虾滑紫菜汤两人餐怎么做好吃，虾滑紫菜汤两人餐家常做法

02-15 用料紫菜1/4张虾滑150克盐1/4勺水一碗量虾滑紫菜汤（两人餐）的做法1.冷锅加入少于油，油7成热，放入葱煸香，加入水（比平时喝汤的量稍微多一些），大火烧开水。2.下虾滑，将虾滑用勺子固定成球球状，跟肉圆子一样（大小按照自己需要），下到汤...

低卡鲜美的紫菜虾滑汤！好喝不胖减脂餐

02-19 用料鲜虾鸡蛋紫菜低卡鲜美的紫菜虾滑汤！好喝不胖减脂餐的做法虾去壳去虾线，用刀背剁碎，放入碗中加1个蛋清十1勺料酒十少许盐十少许胡椒粉十1勺淀粉，朝一个方向搅拌上劲2个鸡蛋打散，锅中油热倒入蛋液煎熟盛出，鸡蛋切成小条，锅...

十分钟紫菜虾滑汤🧜‍♀️

04-12 用料虾只紫菜张鸡蛋个盐克胡椒粉克淀粉勺葱十分钟紫菜虾滑汤🧜‍♀️的做法虾处理好剁成泥，加入鸡蛋清、一点胡椒粉、少许油、盐、淀粉，拌匀将剩下的鸡蛋黄打散炒匀，盛出锅中烧水放入虾滑，丸子变色后加紫菜，鸡蛋煮开5分钟后...

营养美味，紫菜虾滑汤，虾滑Q弹的小窍门

11-24 营养又减脂。灵魂之处在于虾滑如何Q弹鲜香。鸡蛋可以最后打蛋花也好。蔬菜选择了白菜心。用料虾20只紫菜1张盐2克淀粉1勺鸡蛋1个葱1姜1片香菜1根老抽2勺营养美味，紫菜虾滑汤，虾滑Q弹的小窍门的做法虾一定新鲜，身为一个海...

紫菜虾滑虾皮鸡蛋汤

12-01 用料鸡蛋个紫菜张香油勺盐克生抽白胡椒粉虾滑虾皮葱紫菜虾滑虾皮鸡蛋汤的做法爆香姜片加开水挤虾滑虾滑浮起，撇去浮沫加泡发的紫菜，虾皮煮开，加入鸡蛋液，加盐，生抽调味出锅加少许麻油，白胡椒粉，根据喜好可以放些葱花或香菜...

虾滑紫菜汤(减脂餐)

12-13 这道鲜掉眉毛的减脂餐我愿意天天吃，5分钟就能做好，虾滑直接买现成的火锅店半成品，简单又方便。用料鸡蛋1个虾滑150g紫菜一小把虾滑紫菜汤(减脂餐)的做法虾滑自己做比较花时间，超市或网上可以买到这种涮火锅用的半成品虾滑...

（185）紫菜虾滑豆腐汤【11M】

01-28 小宝宝们真的都喜欢小丸子，一个个圆滚滚的小球真的很讨喜，我这次把虾和木耳一起做成虾滑球加在汤里，汤底是豆腐和紫菜，为了颜色上更艳丽，又加了胡萝卜，这一碗汤羹漂亮的一看就想吃。用料紫菜2克虾3只木耳1朵胡萝卜10克豆腐5...

懒人虾滑紫菜汤

09-16 虾滑怎么吃都吃不够除了煮火锅的时候吃，平时也是一道菜呀随时随地吃虾滑，非常简单用料紫菜适量葱半根小葱盐适量虾滑150g超市买的香菜2根香油适量鸡精适量懒人虾滑紫菜汤的做法把紫菜，葱花，香菜末都放在汤碗里，倒入适量的...

紫菜虾滑蛋汤（虾丸汤）（婴儿10+）

08-14 用料紫菜一小块鸡蛋1个大虾4只香油适量紫菜虾滑蛋汤（虾丸汤）（婴儿10+）的做法准备食材。大虾去虾头虾线洗净剁成如图，鸡蛋打开先不要打散取两勺蛋清加入虾肉中搅拌均匀。烧一锅水，水开后虾肉整形成丸子状下入水中（速度要快不...

减肥餐：虾滑紫菜蛋花汤

05-24 用料虾仁500克葱3根鸡蛋清2个玉米淀粉1tablespoon紫菜适量料酒、盐用量见下减肥餐：虾滑紫菜蛋花汤的做法将虾仁500克剁碎，加入葱花一大把、1个鸡蛋的蛋清、玉米淀粉1tablespoon、料酒1tablespoon、盐1/4teaspoon搅拌成...

虾系列（1）虾滑紫菜汤

03-18 用料虾12只紫菜1张鸡清1个料酒勺淀粉勺盐克胡椒粉克蛋黄两个虾系列（1）虾滑紫菜汤的做法新鲜的虾拿回来放速冻里半个小时，剥掉壳，剁成泥，放胡椒粉，蛋清，料酒，盐腌10分钟，里面放蛋黄，做成圆子，水温的，圆子放下去定型，水不能烧开这是...

一人干两碗的小白菜虾滑汤

03-12 一个人的快手晚饭，有菜有虾有汤，清爽好喝不长胖～虾滑我是在超市买的现成的挤挤装，第一次吃其实味道很一般，有条件还是自己做虾滑更好。虾滑可以用鱼丸或肉丸替代哦。用料小白菜一把虾滑150g胡椒粉少量蚝油1勺料酒1小勺盐适...

