赖氏怎么做好吃，赖氏家常做法

赖氏沙拉

01-11 只叫沙拉有些单调，加了我的姓氏，嘿嘿😁用料西生菜几片鸡蛋1个芦苇4条圣女果6个水果黄瓜1根鸡胸肉1块黑胡椒适量盐适量姜葱蒜粉适量柠檬沙拉汁3-4勺赖氏沙拉的做法用盐，黑胡椒，葱姜蒜粉腌制鸡胸肉，时长两个小时材料切好备用...

无炸油皮皮虾（赖尿虾

02-18 超爱吃皮皮虾，我平时不做饭的，每次皮皮虾买回来我就做皮皮虾哈哈～平时都是队友做）下次补制作图！😁用料皮皮虾2斤椒盐自我感觉盐自己喜欢的姜随意葱随意蒜随意料酒少许香菜1根小米辣椒2无炸油皮皮虾（赖尿虾的做法倒入锅中放...

椒盐皮皮虾🦐（赖尿虾）

02-04 用料皮皮虾2斤椒盐适量大蒜2根蒜6瓣姜5片酱油适量小红椒8个小青椒1个椒盐皮皮虾🦐（赖尿虾）的做法皮皮虾洗干净，晾干下水份🥶准备油炸一遍（买回来即使不那么快吃，也要先炸，不然死皮皮虾容易s掉😱🥵肉会松散缩水不那么好吃…...

花雕面线（赖人版）

04-27 花雕面线（赖人版）这是我给男朋友做的生日寿面😍味道有着麻油和酒的香味感觉吃了还想吃😋小小分享❤用料去骨鸡腿肉200g姜片适量鸡蛋2个枸杞1小匙当归1/2片面线2人份调味料麻油1大匙酱油1大匙糖0.5大匙清水2杯盐少许花雕...

白焗皮皮虾（赖尿虾）

03-23 有没有人和我一样，喜欢皮皮虾的鲜美，却讨厌水煮过后湿答答的口感？椒盐倒是个好办法，不过重调味会掩盖海鲜本来朴素的风味，所以试试这样烧吧.....用料皮皮虾（赖尿虾）一斤蘸料（辣椒酱、酱油...）少许白焗皮皮虾（赖尿虾）的做法新鲜皮...

姜葱赖尿虾

06-02 用料皮皮虾1斤姜6片葱、蒜各2根切段备用2根大蒜3瓣盐适量酱油2勺姜葱赖尿虾的做法皮皮虾去掉两边刺洗净待用此处忽略忘拍步骤图，请看讲解：锅底热油放姜，蒜，葱大蒜段爆炒香味爆香后皮皮虾下锅一同翻炒，放少许酱油盐调味，加少...

手撕包菜，真是不赖。

11-15 用料包菜个蒜瓣干辣椒个盐克蚝油勺手撕包菜，真是不赖。的做法包菜用手撕，不要刀切大小随意，洗净沥水起锅烧油，肉，葱花，蒜瓣，花椒到炒出香味放入包菜翻炒后加盐耗油瓶子甩一甩继续翻炒一会可出锅...

百无聊赖的午后时光

11-11 亲，一天之中你最喜欢哪个时段呢？！我就最喜欢有阳光、花园、新鲜空气，阳伞，小桌，咖啡和点心的午后了(☆_☆)有点贪心哈！！没事，没有这些也没关系，有心情就可以！今天你的午后是什么呢。。用料pad一个冰激淋一块百无聊赖的午后时光的...

爱心煎蛋（赖人版）

06-24 用料鸡蛋1个火腿肠1根色拉油爱心煎蛋（赖人版）的做法将火腿肠从中切开，但不要切成两半。将火腿肠向两边弯曲，呈爱心状，底部用牙签固定将油倒入锅中，煎火腿肠，，顺便倒入鸡蛋...

椒盐赖尿虾

10-01 出海的季节，怎么能少了椒盐皮皮虾！用料赖尿虾一斤椒盐适量洋葱1个青椒1个红椒1个姜，蒜适量椒盐赖尿虾的做法赖尿虾洗干净，用姜，葱，料酒腌十分钟去腥配菜切好备用油烧开倒入皮皮虾，煎黄捞出（这个要注意，油不要溅到身上了）放配菜，...

潮汕正宗生腌赖尿虾

11-25 赖尿虾我们还有一个叫法是“虾姑”，绝对是“潮汕毒药”中最代表的美食之一。用料赖尿虾1斤（剪）香菜2根（切末）大蒜1瓣（剁碎拍碎都可以）盐少许生姜一小块（剁碎）小米椒2个（剁碎）生抽3勺芝麻油适量纯净水1杯潮汕正宗生腌赖尿虾的做法...

黄金鸡丁(赖人简易板)

07-15 用料面包糠50克鸡胸肉20块面粉2勺盐8克味精8克黄金鸡丁(赖人简易板)的做法腌鸡胸肉裹上面粉，面包糠放上半锅油(平常的食用油)打开煤气灶开小火放入鸡丁油炸七分钟用漏勺捞出小贴士不要炸太久，要不然会影响到口感！也不要...

