党靓怎么做好吃，党靓家常做法

07-29 材料超级少的熬夜清补汤品，灵芝护肝解毒，石斛清热滋阴，红枣补血甜润，合而煨汤，口感超好又有益，炖起来😁新鲜灵芝比干灵芝的口感要好很多😏用料灵芝（带袍子粉）10克石斛（干品）5克红枣7颗鸡架1只熬夜党靓汤第2弹～灵芝石斛鸡汤（滋阴护...

还你靓靓拳之花胶捞面

10-27 薄花胶不单只便宜，煮上去也比厚的来得方便快捷，拿来捞面，打火锅，煮汤粉最赞了好吧！用料花胶数只洋葱（没有可以用红葱头）你喜欢辣椒随意肉末自己考量黑木耳几朵小葱花摆盘面我喜欢吃宽面~柱侯酱2勺麻油几滴白糖一点点还你靓靓...

靓靓蒸虾

09-15 用料斑节虾5只蒜蓉5粒剁椒2勺靓靓蒸虾的做法用剪刀剪去虾枪虾脚开背蒜蓉和剁椒泼滚油，加盐，酱油，鸡粉(可放可不放）放入虾内水滚后放入锅蒸10分钟左右。看虾的大小定时间。...

靓靓早餐，靓靓心情！

05-04 靓靓早餐，靓靓心情！用料生菜，云吞克鹌鹑蛋，番茄勺胡椒粉片酱油，香油颗盐粒靓靓早餐，靓靓心情！的做法鹌鹑蛋煮熟剥壳切开两边备用，清水煮开白灼生菜铺垫在碟上，番茄开水烫后切片放碟，最后云吞煮至浮起捞起即可，撒上调料即可。...

💚 |党参响螺片扇骨汤（老广秋冬靓汤）汤谱

04-02 这么冷的天，喝碗热汤是多么的舒服~~秋冬宜养，补气血❤️🧡💛今日食材‘党参’可补气，益气，调理脾胃益肺，是老广秋冬常用的汤料，微温不燥，生津解渴；⭐脾热不适合用料粉葛400g扇骨300g扁豆适量赤小豆适量薏米仁适量花生适量眉豆适...

靓靓家常炒鱿鱼

12-09 许多朋友问我，干鱿鱼怎么炒才好吃？现在就来给大家分亨这道美食吧！无论哪个场合都不失大体哦用料干鱿鱼(广东也称吊筒)3只青瓜1根红椒半个家常调料:姜，蒜，盐，生抽，老抽，蚝油，鸡汁(鸡粉)，味精，白糖，生粉，料酒，生粉，花生油靓靓家常炒鱿...

黄芪党参乌鸡补气血靓汤

04-06 女人多喝乌鸡汤这话的确没错，气通则血畅，多喝，减少痛经，气色红润。用料党参10克枸杞30粒桂圆肉5克黄芪15克红枣6颗乌鸡半只黄芪党参乌鸡补气血靓汤的做法把以上材料，药材泡十分钟，红枣去核，乌鸡焯水，加入食材1.5-2倍的水。大...

广东老火靓汤-当归党参乌鸡汤

07-17 乌鸡内含丰富的黑色素，蛋白质，B族维生素等18种氨基酸和18种微量元素，其中烟酸、维生素E、磷、铁、钾、钠的含量均高于普通鸡肉，胆固醇和脂肪含量却很低。乌鸡的血清总蛋白和球蛋白质含量均明显高于普通鸡。乌鸡肉中含氨基...

靓豆腐

10-27 用料适量大蒜辣椒粉靓豆腐的做法一扫而光...

靓馄饨

05-10 用料馄饨皮一斤猪肉250克胡椒粉适量盐适量紫菜可有可无鸡蛋1只生粉适量冬菇100克云耳适量蚝油适量白糖一汤匙花生油2汤匙靓馄饨的做法市场买回来开水浸泡，然后切丁云耳开水浸泡开后，放入水中煮，水滚后3分钟捞起来，过冷水，...

玉竹当归党参红枣水鸭汤/老火靓汤

04-18 用料鸭肉350当归5-8片玉竹10-15克党参5-15克枸杞5-15粒红枣5颗姜3-5片玉竹当归党参红枣水鸭汤/老火靓汤的做法鸭肉下料酒去腥灼水捞出备用，锅内水烧开后以此下入鸭肉，党参，玉竹，当归，红枣，姜片，转小火熬煮2-3小时出锅前15-30...

甜米饼（靓靓家）

06-20 妈妈（家)的味道~用料糯米/粘米粉300克清水适量白糖/红糖30-40g/25-30g甜米饼（靓靓家）的做法糯米粉和糖混合后加入清水，边倒水边用筷子搅拌成棉絮装后揉成面团。手沾一丢水，取一小团面团搓圆，按扁成圆形，全部整形好。平底锅里...

