油麦菜炒心管怎么做好吃，油麦菜炒心管家常做法

10-23 不一样的做法，清单不油腻，很美味！用料油麦菜3棵心管2根圆葱半个耗油1勺姜汁2勺生抽2勺油麦菜炒心管的做法先把油麦菜洗净切段洋葱切丝，切的稍微宽一点心管煮熟切片，（我用的火锅心管，买的时候就是发好的，所以用水焯一下，捞出来...

炒油菜心

08-18 油菜一一因年色泽光亮，不像白灼一样清淡，孩子也比较喜欢吃。用料菜心8两蒜姜少许肥猪肉或五花肉几片盐，蚝油，水少许炒油菜心的做法菜心洗干净切段（斜切）肥猪肉下锅炸至出油（这图是把多的盛起晚餐备用）将蒜，姜下锅爆香，再下青菜...

孜然龙心管

06-25 第一次做就成功了。用料盐适量生抽1小勺油稍多孜然粉3小勺辣椒粉1小勺孜然粒1小勺蒸鱼豉油1小勺蒜2颗洋葱半颗孜然龙心管的做法解冻高压锅煮软：龙心管解冻，加水放进高压锅，上汽后压20分钟。用筷子叉一下试试，软了就ok。加...

油渣炒菜心

11-04 用料菜心一小把猪肥肉50克油渣炒菜心的做法菜心洗净，猪肥肉切小片。热锅放一点花生油，把猪肥肉放进锅里，中小火煸炒出油。放蒜粒爆香，加生菜，少许盐爆炒，最后加适量鸡精出锅。...

心血管秘方

08-27 用料苹果醋900ML柠檬900g独头蒜900g生姜900g心血管秘方的做法独头蒜切小丁柠檬切小丁生姜切片来个全家福，准备榨汁～所有材料榨汁后倒入锅子中加入苹果醋，大火烧开，小火煮半个小时～放凉灌入玻璃密封容器，早上空腹每天一勺子～...

腊八蒜炒心管（心管就是黄喉）

11-25 记得第一次吃这道菜的时候是在哈尔滨的一家老字号，今天带给你们，希望你们喜欢~心管就是黄喉，我也是今天去买心管的时候才发现，原来北方一直都叫心管，而南方就叫黄喉。几经周折终于在卖冻货的地方买到了它而且不是冻的，比较...

【油管搬运】韩式泡菜炒饭

04-01 搬运up：Charlie's台韓一家用料米饭1碗葱2根洋葱1个猪五花适量韩国泡菜适量韩国辣酱2勺芝麻油适量【油管搬运】韩式泡菜炒饭的做法洋葱切碎葱切碎肉切块热锅放油，下洋葱，炒至透明下肉片，炒至半熟下切好的泡菜(泡菜个...

荤油炒菜心

12-17 猪油炒青菜太美了~用料菜心7两猪油1勺植物油少许盐1小勺蔬菜味精少许荤油炒菜心的做法菜心掰开洗净，个大的话稍微切一切锅烧热，放入少量植物油晃一晃，均匀地铺满锅底即可放入猪油，烧至猪油融化，锅内开始冒烟倒入青菜迅速翻...

空心菜管

08-01 夏天最喜欢吃老爸炒的空心菜。下决心自己要试试，难得成功了，噢耶……用料空心菜1把辣椒青辣椒若干大蒜3瓣盐少许鸡精一丢丢白醋少许空心菜管的做法择空心菜，去叶留竿（管）。竿洗净，用刀侧面拍拍，把竿的节拍散，斜刀切碎。青辣椒...

油呛心管

11-01 用料姜4片洋葱适量大蒜3瓣辣椒🌶适量大岩席适量芹菜适量胡萝卜🥕半根苤菜根适量盐巴适量味精适量鸡精半勺剁米辣片一勺生抽一勺耗油一勺油呛心管的做法拌好一起炒5分钟出锅...

爆炒油菜心

03-16 这是家家户户都喜欢吃的一道菜，在饭店里也必不可少，由于炒法相同，热爱这道菜的人吃的很少，但经过我长时间在饭店里炒菜，去掉了一些步骤，加了一些特别的食材，味道更容易下饭，对于长不胖的人来说，胃口更大开。接下来的步骤，请大家...

空心菜管炒肉沫

05-16 不会择菜，小姑子来家才知道空心菜要择了。剩下好多空心菜管有点可惜，想起来南宁好多米粉的小配料是空心菜管，说明可以吃。App里有摆谱是炒肉沫，我就尝试一下，还不错哦。空心菜的一菜两吃。用料空心菜1把蒜末4瓣油50克盐10...

