谷雨时节吃莴笋怎么做好吃，谷雨时节吃莴笋家常做法

谷雨时节吃莴笋

06-28 莴笋是一种高钾蔬菜，能减轻高血压患者动脉壁增厚，起到降血压的功效。清热解毒：它性甘凉，适合因肠热而便秘的人群食用。润肠通便：它能加快肠胃蠕动，增加肠胃的消化能力。保护牙齿：它的氟含量较高，能让牙齿更加坚固。莴笋叶中含...

美食日记|中国24节气之【雨水】春雨·时令菜

02-06 犹记得冬奥会开幕式上24秒，二十四张节气图美不胜收。“好雨知时节，当春乃发生。随风潜入夜，润物细无声”。霎时灵感一现，即刻而行，沉浸式感受“雨水”时节景物的微妙变化，触动时令菜品的新鲜味蕾。东风吹散梅梢雪，一夜挽回天...

安利谷雨节气宝宝喝的粥

12-12 谷雨季节来了，随着天气的变化，饮食的不注意，湿气会越来越重，安利一款谷雨节气前后食用的粥。用料炒白扁豆15克土茯苓15克炒薏米8克大米50克黄糖适量安利谷雨节气宝宝喝的粥的做法准备材料先用清水将炒白扁豆浸泡3小时所有...

莴笋烩时蔬

12-31 用料香菇莴笋生姜油生抽盐红椒莴笋烩时蔬的做法香菇4个莴笋1根甜椒2个生姜适量素蠔油1勺生抽1勺盐蔬果粉适量莴笋去皮洗净，切丁，香菇切丁，甜椒切丁，生姜切末锅热，倒入适量油，炒香姜末倒入香菇丁，迅速翻炒接着倒入莴笋丁翻炒...

谷雨新茶

03-08 俗话说：“阳春三月试新茶”，传说谷雨这天的茶喝了会清火、辟邪、明目，甚至能救人性命。哈哈！每天喝茶从没想的那么多，只是爱好喝茶而已，今天偶尔相信一下传说，认认真真地喝一回。用料绿茶茶具谷雨新茶的做法春茶小贴士体质偏...

谷雨的茄子

04-02 今天是谷雨，要入夏了。夏天有一道菜不得不提，那就是茄子～分享快手版拌茄子用料圆茄子1个蒜4瓣醋2勺大葱一小段生抽1勺白糖1勺盐少许藤椒油少许香油少许鸡精少许蚝油2勺葵花籽油少许谷雨的茄子的做法圆茄子洗干净切条铺到...

怡s【龙井虾仁】二十四节气美食之谷雨

06-30 中国饮茶历史之久，也促使人们用了多种法子来品赏茶的滋味。据唐《茶赋》载，茶叶“滋饭蔬之精素，攻肉食之膻腻”。于是，除了茶道之饮，从前作为药用的茶开始入馔，是为药食同源。概括说来，茶膳分为这样几类：＊新鲜芽叶入馔＊干茶煎、...

谷雨 | 腌笃鲜—廿四节气

04-04 谷雨时节值暮春，翠竹深处寻春笋——谷雨三禾国色添香系列，新鲜上市！！！汤锅：奶锅：用料五花肉500克咸肉300克火腿100克春笋300克百叶结适量生姜片、葱结适量盐、料酒适量谷雨|腌笃鲜—廿四节气的做法谷雨时节值暮春，翠竹深处寻...

牛油香炒芦笋《每日一膳·春·谷雨》

04-08 出自杨志敏老师的《每日一膳·春》芦笋购买的时候选细小、嫩的最好。研究发现，芦笋含有丰富的芦丁能阻止癌细胞分裂与生长，芦笋享有“蔬菜之王”的美称。但是大家要清醒的认识到，有这个作用，不代表一定能起到抗癌的结果。...

山药薏米甜汤《24节气-谷雨》蒸箱

03-10 谷雨是二十四节气的第六个节气，也是春季最后一个节气。谷雨节气后降雨增多，空气中的湿度逐渐加大，脾的旺盛会使胃强健起来，从而使消化功能处于旺盛的状态，消化功能旺盛有利于营养的吸收，因此这时正是补身的大好时机。菜谱来...

节气蔬食~谷雨~梅汁菇排

12-12 梅子黄时日日晴~那现在呢？现在是谷雨时节，雨生百谷，果实初成。这个时候的梅子正是由青转黄的过渡期。梅子青时好做酱😍这个节气雨水特别多，湿邪容易入侵人体。适当的吃一点酸味的食物也是有助于祛湿气的。用料猴头菇（新鲜）1...

香椿拌豆腐/二十四节气之谷雨

06-25 谷雨即雨生百谷。此时，大江南北，禾苗初插，作物新种，需雨水滋润，故有“雨生百谷”，“春雨贵如油”的说法。在这个春季将尽，夏季将临的节气里，天气以晴暖为主，各类花开满枝头，杨絮，柳絮四处飘飞，一片姹紫嫣红的景象。此时节应预防风...

