桂格燕麥方脆零食怎么做好吃，桂格燕麥方脆零食家常做法

09-22 一直想寻找一种健康又好吃的零食，有一次妈妈带回一瓶好好吃加工过的桂格燕麥方脆，被它的味道配合得让我难以忘怀。终于找到了既健康又好吃的零食可以和大家分享了，为了学习配方特别去拜访了这个制作者哦，原来出自于一位移...

07-20 Mandy醬說，自從喝了我打的豆漿，覺得外面的豆漿都弱爆了。😁今日豆漿：黃豆，黃金亞麻籽，燕麥片，紅糖用料干黃豆3／4杯（九陽豆漿機配的量杯）黃金亞麻籽一小把桂格快熟燕麥片1／2杯（九陽豆漿機配的量杯）太古紅糖適量清水適量燕麥豆漿的...

椰香紫薯燕麦饮——桂格燕麦片

07-18 秋天到了，多吃一些薯类，可以增加粗纤维摄入量，清理肠道。椰浆中富含的优质脂肪，能柔润肠道，保护肠道壁。燕麦富含维生素B族，有助于皮肤适应秋季的干燥气候。此款养生饮，可做早餐，晚餐，下午茶，都很方便。用料紫薯1只椰浆90ml牛奶...

肉桂蘋果烤燕麥低卡甜點簡單做

10-10 燕麥烤出來外焦裡軟有muffin的口感早餐或者下午來一塊健康低卡Ｏ(≧▽≦)Ｏ而且製作簡單有烤箱就可以啦整個過程不超過三十分鐘不喜歡太甜的旁友可以加代糖或者乾脆不加糖這樣口味就是淡的剛好家裡雞蛋用完了也可以省略雞...

紅莓燕麥餅

05-08 用料雞蛋2隻即食燕麥片340g紅糖70g奶粉20g橄欖油20g紅莓乾50g紅莓燕麥餅的做法先把雞蛋打散(无需打发)加入橄欖油、奶粉、紅糖，一齐攪拌至紅糖溶化。加入即食燕麥片、紅莓乾一齐拌均勻，讓燕麥片完全吸收液体。攪拌好燕...

燕麥三文魚

11-16 用料三文魚一塊西蘭花看著來燕麥少許胡蘿蔔一根喜歡的醬燕麥三文魚的做法洗乾淨魚，抹上喜歡的醬撒上燕麥，扔烤箱裡烤10min沸水裡放點油，煮熟西蘭花和胡蘿蔔撈出菜來拌一拌，取出魚可以再擠點檸檬汁，開吃...

櫻桃燕麥棒

08-09 禮拜天下午花一點點時間烤健康燕麥棒，可以當接下來一星期的早餐或點心食譜彈性很大可以把櫻桃換成藍莓或是蔓越梅，開心果可以用換成核桃!還有很多很多!素食者可以用豆奶或是杏仁奶健康無油低糖本食譜參考AmeliaLiana的...

土豆燕麥餅

03-18 轉至微博@健身厨男，放在這裏主要方便我自己查閱。用料土豆一個中等大小雞蛋1-2個（取決餅軟/實）快熟燕麥50g洋蔥1/4個材料可據喜好自行調整土豆燕麥餅的做法準備好材料洋蔥切丁，土豆搓絲～雞蛋打入碗中，加入鹽、胡椒粉、醬油，...

燕麦脆脆（磨牙小零食）

07-13 用料燕麦水燕麦脆脆（磨牙小零食）的做法材料就这么简单燕麦加水调成非常非常稠的糊糊加热，成型了就拿出来翻面，切块加热一小会儿，再翻面加热一会儿，翻面再加热一会儿，完成了！咬一口满嘴麦香，而且不长肉！就是太硬了，得慢慢啃着吃，最...

丹麥卷 vs 肉桂卷不如來個丹麥肉桂卷唄

01-07 用料麵包體中筋麵粉500g牛奶330g糖50克酵母10克盐3克黃油270克肉桂體肉桂10克砂糖100克黃油80克塗層蛋黃2个水30克糖綫糖粉100克蛋白16克丹麥卷vs肉桂卷不如來個丹麥肉桂卷唄的做法詳情請參照丹麥卷做法然後肉桂體隔...

燕麥餅乾

11-29 用料無筋面粉（或低筋麵粉）50克即食燕麥50克玉米油30克核桃仁30克蜂蜜30克小苏打1克泡打粉1克燕麥餅乾的做法非常簡單，一個盆子裝晒所有，放入50克燕麥、50克無筋麵粉（或低筋麵粉）一定要過篩，不能偷懶，蜜糖30克，玉米油30克（不能再...

燕麥能量棒

08-18 优质脂肪，饱腹感强。适合任何人群，在减脂增肌ing也可以吃哦，列入加餐控制在30~35g以内。祝大家美美噠用料香蕉(去皮)150g燕麦(桂格快熟)100g核桃仁(烤)30g南瓜子仁30g蔓越莓干30g燕麥能量棒的做法把香蕉搅拌成糊状，果干类...

