早餐蔬菜饼之藕饼怎么做好吃，早餐蔬菜饼之藕饼家常做法

早餐蔬菜饼之藕饼

02-11 对于家中不喜欢吃蔬菜的小朋友，各种早餐蔬菜饼是标配。用料藕1节鸡蛋2个面粉适量调味料早餐蔬菜饼之藕饼的做法莲藕洗干净擦成细丝，放在案板上再切几下加适量盐，十三香调味，腌制五分钟加入两个鸡蛋加入适量面粉。我加的是...

营养早餐之蔬菜鸡蛋饼

04-16 这个蔬菜饼很适合小孩长身体吃营养均衡用料鸡蛋1个胡萝卜小半根西兰花4小朵葱花3根面粉2勺盐适量生抽1勺南德适量芝麻油1勺营养早餐之蔬菜鸡蛋饼的做法西兰花胡萝卜切碎丁我是用拉蒜器手工切没那么碎盆里分别放入西蓝...

早餐@ 快手蔬菜饼

03-02 用料白萝卜1个红薯1个鸡蛋2个虾仁若干葱5根面粉250克蚝油1勺白胡椒粉2勺盐少许早餐@快手蔬菜饼的做法白萝卜刨丝加盐腌制30分钟切一点葱花虾肉太大就改一下刀白萝卜丝拧干去掉水份再把地瓜刨丝加进去把所有备好的配料...

早餐藕饼

03-02 这款藕饼操作非常简单，一次多做一些，冷冻。早上拿出来解冻后热一下就能吃了。各种配料的用量比例可以自行调节，调味也可根据自己的爱好再进行添加。盐和白胡椒粉一定要加，配比大约1：0.7，可以调出最佳的鲜味。用料藕1节鸡蛋3...

蔬菜饼（清空冰箱之早餐晚餐低油低脂）

10-04 这是一个非常随意的方子。基本上属于冰箱里有什么菜就用什么菜，简单来说，煮熟切碎搅和搅和倒进锅里，等熟就行。用料鸡蛋1个菠菜十几棵白蘑菇1个肉馅30克面粉30克核桃15克盐少许五香粉少许油少许白芝麻少许蔬菜饼（清空冰箱...

宝宝早餐紫菜蔬菜饼

07-24 用料鸡蛋1个紫菜适量生菜1片面粉1勺芝麻适量葱沫适量盐适量宝宝早餐紫菜蔬菜饼的做法紫菜、生菜热水焯熟切成细沫，加入鸡蛋面粉加入炒香白芝麻少许葱沫适量盐热锅凉油，倒入面糊煎到两面金黄出锅切块，营养的早餐饼就做好...

减脂早餐 —— 泡菜蔬菜饼

07-11 用料面粉50克左右（一汤勺）鸡蛋1个辣白菜（泡菜）适量蔬菜各种适量干减脂早餐——泡菜蔬菜饼的做法凉水拌匀面粉，加入鸡蛋拌匀。添加适量辣白菜，蔬菜切丁加入备用，放椰子油热平底锅，小锅厚度大时间长，大锅厚度小时间短！前后加热至...

蔬菜早餐饼

02-18 用料黄瓜1根红萝卜1根土豆1个鸡蛋1个面粉1勺盐适量蔬菜早餐饼的做法1、红萝卜、土豆、黄瓜洗净切丝控干水份。2、所有的蔬菜控干水份后，放盐、面粉、打入一个鸡，搅和搅和成糊状即可。3、锅中倒入油挖一小勺面糊，整形成圆...

早餐：鸡蛋饼+蔬菜饼

09-25 一家三口的早餐用料胡萝卜0.25根面粉3大勺鸡蛋2个盐5克黄花菜2片大叶子玉米粒一根鸡精1勺胡椒粉1勺早餐：鸡蛋饼+蔬菜饼的做法提前一天玉米切粒，胡萝卜，黄花菜打碎，胡萝卜和黄花菜提前加一勺盐腌制两个鸡蛋打散，面粉和温水...

快手早餐之蔬菜蛋饼

04-15 没有任何技巧，全凭感觉的早餐🥣早餐不知道吃啥的就做这个，碳水，蛋白质蔬菜都有了用料鸡蛋3个面粉适量盐一小撮葱花适量火腿1根口蘑5个胡萝卜半根快手早餐之蔬菜蛋饼的做法1.蔬菜可以按自己喜好添加，切成丁，如果怕不熟，可以...

减脂早餐之蔬菜饼

02-10 平时不多吃胡萝卜、西兰花这种高纤蔬菜，所以想着放入鸡蛋中煎制会更喜欢吃一些。同时还很健康低脂噢！用料鸡蛋2个胡萝卜半根西兰花半小朵全麦面粉1小勺食用盐适量食用油适量减脂早餐之蔬菜饼的做法先将胡萝卜、西兰花放...

