益糖怎么做好吃，益糖家常做法

08-01 2001年妊娠诱发糖尿病，到现在转眼15年的病史，作为吃货曾经有过一段挣扎痛苦的日子，就像减肥一样，瘦瘦胖胖，血糖高高低低。外面卖的面包糕点都是含糖量大，升糖指数高，也就是吃进去很快就会引起血糖的上升，但是买所谓的无糖食品...

糖醋鹌鹑蛋（益智补脑菜品）

05-16 开学有一阵子了，孩子总说学校的饭菜不好吃，趁着周末，给孩子做些爱吃的吧。鹌鹑蛋个头小，益智健脑营养极高，很适合孩子吃，做成糖醋口味，一口一个正合适。用料鹌鹑蛋22个青菜适量玉米淀粉2勺小石窖糖醋汁2勺食用油适量糖醋鹌鹑...

益母草红糖膏

03-08 怪我妈给我太多益母草用料红糖克150益母草半罐益母草红糖膏的做法半罐益母草放在电饭锅里泡2个小时，然后煲汤键。成品倒到锅里还是我妈给的，广西朋友家里的红糖倒在锅里熬，中火，搅拌~成品，在冷却。...

【补益糖水】鲜奶芙蓉蛋

07-19 一款很经典的粤式甜品，制作起来比双皮奶还要简单一些。牛奶能生津止渴，滋润肠道，清热通便，改善睡眠质量，提高大脑的工作效率。不放糖也ok的，牛奶选品质好一些的，醇香也够了。用料牛奶200ml鸡蛋1个冰糖10g【补益糖水】鲜奶芙...

黑糖益母草膏

10-25 此膏适用于气滞血瘀～例假量少～例假下不来～痛经产后子宫恢复～产后恶露排不净由于色素沉淀引起的脸部色斑用料益母草120克黑糖800克水6升黑糖益母草膏的做法益母草洗净，泡一夜锅内加入水，倒入益母草开锅后转小火，约两个小时后，...

益气补血的红糖吐司

05-12 红糖吐司用料高筋粉300g红糖60g奶粉10g鸡蛋53g盐3g水133g酵母4g黄油30g黑提50g益气补血的红糖吐司的做法把上述材料准备好把红糖溶于水，然后把除了黄油，以外的原料倒入打蛋盆，开始搅拌。低速3分钟，快速5分钟(大概是这么长...

红糖+老姜煲益母草

10-11 宫寒、月经不调早来晚来量多量少一中医推荐！我跟朋友都觉得特别好！来前喝三天来着喝三天一天两次早晚一次。想要不痛经的来看看用料益母草一抓老姜手板般大红糖、黑糖随量红糖+老姜煲益母草的做法准备药锅一大把益母草...

益母草红糖水

02-17 剖腹产后5个月，照B超说子宫恢复不好，医生让买些益母草煮红糖或鸡，吃艾叶煎蛋。一个星期吃4次，每次益母草15克左右。用料益母草15克红糖适量水500ml益母草红糖水的做法去药店买益母草，不要买冲剂。每次15克左右。益母草加水...

广东益肺糖水-川贝石斛雪梨糖水

07-13 秋季气候干燥，人们常感到皮肤搔痒、口鼻干燥，有时干咳少痰，经常吃冰糖川贝炖雪梨可缓解秋燥，止咳平喘、有益健康,川贝雪梨是民间调理咳嗽燥热的常用方，特别是对肺燥引起的咳嗽，功效特别显著。润肺止咳化痰平喘。我还加入了...

【补益糖水】杏仁糯米奶糊

07-13 补需养血，美白润燥哟哟哟~~每天都想吃这个（努嘴2人份用料甜杏仁50g糯米粉25g牛奶125ml白砂糖20g【补益糖水】杏仁糯米奶糊的做法甜杏仁洗净，用250ml（约一小碗）水浸泡20分钟；糯米粉加两大勺水调成糊。用料理机/搅拌棒将杏仁...

减糖低碳益糖黑麦蛋糕

11-23 用料鸡蛋5个牛奶50克低粉20克黑全麦30克玉米淀粉10克（粉类总量60克，可以全用纯苦荞粉，益糖更好）油50克代糖50克苹果醋/白醋几滴减糖低碳益糖黑麦蛋糕的做法油+牛奶乳化，加入粉类，拌匀，再加入蛋黄代糖和醋加入蛋白，打发打发好...

补血益气的当归红糖蛋

12-26 冬天寒冷运动量少，疫情在家饮食和作息不规律，导致面色萎黄气血不足手脚冰凉，做一碗当归红糖煮蛋让身体慢慢恢复用料当归10克黄芪10克党参10克生地5克白芍5克红枣8颗桂圆8颗枸杞适量红糖适量鸡蛋2个补血益气的当归红糖蛋...