秘制靓靓蒸虾，低卡美味营养

04-18 家里有小孩，不能吃辣？你在减肥不能吃太多油？龙虾做起来太麻烦有没有简单的做法？那这道清蒸下龙虾一定是你最好的选择，快安排起来吧用料大虾2斤柠檬1个大蒜5瓣生姜1坨盐1克糖1克生抽5勺辣椒5个小葱2根白酒3勺秘制靓靓蒸虾，低...

广东靓汤

05-09 这道靓汤平凡，但蕴含了做妈妈的一点点小心思。广东的夏天容易上火，孩子们一周不饮用凉茶就会喉咙发炎导至发烧，咳嗽，感冒，请假不上学，于是我想到了在汤里放了一样东西。用料排骨300克节瓜(冬瓜）300克红豆50克绿豆30克蠔氏50...

靓靓美味猪手

12-22 这道菜是妈妈教的，所以每次吃都有妈妈爱的味道。我个人偏喜欢吃猪手，因为它比猪脚少肥肉吃起来肥而不腻。特别是女人多吃猪皮补充胶原蛋白可预防长皱纹，所以这道菜我经常做给家人吃，让大家吃得美美的，呵呵～～不多说了，下面开始...

广东靓汤～党参黄芪椰子鸡汤

04-02 用料椰子1个红枣5颗黄芪10克党参10克枸杞20粒姜片5片盐2克鸡半只广东靓汤～党参黄芪椰子鸡汤的做法广东靓汤～椰子鸡党参黄芪汤...

党参炖鹧鸪汤--微补靓汤

07-06 鹧鸪在广东煲汤中常用的食材，其蛋白质十分丰富，而且脂肪也很低，搭配各种食材做成药膳汤，一家老少均可饮用。以下是搜索百度相关信息：鹧鸪的功效与作用：味甘、性温。归脾、胃、心经。能利五脏，开胃，益心神，补中消痰。鹧鸪的营养...

滋润熬夜党的靓汤～花旗参石斛炖鸡汤

05-03 熬夜党必备的清补汤品😂说的就是你！赶紧煮起来！用料鸡架（任何的鸡和部位都可以）1只花旗参25克石斛25克桂圆干13克红枣7颗麦冬20克枸杞5克清水3升滋润熬夜党的靓汤～花旗参石斛炖鸡汤的做法我超级讨厌吃炖过汤的鸡肉，所以，直接...

靓汤。靓汤“白萝卜丝煎蛋汤”

02-20 今日午餐分享，靓汤走起。。。汤鲜味美的“白萝卜丝煎蛋汤”怪不得广东人都喜欢这款靓汤，的确很好喝哦👍👍👍用料白萝卜1根鸡蛋3个葱一小段生姜3片香菜1根枸杞适量盐1勺鸡精少许白胡椒粉适量食用油适量开水适量靓汤。靓...

靓靓糖水～双雪糖水

10-31 滋润，清热，明目。。用料雪梨2～3个糯米雪耳一块如图杞子一小撮冰糖适量靓靓糖水～双雪糖水的做法把雪耳放水碗里泡一个小时左右，洗干净，再剪碎放干净没水的碗里。雪梨去皮切小块，不要芯。连同雪耳一起放电放煲里。煮好，放适量的...

靓靓糖水～雪耳桃胶糖水

10-31 适合秋冬滋润皮肤，也可以润喉。。用料糯米雪耳一块（3人份：一瘦女生手掌）桃胶一小撮杞子一小撮冰糖按各人口味靓靓糖水～雪耳桃胶糖水的做法先放一些桃胶到水碗里，要泡24小时。24小时后就会有这么一大碗，就要开挑杂质出来。图...

高考／懒人／留学党必备靓汤--培根冬瓜汤

09-05 记得高考时候，爸妈给我准备一碗咸肉冬瓜汤，那时候正直炎夏，那味道即使是十年后依然久久不能忘怀。如今，作为留学党在土澳没有找到国内那种用盐风干的那种高大上的咸肉，于是就地取材，用了培根替代，当然是比不上正统的咸肉冬瓜...

靓靓的生日蛋糕合集

05-04 17年暑假开始玩烘焙从第一次到每一次的蛋糕都觉得比店里卖的更好吃而且自己做给家人朋友，变得好有意义这是一个记录帖用料细心做好每一个蛋糕胚创新的装饰努力想想未尝试的口味靓靓的生日蛋糕合集的做法1⃣️2017年7.5老...

靓鸭汤

05-15 👵教我的鸭汤~用料半鸭姜料酒盐靓鸭汤的做法多放凉水下锅，开锅撇沫倒料酒放生姜小火煮两小时，可防莲菜，萝卜小贴士瓦罐煮三小时左右，最后一小时放菜注意一开始加够水...

安妈靓汤】茶树菇炖排骨鲜嫩又滋补

09-12 安妈喜欢炖汤，尤其拿手的是炖排骨，不少食材跟排骨炖都是超搭的，比如今天要教大家的是茶树菇炖排骨。俗话说得好，“四条腿的不如两条腿的，两条腿的不如一条腿的”，其中，“一条腿的”指的就是菌类。还有一个说法是“冬吃萝卜夏...