不放油的酱油鸡怎么做好吃，不放油的酱油鸡家常做法

03-29 广东话说：无鸡不成宴。今天来一款不放一滴油酱油鸡。鲜嫩多汁的鸡肉，回味无穷用料鸡半只姜3片八角1个冰糖10克葱2根生抽6勺老抽2勺不放油的酱油鸡的做法鸡肉先用盐、酱油、料酒腌制半小时。然后把鸡肉放入锅中煎止两面...

10-24 家常版红烧鸡爪好吃到哭喔馋哭隔壁小孩😊用料鸡爪1斤姜7片蒜7瓣洋葱半个葱花少许冰糖一把料酒5勺盐半勺鸡精半勺八角一颗桂皮一小片不放酱油的红烧鸡爪的做法鸡爪洗净准备焯水焯完水洗净备用准备洋葱姜蒜桂皮八角小葱...

04-04 在我还不会做菜的时候，做酱鸭在我看来简直就是难于上青天，长的就一副不是老师傅做不出来的样子。但是！我会做菜之后发现，它根本没难度。（或者说跟我做没难度。嘻嘻用料半片鸭1000克冰糖50克生抽100克老抽30克红曲粉1克黄酒...

不放油不放鸡精的鲍鱼鸡汤

03-30 春天到啦超容易上火排骨涨价太猛了那就炖个鸡汤吧这道菜的重点呢要有耐心哦可能比普通的焯水煮要麻烦但是炖出来真的超级鲜！好啦看菜谱吧用料鸡肉400克鲍鱼6只姜4片葱5根不放油不放鸡精的鲍鱼鸡汤的做法准备好食材哦～鲍...

红烧排骨(不放酱油)

03-31 红烧排骨不仅味香，而且颜色也诱人，让人一看就食欲大增。今天做一道不放酱油的红烧排骨，小孩子都连吃好几块，赶紧来试试吧！用料排骨300克葱(分两次用)20克姜(分两次用)10克料酒8克香叶1片桂皮1小块花椒1粒白糖(用老冰糖最好...

不放酱油的糖醋排骨

06-05 用料排骨500克冰糖10颗生姜3片八角3个料酒2勺盐1小勺白胡椒2抖醋3勺不放酱油的糖醋排骨的做法冷水下排骨，放入生姜、八角和料酒，大火烧开煮到完全变色，撇掉血沫，捞出控干水分。热锅烧油，油热后下排骨，中小火，把排骨中的血水...

不放油

04-26 用料盐68克不放油的做法乔家大院平遥古城...

不放酱油的油焖大虾

05-22 据说这是北京饭店老师傅传授的方子，所以拿来和大家分享。因为过程没拍照，所以只有成品图，步骤是按回忆一步步写下来的。首次发作品，欢迎大家沟通交流。用料虾10只花雕酒2勺葱5段姜5片糖20克盐3克花生油50克白醋兑少许水（分...

不放水不放油的秘制咖喱鸡盖饭

07-02 给大黑做的第一道正儿八经的饭用料盐适量土豆4个胡萝卜1根鸡腿2个紫洋葱1个咖喱粉适量啤酒2听不放水不放油的秘制咖喱鸡盖饭的做法鸡腿剁块，热水洗净。注意！！！接下来这一步骤很关键把鸡皮和皮下的油脂尽可能分离出来，单独...

不放盐的酱油鸡翅

08-27 今天的鸡翅不用放盐，只用了万字减盐酱油调味，成品的色泽不输腌料版哦！用料鸡翅8个万字减盐酱油2勺姜一块葱段半根黑胡椒少许料酒少许八角、花椒少许不放盐的酱油鸡翅的做法所需材料起锅加水，放入鸡翅、料酒、花椒、八角、...

不放醋不放酱油的凉拌西瓜皮

12-30 冷天吃腌菜，夏天吃瓜皮。用料盐适量糖适量油适量不放醋不放酱油的凉拌西瓜皮的做法用勺子把瓤刮掉，用刨子把西瓜皮刮掉，用纯净水稍微冲洗一下。西瓜皮切丝，加适量盐少许腌一下，保鲜膜封起来放冰箱大约半小时，从冰箱里拿出来...

糖醋排骨(不放酱油)

01-11 老婆想吃，所以学着做用料肋排700克姜3片葱3根八角6个醋3勺料酒2勺冰糖12颗白芝麻1勺白胡椒粉半勺糖醋排骨(不放酱油)的做法排骨洗净下锅，放入葱段，八角，生姜，料酒撇去浮沫沥干水分备用中小火烧油中小火慢慢煎，比较费时间煎...

麻酱油麦菜（不放油）

11-07 用料油麦菜1把生抽勺盐克白糖克味精鸡粉麻酱油麦菜（不放油）的做法油麦菜洗净切小段两大勺麻酱，一小勺生抽，一小勺白糖，盐少许，味精，鸡粉，加温水泄麻酱搅匀，根据自己口味调味将调好的麻酱倒入油麦菜拌匀即可...

