快手酸奶牛油果怎么做好吃，快手酸奶牛油果家常做法

09-01 用料牛油果1只酸奶适量快手酸奶牛油果的做法牛油果对切将果肉挖出捣烂加入酸奶，搅拌均匀享用吧小贴士牛油果可以用搅拌机也可以手动搅烂，不需要太烂有颗粒也不影响口感，酸奶的量可以自己把握，加多加少都好吃...

06-06 高蛋白低碳水促消化健康奶昔Tips：这里用到的香蕉🍌牛油果🥑都是普通大小香蕉的用量可以根据个人的喜糖程度进行调整冷冻过的切片香蕉更赞牛奶的用量也可以依据个人对于奶昔浓稠度的偏好来调整非常自由～用料牛油果半个香...

04-21 用料牛油果1个牛奶300毫升酸奶100克（可不加）蜂蜜少许快手美容圣品牛油果奶昔的做法挑选熟的牛油果，青色的牛油果肯定还没熟，太黑而软的又熟过了，也不好吃，最好是青色刚过了，已经变成褐黑色的最好，软而不烂！绵糯的口感！牛油果对...

快手·牛油果奶昔（单杯）

05-13 一只牛油果！一根香蕉！细滑牛奶！只需要饮料店三分之一的价格就能获得double口感的牛油果奶昔！用料牛油果1个冰镇牛奶1袋（220ml）香蕉1根快手·牛油果奶昔（单杯）的做法准备所有材料。熟牛油果（颜色发黑）对半切开，取一半果肉，另一半保...

快手牛油果沙拉+奶昔

06-21 一开始吃牛油果，是朋友送来的，说这种水果极其营养。满心欢喜地尝试，但是还是由衷觉得炒鸡炒鸡难吃。后来听说是牛油果和砂糖是好搭配，然后从此打开了牛油果新世界的大门～各自稀饭啊～其实牛油果的吃法也是非常多的、今天和大...

快手宝宝辅食——牛油果奶昔

02-14 用料牛油果半个个香蕉半根奶粉5克水10克快手宝宝辅食——牛油果奶昔的做法切好食材将全部材料放料理机打泥完成小贴士牛油果富含纤维，宝宝吃了预防便秘还能提高记忆力。香蕉能提升牛油果的口感。...

牛油果酸奶

05-30 用料1牛油果2个1酸奶250克2糖70克3柠檬汁10克4吉利丁4片5淡奶油225克酸奶慕斯糖50克1酸奶100克2牛奶50克2吉利丁4片3柠檬汁10克4淡奶油250克牛油果酸奶的做法1部分打成泥，2部分隔水溶糖，3部分加入柠檬汁，4吉利丁隔水融化...

快手早餐牛油果酸奶土司

09-21 用料土司1片或半片酸奶50~100ml牛油果一只或半只快手早餐牛油果酸奶土司的做法牛油果去皮去核切成一小片一小片顺一边推倒=3=土司上撒上酸奶或者果酱再把牛油果摆上去就ok啦_(:з”∠)_...

牛奶牛油果汤（快手）

09-09 用料牛油果半只牛奶一袋奶酪一片冰糖三到四粒牛奶牛油果汤（快手）的做法牛油果去皮去核，切成1.5厘米左右小块小锅中倒入牛奶加入任意乳酪，这个我加了一片牛奶烧热，放入切好的牛油果，和冰糖大火煮开，到奶泡冒出，注意不要溢出装...

快手美润香蕉牛油果奶昔

02-15 用料牛油果1个牛奶750克香蕉2根柠檬汁8-10滴蜂蜜适量（可不加）快手美润香蕉牛油果奶昔的做法外皮发黑，摸起来有点软，就是熟了。切开，用勺把他挖出来牛油果加进豆浆机，榨汁装杯加蜂蜜，口感细腻爽滑...

牛油果酸奶+牛油果三明治

02-27 元气早餐，低卡又营养，方便又快捷用料牛油果1个火腿肠1条芝士1片鸡蛋一个酸奶250ml牛油果酸奶+牛油果三明治的做法三分二的牛油果的果肉切出，加入酸奶打汁鸡蛋，肠仔煎好，加上芝士和剩下那牛油果，夹上面包...

健康牛油果火腿三明治＋牛油果芒果酸奶奶昔＋百香果酸奶

08-24 用料牛油果火腿三明治面包牛油果生菜火腿盐、黑胡椒高达芝士＃芒果牛油果奶昔芒果半个菠菜适量牛油果半个酸奶一杯冰块适量＃百香果酸奶百香果酸奶榛子威化健康牛油果火腿三明治＋牛油果芒果酸奶奶昔＋百香果酸奶的做法先丢张...

