零厨艺低成本5块钱烤金针菇怎么做好吃
用料金针菇180g蒜5瓣生抽1勺蚝油1勺孜然粉1勺葱1根锡纸1张盐半勺糖半勺零厨艺低成本5块钱烤金针菇的做法超市买的一把金针菇,180克,4.9元,买回来切掉底部的根,清洗干净沥干备用烤盘上面放一张锡纸,锡纸上面刷一层油,然后把...
用料胡萝卜1根鸡蛋2个生抽1勺盐1勺蚝油1勺葱1根姜1块零厨艺低成本3块钱炒一盘胡萝卜炒蛋,低脂低卡减肥的做法所有食材洗干净备用胡萝卜切丝,葱姜切块鸡蛋在碗里打散成鸡蛋液,加一小撮盐巴热锅热油,倒入鸡蛋液,炒成块状,盛在...
减肥的朋友包菜可以多吃,加上鸡蛋补充高蛋白,饱腹感强,减肥效果佳用料包菜四分之一个鸡蛋2个生抽1勺蚝油1勺胡椒粉1勺零厨艺低成本5块钱5分钟搞定一份早餐包菜鸡蛋饼,减肥必学的做法包菜四分之一个就可以了,不用太多,均匀地...
减肥就是各种菜煮鸡蛋~又有高蛋白而且低脂,黄瓜鸡蛋汤就是减肥必备,想掉秤就多喝用料黄瓜1根鸡蛋2个盐1勺零厨艺低成本5块钱用料少搞定减肥黄瓜蛋花汤的做法鸡蛋打两个在碗里,加一小撮盐巴,千万不要太多,鸡蛋不吃盐,加多了很...
减肥必学炒花菜,巨简单,有手就会用料花菜1朵蚝油1勺生抽1勺低成本零厨艺2块钱炒一盘花菜的做法超市买的花菜,一大朵才两块钱,经济实惠,买回来后切成小朵,洗干净,沥干备用热锅热油,放入生菜,盖上盖子煮几分钟颜色变了就可以加蚝...
毫无技术含量,有手就会,在家轻松实现烤地瓜自由用料红薯3个零厨艺低成本5块钱在家烤地瓜【烤箱版】的做法红薯洗干净,如果比较大个,最好对半切一下,比较容易熟放入烤箱,如果家里有锡纸可以放一张在地瓜底下,这样就不用清理烤...
自己动手丰衣足食👏说白了就是,宁愿自己做,也不不想花那么多钱买哈哈哈哈哈哈用料牛奶500ml柠檬汁20ml成本5块钱|自制乳酪的做法牛奶倒入小奶锅里,小火煮,不断轻轻搅拌,有小泡泡冒出即可关火(不要煮沸!如果有温度计,达到大约70...
去肯德基麦当劳必点的就是鸡块,超级爱,不过卖的还是有点贵,周末在家突发奇想,干脆来动手烤鸡块,下楼到超市,就有散装的速冻黑椒鸡块,12块才3.85元,便宜的不要不要的,相当于一块才三毛钱,爱吃又想省钱的懒人福音啊~一个人晚上吃到...
非常喜欢鸡翅,刚好家里有个小烤箱,材料也都齐全,就打算自己动手做,省钱又健康,简单易上手,懒人新手必学用料鸡翅中6个生抽勺蚝油勺孜然粉1勺葱1根姜1块零厨艺低成本10块钱搞定一盘孜然烤鸡翅中【烤箱版】的做法先调一下腌制...
用料包菜半个火腿肠2根葱1根蚝油1勺生抽1勺零厨艺低成本5块钱搞定一盘火腿肠炒包菜的做法包菜超市买的一个三块左右,半个1.5元,洗干净切成小片,火腿肠和葱也切成小块热锅热油,先放入葱炒到香气出来,然后放入火腿肠炒两下接...
在很多家庭中,西瓜皮是厨余。在我家里,西瓜皮是一种有价值的食材。许多人知道西瓜皮能利尿。用西瓜皮制成的西瓜霜能治口疮。但西瓜皮的食疗价值远远不止这些。它含低能量、高纤维,有助于减肥。它富含多种维生素和钾...
用料菜心300克蒜3瓣蚝油1勺生抽1勺零厨艺低成本5块钱搞定蚝油蒜炒菜心,减脂必学的做法超市五块钱买一把菜心很新鲜,还带花,洗干净沥干备用热锅热油,放入蒜炒到有香味,微微焦倒入菜心,盖上锅盖煮几分钟颜色变了之后打开锅盖,...