谷雨节气，红配绿

06-26 🍀今天是春天最后一个节气－谷☔雨。取鲜虾配芦笋，🌹红绿搭配简餐，鲜味集合，🐾美味让女儿多吃一碗饭！用料鲜虾10只芦笋克200葱姜蒜少许料酒1勺盐5克食用油10克谷雨节气，红配绿的做法芦笋切断，焯水，加点盐，颜色绿！鲜虾，去虾线。加...

【餐盘画】二十四节气之谷雨

11-11 谷雨时节，春渐远，夏将至，抓住春天的尾巴，再不去踏春就快要入夏了。用料面包2片海苔适量苦菊一小把南瓜籽适量番茄酱适量黑芝麻酱适量【餐盘画】二十四节气之谷雨的做法面包片用圆形模具压出如图所示造型，边角余料剪出牛耳...

谷雨

12-08 转自《大家中医》。健脾祛湿的食物，可以常吃薏苡仁、麦芽、山药、茯苓、白术、白扁豆、莲子、陈皮等等。搭配春季当令的食材，推荐一茶一粥一汤，疫情宅家期间，可以生发阳气、顾护脾胃。用料炒麦芽9克党参3克白术2克谷雨的...

谷雨时节最宜吃的鲫鱼冬瓜汤

06-06 今日谷雨，时至暮春。谷雨是春季最后一个节气，源自“雨生百谷”之说。“清明断雪，谷雨断霜”，寒潮天气随之而逝，天地更是换新色，雨生百谷。固有：谷雨毋须添国色，江南上巳杜鹃看。谷雨后气温回升加快，雨量增多。此时池塘里的浮萍...

属于谷雨时节的香椿皮蛋拌豆腐

11-07 谷雨前后时间，正式香椿上市的时节，这时的香椿醇香爽口，营养价值高。香椿芽中含有丰富蛋白质、脂肪、胡萝卜素和大量的维生素C，有健胃、理气、止泻、润肤、抗菌、消炎等功效。这回我们用香椿做一道凉拌菜～用料香椿芽100克皮...

节气食谱 | 谷雨时节‘油焖笋’，美味堪比红烧肉!

04-01 《管子》云:“时雨乃降,五谷百果乃登。”谷雨时节多降雨，一场春雨过后，气温也呼的高了起来。许多迹象表明：可爱的春天就要结束了。夏天来临之前，春季的最后一波春笋，是绝对不能错过的。谷雨前后，阳气上升，日常饮食需注意养阴...

一口吃下春天“雨前香椿嫩如丝”二十四节气谷雨特别版“香椿拌豆腐”

04-02 一直想做些关于二十四节气的事，就趁着食物味道，一起走进每个季节吧！谷雨二十四节气之一，为春天最后一个节气。中国古代将谷雨分为三候：“第一候萍始生，第二候鸣鸠拂其羽，第三候为戴胜降于桑。”是说谷雨后降雨量增多，浮萍开始...

谷雨时节吃什么~不容错过的“春宝”

11-11 清明看笋出，谷雨见笋高。清明和谷雨这两个季节是春笋的生长旺期，春笋剥皮后其食用部分色泽洁白如玉、肉质鲜嫩、美味爽口。自古，人们便把它誉为“菜王”，古时和旧时又被人们把它奉为“草八珍”之中的精品。用春笋所能做的...

一口吃下春天“雨前香椿嫩如丝”二十四节气谷雨特别版“香椿炒鸡蛋”

04-02 一直想做些关于二十四节气的事，就趁着食物味道，一起走进每个季节吧！谷雨二十四节气之一，为春天最后一个节气。中国古代将谷雨分为三候：“第一候萍始生，第二候鸣鸠拂其羽，第三候为戴胜降于桑。”是说谷雨后降雨量增多，浮萍开始...

谷雨时节，蒲笋炒香菇最美味

11-12 每年到了谷雨时节，正是吃蒲笋的最佳时间段。蒲笋大家认识吗？这种植物生长在小水沟边，可以食用的部分是根芯。《舌尖上的中国》曾经详细介绍过蒲笋的营养价值和食用方法。蒲笋性凉，不仅自带鲜味，营养也很丰富，含蛋白质、粗纤...

谷雨时节就该喝它—银耳薏仁莲子汤

06-05 谷雨正值春季雨量充沛，这时我们喝点什么好呢？小G今天为大家推荐的是银耳薏仁莲子汤。银耳薏仁都是很好的祛湿食材，而莲子又有安心养神的功效，所以这款银耳薏仁莲子汤很适合在谷雨这个多雨的节气食用。大家赶紧来看看到底...

时雨

12-19 时雨是款和菓子，本是甜品，我这里略作修改变成一个咸点心，吃起来也别有风味呢用料海苔粉白豆莎200g糯米粉1勺泡打粉1/4勺蛋黄1个肉松薄荷叶时雨的做法12份白豆莎+半个蛋黄搅拌均匀后放入微波炉50秒待1放凉后加入另半个蛋...

谷雨时节又逢君~自制手工劲道面条

04-03 谷雨时节饮食，应注意考虑低盐、低脂、低糖、低胆固醇和低刺激等5个特点，此时此刻，来一碗自制的炸酱手工面条也是很好的选择哦！配上你喜欢的菜码青豆，香葱，黄瓜，豆芽，香椿，萝卜等是最好不过了！用料高筋面粉600克食盐4克鸡蛋1个（约...