省油快手香煎刀鱼怎么做好吃，省油快手香煎刀鱼家常做法

06-22 孩子小时候吃鱼吃多了，大了不爱吃鱼，我就变法弄鱼吃，虽然我还是菜鸟，但是我很努力的在学习用料盐一小勺油比炒菜稍多点刀鱼两条面粉一手心省油快手香煎刀鱼的做法先将刀鱼内脏清洗干净，控干水分或用餐巾纸擦干水，抹上适量盐...

09-14 用料鱼2条料酒一勺盐一小勺醋一勺面粉小半碗，淀粉小半碗，一个鸡蛋，少许水挂糊：香煎刀鱼的做法刀鱼收拾好改刀加入一勺盐（就这么大的勺子）一茶匙料酒，一茶匙陈醋（大茶匙！）至少腌制半小时以上挂糊，小半碗面粉，小半碗淀粉，一个鸡蛋，加...

煎煎秋刀鱼

08-07 二老板最近爱吃秋刀鱼，留给阿姨看用料秋刀鱼4-6条柠檬半个盐适量橄榄油适量淀粉适量勺煎煎秋刀鱼的做法杀好买回来还得洗，把肚子里黑色的膜、脊髓那边红色的血洗干净（带着手套，在水龙头下用小量水流冲着反复用指尖在鱼肚...

香煎刀鲅鱼

10-03 味道好极了！用料刀鲅鱼500克料酒20克淀粉50克盐10克葱20克姜10克香煎刀鲅鱼的做法将鲅鱼清理干净改刀。用盐和料酒腌制15分钟，拍粉，过油备用。将过完油的鲅鱼改刀。撒上调料葱花，即可食用。...

快手黄油香煎三文鱼

11-23 早吃好！那么好吧，来一份黄油香煎三文鱼用料三文鱼1块海盐少许黑胡椒粉少许柠檬2片快手黄油香煎三文鱼的做法三文鱼洗净，用厨房用纸吸干水份撒少许海盐、黑胡椒粉抹匀，按摩均匀，挤几滴柠檬汁，腌制15分钟左右锅中放黄油一小块...

香煎秋刀鱼（无油）

08-24 秋刀鱼是非常常见的海水鱼，营养丰富，还含有丰富的DHA哦～而且很便宜，做起来非常简单又好吃用料秋刀鱼一条柠檬半个椒盐或孜然或黑胡椒适量香煎秋刀鱼（无油）的做法秋刀鱼洗净，用剪刀剪开肚皮，小心的去除内脏并洗干净；把秋刀鱼剪...

香煎秋刀鱼（无油减肥版！）

12-21 肥胖的天敌——油、糖、碳水化合物······要减肥也不能亏待自己~用料秋刀鱼姜片酱油白酒香煎秋刀鱼（无油减肥版！）的做法将秋刀鱼去内脏，洗干净，切成两段。不粘锅烧热后转小火，把秋刀鱼放入热20秒，倒入一点水，刚淹过锅底...

快手煎烧秋刀鱼

07-12 秋刀鱼不只可以烤，煎烧更快手用料秋刀鱼条盐克小茴香花椒陈醋大葱快手煎烧秋刀鱼的做法洗净去头、尾、鱼鳍和内脏油热加入小茴香花椒，煎鱼块烹入醋加葱段和盐加水开盖烧制装盘即成小贴士秋刀鱼不只可以烤，煎烧更快手...

香煎龙利鱼(低油快手版)

01-03 电饼铛做的，简单快手，低油健康！最关键是，小朋友超爱吃！用料龙利鱼一整片盐适量淀粉适量黑胡椒，白胡椒适量面包糠适量鸡蛋1个香煎龙利鱼(低油快手版)的做法鱼切厚块，这样吃起来有质感，加入黑白胡椒淀粉盐，抓匀，煨20分钟。打入鸡...

不放油煎巨香秋刀鱼

03-09 这个方法不用放油，利用锅的热度把鱼皮的油脂煎出来，煎好以后皮特别脆，一咬满口爆油脂，贼香！用料秋刀鱼4条盐适量黑胡椒适量不放油煎巨香秋刀鱼的做法秋刀鱼肉沿脊骨片好都片成这样的，耐心去掉鱼刺小火热锅，不用放油，把鱼放进...

金黄省油香飘煎带鱼

12-18 带鱼怎么做没有腥味，两面金黄，省油，还要满屋飘香呢？从小就看妈妈这样做，带鱼无论怎么煎，都不会有一丁点腥味，我一个人可以吃一盘，在来点小酒🍷，完美！用料带鱼3条姜3片盐少许料酒少许金黄省油香飘煎带鱼的做法带鱼收拾干净，剪段，放...

快手菜之煎秋刀鱼

11-14 记得刚工作的时候，很喜欢和同事们吃自助餐。有一次，大伙去了一家韩式烤肉店吃自助，竟然有无限量供应的秋刀鱼，5个人轮流拿秋刀鱼来烤，最后一直吃到店打烊😂连服务员都看不过去，最后撤了这道菜🤣用料秋刀鱼4条柠檬几片盐少量...

