沙榄鲍鱼汤怎么做好吃，沙榄鲍鱼汤家常做法

03-24 秋天饮这个沙榄鲍鱼汤非常适合！对喉咙非常好哦！用料橄榄28颗鲍鱼15只瘦肉250克蜜枣11个陈皮1片石斛20粒沙榄鲍鱼汤的做法把鲍鱼清洗干净！黑色部分用刷子刷干净！鲍鱼牙去掉！把瘦肉焯水把沙榄清洗干净！（我买的是甜沙榄，因为煲起...

猪骨鲍鱼橄榄石斛汤

04-23 用料鲍鱼4只橄榄12颗猪骨随意石斛随意姜片3～4片猪骨鲍鱼橄榄石斛汤的做法骨头焯水橄榄切开比较有味道加入开水炖2个小时我喜欢放点香菜跟鱼露，也可以放盐...

混沌-鲍鱼橄榄骨头汤

04-21 秋季润肺滋养必备靓汤用料橄榄10颗鲍鱼5只猪骨300克咸橄榄2颗混沌-鲍鱼橄榄骨头汤的做法青橄榄用刀划开几个口容易出味放入两颗咸橄榄和骨头，没有咸橄榄就放盐，但是咸橄榄有画龙点睛之妙！放入洗净杀好的鲍鱼，壳刷干净也可...

鲍鱼橄榄汤

05-15 润喉汤用料鲍鱼只鲍鱼橄榄汤的做法肉末。鲍鱼。青橄榄切对半。下热水炖。好了加味精盐即可...

清咽利喉橄榄鲍鱼汤

09-01 此汤润肺利咽喉，清肝明目，老少咸宜！用料鲍鱼干6个青橄榄6颗龙骨200克干贝10-20粒蜜枣1-2个姜2片清咽利喉橄榄鲍鱼汤的做法鲍鱼干提前一天泡发，泡发方法见另一个菜单橄榄洗净拍裂备用龙骨灼水备用干贝浸泡5分钟后冲干净备...

汤汤水水～青榄炖鲍鱼

08-28 青榄：清咽润喉，解毒清肺鲍鱼：提升免疫力，滋阴壮阳石斛：养阴益胃生津麦冬：滋阴润燥，清心除烦用料青榄5个鲜鲍5只石斛适量麦冬适量猪骨50克瑶柱10粒蜜枣1个汤汤水水～青榄炖鲍鱼的做法全员集合青榄可以用刀切几刀，或者剁开（略危险...

鲍鱼青榄汤

04-16 鲍鱼青榄汤，清热解毒，利喉生津，很适合现在这个天气喝，喝完喉咙特别舒服。大人小孩都可以喝哦，值得推荐👍用料猪骨头500克鲍鱼8只橄榄10颗石斛12颗盐适量鲍鱼青榄汤的做法鲍鱼，石斛，橄榄拍扁沸过水的骨头，鲍鱼、石斛、橄榄一起...

鲍鱼橄榄汤（3人份）

03-19 用料鲍鱼4只橄榄6颗石斛10颗龙骨2块盐小半勺鲍鱼橄榄汤（3人份）的做法1，鲍鱼切开，挖掉内脏，外壳用牙刷刷干净别丢，这道汤的精髓就在于鲍鱼壳有平肝潜阳，清肝明目的功效2，龙骨开水汆烫一下去腥3，橄榄拍碎4，加几颗石斛，没有可不加所...

鲍鱼橄榄汤

05-26 鲍鱼橄榄汤用料鲍鱼8只鲍鱼橄榄汤的做法鲍鱼橄榄汤...

鲍鱼石斛橄榄炖鸡汤

12-12 润肺降火熬夜烟酒过多必备靓汤，材料简单操作方便以下分量适合3~4人食用用料鸡半只龙骨250克鲜鲍鱼5只石斛10克青橄榄10颗无花果3个鲍鱼石斛橄榄炖鸡汤的做法石斛提前先煮一个小时，鲍鱼叫档主收拾好回来用刷子刷干净，壳也...

青橄榄猪腱鲍鱼汤/润肺汤

02-23 最适合春天的汤！润肺祛痰！鲍鱼被誉为海洋“软黄金”，“餐桌黄金，海珍之冠”，其肉质细嫩、营养丰富。鲍鱼因富含谷氨酸，味道非常鲜美。煲一个这样的汤，真的一点鸡精不用放，整个汤煲出来自带鸡精的感觉，超鲜甜，我第一次喝的时候震...

橄榄炖鲍鱼

09-04 这个嘛，是做橄榄菜买多的橄榄顺带着做的的附属品。相当好喝，润喉养肺，不错哦。用料鲍鱼6只龙骨1节鸡半只姜3片芫荽1把橄榄15—20颗杏仁10克橄榄炖鲍鱼的做法芫荽砍头，洗净，剪掉根，下头进去炖。芫荽头是最香的。橄榄砸一下，炖...

