干果燕麦酸奶怎么做好吃
用料燕麦片适量蜂蜜适量核桃克酸奶一盒各类坚果适量草莓干果燕麦酸奶的做法草莓切块切丁🍓碗里放酸奶撒上燕麦坚果草莓就能吃辣哈哈哈哈很简单...
晚上做好,一早节约时间用料明治纯味不甜酸奶小盒一盒巴旦木四颗核桃一个葡萄干六颗即食纯燕麦约一拳纯牛奶一盒蓝莓/蓝莓干两三颗果干坚果无糖酸奶隔夜燕麦杯的做法使用普通的即食燕麦,便宜实惠热量低。杯子底部先铺一...
在宿舍的一口美味用料火龙果1个每日坚果1包燕麦一片酸奶1瓶水果燕麦坚果配酸奶的做法所有材料放一起OK👌...
用料燕麦少许果干果仁牛奶燕麦糊的做法.....
用料酸奶发酵粉(1小袋)1克奶粉100克温水400毫升燕麦适量奶粉自制水果燕麦酸奶的做法1步:将奶粉放入温水中充分溶解。(我用的是这款奶粉,里面是独立包装的25克一小袋)2步:将酸奶机内胆和勺子用开水烫一下消毒3步:将酸奶...
燕麦的香脆搭配上酸奶的香醇和水果的清新,既有营养又美味~本次食谱分[免烤版]和[烤箱版]。用料免烤版:黑巧克力90g牛奶100g即食燕麦130g酸奶若干时令水果若干烤箱版:香蕉2根蜂蜜80g即食燕麦130g酸奶若干时令水果若干酸奶...
放暑假了,孩子比平时上学放松很多!但是每天必须的营养,我这个妈妈却不能放松一点,为了孩子的健康成长,我很注重孩子的早餐营养摄入。简单营养的早餐,孩子特别喜欢吃!水果坚果燕麦片满足长身体的小盆友,也满足上班族的快节奏需...
用料酸奶150克南瓜250克坚果5克水果燕麦10克南瓜+酸奶坚果燕麦的做法板栗南瓜🎃清洗干净,切块;电饭煲隔水蒸煮15分钟,出锅后淋一点点蜂蜜;(蜂蜜随个人喜好)酸奶倒入碗中,撒上坚果和水果燕麦片;能量满满的早餐ノ☀做起来简单又方...
工作日的早餐,美容养颜不能停,饱腹感和营养也不能松懈。这道可以随心配的燕窝粥,早晨吃着温润滋养,肠胃无负担。女孩子就要认真吃早餐呀~开启一天的好心情🥰🥰早上来不及精致的摆盘,直接用小炖盅就可以啦,超方便的🥰🥰用料干...
朋友送的水果燕麦,家里刚好熟透的超大个凯特芒,配一起巨巨好吃!用料凯特芒1个酸奶1袋燕麦片1袋坚果仁1袋葡萄干适量酸奶芒果燕麦坚果仁的做法吃“芒”无数,还是真心要给这款凯特芒打call,超大个、多汁巨甜,这么大个的芒果难...
这一碗其实就是水果酸奶水果麦片但吃起来真的超级满足,麦片的饱腹感和水果的清爽搭配,真的是梦想伴侣。做法很简单哦!今天就把我常做的方法分亨给大家!⭐❤️⭐❤️⭐❤️⭐❤️⭐❤️⭐❤️食材:燕麦适量,葡萄适量,鸡蛋一个,酸奶一瓶⭐...
菜谱中使用的综合燕麦是波兰进口的巴克兰混合燕麦片(BakallandBA!Museli),一共有三个口味:热带水果、综合坚果、水果坚果。这次使用的是热带水果口味,其中包含香蕉脆片、椰枣、菠萝片、木瓜片、椰子粉等,果料添加量超过30%,诚...
生燕麦片,除了喝粥还可以做零食,比油炸的更健康~用料生燕麦80克蜂蜜1勺油1勺坚果(家有什么用什么)适量红枣10颗腰果(我家只剩下这个)20颗海苔(有就放)3-4片黑芝麻适量奇亚籽适量烤燕麦干果的做法烤盘放锡纸,倒入生麦片一勺油一...
连续几天气温回暖,感觉进入了春天。当阳光照在脸上,吃着麦香浓郁的面包时,那种暖洋洋的感觉,每一口都是惊喜!这款软欧采用部分全麦粉,以及添加酸奶占液体的重比量,再使用新鲜酵母,加入燕麦与混合的果粒,使面包整体的口感,充满了...
