脚肥怎么做好吃，脚肥家常做法

08-01 又到了吃大闸蟹的季节了。用料大闸蟹8只【百合花开】秋风起蟹脚肥，大闸蟹吃起来的做法如何蒸大闸蟹：在水里加1小勺盐，放一个葱结几片姜；水烧开后，蟹腹朝上放入蒸15分钟大闸蟹时搭配什么样的调料？我们家吃蟹会搭配一碟最传统...

10-27 用料熟肥肠少许鸡爪二十只盐5克生抽3勺老抽1勺姜5片切丝八角2个料酒3勺糖3克蚝油1勺干辣椒一把蒜半头冰糖少许超级适合下酒的肥肠鸡脚的做法鸡脚剪指甲，冷水下锅加姜片，料酒，半颗八角，一小把花椒，水开后煮五分钟，捞出过凉水...

02-17 让我的4个又想减肥又想喝奶茶的姐妹们的福利！用料纯牛奶500克红茶（金骏眉或者正山小种都不错）15克烧仙草冻30克粉400ml水煮开冷藏桂花糖蜜3勺葡萄干若干减肥路上的绊脚石-自制奶茶的做法1.把烧仙草粉按照30克兑400ml水的...

咪姆的肥肠猪脚面

09-18 四人份的量用料猪脚2个肥肠一副生姜4厚片八角两粒香叶4片白糖两大勺花雕10毫升酱油（东古一品鲜）30毫升刀削面按饭量来鸡蛋4个青菜一小把小葱或蒜苗几根香菇8朵桂皮1片咪姆的肥肠猪脚面的做法肥肠、猪脚用冷水浸出血水后...

夏天来了，减肥的脚步近了

06-06 夏天夏天，减肥减肥用料菠菜1斤两勺干草莓2勺芝麻2勺白糖2勺苹果醋半勺橄榄油一点点白酒一勺杏仁2勺蜂蜜一勺小葱一勺盐夏天来了，减肥的脚步近了的做法蔬菜放完把调料放进去拌一拌小贴士芝麻和杏仁用那种烤香的哦...

泡椒鸡脚脚

04-15 用料鸡爪25只花椒20粒八角2个姜10片白醋10ml料酒3勺泡椒1瓶洋葱半个香叶5片葱结2个泡椒鸡脚脚的做法1：鸡脚先用水冲洗干净，剪掉鸡爪，将鸡脚一分为二。2：鸡爪焯水，一锅水可以淹没鸡爪爪，在水里依次加入花椒，香叶，八角，生姜片，葱...

酸辣的酸汤肥牛-冬天喝完暖到脚心

09-21 天冷了，想喝点汤，想喝点重口味的汤…那这碗酸酸辣辣的酸汤肥牛没错了一碗下肚直说过瘾用料肥牛克小米椒个蒜瓣姜片盐克白醋滴料酒勺西红柿土豆酸辣的酸汤肥牛-冬天喝完暖到脚心的做法现成的肥牛卷蒜准备，可以多一点红绿...

肥而不腻的懒人版糖醋猪脚

01-22 易煮又好吃，真的是懒人做的菜，一锅熟，小火炖，汤汁也能吃光光，你也来试试吧！用料猪蹄1000克冰糖（碎冰糖）180克陈醋110毫升生抽60毫升白酒5毫升老抽5毫升姜适量八角1个香叶2片桂皮2克陈皮3克干辣椒适量（不吃辣的可不放）肥而不腻的...

不肥腻的超快手红烧辣猪脚

06-27 很久没吃猪蹄了，这次尝试辣一点，虽然在减肥，可还是控制不住自己😂用料猪蹄半只八角2个老抽适量姜1块桂皮1块蒜苗3根生抽适量盐适量冰糖适量不肥腻的超快手红烧辣猪脚的做法猪脚放锅里焯水，去掉血水和腥味。煮5-10分钟，去腥...

减肥路上的绊脚石之酱油炒饭

02-17 借鉴了厨友的菜谱，按照自己的喜好改了一下，吃到停不下来啊……用料老抽适量味达美适量糖适量盐适量鸡蛋1个火腿肠1根萝卜干适量猪油1小勺香葱适量减肥路上的绊脚石之酱油炒饭的做法1鸡蛋打散，加一点白醋，入锅炒散。2剩米...

零失败卤肥肠，卤鸡脚，卤全世界

04-04 第一次做会很成功的那种哦～还是自己动手做比较放心啦用料肥肠吃多少卤多少1斤吧八角1-2个老抽2勺大红袍火锅底料就两块麻将那么多吧必不可少火锅底料非常重要小米椒7-8个按照吃辣能力自己酌情增减这个方子做出来微辣吧...

减肥路上的绊脚饭→辣白菜炒饭

01-29 本来想少吃点米饭减肥的，炒了这饭就没办法少吃了🙉用料辣白菜适量（看个人口味）米饭1碗土豆1个胡萝卜1根洋葱1/3个小葱2根火腿肠3根生抽2勺香油1勺白芝麻1勺减肥路上的绊脚饭→辣白菜炒饭的做法切辣白菜切土豆🥔、胡萝卜...