酸奶牛油果

10-25 牛油果标榜绿色健康，“森林黄油”“大自然的蛋黄酱”“植物界的奶酪”“儿童成长必备”一个个高大上的头衔说的就是牛油果。但是大家都说它难吃，牛油果也是委屈，是没有找对配料啦，来一杯酸奶试试就不难吃啦用料牛奶120ml...

酸奶牛油果

04-16 用料酸奶400克牛油果1个酸奶牛油果的做法切牛油果将牛油果和酸奶放入料理机...

牛油果芒果麦片奶昔（快手早餐）

08-05 早上起来把各种材料往料理机一扔就搞定啦。一人份用料熟牛油果半个芒果肉约100克麦片15克牛奶100克酸奶100克柠檬汁少许糖/蜂蜜按各人口味牛油果芒果麦片奶昔（快手早餐）的做法步骤1、牛奶和麦片提前一晚放冰箱泡发备用，2...

So…Easy系列之牛油果奶昔/牛油果酸奶

10-08 热量钙质均衡，健身前饮非常合适用料牛油果1个酸奶350克冰粒约5粒牛奶克So…Easy系列之牛油果奶昔/牛油果酸奶的做法切好牛油果牛油果、牛奶和冰粒一起搅拌成奶昔小贴士一定要用果汁机打碎牛油果+牛奶，口感才会顺滑。牛...

牛油果酸奶

06-16 牛油果功效美容、抗衰老，降低胆固醇、降血脂，保护心血管、保护肝脏，保护子宫和子宫颈，改善发质。适宜人群一般人群均可食用。牛油果又名油梨，鳄梨、酷梨、奶油果，有“森林黄油”之美称，因其果实含油量高，热带美洲人把它当作粮...

苹果牛油果酸奶奶昔

09-25 前几天在集市买的牛油果熟啦就把家里剩的水果和酸奶牛奶做了个奶昔没想到加了酸奶的奶昔味道也很不错୧(๑•̀⌄•́๑)૭用料牛油果1个苹果1个牛奶适量酸奶适量苹果牛油果酸奶奶昔的做法牛油果去壳切小块苹果去皮切...

牛油果刺身和牛油果酸奶奶昔

06-27 牛油果是个好东西，女生要多吃，熟透的牛油果口感特别好用料牛油果酸奶适量酱油适量牛油果刺身和牛油果酸奶奶昔的做法将成熟的牛油果切开，同酸奶一起放入搅拌机，打成奶昔，没有搅拌机也可以用勺子捣烂，成熟的牛油果很容易捣烂...

牛油果奶昔or牛油果里海酸奶

09-19 用料牛油果1个酸奶或牛奶适量牛油果奶昔or牛油果里海酸奶的做法准备好适量的酸奶或者鲜奶，这次我用的是发酵好的里海酸奶~牛油果切开，取肉。（如果家里有vitamix可以连果核一起打碎，更有营养）一起倒入料理机，搅拌。根据自己...

超快手的酸奶水果🍓雪糕【淡奶油版】

05-06 听说2020会是最热的一个夏天，又赶上疫情……在家吃上安全健康的无添加雪糕，是给孩子的最好安慰！用料淡奶油200克糖粉20克裸酸奶100克水果随意超快手的酸奶水果🍓雪糕【淡奶油版】的做法我用的草莓🍓，和酸奶在一起，草莓和菠...

牛油果酸奶糕

01-05 食谱名：牛油果酸奶糕参考月龄：12个月以上今天我特意用香甜的苹果和宝宝们最爱的酸奶，搭配“无味”的牛油果，做了一道特别好吃的小糕点，闻起来香香的，和奶昔一样~~咬上一口，超级软嫩，哇~不行了，要流口水了！用料苹果20克牛油果30...

牛油果食法老酸奶牛油果

04-28 健康饮食用料酸奶大瓶装倒两碗牛油果一只一碗酸奶配半个牛油果牛油果食法老酸奶牛油果的做法牛油果切块酸奶倒进碗里，牛油果放进去即可...

快手生酮牛油果奶昔

02-15 因为家里的牛油果快要坏了，所以就随手做了一下，没想到味道还不错用料牛油果1个淡奶油20克代糖一勺快手生酮牛油果奶昔的做法因为吃完了才想起来拍……不过很简单，直接说一说就应该能明白。第一步先把牛油果肉挖出来，放进...

超快手牛油果麦片酸奶吐司餐

09-18 我是酸奶控，所以喜欢把酸奶和各种水果、果酱、麦片混在一起吃。今天突然发现牛油果+麦片+酸奶搭配全麦面包口感和味道异常完美，所以打算分享给大家。下面的方子可以按照个人喜好随意调整：）用料全麦面包数片即食麦片数克牛...