大豆怎么做好吃，大豆家常做法

11-05 龙利鱼很容易熟的，弱火就可以了，油少量。用料龙利鱼4块马铃薯淀粉适量大豆粉少量芝士粉少量盐少许胡椒粉少许色拉油少许大豆粉芝士龙利鱼的做法弱火油少量煎鱼。翻面后也是同样弱火，等鱼肉变色就可以停火了...

12-22 用料咸菜20克大豆400克咸菜炒大豆的做法准备食材咸菜下锅，加油翻炒加入大豆，继续翻炒加入小葱出锅...

11-18 大豆紫汤，主妇人产后中风困笃，或背强口噤，或但烦热苦渴，或头身皆重，或身痒，剧者呕逆直视，此皆因风冷湿所为方。大豆三升，炒令炮断，预取器盛，清酒五升，沃热豆中讫，漉去豆，得余汁，尽服之。温覆取微汗出，身体才润则愈。一以去风，二则消血...

大豆松

12-12 家里自制豆浆,通常都会有豆渣剩下.这个做法很好地物尽其用.拌饭,拌面,凉拌豆腐,都很好吃.用料海苔片大半片豆渣100克油两大汤匙淡色酱油适量芝麻少量糖少许大豆松的做法豆渣用平底锅烘干,加入白芝麻,再稍微炒一下.加...

09-13 用水泡过、炒出香味的大豆，以及红薯和昆布丝一起煮。大豆的香味和美味，昆布煮出的汤汁，即使不添加盐和酱油也一样鲜美，而且又有丰富的钾。佳人府网站未经许可，最近又开始擅自转载我们在下厨房网站独家发布的大量菜谱。为了...

09-12 最幸福的事莫过于每天早上喝一杯暖暖的豆浆如果觉得用豆浆机麻烦又难清洗九阳新出的魔法豆，是最适合懒人使用的只需要把九阳轻养小私享豆料包放进魔法豆里面加入开水就可以享受到一杯好喝又营养的豆浆啦用料九阳轻养小...

03-11 用料干蚕豆250克花椒适量八角3个香叶2片桂皮1小块辣椒1小个小茴香适量五香大豆(蚕豆)的做法干蚕豆泡24小时以上，中间要换4-5次水泡发好的蚕豆和干蚕豆的大小对比香料准备好，适量就可以不用太多调料放进一次性茶袋里(没...

05-06 用料腊肉排骨大蒜瓣小葱根鸡精勺花椒粒盐克白酒干红辣椒辣椒面姜片大豆香菇腐竹大豆香菇炖腊排骨的做法水烧热用刷把洗腊肉排骨（竹签一样的东西我们叫刷把，是我们家乡专用洗刷工具，超级好用），腊排骨一定要一个一个洗才能洗...

03-24 吃纯素之后，对“肉”这个词比较敏感，仿荤食品也是谨慎购买，因而对俗称“素肉”的大豆拉丝蛋白也有一定“偏见”。（我的问题，它没错😂）如果不是为了找“肉”的替代品，满足意念上“吃肉”的欲望，单纯享用大豆拉丝蛋白独特的口感...

青大豆豆浆

05-19 都说春季要养肝。春色绿，中医讲青色入肝。春季豆浆就用青皮大豆来唱主角。为此，特意逛了一圈杂粮铺，却发现干燥的青皮大豆几无踪影。终于觅得一家，总算可以来上一个青豆豆浆系列了。还从来没试过原味的青豆豆浆，想来应该跟...

10-23 一般人总觉得，晚餐只吃蔬菜水果沙拉是会让人瘦的。但是尝试一段时间却发现事与愿违。这是因为蛋黄酱里面的油脂很高。一次吃沙拉的蛋黄酱（拌一斤菜左右，一般三四勺），大概有300-500大卡热量……赶上一顿正餐了！而且这些热量...

03-30 用料八角2个花椒调味料勺一小勺盐适量五香粉调味料勺一小勺新鲜蚕豆香叶1-2片小茴香调味料勺两小勺生蚕豆儿时味道张家口烂糊大豆五香蚕豆的做法新鲜蚕豆洗净，清水泡，泡至开口，我泡了三天，有个别豆已经冒芽，这一步非常关键...