用料地瓜1条米1杯水550克零厨艺低成本电饭煲煮地瓜粥的做法地瓜洗干净去皮切块备用,米洗干净,放入电饭煲里面,倒入水,我是放了一瓶550g的矿泉水,然后放入切好的地瓜块,水刚好盖过地瓜,接着电饭煲按下煮粥按钮,煮30-40分钟左右...
用料玉米1根冬瓜500克葱1根盐1勺零厨艺低成本5块钱用电饭煲做一锅玉米冬瓜汤,减肥刮油必学的做法玉米一根三块,冬瓜一块多,总成本不超过五元。玉米切块,冬瓜洗干净去皮去瓢切块,葱切成小段在电饭煲里倒入开水,放入玉米和冬...
最近减肥,各种喜欢吃鸡肉,鸡肉作为白肉典范,不仅高蛋白,而且有饱腹感,吃一盘也不怕胖,特别适合减脂。之前我出过电饭煲卤鸡腿,其实步骤都一样。只是鸡腿更大只,吃三个就撑了,鸡翅根会小只一点,六个鸡翅根差不多三个大鸡腿的量用...
用料米1杯香菇3朵火腿肠2根玉米半根生抽1勺蚝油1勺零厨艺低成本电饭煲香菇火腿玉米焖饭的做法准备好所有食材,在电饭煲里先放入洗干净的米,然后倒入水,超过米就可以,煮饭不要太多水,如果怕粘锅可以滴一点油,然后放入香菇,玉...
用料蚝油1勺生抽1勺蒜3瓣零厨艺低成本5块钱炒一盘上海青的做法超市买的三颗上海青,不到五块钱,买回来清洗干净蒜切成小块,上海青梗和叶分开放热锅热油,先放蒜下去炒到出香气先放入梗的部分,因为比较难熟炒到梗变软变颜色再...
本人是空心菜疯狂热爱者,外面买的又贵又不健康,就打算自己炒啦用料空心菜1把盐1勺蚝油1勺蒜2瓣零厨艺低成本5块钱炒一盘蒜蓉空心菜叶的做法超市买的一大把空心菜,三四块,很便宜空心菜洗干净,我比较喜欢吃叶子,比较嫩,所以就...
超市买的绿豆芽,便宜的很,一把300克左右才1.28元,豆芽本身没啥味道,所以必须得加点调料品,因为懒得调酱汁,我就直接用辣椒酱炒,如果家里没辣椒酱或者不吃辣,可以用生抽和蚝油代替,也比较有味道用料豆芽300克辣椒酱2勺蒜3瓣零厨...
超爱吃螺蛳粉,曾经一个星期都吃螺蛳粉,不过外面一碗至少15+,还是有点贵,就自己淘宝买了螺蛳粉半成品回家自己煮,超级划算,随便淘宝搜一下,三包才12块,一包4块左右用料螺蛳粉半成品一包生菜一颗低成本,零厨艺,四块钱在家煮一碗螺...
用料鸡蛋2个盐1勺火腿肠1根葱1根零厨艺低成本5块钱炒一盘火腿肠鸡蛋,有手就会的做法火腿肠切块,葱洗干净也切一下,一点点葱花就好了,点缀用的,没有也行打两个鸡蛋在碗里,加一勺盐搅拌均匀成鸡蛋液热锅热油,先放入鸡蛋液,炒熟...
想瘦腿的妹子们要多吃菠菜,消肿减肥效果一绝!用料菠菜1把蒜3瓣蚝油1勺生抽1勺零厨艺低成本5块钱炒一盘蒜蓉菠菜,减肥必学的做法超市买的菠菜,400g,四块钱左右,洗干净备用锅里倒入开水,放入菠菜烫几分钟,去一下涩味,然后捞出来...
用料西红柿2个鸡蛋2个盐1勺生抽1勺蚝油1勺零厨艺低成本5块钱搞定西红柿炒蛋的做法超市买的西红柿,两个400克,3块多,两个鸡蛋也便宜的要命,总成本5块左右。我比较懒就没把西红柿去皮了,反正也能吃,哈哈,西红柿切块备用,两个鸡...
南瓜是减肥人士的好朋友~素炒南瓜热量超低,掉秤瘦身最爱用料南瓜500克盐1勺蚝油1勺葱1根蒜2瓣零厨艺低成本2块钱搞定蒜香炒南瓜,减肥必学的做法超市买的一小块普普通通的南瓜,500克1.78元,超级划算,买回来削皮去籽,切成块,葱...