酱鸭腿（赖宝爹私房菜）

03-11 用时1小时15分钟用料鸭腿4只料酒2勺生抽2勺老抽1勺冰糖适量香叶2片桂皮1块盐少许葱半根姜6片片八角1个蒜5瓣酱鸭腿（赖宝爹私房菜）的做法鸭腿洗净备用鸭腿凉水下锅，放姜片料酒，煮一分钟，焯水后捞出凉水洗净，控干备用小火不放...

爆炒赖尿虾

06-29 用料赖尿虾喜欢吃多少买多少红辣椒一个姜片三片葱适量蒜适量生抽一勺蚝油一勺辣椒油一勺爆炒赖尿虾的做法准备好，红椒、葱、姜片、蒜片热油锅，把准备好的材料倒下。接着把赖尿虾倒入，大火翻炒一会，盖锅两分钟左右。接着开...

生腌赖尿虾

05-06 生腌赖尿虾是一道潮汕经典另类美食，吃了很上瘾的那种，故有“毒药”之称。用料赖尿虾500克生抽100克鱼露15克白醋20克芝麻油8克香菜1把独蒜8个红辣椒2个生腌赖尿虾的做法切好配料剪去赖尿虾的头须，两边和尾部的刺，再切块。...

白灼赖尿虾

03-15 用料赖尿虾1.5斤姜若干片料酒两勺葱1根盐两勺白酒适量白灼赖尿虾的做法赖尿虾清洗干净，撒点白酒，放置20分钟左右，可以去大部分腥味锅内加水烧开放入葱段、姜块/姜片、料酒、盐、少许食用油水烧开才放入赖尿虾下入赖尿虾，...

赖人酸李子

03-30 用料李子2斤辣椒盐60克生抽1勺红糖2勺赖人酸李子的做法准备好所有材料，李子用盐水洗干净滴干后李子拍扁生抽，辣椒盐，红糖一起和李子搅拌均匀，腌制2－3小时即可小贴士1喜欢甜点可以加多点红糖，喜欢酸点，可以加白醋，这个可以根据...

椒盐皮皮虾（赖尿虾）

05-05 用料皮皮虾1斤姜3片大蒜2瓣葱1根料酒2勺盐3克红葱头2个红椒5克青椒5克椒盐粉适量椒盐皮皮虾（赖尿虾）的做法先把姜，葱，红蒜头，青红辣椒切末把皮皮虾两边的刺和尾巴两边的大刺还有肚子上的触须剪掉，然后放2勺生姜和葱，盐还有料...

爆炒赖尿虾

03-26 用料螃蟹2只葱3根酱油2勺青椒1个料酒2勺姜3片椒盐5克大蒜5瓣皮皮虾1斤斤盐5克爆炒赖尿虾的做法新鲜赖尿虾洗干净排排队进锅，烧热加油淋圈，盖盖子，加两圈油以后加料酒，反面后虾皮有点煎变色，拨开中间加入，姜蒜洋葱碎，炒香拌匀...

炸赖尿虾

09-13 用料盐胡椒粉赖尿虾炸赖尿虾的做法赖尿虾先用一勺盐腌制，甩干水份热油，下赖尿虾，每面炸几分钟翻面继续炸出锅，撒胡椒粉...

赖Smoothie Bowl【低卡颜控】

05-29 最近被火遍ins圈的SmoothieBowl迷得五迷三道的，真想大光腿坐海边抱着一碗拍拍拍。于是产生了移情别恋的想法。嗯。建个帖记几玩。（敲黑板）SmoothieBowl翻译过来叫奶昔碗，作为网红级料理，特别适合夏天里低运动强度又想减肥...

生剥赖尿虾

04-29 用料赖尿虾1斤生剥赖尿虾的做法买来的赖尿虾放急冻四小时以上，取出解冻后剥壳如图如图如图剥好壳的虾肉...

椒盐赖尿虾（皮皮虾）

03-14 用料皮皮虾1斤（3只）姜5片蒜5瓣辣椒2个洋葱少许椒盐赖尿虾（皮皮虾）的做法虾洗净这个虾比较大，我剪半。如果小的则不剪也可以。由于剪开了，刀口处沾些生粉，以免炸的时候味道跑了。治好生粉下油锅炸一会。5-10分钟，看大小。炸至...

烤鱿鱼干，赖尿虾干

07-29 烤海味，看电影小零食用料鱼干只酱油勺芥末勺烤鱿鱼干，赖尿虾干的做法冷水泡10分钟用牙签固定形状，放进烤箱200度烤3到5分钟烤箱...

让你不想赖床的早餐

03-12 起初纯粹是因为早上上班的上班、上学的上学，争分夺秒、像在打仗！但再忙也不能亏待自己啊，于是琢磨琢磨着，就有了这个方便、快捷的早餐，哈哈哈！可以根据现有的食材、自己的口味自由发挥，咸的甜的都行，料足好吃。于是每天晚上就...