金汤鳕鱼黑芸豆怎么做好吃，金汤鳕鱼黑芸豆家常做法

01-11 用料鳕鱼南瓜黑芸豆（熟制）西兰花枸杞史云生经典顶味上汤（可用一般高汤代替）白胡椒粉盐香油（可选）水淀粉料酒金汤鳕鱼黑芸豆的做法南瓜预先去皮切片微波叮熟叮软（或蒸锅蒸熟蒸软），凉后用不锈钢汤勺碾成泥后备用鳕鱼洗净去骨去皮...

02-13 妈妈朋友送的云南黑金花芸豆，不知道该怎么吃，在网上找了半天也没有食谱，自创一个五香焖豆吧，没想到一次调比成功哈哈！用料黑金花芸豆1100克水900克干辣椒4个八角2克花椒30粒桂皮2克砂仁2克丁香0.5克小茴香2.5克白芷1克盐15...

黑椒鳕鱼排

12-10 用料鳕鱼2块黑椒酱(味好美)30ml姜丝20克料酒4勺盐3克面粉100克黑椒鳕鱼排的做法料酒、盐和姜丝腌制鳕鱼，冰箱冷藏30mins；腌制好的鳕鱼沾薄粉；不粘锅炸至金黄；翻面；一次多做几块，夹在🍔里超级好吃，再也不想吃麦香鱼了；多挤点味...

黑木耳芸豆蹄膀汤 by wqy

11-30 用料蹄膀500克芸豆1把姜片5片葱3根黄芪1汤匙（可不加）料酒勺盐克糖克香叶5片桂皮1块八角2个丁香5粒料酒勺黑木耳10朵黑木耳芸豆蹄膀汤bywqy的做法芸豆洗净放足量水（高出芸豆2cm左右）浸泡一晚而后洗净蹄膀去毛洗净（可整只可...

金汁鳕鱼

01-04 清理冰箱发现有一块冰冻鳕鱼,貌似放了许久,是时候该消化掉了,从没弄过这鱼,鱼肉比较厚,怕蒸不熟,先煎了一下,再把调好的辣椒汁淋上,蒸一会,闻起来很香。用料鳕雪海南灯笼辣椒酱1瓶糖姜蓉葱丝蒜片红辣椒金汁鳕鱼的做法...

黑椒煎鳕鱼

04-18 用料银鳕鱼排若干黄油海盐黑胡椒淀粉柠檬黑椒煎鳕鱼的做法鱼排洗净用厨房纸擦干给两面薄薄地涂上海盐和粗磨黑胡椒淋一点柠檬汁腌制约20分钟扑上一层薄薄的淀粉在平底锅里化开一小块黄油放入腌好的鱼排，不要移动煎3、4...

【芸芸小厨】低脂减肥菜——黑醋汁金枪鱼沙拉

03-25 不减肥徒伤悲的三月就这么过去了，减肥目标还任重道远。美味又低脂的金枪鱼沙拉是芸芸减肥菜谱里最喜欢的菜了，配上热量低的黑醋汁，简单又健康。用料樱桃番茄50g芝麻菜10g罗沙生菜30g金枪鱼60g黑橄榄3个白煮蛋半个黑醋汁...

黑椒鳕鱼

05-29 用料鳕鱼块料酒勺盐克黑胡椒粉勺糖淀粉酱油老抽勺洋葱甜椒黑椒鳕鱼的做法炒洋葱段生捞出洋葱煎鳕鱼鳕鱼提前用料酒盐黑胡椒腌一会就行糖酱油淀粉混合倒入煎好的鳕鱼最后放红椒马上出锅出锅撒洋葱...

黑椒银鳕鱼

01-03 用料银鳕鱼2块黑椒烤肉料15克橄榄油8克水10克紫甘蓝、香芹适量黑椒银鳕鱼的做法橄榄油倒入黑椒烤料中混合均匀，再加入适量的水调匀银鳕鱼解冻，放入料汁中腌制30分钟左右把锡纸四周围成边，成一方形容器状。放在烤盘中把腌...

黑椒鳕鱼扒

09-25 用料鳕鱼块250g蒜头一颗牛油少许烧汁黑胡椒粉黑椒鳕鱼扒的做法懒人家必备[强]一样是在冰箱拿出鳕鱼解冻，用餐纸吸干多余水分平底锅放油，可适量放些蒜片垫底，大火下锅转中火，两面煎至金黄小块牛油下锅爆香蒜粒蒜蓉爆香就入...

冰糖黑芸豆

01-01 我喜欢把煮好后的芸豆放冰箱冰一下再吃，凉凉粉粉的浸润着甜甜的冰糖水，别提多好吃了！更多我是把它作为下午茶的点心来吃用料黑芸豆冰糖冰糖黑芸豆的做法黑芸豆洗净冷水浸泡2天，期间每天换一次水，温度高的季节要适当增加换...

黄金鳕鱼条

01-07 话说前一篇博文被推荐美食首页，点击率让我这个新来的有点暗喜，有点惶恐，呵呵，无论如何，感谢啊。。。鳕鱼是和朋友一起团的，煎着吃很好吃，还炒着吃了。今天换个吃法:炸着吃~~鳕鱼的肉质厚实、刺少、味道鲜美，营养专家指出，它的...

