清咽利喉 橄榄鲍鱼汤

来源:美味食谱馆 1.48W
清咽利喉 橄榄鲍鱼汤的做法步骤图

此汤润肺利咽喉,清肝明目,老少咸宜!

用料  

鲍鱼干 6个
橄榄 6颗
龙骨 200克
干贝 10-20粒
蜜枣 1-2个
2片

清咽利喉 橄榄鲍鱼汤的做法  

  1. 鲍鱼干提前一天泡发,泡发方法见另一个菜单

    橄榄洗净拍裂备用
    龙骨灼水备用
    干贝浸泡5分钟后冲干净备用
    姜块去皮切片
    蜜枣备用(蜜枣可根据喜欢选择放与不放)

    ❥把所有材料放进隔水炖盅中,加水浸过材料,炖煮至材料软口可吃,我是炖了2小时

    最后
    依据个人口味放入适量的盐调味
    温馨提示:干贝是有咸味,注意加盐的量

    清咽利喉 橄榄鲍鱼汤的做法步骤图 第2张
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