炒棒怎么做好吃，炒棒家常做法

腊肉炒棒菜

02-09 腊肉特有的咸香用料腊肉300克棒菜500克盐、鸡精适量腊肉炒棒菜的做法腊肉水煮后切片，煸炒出油下棒菜反复翻炒，至棒菜熟。（切记不要加水，加水会很难吃）适量盐、鸡精调味。装盘小贴士腊肉煮的时候煮透，大概30分钟左右...

腊肠炒棒菜芯

01-12 用料棒菜腊肠剁椒姜蒜末盐鸡精腊肠炒棒菜芯的做法棒菜去掉老皮切片、腊肠切片备用锅中油热下腊肠煸出油后下姜蒜末煸香下入棒菜处同炒加入少许清水稍煮一会儿至菜芯变软加入盐和剁椒同炒最后洒入鸡精即可出锅小贴士棒...

麻辣香肠炒棒菜

09-10 棒菜是属于芥菜的一个新品种，它长的有点儿像青笋。它肉白质嫩，多汁味甜。这种菜既好吃又清火，食法多样，可以炒食，凉拌，煮汤等。今天买了一棵棒菜，用它做了一个炒着吃的，一个凉拌的，都很脆爽好吃用料棒菜1棵麻辣味东波香肠1小根...

蟹棒炒滑蛋

11-16 简单美味！用料鸡蛋4只蟹棒6根蟹棒炒滑蛋的做法打鸡蛋，然后把蟹棒切小块，放进蛋液里搅匀，加适量盐锅下油，开小火，蛋液全倒紧锅，然后慢慢翻炒，炒到刚好熟就马上关火上碟。小贴士注意火一定要开最小，不然蛋会很快老，就不滑了。...

蟹肉棒炒饭

01-08 看着冰箱里吃剩下的蟹肉棒，前几天刚吃了家庭版火锅烧烤，果断放弃它两了。炒个饭吧用料鸡蛋两只食用盐少许胡萝卜小半根米饭一碗碗蟹肉棒一小包食用油一勺葱花一根玉米一根鲜酱油半勺蟹肉棒炒饭的做法食用油下锅放入盐，放...

芹菜炒蟹棒

02-28 做了半年多的工作餐，勤勤恳恳的，在一个月前才突然想到应该记录下来，还能为生活增添几分色彩，这样也许做菜会更有动力，更有意义。本来只是想着每天拍拍照，简单记录记录，然后发现自下载了这个app后，看到上面有很多分享自己做的...

素炒棒棒菜

01-08 用料棒菜两个油盐适量凤球唛生抽适量蒜适量小葱一根素炒棒棒菜的做法棒菜也就是一种青菜头，去皮，切片。炒锅放油，放蒜片，棒菜片炒。放生抽，盐炒匀。炒到菜片变软，放入小葱段炒匀即可。完成。...

蟹棒炒饭

02-07 吃来吃去还是最喜欢炒饭所以要换个配料😄用料蟹棒四根盐适量油适量青豆适量胡萝卜两小根葱末小油菜一颗蚝油适量蟹棒炒饭的做法热锅凉油，五成热放入胡萝卜丁豌豆粒蟹棒葱花煸炒出香味加少量蚝油翻炒均匀放入油菜翻炒均...

棒菜小炒

12-02 棒菜是属于芥菜的一个新品种，所以它的栽培技术与榨菜等芥菜的栽培技术大体相同。棒菜的叶柄及叶脉浅绿色，肉质茎圆柱形，节较稀，皮浅绿，肉白质嫩，多汁味甜。这种菜既好吃又清火，食法多样，可以炒食，凉拌，煮汤等。用料棒菜咸肉火腿...

蟹棒炒洋葱

04-01 用料洋葱半个盐克鸡精勺蟹棒大约10根蒜瓣，花椒蟹棒炒洋葱的做法蟹棒自然解冻沥干水分，洋葱随意切丝，蒜（可以不要）热锅放油加蒜和花椒放入洋葱，加点点点盐🧂（千万别加多了哟）洋葱炒腌了放切好的蟹棒，轻轻翻炒几分钟就可以出锅了...

清炒蟹肉棒

04-11 芹菜用料蟹棒8根山药半根芹菜一颗鸡精少许盐少许清炒蟹肉棒的做法西芹切段、山药切片。蟹肉棒解冻西芹先下锅、蟹肉棒、山药下锅、加少许水翻炒水烧没了就关火出锅搞定小贴士清爽健康...

蟹棒炒青瓜

12-25 在吉之岛看到有急冻的蟹棒卖，不是加工过加了淀粉的那种哦，是从蟹钳上取下的新鲜的，急冻的，哈哈！赶紧收入购物车中，哈哈哈老实说，虽然这个也好吃，还极省事！但是终归还是要经历点"困难“才能吃得上的蟹棒最香啊！用料青瓜香菇蟹棒...

潮汕炒饭棒棒之土豆🥔炒饭

08-09 用料米饭4碗土豆2个香菇4朵香葱2根腊肠2根猪肉适量盐1克蚝油1勺酱油2勺潮汕炒饭棒棒之土豆🥔炒饭的做法所有食材切丁，米饭蒸熟热锅下油，小火炒熟猪肉，再下腊肠，有一点焦时捞起。剩下的油爆香香菇，加酱油，更香更入味，捞起。炒...

