海榄炖怎么做好吃，海榄炖家常做法

海榄炖雪梨

10-10 用料胖大海雪梨冰糖姜海榄炖雪梨的做法先泡发胖大海，然后去掉外面硬的那层皮，去核，只留下半透明状的肉。雪梨去皮去核切片。冷水里放一片姜和冰糖，待水沸腾后把姜捞起来扔掉，加入胖大海和雪梨片，中小火煮一会至浓稠即可。冷...

沙榄炖猪展

06-11 对咽喉炎喉咙有痰有功效！用料无花果3个瘦肉300克沙榄5南北杏雪梨干玉竹沙榄炖猪展的做法沙榄清洗一下拍一下猪展飞水备用全部材料放炖盅加水炖2个半小时加盐就可以喝了...

橄榄油咸橄榄炖黄花鱼

01-25 超级补，尤其口臭的吃黄花鱼鳔立即见效用料黄花鱼条姜2片橄榄油少量咸橄榄2颗开水一壶橄榄油咸橄榄炖黄花鱼的做法注意鱼鳞不要刮掉，橄榄油煎的才会香，鱼肚鱼膘鱼籽要小心处理很珍贵配上姜2片、咸橄榄两颗两勺橄榄油，鱼下...

母鸡炖山参玉竹炖石橄榄

07-01 用料老母鸡三参玉竹石橄榄鸡粉母鸡炖山参玉竹炖石橄榄的做法1老母鸡洗干净用开水过腥味，2放入锅中煮到滚用大火，再放入材料小火慢炖即可，不用加盐...

橄榄炖粉肠

05-03 橄榄煲猪粉肠是一道地道的潮汕地区家庭常用汤品,具有清热、利咽、滋阴、润肺、健脾的功效,且气味甘润、鲜美。挺喜欢的住家汤之一，家里偶会做一次，只是出来工作后就基本没机会吃了。做法很简单，麻烦的就是粉肠的清理。用...

橄榄炖猪肺

11-05 橄榄炖猪肺可以达到润肺的效果用料橄榄5粒猪肺1半香菜适量橄榄炖猪肺的做法先将猪肺过水煮熟，再将过水后的猪肺和橄榄一起放入炖炉炖止一个小时在清炖间可放入少许盐，也可以根据自己的口味适量放入炖至一个小时后放入香...

青榄炖猪𦟌

03-09 天气转变，很多人咳嗽向大家推荐一款简单的治咳良汤👆用料猪𦟌或瘦肉300克青榄18颗蜜枣2–3颗姜数片青榄炖猪𦟌的做法瘦肉洗净焯水再切块，青榄拍开放入炖盅式汤锅煲炖一个半小时就可以了水大约加4碗小贴士炖1个半小时就...

海贝橄榄炖排骨

02-15 海贝在我们这称为青蛾，小时候妈妈会用它炖排骨，比较滋阴润肺，适合体质比较热的小伙伴。青橄榄也是我们这比较独特的一种食物，大学时带去江苏，没有一个同学能吃得下它，因为入口即涩，但实际上吃到最后它是回甘的。加入橄榄的青...

鲍鱼螺片石斛炖青榄

11-22 清肺利咽、生津止渴、解毒，同时还具有益气养阴、润肺宣燥的功效。提高人体抵抗力和免疫力……以上都是医生说的。而我炖这个汤的唯一原因，是因为好饮用料鲍鱼8只螺片50克青榄150克熟肉250克石斛。20克姜3片鲍鱼螺片石斛...

石橄榄炖鸡汤

11-04 野生石橄榄有清热养阴，化痰止咳，保健美容等功效，四季均可食用。用料老母鸡半只石橄榄100克盐10克料酒1勺姜3片石橄榄炖鸡汤的做法1.石橄榄浸泡2.鸡肉冷水下锅，加料酒去腥，焯去血水捞出洗净3.炖锅放入洗净好的石橄榄，老母鸡，...

橄榄油焖海鲜TAPA

05-02 这是我家常客，tapa也行，做意面的酱料也行。简单，方便又快手，且好吃到泪流满面😂口水满地🤤🤭用料初榨橄榄油40-50毫升冰冻海鲜1袋盐适量西红柿1个橄榄油焖海鲜TAPA的做法Waitrose的冰冻海鲜我把里面的虾都挑出来了，留在最...

橄榄炖鲍鱼

09-04 这个嘛，是做橄榄菜买多的橄榄顺带着做的的附属品。相当好喝，润喉养肺，不错哦。用料鲍鱼6只龙骨1节鸡半只姜3片芫荽1把橄榄15—20颗杏仁10克橄榄炖鲍鱼的做法芫荽砍头，洗净，剪掉根，下头进去炖。芫荽头是最香的。橄榄砸一下，炖...

海苔花生（橄榄油）

09-01 海苔就是那种大张的海苔，紫菜包饭用的那种，没有调味的。用料海苔4大片花生80克橄榄油2勺（约25ml）盐6克芝麻10克海苔花生（橄榄油）的做法橄榄油真的区别于一般的油，很清爽。我用铸铁锅，反正要点是：冷锅冷油、冷锅冷油、冷锅冷油...