油煎刀鱼

01-21 用料面粉克盐克姜片葱根料酒勺鸡蛋刀鱼油煎刀鱼的做法将刀鱼洗干净，切段，去头，加入料酒葱姜丝煨制半小时，准备一个鸡蛋，加入盐少量面粉搅拌均匀，将鱼段两面沾上面糊，放入锅中炸至两面微黄即可...

最快速的家常香煎秋刀鱼

08-27 这道鱼我是早上做来配白粥的，但是也可以其他时间段吃都可以，只要你喜欢，什么时候吃都不是问题。我看其他厨友有的用柠檬啊，橄榄油啊之类的，我用的最家常的，最一般的办法做的，也很香，好吃。用料秋刀鱼2条盐姜片油胡椒粉最快速...

香煎刀鲳鱼

04-16 用料刀鲳鱼2条盐适量油适量香煎刀鲳鱼的做法鱼清洗干净，放盐腌制30分钟。热锅冷油放鱼小火煎。煎至金黄翻面煎。香煎刀鲳鱼...

香煎蓝刀鱼

05-25 用料盐5克蓝刀鱼500克玉米油50克香煎蓝刀鱼的做法蓝刀鱼处理干净，去腮去肠，沥干水分沥干水的鱼撒上一层薄盐腌制一下，大约需要20分钟热锅下油，放入鱼仔，中火煎至一边金黄，再翻过来煎另一边，不要经常翻动，鱼肉容易散中火慢煎煎...

香煎秋刀鱼

04-01 秋刀鱼体内含有丰富的蛋白质、脂肪酸，据分析，秋刀鱼含有人体不可缺少的二十碳五烯酸（EPA）、二十二碳六烯酸（DHA）等不饱和脂肪酸，EPA、DHA有抑制高血压、心肌梗塞、动脉硬化的作用。用料秋刀鱼三条盐适量胡椒粉适量香煎秋刀鱼...

5分钟快手菜香煎秋刀鱼

08-19 在盒马看见卖冰鲜秋刀鱼的，还很新鲜就买了2条试一下，当场就在下厨房看好了，要做最朴实的煎秋刀鱼。用料秋刀鱼2条姜丝6克白胡椒3克白酒2勺食用盐3克干辣椒4个新鲜柠檬半个5分钟快手菜香煎秋刀鱼的做法购买2条冰鲜秋刀鱼...

煎刀鱼

05-21 求赞@刀鱼洗好切段，酱油葱花十三香盐，腌制15分钟，准备干淀粉，腌制完后两面沾淀粉，油小火烧八成热，冒烟，然后一面煎至金黄色，翻面。用料盐克煎刀鱼的做法两个视频一起看小贴士两个视频一起看...

油煎秋刀鱼

05-24 超市买了两条秋刀鱼，才七块多点，是不是很便宜？自己在家用平底锅煎制了，超级好吃，比在日料店的划算太多，哈哈哈～～～用料秋刀鱼2条柠檬1个橄榄油适量盐适量料酒少许黑胡椒适量辣椒粉适量孜然粉适量油煎秋刀鱼的做法1.秋刀鱼清理掉...

快手盐煎秋刀鱼

06-26 秋刀鱼体内含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸和DHA、EPA。非常适合生长期用脑的孩子食用。盐煎是海鱼的常见烹调方式，口感和味道都很美味。用料秋刀鱼三条海盐适量葱花一段油适量快手盐煎秋刀鱼的做法清理秋刀鱼，去鳞、去...

香煎刀鲤鱼

12-19 【刀鲤鱼】，常被称为【红三鱼】，可两者却有所区别的。【刀鲤鱼】食来要比【红三鱼】鲜美，只是这【刀鲤】怎么看都极像【红三】，但两种鱼的价格相差两倍。怎样辨别呢？让我来告诉亲爱的您哦。。。可以看鱼头，【红三】头偏圆，【...

香煎秋刀鱼

03-30 用料秋刀鱼两条盐适量香煎秋刀鱼的做法秋刀鱼洗干净，去鳃然后剥开肚子，去掉肠子，（有一些人喜欢吃，可以不用去）用水冲洗干净然后表面抹点盐和姜末，大概腌制个十分钟左右就行了（没时间也可以不腌制）锅中放少许油，油热了就放入秋刀...

简单快捷省时省力的枣香红糖刀切（玛捷斯版）

02-06 一直很喜欢红糖馒头，此次加了红枣碎和核桃碎，既有枣香味又有核桃颗粒，咬一口，很是满足！一出锅就能解决三个😂😂😂此次方子用到一次发酵法，简单快捷，省时省力。用料中筋面粉300克红糖70克红枣碎30克核桃碎30克水或牛奶150克酵...

快手家常香煎秋刀鱼

12-19 秋刀鱼营养丰富，刺少，很适合家庭制作用料秋刀鱼5条盐适量葱姜适量料酒，生抽适量快手家常香煎秋刀鱼的做法秋刀鱼洗净，去除内脏和鱼头，自己家吃，我直接把鱼头扔了，如果为了好看，可以留着。然后两面切花刀，放在盘子中，撒盐，料酒，生...