油椰子怎么做好吃，油椰子家常做法

04-15 好喜欢椰子粉的香气，不加油也能做出好吃湿润可口的蛋糕用料椰子粉15克低筋面粉/全麦面粉15克泡打粉3克牛奶70克鸡蛋1个酸奶20克抹茶粉/可可粉/咖啡粉2克代糖7克无油椰子磅蛋糕的做法把干粉都混一起全部用椰子粉做也是...

07-14 用料小葱一碗蛋液50克椰子油一碗约50克盐2克赤藓糖醇10克椰子面粉80克小苏打1克生酮葱油椰子粉糕饼的做法制作葱油：同样的碗，葱和椰子油1：1各一碗，放入锅中热油炒葱蛋液、葱油、盐和赤藓糖醇拌匀（可尝下是否达到喜欢的口味...

【海绵椰🥥】零碳水无油椰子海绵蛋糕！必蓬必回弹！

01-29 10/77【海绵椰】我的无敌椰子面粉海绵蛋糕！无糖无油！不用面粉！没有乳制品！不需要加泡打粉，咱们照样蓬！乳敏控碳水的宝们直接做！健康好吃就完事儿了还不会胖！哈哈！包蓬包回弹！回缩软榻不存在！看得见的软绵，摸得着的手感！做蛋糕胚也...

蛋糕卷(无油椰子面粉版)

04-02 来自小四卷配方用料鸡蛋3个斑斓汁/水60克代糖(蛋黄)5克椰子面粉7.5克洋车前子壳粉(蛋白)0.5克代糖(蛋白)15克蛋糕卷(无油椰子面粉版)的做法蛋黄糊(后蛋法):水、糖、椰子面粉、蛋黄依次加入，每一步都要混合均匀。蛋白糊...

黄油椰子曲奇

05-15 喜欢有椰蓉的一切用料黄油70克低筋面粉110克糖粉40克蛋液20克椰丝多多多盐0.5克黄油椰子曲奇的做法将软化好的黄油加入糖粉，放在盆里。用电动打蛋器将黄油和糖粉融合后加入鸡蛋液，鸡蛋液分两次加入黄油糖粉中，用电动打蛋...

低碳下午茶！（生酮keto）低碳者都吃点啥-油香油香的老式味道！低碳生酮黄油椰子面粉蛋糕！防弹黄油蛋糕！能当脂肪炸弹的蛋糕！简单粗暴！懒人快手！

06-19 今天破例写个……前言？？（其实也是重要小贴士啦！我今天试试看写在前面什么感觉哈哈哈——）这款简单粗暴、糙的不能行的油滋奶香蛋糕，好吃的秘诀是把一部分黄油换成了内蒙乌日莫/奶嚼口（这俩东西我分不清啦，总之就是加热后能提...

无油椰子球

02-27 健康不油小甜品用料椰蓉180g低筋面粉40g奶粉50g蛋白4个白糖30g无油椰子球的做法将椰蓉、低筋淀粉、奶粉、白糖都倒在容器里混合均匀将蛋白蛋黄分离，蛋白倒入步骤一的容器里，搅成面团将面团揉成一个个小球，在裹上一层椰蓉...

🥥无糖少油椰子片可可全麦吐司🌴

06-20 消耗可可粉作品hhhhh～用料高筋面粉86克全麦面粉224克谷朊粉10克鸡蛋1个酵母5克盐3克水180克可可粉5克亚麻籽粉5克椰子油适量（看个人喜好）椰子片适量个🥥无糖少油椰子片可可全麦吐司🌴的做法先将盐放进厨师机和面缸，然后粉...

零失败黄油椰子小酥球

07-16 不用放纸不粘烤盘的哦！好吃不贵，用料简单！用料黄油74g绵白糖40g低筋面粉适量(200g以上)盐微量生蛋黄3枚椰子粉3小袋零失败黄油椰子小酥球的做法黄油切小块，留出八小块放在冰箱冷藏，其余黄油加入盐和绵白糖，用一根筷子搅拌后...

60℃无油椰子鸡腿 | 营养不流失

06-17 椰子是一个好水果，我们要认真吃掉它。用料椰子2个鸡腿4只蔬菜随意酱油1勺姜2片盐少许柠檬半个亚麻籽油1勺辣椒2个60℃无油椰子鸡腿|营养不流失的做法4根鸡腿，去皮并剔除脂肪。加少许盐、葱姜粉，挤两滴柠檬去腥。提前一晚...

低糖低油椰子软饼干

06-25 甜味不明显，可搭配果酱食用(´▽`ʃƪ)ྉྉྉ口感是有一点嚼劲，微软的用料低筋面粉80g无糖椰子粉25g椰蓉50g细砂糖20g泡打粉1g牛奶65g黄油20g低糖低油椰子软饼干的做法把干的材料混合黄油切小块与干的材料搓成沙砾状，就...

牛油椰子酥（生酮）

12-05 用料黄油200克椰子面粉120克蛋花2.5个（40克）代糖50克（我没放）牛油椰子酥（生酮）的做法把牛油放室温后打发如果要加糖可以进牛油后一起打发把蛋黄分三次加入奶油慢慢打发加入椰子粉用刮刀搅拌均匀造型后放入烤炉140度20分钟转...