炒牛心管

03-17 记录📝外卖叫了各种牛肉，剩了牛心管实在涮不动，今天拿来炒着吃也不错呀！用料牛心管1份西芹1根青椒1个红椒1个蒜2瓣姜片3/5片老抽若干勺生抽若干勺料酒若干勺郫县豆瓣酱1勺蚝油1勺炒牛心管的做法1、青红椒去籽切随便什么...

烤牛心管

08-22 用料牛心管孜然辣椒面盐油烤牛心管的做法泡牛心管一小时将油，辣椒粉，孜然，油，盐混合，均匀涂抹到牛心管上预热烤箱到200度，将刷好调料的牛心管放入烤箱烤15分钟，出炉装盘...

炒油菜油麦菜空心菜等一切绿叶菜

03-31 蒜，耗油，生抽可以配一切绿叶菜。可以把油菜换成油麦菜，空心菜，苋菜，红薯苗等一切绿叶菜。用料大蒜随便油菜随便香菇随便几朵生抽耗油炒油菜油麦菜空心菜等一切绿叶菜的做法原材料，可以随意更换。如果想加木耳之类的就把木耳...

心管蘸豆

06-21 用料味精干椒水白糖红干椒红油蚝油色拉油蒜末豆酱油小葱鸡鸡精香油心管蘸豆的做法心管汁:水60克，东古酱油20克，耗油5克，白糖1克，鸡粉1克，味素1克，春红油豆，香葱红干椒，少许蒜末。色拉油60克，麻油10克，临油即可...

线椒炒空心菜管

05-17 下饭菜用料空心菜管适量线椒适量蒜末4瓣线椒炒空心菜管的做法线椒切碎空心菜管切碎蒜切碎锅里放油下蒜末炒不香下线椒把线椒炒软可以边炒边压线椒线椒炒好下空心菜管也是炒软放油下一丢丢水好了好了...

心管沾油

06-14 用料猪心管适量干辣椒适量酱油适量油适量香菜适量芝麻适量心管沾油的做法心管煮熟切好干辣椒酱油香菜芝麻码到碟里，烧热油浇小贴士趁热吃...

猪油炒菜心

06-21 用料菜心克猪油克盐克蚝油猪油炒菜心的做法菜心洗净沥干水分锅放猪油蒜头大火煮热等油温很高的时候再放青菜翻炒一下边边扯一点水盖盖子闷30秒左右放点盐，蚝油翻炒炒熟出锅，非常嫩非常好吃呀😋...

孜然心管

12-29 用料牛心管羊角椒洋葱孜然粒孜然心管的做法心管洗净放入高压锅添适量的水，压20分钟，捞出切块。羊角椒切滚刀块，洋葱切条。锅里倒入色拉油，比平时炒菜稍微多放一点，油微热的时候放入孜然粒小火炒香放入洋葱丝煸香，倒入心管和...

炝炒油菜心

12-10 简单的家常蔬菜用料油菜心5干辣椒少许蒜少许炝炒油菜心的做法取5颗油菜,切掉菜叶（留着做别的）,洗净菜心，切短,切片,备用。锅加热，放油。油热后将蒜和干辣椒放入爆炒,再将切好的菜心倒入锅中。翻炒,待菜心快熟时加盐,倒少...

爆炒笔管鱼卷心菜

05-30 又是一道好吃的小海鲜的菜。今天是龙凤日，节日快乐🌹用料卷心菜不大一个大笔管鱼几条干辣椒(随意)盐2克糖一丢丢料酒1勺耗油1勺葱姜爆炒笔管鱼卷心菜的做法挑选新鲜大笔管鱼，看眼睛清澈透明亮泽的是新鲜的处理笔管鱼：这...

红烩通心管

11-24 健康好吃的大杂烩意面，满足感超强。说是红烩，其实不加意面的话差不多就是中式罗宋汤吧…（成品约2-3人份，单人份食材请减半）用料意面200g排骨150g番茄2个，350g土豆1个，250g胡萝卜1根，150g青椒1个，150g大白菜3片，100g欧芹2根，120g...

呛心管

06-03 唯有美食与爱不可辜负用料盐适量糖克油适量芫荽适量大蒜适量姜质量小米辣根据个人调节呛心管的做法把姜、蒜、辣椒佐料配齐并压碎心管洗净切小块油爆炒大蒜、姜、辣椒加入心管，芫荽，酱油，糖，盐巴。翻炒5分钟即可。...

炒空心菜，油麦菜

05-07 用料空心菜一把油麦菜适量蒜瓣瓣盐适量葱姜豆瓣酱炒空心菜，油麦菜的做法油锅中放入葱姜蒜，煸香放入空心菜或者油麦菜，熟后，加盐，豆瓣酱，翻炒，最后加入剁好的蒜，翻炒出锅...