低脂酸辣汤怎么做好吃，低脂酸辣汤家常做法

04-12 用料番茄个木耳朵香菇火腿片豆腐鸡蛋低脂酸辣汤的做法番茄切丁、热锅入油放番茄丁炒出汁、加2大碗水烧开依次加入香菇片、金针菇、木耳丝、火腿丝、豆腐丁煮开（有啥放啥加2勺生抽、加2勺醋、加胡椒粉、少量盐、淋入水...

01-28 冬日热乎乎的来一碗暖心暖胃，又不长肉的酸辣汤是再适合不过啦～喜欢的朋友快试试吧～👏🏽👏🏽👏🏽用料鸡蛋1个豆腐1块黄花80克（泡后）黑木耳90克（泡后）鲜笋80克白胡椒粉5克醋3勺酱油1勺盐1勺淀粉3勺香油1勺瘦身汤｜低脂酸辣汤🥣冬...

开封特色酸辣漂丸汤，低脂开胃

01-25 这款酸辣开胃的漂丸汤，夏天喝开胃，冬天喝驱寒，在开封的宴席上，永远少不了它压轴。这款汤准备好食材，做起来是非常简单快捷的用料丸子（鸡肉）适量番茄1个葱姜适量香菜几根八角1个鸡蛋1个白胡椒粉1.5勺淀粉（什么淀粉都可以）1勺盐...

低脂酸辣捞菜

11-28 时间：约10-15分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料蛤蜊200g娃娃菜50g金针菇30g胡萝卜30g虾仁20g鸡蛋1个低脂酸辣汁蒜末20g小米辣10g香菜10g小葱10g熟白芝麻2g生抽10g醋10g盐1g凉白开150g低脂酸辣捞菜的做法蛤蜊焯水，煮至开口，...

酸辣爽口低脂美味酸辣鸡胗

11-20 冠利鸡尾青瓜仔-精选上等新鲜脆嫩的迷你青瓜，选用加入优质莳萝和洋葱的开胃腌泡汁腌制，爽脆开胃。用冠利鸡尾青瓜仔代替泡椒做的酸辣鸡胗，口感更清爽，没有泡椒的苦味，酸辣爽口，好吃开胃，低脂不长胖。用料鸡胗500克冠利鸡尾青...

减脂酸辣汤

07-04 很爱喝酸辣汤，热量低、蔬菜量大，越喝越减肥，两全其美🙆‍♀️用料番茄🍅2个火腿3片金针菇1小把黄瓜半根香菇1朵嫩豆腐1小块鸡蛋2个白胡椒2-3茶匙辣椒面1茶匙生抽2勺老抽2勺醋2-3勺盐少许生粉2勺香菜2根葱2根减脂酸辣汤的做...

关晓彤低脂酸辣汤

07-22 关晓彤同款减脂汤，酸辣好喝不怕胖！用料木耳2朵金针菇1小把鸡胸肉1小块火腿肠1根胡萝卜适量黄花菜1小把香菜适量小米辣1个白醋1汤匙生抽1汤匙白胡椒粉1勺老抽1小勺蚝油1汤匙清水1汤匙关晓彤低脂酸辣汤的做法金针菇去掉根...

酸辣爽口的低脂酸汤肥牛

02-14 这款酸汤肥牛调味料每包脂肪只有0.85g，热量也只有30大卡，约1/4个苹果，对于轻食减脂人群来说非常的友好~酸汤肥牛调味料是加点滋味小馆系列的首发产品之一，为了让轻食减脂人群能够吃一顿重口味的轻食餐，但是味道又不能过于...

减脂蔬菜酸汤（伪酸汤底低脂火锅）

09-06 炒鸡好做，消灭一切蔬菜，吃到撑也无负担～～用料番茄2个鲜蘑若干朵胡萝卜1根白菜若干片陈醋5勺酱油3勺糖一勺耗油1甩盐适量油适量麻油2勺减脂蔬菜酸汤（伪酸汤底低脂火锅）的做法准备好一切家里有的，喜欢吃的蔬菜。胡萝卜切丁，西红...

低脂低卡的酸辣柠檬虾

07-05 😋今天分享一个史上最鲜嫩的虾🦐做法～酸辣柠檬虾，低脂低卡巨解馋，冰凉爽口，酸辣开胃，混合着柠檬🍋的香味，真的太过瘾了！用料鲜虾500克柠檬半个洋葱半个小米辣5个青线椒1个姜2片香菜2根葱1根百香果1个蒜瓣5瓣低脂低卡的酸辣柠...

低脂开胃酸辣汤

12-31 减脂期暖胃利器，以下所有材料总热量在800大卡左右，正好两人份。用料番茄420克（2个）金针菇130克嫩豆腐330克（一盒）鸡蛋100克（2个）火腿肠40克（一根）香菜30克盐8克白胡椒粉10克香醋20克生抽10克菜籽油5克玉米淀粉30克番茄酱30克芝...

低脂低卡🔥酸辣海蜇皮

08-11 作为曾经140斤的胖子，我可是知道很多好吃又不长胖的菜😄，这份海蜇皮超级好吃，酸辣爽口，热量还很低，每100g只有33大卡，蛋白质含量超高用料海蜇一包香菜1根红色小米椒1个绿色小尖椒1个生抽3勺醋3勺香油几滴低脂低卡🔥酸辣海蜇...