乌发益智核桃黑芝麻糖

08-30 每年冬天我都要做一次这个糖，小时候美逢过年才能吃得上，小时候年大初一拜年，人家的桌上都会摆各种各样的糖，做梦都没想到现在我居然自己也会做，真是太开心了😃用料黑芝麻500克核桃500克麦芽糖400克水200克细砂糖200克老红...

芒果西米汤圆益力多糖水

03-17 心血来潮上个乱七八糟食谱吧，毕竟，为母则忙，哈哈哈。用料邻居给的大芒果1个汤圆10个（自己看饭量）西米三把益力多两瓶芒果西米汤圆益力多糖水的做法往跟头差不多大的锅里倒入半锅H2O，准备一个碗装着勺子，搅拌用。水稍微多点不...

乌发补肾益血芝麻糖

10-20 生完宝宝，长期熬夜，工作压力大，掉头发就会很严重，想了一个办法，把芝麻做成一小块一小块方便携带的芝麻糖，每天上班装2颗，不会胖，好吃，还有营养，老人小孩，脑力劳动者都可以吃。用料黑芝麻400克瓜子50克大枣200克麦芽糖250克水50克...

益母草红糖枣膏

04-16 用料红枣20g水2L红糖200克益母草100G益母草红糖枣膏的做法因为本人在欧洲所以在药店买了益母草大概100g3.5€所以这个包装（德语名字）国内的直接去药店也可以买到.我这次仅用了100G的益母草正好可以熬一小玻璃瓶200g在德...

桑寄生益母草红枣糖水

05-03 在“下厨房”刷到的，又刚好生理期干净，所以试试，果然美味又有益。用料红枣6颗鸡蛋2个红糖适量冰糖适量桑寄生30克益母草30克姜适量桑寄生益母草红枣糖水的做法按图片材料准备按图片材料准备煮熟加冰糖和鸡蛋即可...

【补益糖水】核桃露

08-02 如果使用豆浆机，直接所有原料洗净混合浸泡1小时后选“米糊”档即可。籼米，外形修长，常见的有泰国香米、丝苗米等，米质张性较大而粘性较弱，适合打浆用。有补中益气、健脾养胃的功效。用料核桃仁30g籼米30g冰糖20g水750ml【...

当归益母草红糖煮蛋

01-15 生理前喝2.3天我觉得不错👍用料红糖根据个人口味加入当归适量鸡蛋2个红枣适量枸杞适量益母草适量当归益母草红糖煮蛋的做法红枣，当归，益母草装沙袋，洗尽后泡15分钟！当归不要放太多会苦，味道太重会受不了，鸡蛋先煮熟剥壳备用...

【补益糖水】薄荷花生米浆

08-02 如果使用豆浆机，直接将除蜂蜜之外的所有原料洗净混合浸泡1小时后选“米糊”档即可。粳米，短而宽，常见的有珍珠米、水晶米、东北大米等，米质涨性较小而粘性较强，适合煮粥用。常食粳米，可以平和五脏，补益脾胃，止渴除烦，固肠止泻...

补血益气的糖醋排骨

01-07 用料排骨克100红枣10-20粒姜7片料酒3勺红糖适量冰糖适量生抽2勺老抽少许八角一颗橙皮少量（根据个人喜好，可以不放）补血益气的糖醋排骨的做法冷水+姜3片+料酒2勺，泡半小时后开火至排骨变白。红枣+八角+橙皮，全部可以根据个...

催姨妈的益母草红糖水

12-24 以前每个月姨妈正常（每个月吃阿胶糕），过年从老家（期间10天没吃阿胶糕）回长沙后感冒再加上减脂餐的原因，3月份的姨妈推迟了近半月（期间前期就是少许黑褐色，然后小便才会擦点红血），去医院各种检查做了没啥问题，建议刮宫把我吓到了，...

益母草姜汁黑糖膏～

03-12 爱痛经，喝这个缓解痛经用料干益母草250克小茴香（药用）50克黑糖1000克姜汁（姜末也可以）300克枸杞一大把益母草姜汁黑糖膏～的做法药店或者网上买干益母草和小茴香，用水洗一遍泡30分钟左右小茴香有药用价值:温经暖宫❤️装进中药...

【健脾益肺】无花果糖水

10-04 用料无花果100克冰糖适量【健脾益肺】无花果糖水的做法无花果先洗干净浸泡1小时以上，大火煮开后转小火煮30分钟,加入冰糖后，关火起锅成品图，喝汤，淡淡椰香味，小宝宝也爱喝...

黑糖益母草膏

10-14 黑糖有补中益气，健脾暖胃，活血散寒，行血止痛等功效。益母草有活血调经，利尿消肿，清热解毒暖宫祛淤等功效。两者结合在一起可用于气血不足，下焦虚寒，血瘀不畅引起的月经量少，痛经。产后子宫黏膜残留，复位不全，恶露不尽，子宫炎症等...