生铜饮食之烤鸡翅怎么做好吃，生铜饮食之烤鸡翅家常做法

生铜饮食之烤鸡翅

03-10 生铜饮食后，做菜尽量选简单方便的，鸡翅一直是受欢迎的用料鸡翅8个盐少许酱油少许烤鸡翅腌料少许孜然粉少许生铜饮食之烤鸡翅的做法鸡翅洗净，两边各切一下，容易入味及烤熟加入少许盐、酱油、腌料、孜然粉腌制20-30分钟烤盘...

生酮饮食之烤鸡腿（超级简单快手）

10-17 前几天收到理想燃料，抱着试试看的态度来减减肥！我一次性烤出了8只鸡腿，也给家人分享，自己就是中午两只鸡腿加蔬菜吃的挺饱的。用料琵琶鸡腿8只生抽少许蚝油少许蒸鱼豉油少许盐少许黑胡椒粒少许蒜半头生姜几片生酮饮食之烤...

AIP饮食｜敲好吃的烤鸡翅

01-11 不用奥尔良烤翅料，用简单的AIP可用的调料，照样可以烤出好吃的鸡翅。AIP饮食是一种治疗自身免疫病的饮食疗法。真的推荐大家尝试一下，身体真的很神奇。了解更多可以关注公众号：食物是答案。目前正在尝试AIP饮食中，妈妈因为...

鸡翅三食学做之笔记（烤箱版之烤鸡翅与非烤箱版之可乐鸡翅、祘香糖醋鸡翅）

05-26 借鉴别人的经验学做并记录。用料烤鸡翅与可乐鸡翅用料：鸡翅膀4只或鸡中翅8只2份蠔油1汤匙生抽1汤匙老抽1汤匙酒1汤匙盐适量蒜几片（切片后再分切半）葱花（用葱白部分）适量蜜糖（烤鸡翅用）适量可口可乐（可乐鸡翅用）1罐（330ml）炒香的...

生酮饮食之生烤乳牛排

05-31 低脂肪，高蛋白。用料帕尔司乳牛排500克生酮饮食之生烤乳牛排的做法0-2℃充分解冻。涂适量盐。黑胡椒，孜然，辣椒粉。蒸烤模式，190℃，25分钟。出炉后撒海盐和孜然。小贴士蒸烤模式，效果最佳。...

生铜饮食-饼干

03-03 用料杏仁粉150克黄油80克盐1克代糖20克生铜饮食-饼干的做法第一步：黄油+糖+盐打发第二步：放入细筛杏仁粉，用手融合（与和面相似）第三步：揉成小球放到烤盘上，用手随意按一下第四步：上烤箱8分钟（根据不同烤箱不同饼干大小设定时间...

生酮饮食之生酮面包

09-20 用料鸡蛋4个泡打粉2克代糖1包杏仁粉50克椰子面粉20克洋车前子壳粉10克椰子碎适量奇亚籽1小包稀奶油50克生酮饮食之生酮面包的做法所有粉类混合4个鸡蛋加入稀奶油打匀。模具周边刷上椰子油。把拌好的粉类加入鸡蛋液中，...

生铜饮食之培根炒香菇西兰花

03-11 生铜饮食后对饮食开始研究，用料西兰花半朵香菇6朵培根2片蒜2瓣盐少许蚝油勺猪油3勺约20克鸡精少许生铜饮食之培根炒香菇西兰花的做法西兰花效果洗净各自切好备用热锅先加入猪油，蒜瓣，翻炒几下再加入切好的培根翻炒培根至...

Keto Diet 生铜饮食菜单

03-14 生铜人几乎不吃碳水化合物，而是吃大量的鱼,肉，蛋，天然的油脂，新鲜的蔬菜，由于食物中缺少糖类，身体只能将脂肪分解成（酮体），作为主要燃料，于是燃烧脂肪成为常态，故称之为（燃脂模式）所以吃好油极为关键，猪油作为白名单之一，适合做各种...

生酮饮食之生烤排骨

04-28 其实是厨友的方子，但比较复杂。我就拿家里有的调味料随便做了，还挺好吃。用到的基本都是一般家里有的调料，所以就写下来方便大家参考。用料盐适量（3-6克）肋排2斤黑胡椒适量孜然粉适量蚝油2汤匙辣椒粉适量小茴香适量（可不放）...

生酮饮食之“无糖可乐黄焖鸡”

05-25 用料鸡腿150～180克香菇2朵料酒2勺青椒1个生抽3勺老抽1勺零度可乐少许胡椒粉少许蚝油少许生酮饮食之“无糖可乐黄焖鸡”的做法蔬菜食材备好，鸡腿肉去皮切丁（或者买现成的），蚝油生抽胡椒粉料酒腌一下，少油下锅。热锅，锅底刷油...

生酮饮食之腌鸡腿

11-24 用料鸡腿6只盐适量黑胡椒适量烧烤料适量蒜末适量生酮饮食之腌鸡腿的做法买回来的鸡腿洗净，剔骨。需要的腌料放到鸡腿里面，因为自己是生酮饮食，使用的腌料尽量简单。酱油蚝油味精白糖料酒这些都没使用。使劲按摩入味即可，...