用料豆干2块芹菜1根葱1根生抽1勺蚝油1勺零厨艺低成本豆干炒芹菜的做法葱切细,芹菜切段,跟豆干一样长,豆干也切长条,我这边用的是比较白的豆干,大家用平常见的豆干代替即可导入一点油,炒香葱花然后倒入切好的芹菜豆干加生抽...
热门标签
-
扁豆凉粉
红酒三文鱼
低卡纯素豆腐饼汉堡
生发固发粉
肉末汤
雪燕及
荔枝薄荷朗姆特饮
青椒鸡里脊
粳米薏米甜汤
白菜粉条虾仁
牛肉红三剁
巧克力坚果脆脆饼
韭苔炒鸡蛋干
Lait
糖麻叶
肯德基鸡米花
⚡闪电泡芙
花生米浆豆浆机版
家常版麻辣香锅
桃子茶
家常油璇
低卡柠香鸡排
鲜奶蔓越莓饮品
与失败原因
快手红烧肉末豆腐
红心火龙果干
镇江醋鸡翅
涂式
豆腐肉末蒸水蛋
杂莓燕麦曲奇
辣椒酱小茄子
三文鱼茴香咸面包
Berko
减脂人群的下午茶
牛肋骨尖汤
手抓饼牛肉三明治
-
推荐阅读
- 奥田蒸烤一体集成灶:传统鲜肉包子的做法,值得收藏易做又好吃的窍门
- 美味的双椒爆炒卤豆腱做法,大厨教你技巧
- 美味的蓬松酥脆的油条做法,大厨教你技巧
- 超级懒人麻婆豆腐最最爱美味好吃的做法大全,超级懒人麻婆豆腐最最爱做法图解
- 醋溜虾仁美味好吃的做法大全,醋溜虾仁做法图解 如何做醋溜虾仁最美味
- 零厨艺超简单又适合发圈唬人の芝士厚蛋蜜豆吐司美味好吃的做法大全,零厨艺超简单又适合发圈唬人の芝士厚蛋蜜豆吐司做法图解
- 美味的白菜豆腐蚶子汤做法,大厨教你技巧
- 美味的石斛花旗参汤做法,大厨教你技巧
- 美味的宝宝枣泥蛋糕做法,大厨教你技巧
- 茶茶美味好吃的做法大全,茶茶做法图解 如何做茶茶最美味
- 美味的快手——五色炒饭做法,大厨教你技巧
- 麦香包子美味好吃的做法大全,麦香包子做法图解 如何做麦香包子最美味
- 芋泥馅(不用加一滴水超简单)美味好吃的做法大全,芋泥馅(不用加一滴水超简单)做法图解
- 美味的工作日减脂餐D3做法,大厨教你技巧
- 地下食肆美味好吃的做法大全,地下食肆做法图解 如何做地下食肆最美味
-
猜你喜欢
- 美味的西洋参莲子炖冰糖做法,大厨教你技巧
- 超香红烧鱼美味好吃的做法大全,超香红烧鱼做法图解 如何做超香红烧鱼最美味
- 美味的法式芝士土豆做法,大厨教你技巧
- 空气炸锅 竹签羊肉串美味好吃的做法大全,空气炸锅 竹签羊肉串做法图解
- 美味的雪莉醋面包蘸酱做法,大厨教你技巧
- 空气炸锅烤快速面(小当家,儿时的味道)美味好吃的做法大全,空气炸锅烤快速面(小当家,儿时的味道)做法图解
- 电饭锅焖牛蹄筋捞面(最好买港式生面😍)美味好吃的做法大全,电饭锅焖牛蹄筋捞面(最好买港式生面😍)做法图解
- 意大利面(自制意大利酱)(快速煮意面小窍门儿)美味好吃的做法大全,意大利面(自制意大利酱)(快速煮意面小窍门儿)做法图解
- 香脆可口-薯片鸡翅美味好吃的做法大全,香脆可口-薯片鸡翅做法图解
- 五菜蛋羹美味好吃的做法大全,五菜蛋羹做法图解 如何做五菜蛋羹最美味
- 香喷喷的下饭菜~咸香三丝 • 圆满素食美味好吃的做法大全,香喷喷的下饭菜~咸香三丝 • 圆满素食做法图解
- 满杯百香果的做法,“暴小兔茶饮”免费奶茶教程易做又好吃的窍门
- 美味的偷懒的葡式蛋挞做法,大厨教你技巧
- 美味的花椒焗鸡块🔥做法,大厨教你技巧
- 红枣蒸米糕美味好吃的做法大全,红枣蒸米糕做法图解 如何做红枣蒸米糕最美味