不放油不放水电饭锅烤鸡

04-30 美食和爱，是通往幸福的捷径。色香味俱全的电饭锅烤鸡，制作快捷，深得孩子们喜爱。用料鸡肉半只姜几片生抽4勺酱油1勺蚝油2勺糖少许不放油不放水电饭锅烤鸡的做法鸡肉洗干净，加入调配料腌制半小时以上，放入电饭锅按下煮饭键，...

卤鸡腿（不焯水、不放油）

07-27 鸡腿洗净，用盐和料酒腌制30至60分钟，放入冷水煮开，撇去浮沫，加入调料大火再次煮开，文火炖煮20—30分钟，鸡腿熟即可。写个菜谱备忘。用料鸡腿（新鲜或冰冻）4个八角2个花椒15粒原味酱油2—3勺蚝油1勺醋1勺白糖或冰糖2勺或1块生姜...

【不放盐】【不放油的菠菜鸡蛋汤】

10-17 吃的菜本来就咸，这种汤就不用放盐了用料菠菜一斤（不爱吃的少放）鸡蛋1个水1500克（这是三人份的量、一个人500就行）【不放盐】【不放油的菠菜鸡蛋汤】的做法菠菜洗净，减去尾部把水放入锅中烧开鸡蛋放在碗里打散把菠菜切成小段...

腌酸黄瓜（不放酱油和花生油）

12-15 我喜欢吃清清爽爽的腌黄瓜，只放盐和花椒粒，供参考用料黄瓜若干根花椒一把粒白酒2-3勺腌酸黄瓜（不放酱油和花生油）的做法黄瓜洗净晾干，切段，切入适量姜和蒜，撒盐，腌出大部分黄瓜的水分，这样不易坏。花椒粒和盐水煮开，晾凉轻轻攒...

不放一滴油的酱焖鸡翅

11-19 这是第一次在平台发布自己做的美食，只是从小看着爸爸妈妈在厨房里忙开忙去，不知不觉对厨房有了一种无比的热爱和享受，享受食材本身的美味和锅碗瓢盆的美观实用，因为我一直相信对美食热爱的人一定是热爱生活的，热爱美好事物...

炒油条不放油

06-17 用料油条1根小红椒1个大蒜1瓣葱花少许盐0.3克炒油条不放油的做法小火烧至㶽热放入切丁的油条和小红椒翻炒，翻炒至油条变脆后放入蒜片和葱花再翻炒几下即可出锅。小贴士想要油条脆而不焦，全程都是小火，必要时中途可以关火...

不放油的汤

04-06 用料西红柿1个豆腐1块金针菇1把火腿1片木耳8朵鸡蛋1个香菜8根生抽1勺盐4克胡椒粉6克鸡精1勺淀粉1勺醋2勺不放油的汤的做法食材如图，火腿用了四分之一块，豆腐用了三分之一块。（用普通的火腿肠也可以。）火腿切丝木耳提前泡...

锡纸烤姜葱鸡（不用放油，也不用放水）

09-02 用料三黄鸡半只姜8片葱白6根生抽2勺料酒2勺生粉1勺孜然粉1勺烧烤粉2勺锡纸烤姜葱鸡（不用放油，也不用放水）的做法姜洗干净切片，葱白洗干净切段备用鸡洗干净把鸡用吸油纸吸干水生抽2勺料酒2勺生粉1勺准备孜然粉、烧烤粉孜然...

不放油的酱香猪胸骨

01-27 用料生抽2勺料酒2勺蚝油2勺姜1片大蒜5瓣胡椒粉适量烧烤料适量香菜1根不放油的酱香猪胸骨的做法猪胸骨洗净，切段，大小按自己喜欢的来！控水！均匀拌入胡椒粉、大蒜末、姜末、耗油、生抽、料酒与猪胸骨腌制约30分钟空气炸锅20...

不放水不放味精的姜葱油淋鸡

09-27 猪肉突然涨得辣么贵，那就多吃几次鸡吧🙈！汤鸡、白斩鸡、炒鸡……，有没有一种做法，能让鸡肉既保持原汁原味、又有一种全新的口感呢？！☝️那就跟我一起尝试一下：不放水不放味精的姜葱油淋鸡吧！开始……👀用料竹林鸡（最好是散养童子...

不放一滴油香脆烤鸡柳佐秘制酱

01-29 聚会煲剧少不了炸鸡，薯条，鸡柳这样的小食，想要有香脆的口感大多用油炸，但是这样的烹饪方式除了热量超高也不太健康，这个烤箱版香脆鸡柳使用了玉米片来代替面包糠，不放一滴油却能做出不逊油炸的香脆口感，配上低脂的秘制沙拉酱...

不焯水不放油的鸡腿

09-26 减脂的朋友可以试试哦…简单好吃😋用料鸡腿6个八角1个生抽4勺老抽2勺蚝油2勺盐1勺料酒3勺葱6根生姜4片大蒜4瓣胡椒粉适量糖2勺干辣椒1个不焯水不放油的鸡腿的做法鸡腿切花刀泡血水1小时后，腌制，切花刀会更入味把配料一...