莲肉怎么做好吃，莲肉家常做法

08-11 不消水谷用料莲肉四两粳米四两茯苓二两砂糖适量《食鉴本草》治病后胃弱莲肉膏的做法莲肉，粳米各炒茯苓为末，四者砂糖调膏，每服五六勺，白滚汤下...

05-09 用料玉米一根瘦肉40克盐依个人口味添加蒜3瓣大米一碗胡萝卜半根小葱三颗新鲜莲藕一节玉米遇上莲肉丁闷饭的做法把肉切成肉丁加料酒，酱油，少许花椒粉，花椒油搅拌均匀。玉米脱粒，莲藕切成丁。姜和蒜放到锅里爆香，先放肉肉颜...

07-04 今日小暑，大家推荐一个食疗方：豆香四溢，鲜美甘甜清暑利湿，健脾益胃一碗下去，神清气爽暑气全消，回味无穷用料生白扁豆20G新鲜豌豆20G新鲜毛豆20G新鲜莲藕切丁20G莲子肉10G冰糖3粒小暑－三宝豆丁莲肉汤的做法洗净浸泡2小时锅中...

爱心莲肉糕

01-13 古人说，吃莲子能返老还童、长生不老。这一点固不可信，若要能长生不老，岂不是神奇了。但关于其在养心安神、滋养补虚、消除疲劳等方面的药用价值，历代医药典籍多有记载。如《本经》：主补中、养神、益气力。莲肉糕是用莲肉和...

虫草西洋参金线莲肉汤

01-22 🐛|“寓医于食，药食同源”秋季喝汤称为秋季滋补汤其中虫草汤以其食物赋予药用药借食力，食辅药威的作用称为滋补汤最佳的选择--“虫草西洋参金线莲肉汤”小肥用700毫升的炖盅来做示例用料虫草6根西洋参10克金线莲2克瘦肉...

莲藕肉丸

03-16 用料莲藕猪肉克鸡蛋1个盐克生抽勺葱根姜片八角，香叶莲藕肉丸的做法莲藕和猪肉，放入电动搅菜机里打成泥，之后加入葱花，生抽，老抽，料酒，鸡蛋，盐，顺时针搅打上劲锅里水开，用虎口挤成丸子下锅放姜片，八角香叶，老抽调色，黑胡椒粉，待汤汁...

莲藕炒肉

08-18 用料超简单的莲藕炒肉，独居女孩迈向下厨房app的第一步，每次都把菜谱精确到克（g），程式化的好处就是永远不会出太大的偏差！温馨提示，我的厨艺很菜鸟（看我切的肉和莲藕就懂了），如果有什么不足的地方，希望各位多多指正，谢谢啦！用料莲藕...

莲藕蒸肉（莲藕粑）

06-26 小时候挑食，不喜欢吃肉。奶奶就想了这么一个办法，把莲藕和肉混合，做了个清蒸的家常小菜。莲藕的清甜配上肉油的香。一直念想到现在。家里的孩子如果挑食，也可以这么尝试哦~用料莲藕1节猪肉沫五香粉黑胡椒盐生抽葱花莲藕蒸...

肉末莲藕

01-05 粉藕适合炖汤，脆藕更适合清炒哦用料藕2节肉末50克盐1克蒜一瓣肉末莲藕的做法切好藕片，切记切好之后还需要清洗，一是去除洞洞中的淤泥，二是洗去莲藕表面的藕粉，使口感更脆，藕不用太多，大的藕一节就够一盘，小藕两节左右。加适量...

莲藕肉饼

04-23 分享一道全家都爱吃的莲藕肉饼。用料瘦肉半斤莲藕1截木耳适量鸡蛋2个生抽2勺蚝油1勺盐适量莲藕肉饼的做法莲藕剥皮洗干净泡好的木耳新鲜猪肉把瘦肉、木耳、莲藕倒入绞肉机绞碎、加入油、盐、蚝油、生抽、拌均匀装盘，水...

莲藕卤肉

07-13 老爸式卤肉，，用料莲藕五花肉八角姜盐片糖白酒可不加莲藕卤肉的做法莲藕和整块的姜，直接加水煮熟（熟了在捞起来切块）煮耦的时间，处理下五花肉，，一定要带皮的，，冷水下锅，加姜片，煮下，，不要过熟，捞起来后趁热，拿片糖涂抹整块肉然后，热油下...

莲藕酿肉

10-09 下厨房看到的菜谱，因为颜值而记录用料脆藕小半节猪肉带点肥1小碗葱花1根生抽1勺淀粉1勺五香粉，胡椒粉，盐适量蚝油小半勺香油1圈莲藕酿肉的做法莲藕切片，水开煮半分钟捞出晾凉，这样的藕才软容易叠成花瓣除了葱花，其他材料混...

莲藕肉丁

01-11 用料莲藕猪肉青椒葱花姜末盐料酒味精胡椒粉酱油白糖醋水淀粉莲藕肉丁的做法将莲藕去皮切成小丁，用水煮至8成熟，猪肉片厚片，两面打十字花刀后切成丁，用盐、料酒、胡椒粉、酱油打底味，加水淀粉上浆碗中加葱花、姜末、盐、味...

