消暑怎么做好吃，消暑家常做法

10-05 鸭肉性微寒，滋阴补血，清热健脾，利水消肿。且蛋白质丰富，易被身体消化吸收。鸡胗，消食健脾胃。冬瓜，性寒，清热解暑，利尿消肿，尤其适合夏天食用。而且冬瓜是零脂肪食物，常食冬瓜可以防止发胖。南瓜，性温，润肺益气，利尿通便，同时具有解...

消暑必备--冬瓜薏米绿豆糖水

07-30 作为一个享受近7个月“炎炎夏日”的广东人，总有一些方法消暑解热⋯⋯这一款糖水，必须安利给你们！用料冬瓜约500克绿豆约80克薏米约50克冰糖约50克陈皮一片纯净水适量消暑必备--冬瓜薏米绿豆糖水的做法称量好所有材料，我用...

夏日消暑利器#手工绿豆糕

05-24 用料去皮绿豆400g克老冰糖适量黄油适量夏日消暑利器#手工绿豆糕的做法😅去皮绿豆用蒸锅大火蒸熟，加入适量老冰糖（根据个人口味调节甜度）。蒸熟的绿豆用料理机打细腻，越细腻口感越好！小火热锅先把黄油软化，再翻炒绿豆，黄油以...

消暑清凉绿豆糕

05-28 #罐头小厨#有绿豆糕傍身，夏天才不拍引“火”上身！面对火力全开的小满，罐头小厨教你做入口即化清凉绿豆糕，从此再热也不怕~用料去皮绿豆粉200g清水90ml玉米油70g白砂糖75g消暑清凉绿豆糕的做法蒸锅加水烧沸，放入去皮绿豆粉2...

凉凉的海，水水的夏——消暑大作战青岛站

07-24 封面西瓜图来自百度，侵权立删夏天的青岛是消暑圣地，除了下海游泳还可以靠美食哟~我们以水为主题，不光制作各样饮品，名字带水的菜也来几个！这次要我们来到青岛海尔总部的厨房，各种电器厨具，高科技装备亮瞎眼！时间：2016.8.20用料...

绿豆百合消暑汤

01-18 不是跟人家厂商作对哈，但真的不建议给孩子喝饮料，尤其是碳酸饮料。二氧化碳过太多会影响孩子的肠胃消化功能，饮料中的大量糖分对孩子的牙齿也有伤害。自己动手给孩子（也包含老公和老婆级的大孩子们哈）做饮料吧，简单，便宜，主要...

【古人食】紫霞糕|消暑去火·减肥轻身

06-02 初夏已至，微热的空气中弥漫着槐花淡淡的素雅清香，庭院里，树荫下，一杯清茶配一口加入紫薯泥，山药泥，蜂蜜和槐花的紫霞糕，让你在夏季里独享一份清列的香甜。用料槐花50g紫薯100g山药50g糯米粉50g面粉50g蜂蜜适量【古人食】紫霞...

黄桃罐头消暑良品

05-11 黄桃那么好吃当然要多来几个呀~用料黄桃（果肉）600g冰糖80g水300g黄桃罐头消暑良品的做法去皮果肉切小条/块，可以用盐水泡一下黄桃放进锅里，加入水和冰糖大火煮开，转小火煮11分钟左右密封玻璃罐沸水消毒晾干，加入煮好的黄桃...

消暑佳品：生拍黄瓜

01-31 热死人的夏天，来一口清爽可口又减肥的食物。用料水克黄瓜2个白糖一勺米醋一勺紫苏，香菜，红辣椒若干消暑佳品：生拍黄瓜的做法黄瓜两个刮皮，除核，切片，白糖一汤勺腌10分钟。白米醋一汤勺，蒜头，紫苏，香菜，红辣椒两个。腌两三分钟。...

消暑解热【苦瓜排骨汤】

12-27 夏日炎炎，喝碗靓汤用料排骨2肋排苦瓜2根胡萝卜1根黄豆适量姜块两块消暑解热【苦瓜排骨汤】的做法准备工作：1.排骨焯水2.胡萝卜，苦瓜分别切块3.黄豆提前浸泡4.姜块切片除苦瓜，其他一起放入锅中煲煮，小大火烧开后小火慢炖中...

夏天消暑粥花蛤瘦肉蛋丝海鲜粥

11-21 夏天来了，必须有一些粥品来养胃！！哈哈。。。粥来了。有点像艇仔粥！！用料花蛤半斤瘦肉三两鸡蛋三个芫荽或者小葱适量香菇（干货提前泡开）五朵香油、盐、姜等适量大米（按六人量）300克夏天消暑粥花蛤瘦肉蛋丝海鲜粥的做法备料蛋提...

清凉消暑又解渴的玉米糖水（详细糖水比例）

05-15 用料玉米用你喜欢的量冰糖（白糖也行）见文章水见文章清凉消暑又解渴的玉米糖水（详细糖水比例）的做法想要“玉米味”，只靠玉米粒是不够的，我们还得要玉米须。就是靠上面的那一小簇胡须，把深色部分剪掉，不然会有腐败的味道。取出...