摩洛哥杏干橄榄炖鸡

04-04 用料鸡块6块犹太盐适量柠檬2个特级初榨橄榄油1/4杯(59ml)无盐黄油3大勺(44ml)洋葱1个小的大蒜2瓣姜粉1茶匙(4.9ml)芫荽籽粉1茶匙(4.9ml)甜椒粉（paprika）1茶匙(4.9ml)孜然粉1/2茶匙(2.5ml)肉桂粉1/2茶匙(2.5ml)卡宴辣椒...

青榄雪梨响螺炖鸡脚

01-18 青榄煲汤能清肺、利咽、生津、解毒；响螺片是有名的滋阴海产品，响螺片味甘性凉，具有滋阴补肾、健脾开胃、补血养颜、清热明目的功效。含丰富的蛋白质、矿物质、无机盐、维生素等营养物质；鸡脚煲响螺汤其气味香润可口，功效则...

榄钱海鲜汤

09-15 这是去年亲戚送的，煮过一次不好吃，浪费了很多食材，今年去北海亲戚家吃饭，当时煮的就榄钱煲螃蟹🦀，特别鲜甜，厚着脸皮足足喝了三大碗。貌似北海很多人闲暇之余都会去摘榄钱，基本自用或赠送好友，貌似这个还有保健功效，可以降三高...

橄榄海马石斛炖瘦肉

09-28 一款改良了好喝的青橄榄汤。选用了脆甜品种的青橄榄搭配海马及石斛来炖汤，一改以往喝橄榄汤带有苦涩的口感。加入石斛更有养阴清热，生津利咽，海马（选公母搭配哈）有消肿止痛的功效。家人护咽润肺更好抵抗力多喝这款非常合时...

烤杏仁（海盐橄榄油）

05-25 我爱吃各种坚果，特别是杏仁和核桃，原味的吃多了，就想要换点口味吃吃，但也不想太复杂，所以就做了个快手的海燕橄榄油烤杏仁，带一点点的咸味，又香又脆，好吃的停不了口，不过呢，坚果要适量吃，千万不要一下子吃太多，不然可是会血脂高，喜...

橄榄炖猪喉

08-09 小时候，妈妈偶尔就会炖给我们吃。一开始，我很抗拒猪喉，但是还是被妈妈逼着喝汤。之后，我便爱上了它。甘甘的，喝完喉咙很舒服，有种甜甜的感觉。用料猪喉半个青橄榄8个盐些许水2L橄榄炖猪喉的做法把猪喉洗干净，烫开水，把肉的皮...

青橄榄海参炖乳鸽

09-18 补气色，之前脸色暗黄暗黄的，最近好了许多了❤️用料乳鸽1只海参100g青橄榄10颗桃胶5粒桂圆3颗红枣2颗枸杞1把当归2片葱段5段姜10片辣椒1根盐巴味精少许青橄榄海参炖乳鸽的做法清洗桃胶、海参，桃胶至少浸泡2小时乳鸽切大块...

石橄榄炖海马瘦肉汤

09-23 海马是一种具有强身健体、补肾壮阳、舒筋活络、消炎止痛、镇静安神、止咳平喘等药用功能，特别是对于治疗神经系统的疾病更为有效。石橄榄有清热养阴，化痰止咳，润肺生津，利湿，消瘀。主治：感冒，咳嗽，咽喉肿痛，支气管炎，肺炎，哮喘，肺...

广式炖品——橄榄雪梨炖瘦肉

08-29 秋冬天，天气变化频繁，空气干燥，容易引起喉咙痛及其他呼吸道疾病。橄榄：清热而性平和，生津，利咽化痰。雪梨：滋润补水，润肺止咳。此汤水性质平和，气味清香，味道甘甜，适合全家男女老少饮用。尤其适合烟酒过多，喉咙肿痛，肺热干咳人士饮...

炖橄榄汤

10-25 橄榄用料水炖橄榄汤的做法买新鲜橄榄洗净将橄榄切开放进小炖锅里加水然后就可以等啦，时间一两个小时吧小贴士不喜欢汤的味道话可以加几颗冰糖。这个可以治喉咙，咳嗽痰多...

雪梨炖橄榄

09-19 《雪梨炖橄榄吃了可以清肺，也可以治咳嗽，特别对老人和小孩有很大的用处……》把雪梨洗干净后，直接切小块，切好后放进炖盅，橄榄洗干净后也放进去，水就倒一盅，弄好后就开始炖……看个人想炖几个小时！我已经一般炖4个小时！炖到一...

鲍鱼石斛橄榄炖鸡汤

12-12 润肺降火熬夜烟酒过多必备靓汤，材料简单操作方便以下分量适合3~4人食用用料鸡半只龙骨250克鲜鲍鱼5只石斛10克青橄榄10颗无花果3个鲍鱼石斛橄榄炖鸡汤的做法石斛提前先煮一个小时，鲍鱼叫档主收拾好回来用刷子刷干净，壳也...