腕力怎么做好吃，腕力家常做法

05-28 要想吃软嫩些，水粉比例9：1，想吃硬实些7：1。用料豌豆淀粉1/4杯水2杯节约腕力豌豆淀粉做白凉粉的做法量好粉和水。取1/3杯水倒入粉中，搅拌均匀搅拌粉浆剩余的水烧开，转中火，慢慢倒入粉浆，并不断搅拌，烧至粉浆透明，可以写个“大”...

忙里偷闲，动动手腕！

01-21 闲暇时，想起许久未来厨房。生活琐事颇多，然，亦不可负了兴致。今天，我活动一下手腕！用料面粉：500克温水240-270克酵母：5克蒸屉一个刮板一个擀面杖一个食用油刷子不锈钢盆蒸锅忙里偷闲，动动手腕！的做法面粉扒窝，酵母放入，也可以放...

苦力

05-04 突然想吃这口，记录一下省的老需要问妈妈用料土豆1个莜面2小两杯水苦力的做法土豆切块放水煮熟加盐，不放油熟了后放莜面，用勺子碾成颗粒，倒蒸锅里蒸5分钟...

〈鉄腕Dash〉：高丽菜猪五花千层味噌锅

03-23 the鉄腕Dash，20180211外景，长野县小谷村，少主手作。存菜谱。用料高丽菜，五花肉片〈鉄腕Dash〉：高丽菜猪五花千层味噌锅的做法挖开1.2米深的积雪，收割高丽菜，去根去外皮。十字切成四瓣。再横切，得到8块，放入土锅。这个品种的高...

南昌鸡腕子

05-11 居然还有输入美食背后的故事这一项。做个菜而已撒，又不是都是深夜食堂。在南昌，这道菜是夜宵也可以吃哒用料鸡腕1斤大蒜籽5个姜3片五香八角桂皮少许生抽3勺老抽3勺料酒1勺小辣椒8个冰糖小块南昌鸡腕子的做法稍许水烧开...

香辣鸡腕骨

11-24 用料鸡腕骨淀粉面粉料酒鸡蛋盐香辣酥蒜末香辣鸡腕骨的做法鸡腕骨加入料酒、蒜末、盐放置15分钟加入淀粉、白面、鸡蛋搅拌均匀锅里放油开锅后放入搅拌好的鸡腕骨炸至金黄出锅锅里留底油少许，开火倒入炸好的鸡腕骨、香辣...

【精力汤】活力充沛

06-28 用料胡萝卜100g黄瓜30g西芹15g葡萄50g香蕉一根150g亚麻籽2茶勺水350cc【精力汤】活力充沛的做法制作...

铁腕DASH山药豆腐茶碗蒸海苔山药

06-22 铁腕dash用料鸡蛋个1野山药1支豆腐一块铁腕DASH山药豆腐茶碗蒸海苔山药的做法火烧须须摩擦摩擦捣碎豆腐混合加一个鸡蛋蒸放香料勾芡另山药可加海苔油炸油炸膨胀即可...

活力精力汤

05-06 胡萝卜含丰富的维生素A，可提高活力，保护皮肤和粘膜香焦高钾可消水肿这是一道高纤，低热量的减重饮品用料胡萝卜适量芹菜适量黄瓜适量葡萄适量香蕉适量亚麻籽适量矿泉水适量活力精力汤的做法准备所有材料将所有材料切好将...

女友力，朋友力，各种力 max 的pocky !!!

08-31 情人节刚过，收到很多好朋友送的糖果，贺卡，然而自己什么都没有送出去，感觉自己真是个差劲的朋友啊。。。所以这几天就在家里做了这么一个学生时代，充满少女心的甜品（其实我就是当零食吃orz..）边做边吃，做的不好的，全进了我的肚...

活力精力汤--Vitamix版

03-04 准备时间：10分钟搅拌时间：50秒钟产出量：3杯（700毫升）（3人份）操作难度：★美味程度：★★★★★细腻指数：★★★★★这款食谱富含维生素B族，色氨酸和酪氨酸，能够补充能量，稳定情绪，有助上班族恢复体力，保持活力充沛。香蕉和西芹含丰富的...

魔术巧克力塑形巧克力巧克力面

06-26 很多人问这个，写详细一点吧首先淡奶油和翻糖不能搭，翻糖怕潮，吸收了淡奶油的水分很容易软掉，看起来好象化了一样变软。有人有用巧克力阻隔的方式我没有试过，麻烦又冒风险。我不是每次能客人来之前再放装饰的(我会尽量)。所...

超省力面包(无需臂力)

03-18 无需揉面机,无需臂力,一口铸铁锅,加上等待!就可整出好面包!操作非常简单和快捷,唯一的缺点就是等待发酵时间比较长,但是大家完全可以抽空做好,然后就可以去做自己的事.完全不会占用你的时间!!这是一款表皮略有嚼劲,内...

