养生枸杞软欧包怎么做好吃，养生枸杞软欧包家常做法

04-15 说起枸杞，就知道有多养生了👍枸杞可加入到面团里也可以当馅～用料A王后高筋粉250克A韩国幼砂糖40克A海盐5克A燕子酵母4克A胡萝卜粉1.5克A鲁邦种50克A甜老面50克A纯净水85克A冰块85克B素椰子油20克C枸杞25克养生枸杞软欧...

红枣枸杞养生软欧包

10-04 这次的红枣枸杞软欧包，选用了黑枸杞和红枸杞一起加入。黑枸杞具有明显的降血糖、降血脂等功效，对预防心血管疾病具有积极作用。而它区别于红枸杞最大的特点是它含有丰富的花青素，能够消除人体自由基，具有显著的抗衰老的作...

不糙的全麦欧包—养生的红薯枸杞馅

04-30 75大卡一个用料全麦粉80克面粉20克盐0.5克水74克酵母1.7克黄油1.6克枸杞1.1*3克火腿2.4*3克红薯18*6克不糙的全麦欧包—养生的红薯枸杞馅的做法全麦粉面粉盐混匀。酵母用水化开，倒入面粉中，用铲子或勺子混成团即可，松弛2...

养生枸杞松子软欧

05-06 中餐讲究食材的搭配，色香味形缺一不可，在注重养生的当下，药食同源的食材入菜亦颇为讲究，枸杞可谓是如今大热的养生元素，不光味道可口，颜色也很讨喜，这次把枸杞加入了面包中，没想到竟成就了成品金黄的色泽，搭配香气浓郁的松子，一...

黑麦枸杞奶酪软欧包

02-24 相比传统欧包，油脂和糖分含量更高的软欧包更符合国人的饮食习惯，而通过添加丰富的馅料，还可以带来更多口感和口味上的变化，让你的每一餐都充满惊喜！用料高筋面粉350g黑麦粉110g黑麦片40g水325g无盐黄油30g白砂糖30g盐7g酵...

养生软欧

03-12 用料全麦粉200克高筋面粉800克糖150克盐10克水650克酵母10克核桃200克红枣200克养生软欧的做法除核桃和红枣外揉揉揉至完全阶段，最后加入搅拌均匀发酵分割整形发酵，190度烤25分钟...

枸杞核桃魔法软欧面包

10-29 无糖无油的欧包是减肥妹子最爱吃的，表皮酥脆内里柔软无比，浓郁的麦香味让人回味无穷。欧包的用料都非常简单，就是粉、水、盐、酵母这四种材料，再配点坚果、亚麻籽或者麸皮等等，就可以做出外表简朴以麦香味为主并且有嚼劲的...

养生枸杞粥

08-20 构杞子是一味常用中药。它含有甜菜碱、多糖、粗脂肪粗蛋白、胡萝卜素、维生素A、维生素C、维生素B1、维生素B2及钙、磷、铁、锌、锰、亚油酸等营养成分,具有抗衰老、抗突变、抗肿瘤、抗脂肪肝、降血糖及促进造血作用...

枸杞软欧

07-06 用料高筋面粉250克糖30克盐3克酵母3克水117克鸡蛋37克黄油（后放）15克枸杞（后放）（泡水后70克左右）30克—————葡萄干100克装饰谷粒：杏仁片50克白芝麻50克黑芝麻50克南瓜籽50克葵花籽50克枸杞软欧的做法干枸杞清洗干净，放入6...

秋冬养生PP包－枸杞桂圆欧克

09-21 这是一款外表朴素内心丰富的闷骚型面包，呆萌的样子很像小宝宝的PP有没有？拜托不要接着去想里面黄黄的像什么，好吗？（蹲下抱头）（好啦好啦！不要打我！）用料A部分高筋面粉100克黄油30克糖10克水50克B部分桂圆肉10克枸杞10克C部分高筋...

㊙️枸杞蔓越莓软欧包‼️

07-02 很久没做包了，消耗家中各种食材天气热了，水量减少了，记得还要用冰水，冬天可以再加10g左右的水量用料高筋面粉220克低筋面粉30克水165克糖15克盐3克酵母3克黄油15克枸杞+蔓越莓60克左右㊙️枸杞蔓越莓软欧包‼️的做法除黄油外...

红糖枸杞软欧包

05-13 现在喝啤酒都会放点儿枸杞了，做面包能好意思不放点儿？！用料高筋面粉200克全麦面粉50克红糖50克耐高糖酵母粉4克水165克盐4克黄油20克枸杞50克葡萄干60克红糖枸杞软欧包的做法将面团所需食材除盐、黄油、枸杞和葡萄干外，放...

养生枸杞

09-30 吃面包也可以养生，这款带有枸杞清甜与谷物的香味的面包，让你在吃的过程中感受入口的健康能量！用料高筋面粉500g糖75g盐7g鸡蛋1个黄油50g酵母15g冰水250g枸杞50g白芝麻25g黑芝麻25g杂粮谷物若干葡萄干若干汤种（可有可无）养...