蟹棒炒鸡蛋

07-09 快手菜用料鸡蛋2个盐1勺料酒1勺蟹棒8根蟹棒炒鸡蛋的做法蟹棒切成条状（显得多，嘿嘿😁）2个鸡蛋打散，放点料酒（去腥）热锅凉油，葱花爆香。放入蟹棒翻炒加一勺盐调味（咸淡根据自己口味）倒入鸡蛋，继续翻炒开吃啦！...

棒！炒饭

05-03 用料隔夜冻米饭一碗胡萝卜1/3个杏鲍菇1/2个包菜2片鸡蛋2个双汇香菇鸡肉火腿肠2根味好美椒盐倒3下生抽2瓷勺棒！炒饭的做法把鸡蛋从冰箱拿出来回温，所有材料切成小丁，把回温好的鸡蛋打散。把所有切丁的食材一起放入锅中炒...

豌豆炒蟹棒

05-18 用料豌豆250g蟹棒4根姜适量大葱1/4根蒜3瓣剁青椒少量盐适量糖少量豌豆炒蟹棒的做法新鲜豌豆洗净沥干，姜切成丝，大葱切成小段，蒜切成小片，蟹棒（这个牌子的蟹棒口感还不错，蟹味也较浓）写成小段。油热，放入姜葱蒜炒香，倒入豌豆，炒...

双花炒蟹棒

04-28 时间：约10-15分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料西兰花120g菜花120g蟹棒5根蒜2瓣食用油10g盐2g双花炒蟹棒的做法西兰花切成小朵，洗干净。白菜花同样切好，洗净。烧一锅水，水沸腾后放入西兰花和白菜花，焯烫1分钟，捞出沥干。中火加...

蟹棒炒蛋

03-25 用料蟹棒3根鸡蛋1个盐适量辣椒面适量孜然粉适量蟹棒炒蛋的做法打一个鸡蛋搅拌均匀，把蟹棒切成小块(也可加别的丸子)，加入鸡蛋液里锅中烧油，倒进锅里，慢慢煎摊成饼，差不多了可以翻个个，用铲子切碎加入辣椒面、盐、孜然粉翻炒...

炒鸡棒

06-26 心血来潮，借村儿里大户家灶，创个欢乐的应景菜！“做什么菜？”“炒鸡棒！”总被人嫌弃的鸡翅根做出了鸡腿的即视感，鸡年从此要翻身！也是超级棒！用料鸡翅根8-9根白酒一勺红糖一大勺姜半颗葱小半根蒜5瓣生抽两大勺青、红辣椒随喜花...

丝瓜炒蟹棒

01-07 用料红黄彩椒各半个丝瓜一根蟹棒六根左右耗油盐味精香油白糖少许丝瓜炒蟹棒的做法将丝瓜洗净，用刮皮器刮去外皮，切成滚刀块蟹棒在室温下自然解冻，然后用刀切成菱形块（直接切也行，自己随意）彩椒洗净，用菜刀压一下，然后用手掰成...

炒鸡骨棒

06-23 鸡大腿取走肉剩的鸡腿骨，斩成两段即为鸡骨棒，沈阳人喜欢的小吃之一。用料鸡骨棒500g生抽两汤匙老抽一汤匙料酒一汤匙蚝油两汤匙番茄酱两汤匙蜂蜜一汤匙花椒面半勺鸡汤一汤勺葱姜蒜八角花椒干辣椒一小碗料酒炒鸡骨棒的做...

蟹肉棒炒蛋

06-04 既美味又简单厨房新手妥妥的可以驾驭卖相真的⭐⭐⭐⭐⭐用料盐少于鸡蛋2个蟹棒4~5根葱花两根味精可加可不加蟹肉棒炒蛋的做法把蟹肉棒撕成条（冷冻的记得解冻，别撕太大）把鸡蛋打散，加入葱花、盐和味精（盐不能多！不然会太咸）把...

蟹棒炒葱段

07-08 用料蟹棒适量葱段适量蟹棒炒葱段的做法把蟹棒解冻去衣，然后切成两段。锅热下油，放入葱头爆香，放入蟹棒，盐，生抽，蚝油，酒，爆炒一下，快散丝放入葱段，再炒一下出锅。小贴士蟹棒属于海鲜，吃多少煮多少，不要隔夜。...

棒菜炒腊肉

09-18 这道菜只有冬季才吃的到，真的超级好吃！腊肉香而不腻，棒菜吸收了腊肉的咸香，再配上蒜苗的清香，超级下饭！这个棒菜又叫(笋子芥)，西南地区种植的较多，冬天的当季蔬菜。用料腊肉1小块棒菜1根蒜苗2根蒜2瓣姜1片棒菜炒腊肉的做法这...

冬瓜炒蟹棒

04-02 冬瓜是非常有营养的菜，和蟹棒搭配很鲜美。主要是为奶奶做，所以软和是最重要的😉️还很快手✌️用料冬瓜半块蟹棒三四根蒜三个即可盐适量油适量冬瓜炒蟹棒的做法首先冬瓜去皮切成小块放在沸水里煮一下（两三分钟即可）捞出沥干蟹...