麻油蒜蓉菠菜铺蛋怎么做好吃，麻油蒜蓉菠菜铺蛋家常做法

麻油蒜蓉菠菜铺蛋

12-09 一直都觉得菠菜只有在脆嫩的时候比较好吃，总是觉得菠菜炒鸡蛋里面的鸡蛋不够嫩、菠菜又容易炒很老。换个吃法，一切都嫩嫩的哟！！用料菠菜一小把鸡蛋两个蒜蓉芝麻油辣椒油麻油蒜蓉菠菜铺蛋的做法菠菜洗净。我喜欢吃菠菜根，所...

蒜蓉芝麻拌菠菜

06-13 适合夏天的清淡小菜用日本酱油是因为没有那么咸，可以换成淡盐酱油或者少加点。用料菠菜1把芝麻1把蒜2瓣日式酱油适量芝麻油适量蒜蓉芝麻拌菠菜的做法菠菜油盐法焯水30秒，过凉水攥出水分，别挤太干了所有调料放在一起卡卡...

蒜蓉菠菜

04-14 冬天的温暖用料记录之用蒜蓉菠菜的做法记录之用记录之用记录之用...

菠菜拌粉丝拌菠菜冷菜菠菜鸡蛋酱蒜香菠菜麻酱拌菠菜

12-31 夏天的美食，香啊！用料菠菜粉丝花生，胡萝卜丝，料汁菠菜拌粉丝拌菠菜冷菜菠菜鸡蛋酱蒜香菠菜麻酱拌菠菜的做法一、菠菜拌粉丝粉丝热水烫，泡8至10分钟花生炸熟胡萝卜切丝锅里加热水，加盐和油，下菠菜，水开下锅水开捞，不要焯水时间...

少油版：咸蛋黄南瓜&蒜蓉菠菜

02-07 用料贝贝南瓜1个咸蛋黄2个油一汤匙菠菜三～五大把蒜蓉两粒盐一勺+半勺（盐专用小勺）酱油半汤匙少油版：咸蛋黄南瓜&蒜蓉菠菜的做法菠菜洗净剪根切三段入锅焯水捞出（水里放一勺盐）大蒜两粒切碎放一点点油（大概半汤匙）入蒜蓉炒...

蒜蓉拌菠菜

12-25 照片真丑。感觉再也不想拍菜了。。。拌菜类的做法都大同小异，今天PO的这个算是比较清淡的。用料菠菜蒜蓉白芝麻麻油盐牛肉粉/鸡粉蒜蓉拌菠菜的做法菠菜焯熟（焯的时候水里放点油盐，不要盖盖这样能维持蔬菜的绿色），捞起冷水...

蒜蓉油菜

08-18 用料油菜7棵油适量耗油2勺糖一点点盐适量蒜3大瓣姜丝适量葱适量蒜蓉油菜的做法葱，姜切碎油菜放加了盐的冷水中浸泡10分钟(这步忘拍图了)再洗干净沥干水，热锅凉油滑锅，小火放入葱，姜，蒜，炒香，改大火放入油菜，翻炒一下，立刻加入...

蒜蓉小菠菜

10-27 人人变大力水手！用料菠菜一把蒜半头蒜蓉小菠菜的做法蒜切粒。菠菜洗净折断。油半温的时候把蒜放入慢慢爆香。加菠菜。软后加盐。...

蒜蓉麻酱菠菜

02-17 天气越来越热了，每天都琢磨吃点什么爽口的冷菜。路上看到菠菜很新鲜就买回来一斤做蒜蓉麻酱菠菜。大家都知道，大蒜呢有解毒杀菌的作用，那么菠菜具有通便清热、理气补血、防病抗衰等功效。总之，是道好菜😄用料菠菜一斤大蒜...

蒜蓉奶油菠菜-消耗烘培剩余淡奶油

04-29 做松饼剩下一丢丢淡奶油。正好午餐准备做个蒜蓉菠菜。想想奶油和菠菜也挺配的，就混搭出这个蒜蓉奶油菠菜。味道很不错，家人吃完提了一个问题，咱以后青菜能都这样炒吗？我。。。无力去给他解释为什么今天会有奶油，只淡淡的回...

蒜蓉拌菠菜+太太乐鲜鸡汁芝麻香油

09-15 又收到了太太乐鲜对汁和芝麻香油，先来做道快手的蒜蓉拌菠菜吧用料菠菜一把蒜3瓣味极鲜酱油2勺太太乐鲜鸡汁5滴太太乐芝麻香油2勺蒜蓉拌菠菜+太太乐鲜鸡汁芝麻香油的做法备好食材拉蒜器把蒜拉成末调蒜蓉鸡汁：把蒜末加入...

“麻油三子”水铺蛋

11-04 小时候妈妈一直给做的早餐～现在很少有卖了吧～吃完暖暖的～用料麻油馓子（菜场售）适量水适量白糖适量鸡蛋1个“麻油三子”水铺蛋的做法学名不晓得叫什么～我们这里都叫它麻油三子，空口吃也很好吃～脆脆的家水煮软，加糖水铺蛋好丑。...