燕麥曲奇

07-22 用料燕麥220g黃油170g粗紅糖220g雞蛋2個低粉150g酵母粉3g燕麥曲奇的做法黃油室溫軟化與紅粗打發均勻加入雞蛋攪勻加入低粉、酵母、燕麥拌勻冰淇淋勺分球入盤壓平，170度25mins小贴士紅糖殺手，慎入~...

燕麦脆饼（低脂零食）

03-11 吃上一根就会有饱腹感的减肥人士首选零食，也是我家小吃货的下午茶点之一用料燕麦片110克中筋粉240克食用小苏打3.6克全蛋2个橄榄油20克蜂蜜（或枫糖浆）60毫升红枣（或蔓越莓）15颗腰果（或核桃仁）80克盐1小撮牛奶少量燕麦脆饼（低...

元气零食：满口酥香的格兰诺拉烤燕麦片（燕麦脆）。

12-01 最近买了各种口味的烘焙麦片，酸奶果粒、水果坚果、可可坚果、玫瑰、牛乳…基本都是被我当做零食一把一把的干吃了。相比较而言，新入的两袋热泡冷拌型混合水果麦片口感就略显逊色。所以心血来潮，决定把这两种加工一下。于...

烤隔夜燕麥

03-18 轉至微博@健身廚男，放在這裡主要是方便我自己查閱。用料雞蛋1隻香蕉1根亞麻籽一小勺牛奶120ml腰果碎（堅果&果乾）適量椰蓉適量快熟燕麥40g烤隔夜燕麥的做法準備好材料耐熱容器將快熟燕麥、牛奶、亞麻籽倒入。攪拌&amp...

桂格即食燕麦的正确打开方式

06-17 我想说，我是一个对早餐有幻想的人，每天睡觉前都会意淫一遍第二天想做的早餐……可是，往往就止于意淫而已，因为到了第二天，各种起不来床跟各种熊孩子起床气都会挡在我奔向厨房的道路上……又没早餐吃了吗？还好，家里还有怎样都...

無負擔零食—燕麥餅

08-19 想吃零食，怕肥怕不健康，這款低糖低油燕麥餅，零操作技能要求，又香又滿足吃零食的願望。用料燕麦片（快熟）120克雞蛋（中）3個糖25克椰子油30克中筋麵粉50克粟粉10克杏仁粉10克泡打粉1克蘇打粉1克椰子茸10克黑芝麻15-20克核桃（烤熟...

桂格燕麦饭

01-05 用料桂格燕麦饭大米桂格燕麦饭的做法大米放入容器淘洗干净，沥干水分将免洗桂格谷香多珍燕麦饭放入洗过的大米中按平时做米饭时加水的量，往容器里注水盖上盖子，放入微波炉，接上电源调至煮米饭档，按两份量，需要丁35分钟...

宝宝零食酥脆燕麦饼

08-23 家里燕麦很多，来个消耗燕麦的饼饼，简单好吃又健康☺️用料即食燕麦片100克低筋面粉60克红糖（最好是糖粉）30克椰蓉20-30克熟黑芝麻20克椰子油或玉米油40-50克水或牛奶40-50克盐1克宝宝零食酥脆燕麦饼的做法前面的步骤没有拍...

燕麥酸奶凍

09-28 受大家的各種啟發～健康美味早餐^~^用料酸奶1cup牛奶／豆奶1/2cup吉利丁粉1+1/2tsp蜂蜜個人甜度的量黑芝麻堅果水果無花果，kiwi，藍莓等等燕麥1/3cup燕麥酸奶凍的做法牛奶或豆奶加熱到70度左右，冷卻到溫溫的感覺就好，然後將吉...

燕麥饅頭

05-02 記錄一下自己做的美食，方便以後查找、饅頭的做法有很多花樣，可以做南瓜、紫薯、菠菜、紅棗等～我今天做的是燕麥饅頭。想吃的朋友照著方子動手做起來。用料中筋麵粉450克燕麥50克酵母5克糖40克水240克燕麥饅頭的做法加入2...

燕麥核桃姜餅（君之配方）

08-13 感大神君之這款燕麥脆餅的方子，自己加了喜歡的薑粉，把葡萄乾換成核桃，好吃的停不下來。用料黃油60克糖30克牛奶10克低筋麵粉75克薑粉5克泡打粉2克（可不放）快熟麥片50克核桃30克燕麥核桃姜餅（君之配方）的做法1、黃油軟化，加糖，...

燕麥麵包

07-08 目標：晚餐18點出爐！食谱来源：用料引子麵團小麥全麥麵粉100克燕麥麩皮55克水155克新鮮酵母1/2茶匙（0,15克）主要麵團水195克中筋小麥麵粉（或斯卑爾特小麥麵粉）300克小麥全麥麵粉45克亞麻籽粉或芝麻粉或奇亞子45克新鮮酵母7,5克...

蘋果燕麥饼

10-09 参考：，感谢“Stayfitwithme"!用料鸡蛋1颗coconutoil30gmaplecyrup60g香䓍精少许燕麦片100g全麦面粉90g泡打粉（bakingpowder)5g肉桂粉3/4tsp蘋果燕麥饼的做法所有液体材料，鸡蛋、椰子油、枫叶糖浆和香草精全部放入大碗中，拌...