汤汤水水~清咽润喉青榄汤
来源:美味食谱馆 3.26W
青榄:清咽润喉,清热解毒,止咳化痰,生津止渴
南杏:生津开胃,润肠通便
北杏:润肺止咳
百合:养阴润肺,清心安神
陈皮:理气健脾,燥湿化痰,宣肺止咳
用料
青榄 | 10个 |
南北杏 | 适量 |
百合 | 适量 |
瘦肉 | 50克 |
蜜枣 | 1个 |
陈皮 | 1片 |
汤汤水水~清咽润喉青榄汤的做法
瘦肉飞水
青榄割几刀,不然味道出不来的
陈皮用水稍为泡软后,刮掉白瓤放入炖盅,加水
电压力锅加压45分钟
小贴士
陈皮的白瓤要不要刮:如果是止咳用就刮掉,如果是和胃消胀就留着
南北杏和百合,都是各抓了一小把