莲米炒肉

09-18 在洞庭湖湖口，有个地方叫君山，又叫湘山，"君山一叶泛莲花"指的就是这里。夕阳西下，碧波荡漾，我带着孩子，老乡撑着小船，穿行在荷花世界里，听着蝉鸣，看着飞鸟，留下最美的夕阳。呵护莲子的莲蓬，是孕育果实的重要部分，摘几朵莲花，再掰几...

莲藕肉盒

04-28 炎热的午后，在家待着无聊，嘴巴馋，昨天剩下的一条莲藕，做个莲藕盒子夹肉，好好味哟，😍用料藕2节鸡蛋1个猪肉250克韭菜一小把面粉500克白糖适量十三香适量生抽1小勺鸡精适量盐适量胡椒粉适量香油适量生粉1勺藕2节鸡蛋1个猪肉25...

莲藕肉丸

03-24 用料莲藕1段猪肉馅500克鸡蛋2个葱花半根姜30克花椒粉5克面粉30克生抽2勺盐2克莲藕肉丸的做法将所有食材放一个盆里，朝一个方向搅拌均匀至上劲。锅里热油至6成油温，转最小火开始炸，用虎口挤出丸子，用勺子🥄一个个盛到油锅...

肉炒莲子

09-01 用料红皮无芯莲子猪里脊肉淀粉盐葱肉炒莲子的做法药店购买红皮无芯莲子肉，用水泡一小时左右汤锅倒入莲子，煮半小时左右，捞出控干水分备用，莲子水可以放些冰糖喝里脊肉加淀粉，盐搅拌均匀，静置半小时左右锅里放油，锅热后放入里...

肉沫莲藕

08-17 孩子不爱吃素菜，就想法把素菜变的好吃点，用点肉沫搭配，很香用料藕2节猪肉100克生抽1勺盐2克姜2片小葱2根肉沫莲藕的做法猪肉搅拌成肉沫，要带点肥肉的莲藕切丁葱切段热油下葱段炒香，下肉沫炒到变色，下生抽炒匀，炒到没有水分，下...

莲藕肉饼

03-30 用料藕100g猪肉250克盐适量生抽适量油适量葱适量姜适量蚝油适量莲藕肉饼的做法准备好葱姜水在猪肉末中分次加入葱姜水、酱油、料酒和两勺食用油搅打上劲肉馅加入淀粉，搅拌至起胶莲藕切丁加入肉馅中，再搅拌均匀热锅倒油...

冻榴梿肉

09-16 现在的榴梿是真贵啊，我买的最便宜的是17块一斤，带壳喔😂大部分时候都卖到20➕了，好不容易狠狠心买了一个榴梿，又舍不得全吃完，想了想，就把肉全掏出来分开用保鲜膜装住，想吃的时候拿一袋出来，简单又卫生，嗯，至少比外面保鲜盒里装...

蒸莲藕肉丸～煎莲藕肉饼😂（辅食）

05-01 一直想让小尾巴多解锁一些蔬菜，今天试试莲藕。因为看菜谱有做丸子的有煎饼的，不确定哪个能更好吃，所以做了两种。上午带她出去遛弯时间有点久，来不及拍照上图了。用料藕1小节胡萝卜20g猪小里脊肉60g玉米面30克橄榄油1勺蒸...

莲花肉丝

03-17 用料里脊200克水40克淀粉2勺盐5克莲花肉丝的做法干豆腐半斤，猪外脊半斤；怎么挑选好的干豆腐？第一，干豆腐要薄厚均匀；第二，干豆腐有盐，第三，干豆腐要压的紧，第四，干豆腐一定要是纯豆腐做的。胡萝卜丝，黄瓜丝，葱丝，香菜段，料酒，水，盐，鸡...

莲菜（莲藕）炒肉丝

08-31 莲菜，也叫莲藕，肉质脆嫩，健脾益胃，是一种营养价值很高的食材，也是人们餐桌必备菜之一。莲菜炒肉丝是一道清脆好吃的家庭小炒。用料莲菜一节肉丝100g泡发好的黑木耳几片葱半根姜小米椒（不吃辣可以不放）两三个生抽一勺老抽半勺...

莲子蒸肉

07-24 时令小菜用料猪肉末150鲜莲子（干莲子泡发）150姜料酒莲子蒸肉的做法莲子，肉洗净，装入盘中搅拌均匀，切点姜片，加适当盐和料酒，上锅隔水蒸15至20分钟小贴士鲜莲子，秋天的时令果蔬。秋燥适合吃莲子，润润肺，祝大家身体健康！...

莲菜肉丝

02-12 用料藕随便里脊肉丝看着办青椒随便鸡蛋1个莲菜肉丝的做法里脊肉丝里加入黑胡椒，盐和一个鸡蛋，抓匀备用。烧水，水开后放入青椒丝，莲菜丝，焯水至水再度烧开后捞出沥水备用。热锅凉油，放入肉丝炒至变色，捞出备用。另外起锅，热锅...