自制虾滑虾滑紫菜汤

08-28 口感鲜嫩，Q弹的自制手工虾滑，夏天我喜欢用来煮虾滑紫菜汤，冬天直接进火锅，而且低热量高蛋白，减肥中的你也可以吃哦用料虾仁250g料酒5g蛋清半个淀粉10g盐白胡椒粉紫菜鸡蛋榨菜糖盐生抽陈醋自制虾滑虾滑紫菜汤的做法准备半斤...

虾滑紫菜汤太好喝了！

04-04 今天喝虾滑紫菜汤，香香香！用料材料：虾滑，紫菜，鸡蛋，白胡椒粉，盐，香油虾滑紫菜汤太好喝了！的做法备菜1️⃣鸡蛋摊成饼，切成细条备用2️⃣紫菜用温水洗干净，虾滑揉成小丸子3️⃣水开后放入虾滑，撇去浮沫，虾滑变色煮熟后，放入紫菜和鸡蛋条，加...

虾滑紫菜汤

04-17 用料虾滑1袋鸡蛋1个紫菜1张盐适量葱适量香菜适量香油1勺虾滑紫菜汤的做法把1个鸡蛋打散，然后倒入锅中，小火摊成薄薄的蛋皮蛋皮摊好后取出，晾凉后切成小块。锅中倒入适量的水烧开，然后用勺子把虾滑一勺一勺的放入锅中全部...

紫菜虾滑汤

12-08 这道汤羹不仅鲜美，营养也不逊色。虾肉富含优质蛋白，紫菜含铁量也不错，而豆腐又是补钙的好帮手。这几种食材的完美融合，做成一个个晶莹Q弹的小丸子，钙质满满，给正在长身体的宝宝吃，身高蹭蹭蹭往上长！用料胡萝卜20克北豆腐30克...

低卡鲜美～紫菜虾滑汤

03-13 自己做的虾滑，便宜又好吃，配上紫菜，低卡营养，减脂期必备！用料虾仁200克鸡蛋2个紫菜1张料酒1勺淀粉1勺盐少许蛋清1个黑胡椒粉少许低卡鲜美～紫菜虾滑汤的做法虾仁剁碎后，加料酒，蛋清，淀粉顺时针搅拌不粘锅倒入蛋液，成形后切成条开...

自制虾滑营养高品质紫菜瓜片虾滑汤

07-17 自制的虾滑比较嫩滑，而且虾味比较浓。做汤味道鲜美。做法简单，易上手，味美可口。用油煸炒虾头，得到虾油。炒菜拌菜做汤都可以放一些，提味佳品。我在炒虾头的时候，孩子从里面的卧室里跑出来寻找，可见有多香。用料虾5-8只鸡蛋...

紫菜虾滑汤

09-20 用料紫菜少许虾20只淀粉1大勺鸡蛋1只紫菜虾滑汤的做法鲜虾剥壳，去掉虾线，洗净后沥干水份。剥壳了的虾，一半切成小丁，一半切碎。把它们都放一起，放一点点盐，一点点胡椒粉，1勺料酒，一大勺淀粉，一个鸡蛋清，顺时针搅拌均匀，腌制半小...

爽口滑嫩的虾滑紫菜蛋汤

03-01 虾滑加入淀粉，鸡蛋分两次加入，这样做的虾滑超爽口时间：25（其实大多数时间用来处理虾了）难度：🌟🌟份量：两人份用料虾15只鸡蛋2个紫菜半张淀粉1勺盐1小勺黑胡椒拧两下芝麻油几滴爽口滑嫩的虾滑紫菜蛋汤的做法新鲜的虾剥壳，去虾...

营养虾滑紫菜豆腐汤

09-02 家里有宝宝的亲，这道菜简单而且超级营养！用料嫩豆腐1块基围虾1斤紫菜1饼姜片4、5片胡椒粉、生粉、盐适量鸡蛋清1只营养虾滑紫菜豆腐汤的做法做之前泡好紫菜虾把头去掉备用，肠子剥干净。把虾用料理机打碎打碎后加入生粉、...

紫菜滑虾汤

03-06 用料虾（去掉虾壳，虾线）500克紫菜适量蛋清2个葱适量玉米淀粉10克盐4克白胡椒或者黑胡椒0.3克鸡蛋2个紫菜滑虾汤的做法第一步，做虾滑。1.将虾去壳，去虾线。2.将500克虾，与5克盐，胡椒粉，玉米淀粉，2个鸡蛋的蛋清放入绞肉机搅拌。注...

制作Q弹虾滑🤡“紫菜虾🦐滑汤”

11-08 一吃海底捞来宝就要点虾滑，今天就自己做一道虾滑，Q弹好吃😋一定要用新鲜虾🦐用料新鲜竹节虾半斤淀粉适量蛋清1个胡椒粉一点点食盐适量免洗紫菜适量筒子骨汤适量制作Q弹虾滑🤡“紫菜虾🦐滑汤”的做法今天的竹节虾还是不...

牛肉丸紫菜蛋花汤(两人份)

05-06 家常菜谱用料紫菜1张鸡蛋2只盐适量鸡粉适量牛肉丸/猪肉丸随意牛肉丸紫菜蛋花汤(两人份)的做法牛肉丸先解冻，将鸡蛋打散备好。锅里加入适量清水，水烧开后将牛肉丸放入。看到丸子浮上水面，调为中小火，加入紫菜。紫菜熟后加...

番茄紫菜虾滑鲜汤🥘

03-13 虾的鲜美搭配着番茄的清新，再加以辅料精心搭配，没有胃口的时候来上一碗，简直是从舌尖鲜美胃里✌🏻虾滑qq弹弹，汤底的味道完全遮掩了虾的腥味，所以完全不用担心会腥。所用食材为两人食✨用料紫菜2克鸡蛋1个西红柿1个虾9只大...