青榄鲍鱼汤

12-22 喉咙不舒服，推荐这个汤，3个人分量用料鲍鱼2只瘦肉500克青榄10个蜜枣1个姜6-8片矿泉水6碗水青榄鲍鱼汤的做法以上所有材料洗干净，瘦肉焯水后，一起放在炖盅里面炖1.5小时，放盐就可以喝了！...

石斛鲍鱼橄榄排骨汤

02-03 用料鲍鱼4只橄榄10颗排骨一条石斛8颗生姜2片清水适量盐适量石斛鲍鱼橄榄排骨汤的做法排骨冷水下锅煮出血末捞出，鲍鱼去掉内脏牙齿清洗干净，壳用刷子刷干净，橄榄中间一刀切开所有材料下炖锅，隔水炖2个小时，出锅前放入盐就可...

鲍鱼橄榄鸡

09-13 女儿喜欢吃用料鲍鱼4只橄榄20颗鸡半只盐少量克辣椒2个蒜头2个鲍鱼橄榄鸡的做法我用的是这个，100头小鲍鱼，自己泡发。水开干蒸2分钟，放冷水放冰箱泡发2天橄榄对半切，小鲍鱼发到这么大鸡半个，放高压锅或者砂锅煮45分钟，隔水炖...

鲍鱼石斛橄榄骨头汤

09-08 清清甜甜用料猪骨300克鲍鱼10只石斛50克橄榄20颗鲍鱼石斛橄榄骨头汤的做法骨头鲍鱼石斛橄榄加水煲至1小时成品出来了，清清甜甜可以开喝了...

鲍鱼橄榄油甘陈皮汤

04-23 气温时高时低令到好多人的喉咙都不舒服。当下疫情防控也尤为重要。根据我们是中医院的提供的一道汤方与平时家常的汤方结合一下成为了我们今天做的一道适合时节的汤～家有抽烟的男士也可常做。用料橄榄8～10颗鲍鱼5只陈皮...

橄榄鲍鱼汤

08-28 用料橄榄8颗瘦肉适量鲍鱼3只盐适量橄榄鲍鱼汤的做法把所有食材洗净放入锅中煲1小时左右就可以了，最后放少许盐调味即可，这款汤清咽喉不错的。...

鲍鱼橄榄霍斛猪骨汤

01-29 用料鲍鱼8只橄榄8颗霍斛20克猪骨400克水适量盐适量鲍鱼橄榄霍斛猪骨汤的做法猪骨焯水洗净，鲍鱼洗净后切花刀，放炖锅里。橄榄对半切开，霍斛一起加到炖锅里，加适量水。炖煮两个小时。有炖锅的用炖锅，没有用土锅。时间到，根据...

鲍鱼炖青橄榄瘦肉汤

03-07 这里的材料炖的是2人份可以根据人数自行调整啦哦用料橄榄10颗鲍鱼6只瘦肉20克姜2片盐小许克鲍鱼炖青橄榄瘦肉汤的做法1，鲍鱼杀好洗净外壳刷干净2，青橄榄洗净切成2半3，猪展肉切小块4，切2块姜片5，将备好材料都放到炖锅里加4-...

青榄鲍鱼石斛清肺汤

03-19 鲍鱼中含有丰富的蛋白质氨基酸，有助于促进体内抗体的合成，增强身体的免疫力。青榄能够缓解口干舌燥、津伤口渴的情况。石斛最大的特点是清热养胃但又不过于寒凉，养阴而不偏于滋腻。橄榄和鲍鱼都入肺经，具有补肺润肺的功效...

青橄榄鲍鱼沙骨汤

05-27 夏季最佳汤，具有清肺利咽、生津、解毒等功能，儿童经常食用对骨骼发育有很大益处。用料青橄榄12颗鲍鱼6只沙骨400克姜3片盐8克青橄榄鲍鱼沙骨汤的做法准备好材料，鲍鱼用小刷子洗干净，清洗干净内脏，壳也要洗干净一起放进去砂...

鲍鱼石斛橄榄猪骨汤

01-24 用料猪骨克石斛青橄榄鲍鱼只鲍鱼石斛橄榄猪骨汤的做法骨头鲍鱼壳青橄榄石斛先下锅煲，差不多要好了加入鲍鱼再煲十来分钟...

青橄榄鲍鱼汤-广东靓汤(煲汤版)

07-21 这道汤是广东潮汕地区特色靓汤，具有浓厚的地域特色。这道汤的特殊在青橄榄带的甘味，很特别！朋友喝过后，把这道汤选为“为未来公婆第一次做饭的菜单”23333~~青橄榄，降血脂和利咽润喉。潮汕地区橄榄一般不榨油，有很多吃法，生...

石斛鲍鱼橄榄瘦肉汤

04-12 喝起来很清甜用料瘦肉200克橄榄6-10颗鲍鱼2只石斛6g盐适量克陈皮适量石斛鲍鱼橄榄瘦肉汤的做法我是分开炖的，所以分了两份把瘦肉焯水洗干净，所有食材放在一起加水炖两三小时就可以了很润很清甜...