清蒸黑鳕鱼

08-14 基本每天都蒸2块鳕鱼给宝宝吃用料黑鳕鱼2块蒸鱼豉油适量葱1根姜1小块油适量清蒸黑鳕鱼的做法鳕鱼洗净沥干水放葱结姜片水烧开放入鱼蒸6分钟蒸好后夹去葱结姜片倒掉水倒入适量的李锦记蒸鱼豉油锅中倒入适量的油烧热倒...

鳕鱼土豆汤

12-17 用料土豆200g鳕鱼150g孜然粉2g糖5-7g盐2g酱油5ml料酒10ml鸡精2g淀粉3g葱姜适量鳕鱼土豆汤的做法好像也不是鳕鱼，只要是刺少能切成块儿的海鱼就可以。买的速冻的，要先解冻。然后洗净切小块儿。用料酒稍微去一下海腥。土...

银鳕鱼配香柠汁【芸芸小厨】

03-22 明媚的天气最适合一道明媚的菜了。今天的晚餐是香煎银鳕鱼，配的是最爱的柠檬汁。银鳕鱼可以健脑明目、降血脂、缓解压力，热量也不高，制作又简单，稍稍煎一下就很美味。香柠汁的做法比较随意，我比较爱吃酸甜味，所以浓缩柠檬汁...

豌豆鳕鱼汤

12-13 我在的这边只能买到冰冻的鱼用新鲜鱼当然更好啦也可以换成别的鱼区别不大这边用的芥末是欧洲这边的黄色芥末哦不是日本料理用的WASABI要区分开两者味道是有区别的用料鳕鱼豌豆姜葱黄色芥末酱一勺料酒一大勺酱油一小勺...

金蒜煎鳕鱼

09-19 闻名采购，心水身汗，金蒜煎银鳕鱼，一个欢乐的周末，咩哈哈～用料银鳕鱼1片蒜1头洋葱1/4个红酒20ml+10ml牛至2g蚝油15g生抽10g蜂蜜15g黑胡椒10g盐适量金蒜煎鳕鱼的做法鳕鱼化冻后，加10ml红酒，少许盐、黑胡椒粉、少许油和1g牛至，轻...

香煎黑鳕鱼

12-01 从山姆买来的新鲜黑鳕鱼，营养价值高，做法简单又美味，新手小白都可以零失败哟。用料鳕鱼1块橄榄油适量黑胡椒海盐碎适量蒜瓣3瓣西蓝花🥦适量香煎黑鳕鱼的做法鳕鱼解冻，正常解冻是从冷冻室把鳕鱼拿出来放在冷藏室12小时即可...

金汤银鳕鱼

08-15 来自B站厨师长农国栋的教程视频AV57891140用料鳕鱼1块盐少许南瓜300克生粉少许鸡肉猪骨浓汤适量金汤银鳕鱼的做法此步骤自行按视频学习，需要老鸡，鸡爪，猪脚，猪骨熬浓汤鳕鱼去骨，切大片。在加入少许盐，鸡粉调味。再下少许的...

金汤黑鱼

01-28 乱锅炖的一顿用料黑鱼1条料酒1勺鸡蛋清1个淀粉1大勺蔬菜若干金汤黑鱼的做法让鱼档老板把黑鱼处理干净，拿回家用淀粉加清水再清洗一遍，然后鱼片用少许盐，油，淀粉，蛋清搅拌腌制一下。鱼骨用油煎香，放开水煮沸，把在下厨房买的酸...

黄金蒜鳕鱼

01-07 用料鳕鱼蒜蓉蒸鱼豉油黄金蒜鳕鱼的做法鳕鱼解冰后放入锅里煎到两面焦黄，取出摆入盘中锅里放油，把蒜蓉炸香，倒到鳕鱼上最后倒入蒸鱼豉油即可...

金汤黑鱼片

03-19 用料黑鱼1条金针菇1把盐5克小葱2根蒜3瓣姜3片金汤黑鱼片的做法1.黑鱼切片后，用料酒，盐，葱段，生姜，蛋清腌制半小时2.起锅烧油，下生姜葱段煸香，兑开水500ml，放一点生抽，下金汤料包煮开，下金针菇煮断生后，把腌制好的鱼片均匀的码在...

黑鳕鱼头

11-03 韩式石锅黑鳕鱼头用料黑鳕鱼头1个蒜3瓣姜2片红辣椒半个尖椒1个洋葱半个耗油1勺老抽2勺美味鲜酱油1勺韩国辣酱1勺料酒少许油适量西红柿半个黑鳕鱼头的做法先把鱼头自然解冻，然后去腮去内脏洗净，姜，蒜，尖椒，红椒，洋葱，切片，西红...

黑豆黑鱼汤

08-01 用料黑鱼一条黑豆适量红枣五颗生姜少许黑豆黑鱼汤的做法将黑鱼宰杀清洗干净，热锅，将生鱼放入锅内煎一下准备好砂锅，放大概2000毫升的水量将鱼，生姜，黑豆，红枣置于锅中。水开后，关文火，褒一个半小时，加盐调味即可...

鳕鱼豆腐汤

07-05 用料鳕鱼两条北豆腐一块葱姜蒜适量香菜一棵鳕鱼豆腐汤的做法葱姜蒜锅内加油炒出香气加汤，我用矿泉水炖至乳白色加盐和鸡精撒香菜出锅小贴士加水后沸腾下入鱼和豆腐，大火开锅转小火开盖煮直至汤变成乳白色，加盐和鸡精，其余...