芒果优格雪泥，消暑一下

12-21 用料600克芒果(只取果肉)，切塊(約4公分)100克原味優格芒果优格雪泥，消暑一下的做法1將芒果塊平鋪於盤內，放入冰箱冷凍約2-3小時(至表面略微結冰即可)。2將冷凍芒果和優格放入主鍋，以15秒/速度6調合，取出盛入杯內，即可享用ok...

消暑汤苦瓜黄豆筒骨汤

05-27 用料姜3片盐适量筒骨500克苦瓜两条黄豆5克消暑汤苦瓜黄豆筒骨汤的做法黄豆拿清水泡两个小时，筒骨拿清水泡半个小时，中间需换水五次，把骨头的血水都泡出来，骨头就不用焯水了苦瓜去囊，冷水下锅焯水，倒出沥干水分，这样可以去苦...

去湿消暑赤小豆糕

07-31 最近经常做绿豆糕，昨天上午一个邻居突然问我能不能做赤小豆糕，她说可以去湿，蛮好的。鉴于赤小豆非常硬，我就赶紧下楼买回来浸泡准备第二天做，没想到做出来比绿豆糕好吃多了。赤小豆粘性大，做出来非常的糍实和弹牙，并且豆味香...

夏日消暑芒果块

07-28 芒果在我们家一直都是当水果吃的，没想到它还能变成下饭（粥）菜。今年院子里的芒果树结了很多果，时不时会有掉落在地上的，我亲爱的妈妈有时候看到摔得不是很厉害的就捡回家，当水果直接吃是不可能的了，会酸掉牙，但是因为外皮已经...

消暑解渴的“绿豆汤”

05-18 到了夏天必不可少的绿豆汤，要想熬出绿色的汤挺简单的，没有什么神秘的。用料绿豆150克清水3000克左右消暑解渴的“绿豆汤”的做法洗净的绿豆放好水加锅盖做在灶上，开中火烧开后15分钟左右（新豆子）等熬到豆子刚有一点掉皮了...

三时三餐•车婶牌消暑冷面

07-23 看三时三餐的时候总觉得车婶煮的东西看起来都好好吃啊，然后又有了去吃韩料的冲动！但每次吃完都会后悔…这个面看着他们在高温预警天吃就觉得好爽！八月底的广州还是个🔥炉…而且小时候就很喜欢往汤面汤粉里加好多酱油～完全...

夏末·小时光-第十四期厨友社-消暑大作战

07-24 用料苏菲雅在上海厨师长夕阳珍美食家陆少爱美食的阿蓉爱心早餐妈妈小猫的厨房我是三皮超幸福的小样王小文静小秋想做个贤良淑德的女子小可人儿的老外紫色小叮当一只梨花压海棠宝贝叮叮01兮兮DoulbeC夏末·小时光-第十...

视频【消暑小食盐水花生】

05-31 微博：欢迎提问，欢迎来撩😘😘😘新花生上市咯，煮锅盐水花生，窝在沙发里边啃边看剧，不要太惬意~~~用料看做法视频【消暑小食盐水花生】的做法花生500g，洗净，加干辣椒2个，八角3个，桂皮2片，盐20~25g，水没过花生，大火煮开后转最小火煮，喜...

【消暑汤】荷叶冬瓜薏仁煲老鸭

11-19 大暑已至，要常喝消暑汤水。用料老鸭半只冬瓜1000g姜片适量薏仁一小把鲜荷叶一片玉米一根盐适量水适量【消暑汤】荷叶冬瓜薏仁煲老鸭的做法老鸭处理干净，剁块，下姜片汆水去油，捞出。冬瓜不用削皮，擦洗干净切大块，玉米切段，鲜...

可爱消暑的南瓜凉粉布丁

07-26 抓住夏末的尾巴～且來玩個顏值高高，易做好吃的小涼品吧！這道甜品是咱準備做給小朋友吃的，壓出各種形狀的小果凍，奶娃兒們肯定喜歡！謝謝你喜歡這道菜品，也謝謝你尊重創意，請勿抄襲哦！🌹以下是兩人份的。家裡人口多的，請翻倍作哦！用...

消暑神器—绿豆糕

07-28 今年的夏天格外的热，不敢给孩子多吃雪糕，所以就做了这款消暑神器，刚做好，熊孩子自己就吃了三个，还一直说，真好吃！哈哈哈，很有成就感用料脱皮绿豆350g牛奶50g黄油75g白砂糖75g蜂蜜50g消暑神器—绿豆糕的做法脱皮绿豆用水浸泡一...

夏日最佳消暑无糖饮品——青柠薄荷饮

07-30 详细菜谱可以查看：_biz=MzI5NjMyNzEzMg==&mid=2247484448&idx=1&sn=ba312aa0f0a04d2c99eb5e4531e2ba9b#rd天气那么热还要上班工作宝宝有小情绪了墙裂建议国家来个避暑假啊！上下班晒成狗又黑又丑还热到中暑...

消暑粒粒冬瓜汤

08-04 这是我最喜欢妈妈做的一道菜，简单好吃。小时候天热的时候，把这个当饭吃。材料其实都没有特定，可以按个人喜好增添，一样好吃用料冬瓜海带冬菇虾米盐高汤粉姜片消暑粒粒冬瓜汤的做法冬菇，虾米，浸泡浸软后的冬菇切粒，再浸泡一会...