洋葱蒜苔炒牛肉怎么做好吃，洋葱蒜苔炒牛肉家常做法

01-01 喜欢菜颜色丰富就做这个用料牛肉200克洋葱小半个生抽1勺姜2片油15克盐3克蚝油10克料酒1勺生粉5克黑胡椒5克老抽半勺味精1克洋葱蒜苔炒牛肉的做法牛肉切薄片，5克淀粉，5克黑胡椒一勺蚝油腌制10分钟，可以加一勺橄榄油或植物...

洋葱素炒杏鲍菇／杏鲍菇洋葱炒牛肉

07-21 杏鲍菇，是个神奇的东西，跟肉一起炒他就是菜，跟菜一起炒他就是肉。易熟，好入味。简单快手，下饭菜。可与洋葱炒，也可与青椒炒，营养丰富。可添加牛肉同炒，味道鲜美。杏鲍菇无需焯水。老少皆宜，适合宝宝食用，适合减脂期食用。用料杏...

洋葱蒜苔炒彩椒

07-15 用料红椒、青椒、黄椒各半只洋葱半个蒜苔七、八根阳江豆豉少许洋葱蒜苔炒彩椒的做法彩椒、洋葱切块，蒜苔切段；橄榄油适量入锅，稍热后放几粒豆豉爆香，全部材料入锅开大火翻炒（可加少量水），两、三分钟后放盐调味，起锅完成！...

洋葱炒牛肉

03-28 用料牛肉300克洋葱半个黑胡椒少量盐少量洋葱炒牛肉的做法洋葱切块，烤肉剩下的牛肉🥩，现磨黑胡椒。一点油炒肉，肉熟了放入洋葱，出锅前加入一丢丢盐🧂和黑胡椒。牛肉和黑胡椒太搭了，洋葱也是甜甜的，好吃！小贴士如果减肥也可以...

鸡蛋蒜苔炒洋葱

10-12 用料蒜苔1把洋葱半个鸡蛋3个盐4克辣椒2个生抽1勺鸡蛋蒜苔炒洋葱的做法准备食材鸡蛋打入碗中，打散。先炒鸡蛋、依次加入蒜苔洋葱，调料，简单的调料，装盘。小贴士火稍微小些，要不容易糊。...

洋葱蒜苔炒莜面鱼儿

11-07 莜面营养分析：科学证明，莜面富含八种氨基酸，多种微量元素，丰富的亚油酸，高膳食纤维等含量为五谷之首，莜麦所含的维生素E、维生素B、维生素H都十分丰富，因其营养价值可观，在减肥、降血脂、降血糖等方面具有很好的治疗保健作用，...

蒜苔烂牛肉（蒜苔牛肉沫）

03-01 下饭神器用料牛肉250克蒜苔一小把油5克生抽1勺盐2克耗油适量花椒粉适量红灯笼椒1只大蒜1瓣蒜苔烂牛肉（蒜苔牛肉沫）的做法蒜苔，红椒洗净蒜苔，红椒切小粒热锅冷油下，依次倒入牛肉炒散加蒜粒，耗油，花椒粉，蒜台红椒。蒜苔香味飘出...

蒜苔胡萝卜洋葱炒肉

05-29 用料蒜苔胡萝卜根瘦肉或肉末克洋葱🧅蒜瓣盐克生抽勺蒜苔胡萝卜洋葱炒肉的做法准备食材，切点瘦肉条或准备肉末热锅，加油，先下蒜和洋葱滑锅，再下肉末及瘦肉条再加胡萝卜炒，蒜苔易熟，可以稍靠后加；热炒过程中可加少许水，加生抽，盐...

牛肉炒蒜苔

03-14 这道牛肉炒蒜苔，选用新鲜的牛里脊肉切丝，搭配鲜嫩的蒜苔，用6月香葱伴侣甜面酱炒制，酱香浓郁，美味下饭👍用料牛肉150克蒜苔300克6月香葱伴侣甜面酱1大勺生抽适量胡椒粉适量料酒1大勺淀粉1大勺油适量盐适量白糖半勺蔬之鲜调...

蒜苔洋葱肉包子

12-12 胶东特色馅儿用料洋葱一个猪肉1000克蒜苔一大把酵母10克面粉500克生抽五勺盐少许蒜苔洋葱肉包子的做法发面发面期间蒜苔切丁用盐腌一下肉提前腌一小时放味极鲜和甜面酱一部分绞肉一部分肉丁包好醒十分钟大火上汽后25...

洋葱+蒜苔+腊肠+鸡蛋

08-19 用料鸡蛋一个腊肠少许洋葱一个蒜苔一把洋葱+蒜苔+腊肠+鸡蛋的做法鸡蛋炒出洋葱蒜苔爆炒鸡蛋腊肠倒入爆炒即可小贴士简单实惠非常快...

洋葱炒蒜薹

03-08 爸爸在医院住院，脑出血后遗症，三高，医生要求低脂低盐糖尿病饮食，恢复正常吞咽功能之后就每天变着花样吃各种食物，分享给更多病友吧～我是厨房小白，请多多指教～用料蒜苔一小把盐适量洋葱半个（大的）大豆油少量洋葱炒蒜薹的做法蒜薹...