酸辣减肥汤丨关晓彤同款低脂减肥汤

07-08 这道减脂酸辣汤中有大量的蔬菜和菌类，味道酸辣过瘾，不仅可以满足一时嘴瘾，还能怎么吃都不胖！用料牛肉50克娃娃菜半颗金针菇1把胡萝卜半根鸡蛋1个火腿30克盐2克胡椒粉5克淀粉10克鸡精2克生抽20克老抽3克醋30克小米辣2个酸...

酸辣过瘾‼️低脂低卡，贼好吃的酸辣虾

03-19 今天这份柠檬酸辣虾实在太好吃了😋，爽口开胃巨过瘾。无油无糖，低脂低卡，减脂小伙伴的口福呀，一定要做起来！👇👇👇👇👇更多的营养菜谱【头发不掉的菜谱】(去湿气的菜谱）(月jing推迟量少红润的菜谱）(小孩脾-胃的菜谱)用料虾300...

低脂番茄酸辣汤

07-15 时间：约30-40分钟难度：容易做🤞份量：3人份用料琵琶腿2个西红柿160g小葱1根生姜1片水发木耳50g鱿鱼50g山药60g蟹味菇50g醋30g白胡椒粉3g生抽15g植物油2小勺香菜2根盐5g低脂番茄酸辣汤的做法烧一锅水，水沸腾后放入姜片和去...

酸辣低脂开胃汤

04-19 减肥期好想吃酸辣肚丝汤，可是吃肉又有负罪感，于是就做了个酸辣时蔬汤味道也是杠杠滴🙉🙉用料鸡蛋2个西红柿1个青菜一小把金针菇一小把葱，辣椒香醋，番茄酱，盐，生抽，耗油，酸辣低脂开胃汤的做法准备食材清洗干净备用大火放葱段炒...

低卡酸辣汤

12-18 感觉台风来的时候很适合喝这个，一碗下去发汗了，但是非常的舒服。用料内酯豆腐1盒茭白1根胡萝卜大半根黑木耳适量鸡腿（猪肉丝也可以）1只鸡蛋1个水淀粉适量生抽适量盐1小勺鸡精1小勺醋适量白胡椒粉适量低卡酸辣汤的做法1只...

低脂酸辣金汤火锅

04-02 这个味道我愿意天天吃，已经从150到133。不是每天都这样，是馋嘴了想的办法。不喜勿喷用料蒜泥南瓜小米辣小青色辣椒豆腐柠檬香菜牛肉鲍鱼毛肚上海青低脂酸辣金汤火锅的做法图片被我删了，我打字吧哈哈，南瓜切小块上锅蒸，然后...

超丰富低脂酸辣汤

08-02 食材超级丰富营养全面的低脂健康酸辣汤～也很适合一人食，可以品尝多种食材摄入多种营养～用料胡萝卜1/2根木耳一小把鸡蛋1个鹰嘴豆1小把包菜/牛心菜2片秋葵4根黑椒即食鸡胸肉1块迷你杏鲍菇2个酸辣汤料半袋（3-4人份/袋）超丰富...

低脂酸辣汤(老师教的）

04-06 用料西红柿1个金针菇1小把木耳1把上海青1颗水淀粉小半碗香菜1根(可不放)生抽1勺陈醋1勺胡椒粉适量盐适量低脂酸辣汤(老师教的）的做法准备：西红柿去皮切丁，金针菇洗净撕开，上海青切丁，一个鸡蛋加盐打散。热锅放油，加入西红柿...

健康低脂开胃酸辣汤

11-11 酸辣汤，一直诱惑我的胃，酸辣适中，暖心暖胃.....用料香菇4朵木耳10朵豆腐1块鸡蛋2个番茄2个金针菇1把梅林午餐肉1罐味好美胡椒粉2勺醋2勺生抽2勺水淀粉1小碗健康低脂开胃酸辣汤的做法准备食材香菇切片、金针菇撕开、木耳...

低脂美味酸辣汤

11-06 用料西红柿1个豆腐半块金针菇一小把素肉香肠一根鸡蛋1个淀粉1勺食用油适量耗油半勺味好美鲜辣味粉适量味好美白胡椒粉适量鸡粉适量香菜适量香醋2勺低脂美味酸辣汤的做法准备食材，西红柿去皮切小块，豆腐切小块，金针菇切段...

低脂胡辣汤

12-14 三高轻松吃用料记录之用低脂胡辣汤的做法记录之用记录之用记录之用记录之用记录之用记录之用...

低脂低卡 | 酸辣开胃‼️柠檬酸辣手撕鸡

12-29 夏天实在太热了，一点胃口都没有，今天做一道低脂低卡的酸辣又开胃的柠檬酸辣手撕鸡，特别好吃哦用料鸡胸肉一块柠檬半个葱姜蒜适量干生抽一勺醋半勺料酒半勺小米椒一个耗油一勺白糖少许辣椒面适量油适量低脂低卡|酸辣开胃...

低脂开胃的酸辣汤

08-07 想减肥又没有胃口的姐妹们可以尝试一下哦！酸酸甜甜的味道加上辣椒的辣味，配合在一起简直就是美味用料番茄1个香菇8朵嫩豆腐1块山药1小截香菜1根葱1根青红椒3个盐10克味极鲜1勺鸡精0.5勺低脂开胃的酸辣汤的做法番茄顶部...