11-28 用料猪蹄只海带克我的菜谱：海带大豆炖猪蹄的做法。...

01-19 常喝梨汤对女人是有好处的，梨子自古就有“百果之宗”的美誉，用雪梨来做汤，更可以祛咳润肺，清心美肤。特别是春天皮肤容易干燥龟裂、声音嘶哑的，喝这道雪梨大豆猪手汤，对于光滑皮肤、缓解声沙口干会有明显的效果。猪手也适合...

大豆棒

01-08 GI(GlycemicIndex升糖指数),用来衡量糖类对血糖量的影响。GI越高，糖分消化吸收的速度就越快.而低GI食物的消化吸收速度就比较慢，这可以让血糖值维持在比较稳定的状态，所以能够维持长时间的饱足感。GI低于55的被称为GI食...

12-27 大豆，是豆类中营养价值最高的品种，在百种天然的食品中，它名列榜首，含有大量的不饱和脂肪酸，多种微量元素、维生素及优质蛋白质。总之是个好东西，素食者要多吃豆类。大豆除了用来做豆浆、豆腐之外，直接烧来也非常好吃哦。加上...

08-26 用料大豆蛋白素肉克淀粉勺Vegan大豆素丸子的做法大豆素肉打碎加淀粉搓成丸子，放水里加热一分钟，可以加自己喜欢的菜进去，也可以加面粉，随意发挥炒的时候可以加入姜黄粉，八角，糖，醋，口味更加煮汤菜也可以...

大豆炖猪蹄

06-17 为了增肥而做的第一道大豆炖猪蹄～用料猪蹄1只大豆15颗姜片4片料酒适量醋适量盐适量大豆炖猪蹄的做法呵呵，直接上成品图喔～...

辣烧大豆耳

10-20 用料大豆耳精盐、鸡精、葱姜、花椒、大茴、酱油、干辣椒。辣烧大豆耳的做法将大豆耳入凉水泡发，换水洗净。勺上火加油，放干辣椒、花椒、大茴、葱、姜，炸出香味，倒入酱油，放入大豆耳，加适量开水，改慢火烧制，待勺中酱汁将尽时加...

02-20 没有用蛋清，用的是大豆浸泡液。用料鹰嘴豆克代糖70克不用鸡蛋的蛋白糖(大豆)的做法鹰嘴豆浸泡一夜，洗净加水入锅朱，直到水变少粘稠。一砂锅的鹰嘴豆煮剩下一小碗水，放凉了像果冻一样。和打发蛋清一样加入代糖高速打发。用...

04-10 简单美味的小零嘴。😊用料干大豆随意花椒粒十几粒八角两三粒盐适量一起用餐吧——五香大豆的做法干大豆清水泡两天，每天换水。泡涨的大豆放电饭锅里，加花椒、八角、盐，多添点水，煮一小时左右。(剥皮看看豆瓤是否煮烂煮透)...

话梅大豆

06-01 用料话梅5颗大豆1000克话梅大豆的做法普通电饭煲，大豆和话梅倒入锅内，加水平过大豆就行，水烧干即可。味道非常不错小贴士话梅一定要买咸话梅，五六颗刚好，不需其他调味品...

10-04 买了三盒五花肉，打算做梅干菜蒸肉，小妞说今天更想吃黄豆炖五花肉，好吧，那就两样都烧，也不是什么难事😄😄😄用料五花肉300克大豆100克木耳10朵姜1片八角1个料酒2勺老抽1勺生抽2勺草菇1个大豆木耳炖五花肉的做法大豆和木耳提...

大豆杂粮糊

04-11 我们都知道，杂粮很好，但对于很多人来说，杂粮、杂豆并不是他们所喜欢的。因为全谷物的种皮还在，所以对于很多人而言，全谷物不好咀嚼；对于一部分胃不好的人来说，全谷物也并不好消化。如何将全谷物作为日常生活的一部分来食用？这...

清炒大豆

12-30 清炒大豆这个季节就应该吃大豆啦不是扁豆、黄豆、毛豆喔如图用料大豆500g盐少许油适量鸡精少许橄榄油少许清炒大豆的做法把油倒入锅中烧至7分热把洗好的大豆倒入锅中翻炒翻炒至大豆变暗青色再翻炒两三次加入少许盐放...