自制椰子汁＋椰蓉＋椰子油

07-22 家里没有椰蓉了，夏天又是椰子大量上市的季节，于是实践了下，还意外中发现了椰子油。用料老椰子1个椰子水2到3杯(可用凉开水代替)白砂糖适量自制椰子汁＋椰蓉＋椰子油的做法选用这种老椰子，肉厚才能榨出椰子汁，油脂也会多一些。...

椰香曲奇（消耗椰子面粉&椰子油）

02-25 之前囤了太多的椰子油和椰子面粉，所以想努力消耗一些~这个方子是不含黄油的，成品做出来就完全是椰香，如果替换成黄油的话奶香可能会盖过椰香哦。用料细砂糖25克水饴35克鸡蛋1个椰子油140克椰子面粉100克低筋面粉40克小苏...

椰子油，椰蓉，椰浆，椰子水，椰子饭

09-08 自制椰子油凝固后，就这样挖来吃，美味简直了，煎面包也比黄油香多了，因为黄油更多的是奶味，香味方面还是椰子油更胜一筹，今天用一个椰子做出椰子油，椰浆，椰蓉，椰子饭，椰子水，一定要看到最后，会有一种原来如此的感觉，需要减肥的亲们，一...

椰子油烘蛋

02-08 这个图跟菜谱不太一样hhh不过只是配菜不同大家喜欢什么菜就放什么好啦~用料椰子油4小勺鸡蛋2个洋葱1/4个包菜1/6个盐一点点黑胡椒一点点酱油一点点水或牛奶几个蛋就放几小勺椰子油烘蛋的做法洋葱包菜切丝，建议洋葱逆纹...

椰子油炒饭

11-26 简单！清爽！美味！健康！分享给大家！用料米饭一碗鸡蛋三个洋葱适量西蓝花半颗椰子油适量胡萝卜适量玉米粒适量生抽适量盐适量椰子油炒饭的做法把食材切碎备好西蓝花需要煮一分钟哦煮的过程中加适量盐，一半用来摆盘！豪华蛋炒饭要...

椰子奶油

02-01 用料椰子油（加热后使用）35克白砂糖40克纯牛奶35克食盐0.5克柠檬汁／白醋1克椰子奶油的做法将所有材料混合起来椰子奶油就做好啦！需要注意的是椰子油需要加热的哟！(浓缩椰子油）...

椰子奶油冻

03-10 用料椰浆100毫升淡奶油100毫升有糖炼乳40毫升吉利丁片2片，5克/片椰子奶油冻的做法吉利丁片冷水泡软备用，将40克炼乳冲成200毫升甜牛奶。全部液体混合拌匀。将泡软的吉利丁片放入液体中进行温水浴，直至吉利丁片完全融化。...

椰蓉、椰子粉、椰子油，打造极致椰香小餐包

04-26 我太富有了，我家里有我姐从菲律宾背回来的椰子油和椰蓉，以及家属从海南背回来的椰子粉，不做个椰子味的面包对不起大家。用料高筋面粉400克椰子粉20克水180克细砂糖40克全蛋液50克盐4克干酵母5克椰子油20克椰蓉20克蜂蜜10...

椰子油酥皮

11-25 买不到猪油，又不想自己做……换成了椰子油……但是按照猪油的油酥配比，出来的根本捏不成团……纯粹为了给自己留个记忆点……用料油酥材料面粉264克椰子油108克水油皮材料面粉300克椰子油60克水120克椰子油酥皮的做法称...

老椰子怎么吃？椰子奶油，椰蓉，椰子片，椰子水统统不浪费啊

11-11 老椰子从一只8块涨到了15翻倍的价格，咱也得物尽其用啊关键也不复杂需要的原材料也少喜欢椰子的朋友们一起试试吗？用料沉甸甸的老椰子一只农夫山泉有点甜矿泉水500毫升的一瓶干净带盖的玻璃瓶一个老椰子怎么吃？椰子奶油，椰...

椰香四重奏吐司（椰子水、椰肉、椰蓉、椰子油）

10-19 弟弟去了一趟海南，带了一系列椰子产品，干脆把他们放在一起，做个吐司吧！用料椰子汁135克鸡蛋1个椰子油15克白糖40克高筋面粉250克酵母粉4克椰蓉奶酪馅奶油奶酪125克黄油20克白糖40克椰蓉100克椰香四重奏吐司（椰子水、椰肉、...

椰子全身都是宝--自制椰蓉椰子油

01-25 妈妈说想喝老椰汁，然后买了几个带毛的椰子，结果那个椰汁如此之少呀，一口就喝完了，正准备把壳扔了，然后妈妈说我要吃椰肉，不要扔。然后就出现了今天的椰子宝贝大挖倔，两个椰壳肉做出来一大碗椰蓉和一小杯椰子油，以后再也不浪费...

椰子粉面包(使用椰子面粉、椰子油)

01-11 从图上可以看出来我的烘焙技术着实一般，是位小白，刚研究做面包不到一星期，只是因为家里有椰子面粉，所以赶紧把自己研究成功的配比记下来。所以大家就不要挑剔为什么我这个菜谱里没什么图，也没什么太详细的步骤，说的太多我就...