牛奶软欧(桂圆干+枸杞)

12-14 想吃欧包但是又觉得自己牙口不好(?)博瑟t65+凯萨琳割口挤黄油+撒白砂糖果干用金梅酒泡一晚用料法国老面(t65)粉100g/牛奶80g凯萨琳+t65150g+150g鲜酵母5g枫糖浆10g盐3g牛奶75%麦芽精2g牛奶软欧(桂圆干+枸杞)的做法发...

养生全麦枸杞小餐包

05-16 简单懒人一次发酵即可！可以做小汉堡，三明治发挥你的想象！无盐无糖低油无负担！用料高筋面粉130克酵母5克全麦粉350克小麦胚芽20克橄榄油25克水与鸡蛋加一起鸡蛋一个与水加一起共340克液体枸杞20克表面装饰芝麻适量养生全麦...

枸杞养生面包

01-01 今天找了三种材料，葡萄，核桃，枸杞，做天然酵母面包。本来是想只放枸杞的，因为枸杞不是很多，所以就三个材料加一起做的，口感不用说，在面包快烤熟那一瞬间就能闻到面包的水果味和麦香味，很浓，天然酵母面包几天才做一次，所以每次做出...

山楂枸杞核桃养生面包

11-03 面包中加入山楂，吃起来零负担，根本感觉不到山楂的酸，而且果香四溢，果仁浓郁，很满足口感，也很养生哦，请叫它的小名【山楂枸杞养生包】，哈哈哈，小名好土的说。。。用料山楂（干）40克枸杞（干）40克核桃仁（熟）150克高筋面粉280克玉米油50克...

养生枸杞餐包（无油免揉）

11-29 枸杞可是个好东西哦~再加上了红糖，对女生非常好的。无油没负担，免揉更轻松！！ps：甜味比较淡，嗜甜的要多加糖。用料高筋面粉200克牛奶95克枸杞适量红糖20克盐2克酵母3克养生枸杞餐包（无油免揉）的做法枸杞洗净，用水浸泡至其变软。...

枸杞坚果养生软欧

01-03 过程手脏没习惯边做边拍照，所以细节图没认真拍用料高筋面粉克牛奶克黑芝麻克黄油克酵母克水克糖克盐克枸杞50g枸杞坚果养生软欧的做法将所有材料混合揉成拉出厚膜放入黄油揉成拉出薄膜，放入枸杞慢慢揉均匀面团发酵至两...

枸杞芝麻杂粮养生餐包

01-02 用料1(A)高筋面粉250克全麦粉30克盐1/2小勺燕子酵母粉4克奶粉两勺（一勺10克）全蛋液25克细砂糖10克水70克用料2(B)枸杞30克水70克用料3(C)无盐奶油15克手工芝麻核桃酱一勺黑芝麻少许枸杞芝麻杂粮养生餐包的做法枸杞先放...

养生枸杞头

03-21 春天的枸杞头美味、爽口👍👍用料枸杞粒盐克糖生抽蒜也可不加养生枸杞头的做法枸杞头挑好在加盐的开水里烫一下，捞出沥干晾凉备用取一只小碗，放入所有调味料(蒜末可加可不加，味道截然不认同建议都试一下作比较，本人爱吃加...

黑芝麻枸杞莲蓉养生包包

01-16 用料莲蓉480g老酵面150g高粉200g黑芝麻1TS枸杞适量糖20g盐2g酵母3g鸡蛋1\2牛奶45g水45g黄油30g黑芝麻枸杞莲蓉养生包包的做法先制作老酵面，揉好后放入保险盒中，室温发酵12个小时，怎么制作就不介绍了，看我以前的一个帖子，...

养生枸杞软欧

03-30 枸杞是一味大家非常熟悉，也非常常用的一种中药它味甘，性平，含枸杞多糖，又含甜菜碱、阿托品、天仙子胺；胡萝卜素、核黄素、烟酸、维生素B1及多种氨基酸，平时多食能起到养生保健功效如平时不喜欢枸杞子泡水喝，咱们拿来做面包呀...

金灿灿的养生枸杞面包

11-06 来自孟老师的方子，我孝敬老妈经常做的面包，方子也会随性调整。下面的步骤是标准配方，个人可以根据口味适当增加或减少糖和油的用量，高兴了也可以加些杏仁片、核桃类的。面包不像蛋糕那么娇气，多些少些配料就会引发各种惨剧...

养身椰子油芝麻枸杞软欧

01-29 我的一位美国留学回来的朋友，给了我几瓶椰子油，说你试试看做面包，会很棒！对椰子油并不陌生，风靡欧美，Instagram上更是受很多健康与时尚达人们的青睐～朋友说天然初榨椰子油和普通椰子油是有很多区别的，油品的清澈纯净程度，果香...