〈铁腕Dash〉：蟹肉炊饭

05-17 The鉄腕Dash，NTV周日黄金档播出了22年的高收视常青节目，讲述杰尼斯天团TOKIO，毫无偶像包袱，建设村庄整顿海岸开拓荒岛，种地盖屋做饭开船，并且偶尔在农闲时候也弹琴唱歌的传奇故事，真乃综艺之巅~以下菜谱来自20110130寻找各地...

巧克力装饰片巧克力

01-12 巧克力种类以及结构：1⃣️苦甜巧克力2⃣️牛奶巧克力3⃣️白巧克力在苦甜巧克力中添加牛奶成分，就成了牛奶巧克力，不添加可可块就是白巧克力！苦甜巧克力：含可可块可可奶油砂糖牛奶巧克力：含可可块可可奶油砂糖乳类成分白巧克力：含...

金箔巧克力手工巧克力黑巧克力巧克力

06-22 步骤1，2，3是做外壳的教程做软心巧克力，坚果碎仁巧克力需要做外壳做原粒杏仁或原粒坚果巧克力不需要做外壳步骤4是软心巧克力馅的教程步骤5是坚果巧克力教程⚠注意事项：①巧克力不能接触到水蒸气，会结块不能融成滑顺的液体...

白菜烧卖—铁腕dash

03-09 Bilibili，av3960270160221，空降41:24感谢，岛民字幕组用料白菜片猪肉克香菇朵生姜芝麻油盐芥末日本酱油白菜烧卖—铁腕dash的做法如图如图如图如图如图如图如图如图如图如图如图如图如图如图如图如图如图...

黑巧克力坚果控的拔草 -- 巧克力千层蛋糕，榛子巧克力，巧克力薄脆

03-16 解锁了梦龙版蛋糕卷之后，作为黑巧克力坚果控，不喜市面上过甜、坚果又不够多的成品榛仁巧克力，趁着小长假一一拔草只属于自己味道的巧克力！巧克力调温其实并没有那么复杂，脱模其实也很简单，试一下你就知道！千层蛋糕的摊皮技术...

完胜翻糖～巧克力塑形膏魔术巧克力巧克力泥

03-02 翻糖好看不好吃，放到淡奶油蛋糕上又反水，整体都会粘哒哒，很不方便。扒到一个超级好用！超级方便的完美塑性膏！分享给大家！～塑性膏优点，成型快，硅胶模具脱模清晰，放淡奶油蛋糕上，完全不会化掉；重点：方子写的很详细，1需要买的东西，我会...

白菜豆腐粘粘锅—铁腕dash

03-09 Bilibili，av3960270160221，空降45:19感谢，岛民字幕组用料白菜豆腐猪肉小苏打1小勺盐白菜豆腐粘粘锅—铁腕dash的做法如图如图如图如图如图如图如图如图如图如图如图如图如图如图如图如图如图...

巧克力可颂（非酥皮）巧克力盐包，巧克力牛角包

03-03 人间值得。浓香黑巧，配上咖啡，简直了！！用料高筋面粉200克黑麦面粉50克全蛋液15克盐1/4小勺糖2大勺水140克酵母1小勺可可粉1大勺约10克牛油20克装饰可可粉适量蛋液刚才剩下那些巧克力可颂（非酥皮）巧克力盐包，巧克力牛角包的做...

柠檬鸡汤脆腕鱼

03-23 用料柠檬1个黄油5克冰糖2颗鸡半只脆腕鱼片450克红甜椒适量红贝菜叶适量柠檬鸡汤脆腕鱼的做法买新鲜脆腕鱼先煮半只鸡加所有调料放柠檬最后放红椒鱼片煮熟加点菜叶点缀...

蒸腕子

03-06 用料五花肉1斤蒸腕子的做法1、五花肉先焯水、去浮沫重新煮水煮到肉片用筷子可以穿透。2、肉煮熟之后，蜂蜜酱油拌匀涂在猪皮上，控干干水分，用油炸下猪皮取出放凉、切片。3、蒸碗抹油，下面一层倒入一些面酱，然后将肉铺在上去...

营养味美脆腕🐟汤

06-24 百吃不厌😋😋😋用料脆腕🐟1000克🍅2个老姜3片葱4根料酒2勺（或🌸雕酒）盐适量胡椒粉1勺🐔粉1小勺油适量营养味美脆腕🐟汤的做法🐟买回洗净，倒入锅里放水没过🐟，放3根葱打结、3片老姜、2勺料酒，打🔥煮开盛出备用煮好的🐟洗净...

巧克力派/巧克力塔

04-04 派皮用ph配方稍后更。派皮准备时间2.5小时。总共含冷藏需至少5小时。用料派皮250g室温黄油1/2cup=112ml糖1/2cup巧克力2oz（半bar）香草精1茶勺鸡蛋2个巧克力派/巧克力塔的做法派皮上放一层蛋糕纸放一些碎核桃后放烤箱中...