猪脚/鸡脚

02-19 用料鸡爪只猪蹄只猪脚/鸡脚的做法猪脚，花生米，香菇，陈皮放高压锅里焖...

肥猫手忙脚乱下的麻将蛋糕

11-20 被个不靠谱的死党临时通知，从接近四点开始烤坯子到六点多完成的麻将蛋糕有点粗糙，字描的不够好。用料8寸戚风一个白巧150g意式奶油霜若干淡奶油500g黄桃若干黑巧100g色素若干肥猫手忙脚乱下的麻将蛋糕的做法戚风切三片...

减肥路上的绊脚石

10-12 记录减肥路上的阻力👿👿👿现在只能发故事，发作品的话一定要在菜谱下面发，所以建一个菜谱来记录我艰难的减肥之路！！！用料一碗米饭220一碗面450猪柳蛋堡370一个鸡蛋86一个香蕉802两猪肉347一杯牛奶163一根雪糕300炸鸡披萨蛋...

肥肠猪脚鸡

04-26 这次是周末在外面钓鱼做的，比较简单。用料八角个猪脚鸡只肥肠猪脚鸡的做法垂钓的小河垂钓的小河在家准备好的肥肠、猪脚、鸡。准备炒制。过程省了。巴实开吃...

融合的味道，猪脚烧肥肠

01-08 川菜和粤菜的融合用料肥肠1000克猪脚500克蒜一整只干辣椒十个豆瓣酱25克青花椒，红花椒适量香料三萘，八角，桂皮，豆蔻，小茴香，草果，香叶，西红柿1个大葱1根黄豆50克酱油两勺老姜1块料酒2勺盐10克糖5克蚝油1勺老抽2勺融合的味道，猪...

减肥路上最大的的绊脚石~玛德琳

10-28 陈果果天天要带课间餐，其实大部分都是给同学们带的福利。我也乐意孩子们捧场，至少玩好烘焙不用自己兜着走。玛德琳体积小、热量高、方便分享，操作也简单，所以现阶段会纳入课间餐榜单。以前偶尔做老是要去翻笔记，索性直接变...

红烧鸡脚脚

08-01 最爱啃妈妈做的鸡脚脚，必须记录下用料鸡爪一斤花椒一小撮香叶二片桂皮一块八角二个蚝油一勺鲜酱油一勺红酱油一勺糖一勺辣椒酱一小勺料酒一勺姜丝随意冰糖二块红烧鸡脚脚的做法鸡脚洗净，剪去指甲加入冷水烧开捞出鸡脚，放...

酸汤猪脚-下厨房酸汤肥牛调料

11-21 用料猪蹄1只大蒜2瓣盐适量油适量姜4片酸莴笋适量木耳适量下厨房酸汤肥牛调料1包酸汤猪脚-下厨房酸汤肥牛调料的做法猪蹄洗净，飞水，姜蒜炒香，放入沥干水分的猪脚，加入适量的开水和口味捞酸汤肥牛调料包一起焖煮，水开后转小...

减肥路上绊脚石—巧克力小面包

08-26 用料面包材料高筋面粉140克巧克力30克牛奶100克可可粉20克细砂糖20克酵母1.5克盐1克黄油16克巧克力馅巧克力100克牛奶50克坚果适量克减肥路上绊脚石—巧克力小面包的做法除黄油以外的其他面包材料都加入到面包机面团...

猪脚肥牛鸡蛋面

12-20 半夜肚子饿了……下个面吃用料鸡蛋面适量鸡蛋2个盐适量汤适量肥牛适量猪脚肥牛鸡蛋面的做法先煎荷包蛋，两个人吃所以我剪了两个，油温升高了再下鸡蛋，这样不会粘锅（不粘锅的话当我没说），煎的不好看？问题不大，吃进肚子都一样！刚...

酸汤肥牛面脚板

11-03 用料肥牛适量金针菇1把蒜2瓣姜3片盐适量醋1勺生抽1勺蘑菇5个玉米油适量酸汤肥牛面脚板的做法番茄放开水煮一会，皮好撕准备辅料肥牛灼一下，不然泡沫多到怀疑人生起油锅，放入蒜姜加入番茄，老抽，醋，盐，最后加入水面脚板我自己弄...

养颜不肥腻｜红烧猪脚/红烧猪蹄

07-29 出锅先“喂”相机，边拍照边吞口水～真诱人😍。“唯有美食与热爱不可辜负！”哈哈滋滋不冒油，Q弹不肥腻，满满的胶原蛋白，美肤养颜又好吃😋～～用料猪前蹄4个单晶小冰糖10粒花椒20粒干辣椒1/3个(会吃辣的自由掺)八角1-2个香叶2片桂...

螺蛳粉鸭脚、肥肠、猪脚、卤蛋

10-18 螺蛳粉的味美还因为它有着独特的汤料，具有辣、爽、鲜、酸、烫的独特风味。是柳州最具地方特色的名小吃。用料鸭脚5个猪脚5个肥肠适量卤蛋5个螺蛳粉鸭脚、肥肠、猪脚、卤蛋的做法鸭脚猪脚肥肠卤蛋...