蒜苔炒牛肉

09-15 用料蒜苔200g牛肉150克蒜苔炒牛肉的做法详见视频...

蒜苔炒肉！‘爆炒蒜苔’

08-08 记忆里，小时候的冬天，蔬菜是白菜，土豆，萝卜.....大葱！所以，偶尔买一绺蒜苔，炒个肉，真的是冬日的一股清流~所以就爱上了，是那种即便现在青菜随处可见，还是会情有独钟的那种爱！每年过年，妈妈总会在准备了众多肉食后，说“再整绺蒜苔，素...

蒜苔炒腊肉、蒜苔炒肉、蒜苔炒培根🥓

07-07 家里没腊肉，就用培根🥓代替啦！味道不错哦！用料蒜苔1把鸡精1勺盐10克培根四片蒜片10片糖20克蒜苔炒腊肉、蒜苔炒肉、蒜苔炒培根🥓的做法先把蒜片和培根一起炒熟后下蒜苔，最后快好了的时候加糖加鸡精加盐，起锅！小贴士培根油很...

孜然牛肉卷炒洋葱蒜苗

09-01 如果喜欢孜然，可以试一下！用料牛肉卷200克洋葱半个蒜苗4根孜然2勺酱油1勺油适量盐适量孜然牛肉卷炒洋葱蒜苗的做法洋葱，蒜苗切段。牛肉卷取出来，无需解冻。锅内倒油加热后放入孜然。加入洋葱和蒜苗稍加翻炒放入牛肉卷加入...

蒜苔炒牛肉

01-22 家里还有点蒜苔，就拿来炒牛肉了，这道菜如果不放蒜苔，可以换成芹菜段和香菜段，就变成小炒黄牛肉了。大家可自行变换。方法都是一样的。用料蒜苔适量牛肉适量蒜适量生抽适量淀粉适量油适量盐适量料酒适量小米辣椒适量蒜苔炒...

牛肉炒蒜苔

07-29 自己随便记录用料蒜苔1把牛肉250克辣椒3个牛肉炒蒜苔的做法牛肉切片或者条都可以。按照自己的口味咸淡放入盐/白胡椒/地瓜粉/油/姜片，抓抓抓，抓均匀放一边备用。热水下蒜苔，7成熟捞出。热锅热油，下牛肉炒至断生。放入切好...

牛肉炒洋葱

07-20 保存自用用料牛里脊片克洋葱个盐克鸡精白胡椒粉生抽鸡蛋清淀粉辣椒蒜苗芡水（水淀粉？）淀粉加水？牛肉炒洋葱的做法1...

蒜苔洋葱牛肉丝

03-17 本想就蒜苔炒牛肉的，看到有半个洋葱孤伶伶在那，切了一起下锅吧XD没想到那么好吃！！用料蒜苔1把牛肉丝200g左右（2人份量）洋葱半个腌牛肉的料淀粉少许料酒少许盐适量酱油适量大蒜粉适量油适量爆炒洋葱的时候加黑胡椒粉糖盐少许...

洋葱蒜苔炒牛肉丝

05-15 我是懒人，这道菜为突发奇想，如果有什么不周到的地方，请考究打勿喷，也是用冰箱里现有的食材，所以，用两方面没办法准确，请大家见谅。用料牛肉丝〔现成的〕克洋葱个黑胡椒勺盐克生抽勺油克蚝油勺蒜苔油泡花椒洋葱蒜苔炒牛肉丝的...

黄油蒜子洋葱炒牛肉

06-03 本来牛肉是准备做牛肉萝卜汤的，结果萝卜坏了，牛肉已经炖好了，于是就直接炒吧！刀尖挑一块黄油在平底锅里滋滋作响，然后放大蒜和洋葱爆香，等洋葱软了，放进去牛肉扒拉扒拉，放生抽，蒜粉，芝麻和香菜，就好啦～用料牛肉300克洋葱0.5个香菜...

牛肉炒洋葱

05-26 用料牛肉片克洋葱个淀粉勺盐克姜片生抽勺孜然黑胡椒粉牛肉炒洋葱的做法大片牛肉切条。加盐、姜、孜然、一点点酱油、一点点淀粉、咖喱粉或者五香粉喂一会。切洋葱，切成条，跟肉放一起。热油下锅，炒到洋葱透明。快好了加黑...

蒜苔炒牛肚

09-03 用料熟牛肚适量蒜苔1把蒜末适量豆豉1勺蒜苔炒牛肚的做法菜都切好备用葱，姜，蒜，豆豉爆香先放蒜苔炒再放牛肚炒，调味：生抽，老抽，盐，糖出锅～...

蒜苔炒洋葱

02-02 用料蒜苔把洋葱0.5个青椒0.5个蚝油勺盐克生抽勺老抽蒜苔炒洋葱的做法1.锅热倒油，加入蒜末炒香。2.加入蒜苔，倒入生抽，少许老抽翻炒。3.加入洋葱🧅和青椒🫑，倒入蚝油，盐翻炒片刻，加少量水。4.水干后出锅。...