蒜蓉油麦菜（蒜蓉、耗油版）

05-17 天气晴朗，绿叶葱葱，晨起为亲爱的他做一盘绿油油的油麦菜，食欲大增，一天都有好心情哦！祖国医学认为大蒜辛，温，归脾、胃、肺经，有消肿，解毒，杀虫的作用。用料油麦菜3颗大蒜3瓣盐3克蚝油2勺蒜蓉油麦菜（蒜蓉、耗油版）的做法先把大蒜...

蒜蓉菠菜

06-20 时间：约10-15分钟难度：容易做🤞份量：2人份用料菠菜300g蒜2瓣植物油20ml盐2g蒜蓉菠菜的做法菠菜洗净，切成2段。水烧开后，放入菠菜焯15秒钟，捞出过凉水，拧干水分。锅烧热，同时放入油和蒜末，小火炒出蒜香。放入菠菜、盐大火翻炒1...

蒜蓉炒菠菜(素菜)

11-28 用料菠菜500g胡萝卜配色少许蒜末若干干辣椒1个食盐适量蚝油1勺香油少许蒜蓉炒菠菜(素菜)的做法准备食材：菠菜+胡萝卜+蒜+干辣椒。把菠菜清洗干净，根部分开切两半，胡萝卜少许切片配色，蒜剁碎，备用。锅烧开水，加入食盐和食油...

蒜蓉炒菠菜

05-06 用料菠菜1把蒜2瓣蚝油2勺油10克蒜蓉炒菠菜的做法菠菜洗净，蒜蓉备好热锅凉油，放入菠菜，大火翻炒几下，然后倒入蒜蓉，一起翻炒，蹦出蒜香。再翻炒半分钟，加入蚝油，拌匀出锅。小贴士炒蔬菜尽量不要加盐，否则都是水，加入蚝油，提味又能...

不开油锅炸蒜蓉的凉拌蒜蓉菠菜粉丝

06-26 非常非常简单的做法，适合懒人或者下班回家的快手菜。用料菠菜1把粉丝1把薄盐生抽适量糖适量麻油5勺大蒜瓣6瓣不开油锅炸蒜蓉的凉拌蒜蓉菠菜粉丝的做法蒜瓣切蒜末，加麻油，入微波炉中高火叮1分钟，加生抽，糖，拌匀。粉丝焯水煮...

麻酱蒜蓉菠菜

11-30 用料菠菜芝麻酱（花生酱）醋蒜瓣生抽麻酱蒜蓉菠菜的做法先将菠菜下开水焯一下然后挤掉水份。放在小碗里压紧，扣在碟中。调酱！芝麻酱或花生酱用醋慢慢调稀，要一点点的加醋按一个方向搅拌直到没有疙瘩了。加点生抽或盐。再加蒜...

蒜蓉耗油菠菜

08-10 用料菠菜1把蚝油2勺蒜2瓣蒜蓉耗油菠菜的做法菠菜焯水，取出加油，蒜末爆香，加蚝油，加菠菜翻炒一分钟，取出...

菠菜蒜蓉酱

09-05 非常好吃又养眼的一款酱，可以抹面包或三明治，营养又好吃，以菠菜为主料，加了蒜蓉和干酪后，香气十足。如果有新鲜罗勒或其它香草，再加点干果就更好了。用料菠菜适量（我抓了一把）大蒜5瓣帕尔玛干酪适量（我用了量勺的1/4杯左右）盐和...

蒜蓉土菠菜

12-26 有机集市买了点土菠菜，被霜打了，品相稍微难看了些，但12元一斤的菜，真是小小的，吃到嘴里甜到心里。就蒜蓉炒好了，保持原味。用料土菠菜500g大蒜2瓣油盐蒜蓉土菠菜的做法菠菜洗净，略切小锅里放油，先煸蒜，蒜香了以后放入菠菜，翻炒...

蒜蓉麻油油麦菜

12-31 用料油麦菜1把蒜3瓣蚝油1勺麻椒油一勺蒜蓉两勺鸡精1勺蒜蓉麻油油麦菜的做法小火爆香干辣椒花椒，倒入一半蒜蓉。加入油麦菜和蚝油鸡精，翻炒至断生。出锅前加入麻油即可。小贴士喜欢吃香油放香油，加入花椒油麻麻的更好吃。...

一看就会蒜蓉菠菜/油麦菜

10-08 放假了，食谱重新更新中，这两天体重略微有点上扬，每天早晨早晨跑步，严格控制饮食中。用料勺大蒜2瓣菠菜半把盐一丢丢油一丢丢一看就会蒜蓉菠菜/油麦菜的做法油麦菜洗净，蒜洗净切碎。锅中放入一丢丢油。有了之后下入蒜蒜爆香...

蒜蓉芝麻菜

12-19 受疫情影响，上海买菜app能买到的绿叶菜不多……我买了个芝麻菜（之前完全没做过），我发现它是个沙拉菜。但还是特殊时期，不敢做凉拌，就炒了…竟然还不错！用料芝麻菜1把大蒜8瓣盐克生抽勺辣椒2个芝麻油醋蒜蓉芝麻菜的做法热锅，冷...

芝麻油拌蒜末烫菠菜

02-24 菠菜营养丰富，要多多宠幸它哦。用料盐5克家里榨的白芝麻油1茶匙白胡椒粉适量生抽1勺手动切好的蒜末1瓣春天里绿油油的菠菜半把芝麻油拌蒜末烫菠菜的做法把蒜末切好，和适量盐、白胡椒粉、生抽放在碗中，加入滚烫的海带排骨...