天气变暖,减肥是迫在眉睫的大事,小伙伴们赶紧行动起来!用料即食燕麦140克酸奶适量水果适量蜂蜜35g香蕉2根燕麦酸奶杯的做法香蕉剥皮,切小块,用勺子捣成泥。倒入蜂蜜,拌匀。与燕麦混合拌匀。搅均后的状态。烤盘四周刷一层食...
适合在冬天夏天家里寝室男生女生简单健康还很营养最重要的是口感超级好!用料燕麦适量坚果(杏仁,腰果)根据口味牛奶100ml酸奶100ml猕猴桃一个木瓜半个草莓4个芒果一个哈密瓜适量隔夜燕麦水果酸奶的做法取燕麦适量牌子可以...
芒果配酸奶我能说是绝配吗用料芒果1个自制酸奶125g约各种坚果自己看着办一把树莓蓝莓随意随意燕麦煮好的芒果坚果燕麦酸奶杯的做法从下至上依次放入燕麦片,酸奶,搅拌好的芒果泥,撒上坚果和树莓...
【燕麦别再泡牛奶吃,教你一种燕麦和果干的好吃做法,酥香得掉渣!】冬天家里,自然也少不了储备些能量小点心,不仅可以随时充饥还能暖身~食材上,家里最常备的就是燕麦片了-减肥补充能量的好食材,但是嘟嘟熊这样的吃货,自然不会选...
燕麦,是一种低热量,饱腹感强的食物,富含膳食纤维。是减脂健身人士的必备食物。用料酸奶100克燕麦35克蓝莓50克酸奶燕麦粥的做法第一步,把原味燕麦用开水泡软。第二步,放入50克蓝莓,第三步,放入酸奶,搅拌均匀就可以食用。小贴...
用好姐妹寄来的新疆葡萄干做甜点👭果干饱满又带着独特的玫瑰香好友不在身边也觉得收到满满爱💗基础低热量且步骤简易那么记录下一起分享咯~~方子是一盘六个的量用料黄油15g葡萄干适量低筋面粉50-100g(根据燕麦调整用量)泡...
用料酸奶克燕麦适量草莓适量蓝莓适量水果酸奶燕麦Overnight-oat的做法先铺一层燕麦,然后➕一层酸奶相加几层都随意啦!最上面放一些喜欢的水果!我放的Mix浆果一次做好几瓶,放进冰箱,每天早上一个!早餐小快手!小贴士放过一夜后...
用料燕麦奶100克乳酸菌适量酸燕麦奶的做法把适量乳酸菌粉放入干净的器皿到入燕麦奶,用筷子搅拌均匀静置一晚上,明天就可以吃了。我以前用酸奶机,因为广州天气热,所以看看直接放室温的效果如何小贴士估计用酸奶机的方法比...
用料自制无糖酸奶草莓粒芒果粒燕麦片坚果若干酸奶燕麦水果干的做法以燕麦垫底,放入酸奶,铺上水果干和坚果。...
光明如实无糖酸奶+燕麦米+鸡蛋+🍅用料光明如实无糖酸奶135克燕麦米25g鸡蛋1个🍅1个酸奶燕麦的做法燕麦提前煮软烂,可以冷冻保存,晚上取出化冻,早上正好掺入到酸奶里,很醇香呢!鸡蛋采用冷水下锅,水开后三分钟捞出冲凉水的方...
用料燕麦300g红糖30g蜂蜜50g香草精少许(十滴)盐少许(2g的样子)油15g水少许坚果类(开心果,巴旦木,南瓜子,葵花籽,核桃)适量水果类(香蕉片,提子干,葡萄干,菠萝蜜干)适量椰片适量烤燕麦果干的做法把红糖,蜂蜜,香草精,盐,油,水混合备用把除水...
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牛奶炖蛋香嫩滑口
果果的戚风们
杏鲍菇肉包
戚风蛋糕片后蛋法
‘荤’糖醋大虾
魔鬼烤鸡
万能蔬菜大法
徽式凉拌茄子
茴香番茄鸡蛋面
暖心的猪脚姜
薄荷蒜香砂锅牛肉
芝麻香芹拌鸡丝
玉米花糕
微甜红糖龟苓膏
深夜茶香鹌鹑蛋
腌肉丝
早安清汤面
百搭辣子酱
鸡腿菇排骨
真菌
手撕鸡腿肉手撕鸡
香干啤酒鸭煲
刀切汉堡
217蛋炒饭
番茄薯仔焖牛肋条
香辣虾婆琵琶虾
香炸椒盐小酥肉
凤梨馅纯凤梨
椒香萝卜干
自制汤圆新吃法
不安
花生苗炒腊肉
绿叶子
家常红烧鱼
铸铁锅煮米饭
碱水球面包
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