生酮饮食-大蒜烤鸡

05-07 四肢昨天干掉了用料鸡身子1只有机大蒜3海盐随便抹生酮饮食-大蒜烤鸡的做法肚子装满大蒜抹盐美的微波炉中火20分钟不翻面，因为懒微波出来的鸡油做味增汤小贴士大蒜更是好吃，太好吃了，全程用手，没来得及拍大蒜...

生酮饮食之香辣烤鱼

10-22 生酮饮食的概念还是在收到理想燃料3日断糖计划产品后，在产品专业指导老师的指引下，才逐渐了解生酮就是低碳水高蛋白饮食。作为一枚再怎么也不能亏待嘴巴的吃货，生酮期间也要吃香喝辣才能坚持哦😂，所以就琢磨出了这个香新...

【极简饮食】香烤鸡翅

05-28 推荐人群：儿童。套餐功效：烤鸡翅香气扑鼻，激发宝宝食欲。果汁香甜可口，有丰富的维生素，易于消化吸收。3月13日-4月7日，学做热播剧《都挺好》同款食谱，享受暖心美味，赢取博世家电精选好礼吧～，活动详情戳：用料鸡翅500克蒜瓣5-6枚柠...

生铜挑战饮食，西湖猪头肉虾求

10-15 有幸领到生铜3日断糖，己坚持吃3天，平时虾油，猪头肉，甜品都不敢多吃，现在有生铜多种纤维素，在也不怕了，愿每天都有生铜纤维素吃。用料西湖1个虾5只猪头肉适量生铜能量棒1只无糖，无添加能量咖啡1杯生铜固体饮料1杯虾油，葱姜生铜...

生酮饮食之烤椰片

09-02 最近迷上了生酮饮食，特意做了一款烤椰片以缓解想吃零食的欲望用料椰子片半袋生酮饮食之烤椰片的做法首先要买这种配料表只有椰肉的原味椰子，不要含有任何的添加把烤盘铺上防油纸，椰片均匀的铺放在烤盘里上下火120度烤20...

自制生酮饮食之腌翅尖

06-17 利用可以吃的调料造起来鸡尖脂肪含量也很美好哦用料翅尖300克朝天椒3根蒜蓉半颗盐巴2克味精1克六月鲜0添加生抽3勺椰子油10克葱头碎少许黑胡椒粉25转自制生酮饮食之腌翅尖的做法翅尖洗净，丢两片生姜，清水煮10分钟，4分钟...

🐾Keto Diet _烤鸡腿_生酮饮食🐾

08-12 最近看flavcity的频道学了很多菜，这道是其中之一，味道真的很不错👍这是第八周第二天的午餐便当用料鸡腿2只橄榄油1勺蒜碎1瓣迷迭香1根tabasco辣椒汁1勺黄油8克盐🧂少许黑胡椒少许赤藓糖醇1勺芝麻菜1把紫叶生菜2片牛油果...

生酮饮食之蒸烤乳牛腿

05-31 想吃肉，不想长肉。用料帕尔司乳牛前腿1条生酮饮食之蒸烤乳牛腿的做法充分解冻，涂蜂蜜。烤箱170℃，15分钟。涂盐，孜然，辣椒粉，色拉油。烤箱调至190℃，15分钟。Okay。配上小beer，Okay。小贴士帕尔司新西兰乳牛前腿，一定在0-2℃充...

【生酮饮食·真酮】生酮炖鸡翅

04-25 非常省事的做法，很简单，放上料等着就可以。【减肥人士看过来】很多人不清楚生酮是什么，其实生酮就是一种“碳水：蛋白：脂肪为5:15:80”的饮食方式，这种饮食方式会让身体产生酮体，进而由燃烧葡萄糖转而燃烧酮，这是大脑更加喜欢...

日常生活之饮饮食食

10-07 用料随便啦哈！日常生活之饮饮食食的做法2015-07-02，早餐！正能量！...

辅食之电饭锅烤鸡翅

07-13 用料鸡翅8个蒜头5瓣生姜3片小葱2根植物油8克细砂糖5克老抽4g盐2克辅食之电饭锅烤鸡翅的做法如图如图如图如图如图如图...

生酮饮食之黄油香烤巴沙鱼

11-29 用料黄油20克巴沙鱼150克现磨黑胡椒少许生酮饮食之黄油香烤巴沙鱼的做法巴沙鱼洗净装烤盘放黄油补充优质油脂入烤箱，180度15分钟出箱装盘，撒黑胡椒即可小贴士我推荐的生酮饮食重点在于简单易上手，适合生酮饮食的酮鞋。关...

生酮饮食之烤花菜

09-03 简单低卡，好吃不长肉用料花菜1个橄榄油1勺盐少许辣椒面适量花椒粉少许生酮饮食之烤花菜的做法花菜洗净，晾干（一定要晾干，不然烤好后不是很脆）把花菜放入袋子里，加入调味料，系好袋口，不停的晃动平铺到烤盘上，上下火180度20分钟...