早餐蔬菜鸡蛋饼（电饼档）

03-21 因为孩子们不爱吃蔬菜和蛋黄，所以我做了鸡蛋蔬菜一系列的饼，最后发现他们超级爱吃，大人也偏爱这饼。用料鸡蛋3个面粉500克黑芝麻5克蔬菜（胡萝卜、土豆丝、芹菜、）南瓜，可自行选择若干盐5克油少许若大人吃可以放一些十三香，味...

蔬菜藕饼

07-15 每天都想着给李菓菓做点营养丰富的早餐！各种小饼是不错的选择！藕饼里的蔬菜可以随意搭配，我是看冰箱里有什么就放了什么！脆脆的藕配合着猪肉馅口感与味道绝了！！！因为是给宝宝做，所以肉少菜多！！！用料猪肉馅少量藕一小节鸡蛋一个香...

早餐必备之神器飞饼蔬菜蛋挞

10-04 早餐午餐神器简单方便的飞饼与蔬菜的美妙结合撒上芝士味道可能会更好用料飞饼1张西红柿1个鸡蛋1个速冻玉米粒（可选可替换）少许盐黑胡椒干罗勒早餐必备之神器飞饼蔬菜蛋挞的做法预热烤箱取出解冻好的飞饼（我用的是已经擀...

蔬菜早餐饼

01-02 最近很多朋友留言说孩子要开学了，想到早餐就头疼，希望多分享些快手早餐。这两天喵姐弟也要去学校报道了，早上我也要赶早做好早餐后送两只小神兽去学校，所以大家的呼声我能深刻感受到，也会尽可能多分享省时省力的早餐。当然...

蔬菜酥饼（手抓饼版早餐机）

10-10 早餐要吃好一天才能神清气爽😏0基础厨艺（操作5分钟）用料油少量手抓饼3个鸡蛋1个白菜2片胡萝卜小节蔬菜酥饼（手抓饼版早餐机）的做法备菜：胡萝卜切丝，白菜切丝，鸡蛋打散炒制：1.锅里倒入有炒蛋，备用2.倒入油炒白菜和胡萝卜丝3.1和...

花样早餐之——鸡蛋蔬菜饼

06-27 鸡蛋蔬菜饼搭配粥或者牛奶豆浆，绝对是一份营养好吃的方便早餐！用料面粉5大勺鸡蛋2个胡萝卜1根西葫芦半根葱花1勺盐半勺胡椒粉半勺蚝油1勺花样早餐之——鸡蛋蔬菜饼的做法胡萝卜和西葫芦切丝，加入葱花，胡椒粉，蚝油，盐，面粉，鸡...

Bruno蔬菜早餐饼

04-26 用料土豆1个胡萝卜1/2根低筋粉150克卷心菜2片鸡蛋2个盐9克油少许黑胡椒少许Bruno蔬菜早餐饼的做法切细丝，加鸡蛋。加面粉、黑胡椒、盐、油。开始放入烤盘，上面撒点黑芝麻，用120°的温度。翻面煎饼。出锅味道很不错😂小贴...

快手早餐之豆渣蔬菜煎饼

05-30 豆渣的逆袭，迎接新的一天，今天也要元气满满用料面粉适量盐少许卷心菜适量豆渣适量快手早餐之豆渣蔬菜煎饼的做法看几个人吃，取用豆渣适量卷心菜适量，切碎，尽量小块面粉适量，差不多豆渣用量的一半，加盐少许大融合，搅拌均匀油热...

藕饼（快手早餐饼）

11-25 用料藕一节鸡蛋1个盐适量面粉适量五香粉1勺葱花少许藕饼（快手早餐饼）的做法藕切小块打碎加入鸡蛋，盐，五香粉，葱花一点一点加入面粉搅拌如图放锅里，加油，煎两面金黄出锅...

早餐蔬菜饼

08-29 和小姨晨跑后的早餐用料面粉少许克鸡蛋3个盐3克胡萝卜1根白玉菇50克黄瓜1根葱花适量克早餐蔬菜饼的做法将白玉菇碎和胡萝卜碎盐，面粉，混匀。电饼铛预热放入豆瓣酱和黄瓜丝...

蔬菜饼早餐饼菠菜饼玉米面黄豆面

05-03 用料鸡蛋2个玉米面1小勺黄豆面1小勺普通面粉1小勺菠菜适量盐1克蔬菜饼早餐饼菠菜饼玉米面黄豆面的做法菠菜焯水切段，加入玉米面黄豆面和普通面粉各1小勺，打入俩鸡蛋。搅拌均匀电饼铛预热，倒入电饼铛（电饼铛可以先刷点油）熟...

元气早餐之----蔬菜鸡蛋饼

05-07 每天的早餐是我做重视的！既要简单快捷，又要营养美味！孩子们往往不喜欢吃蔬菜，这款蔬菜鸡蛋饼让孩子们补充了蛋白质的同时也摄取了各种蔬菜的营养！再随便搭配些水果，干果，牛奶！孩子们一天精力满满的！用料鸡蛋4个胡萝卜香菇嫩芹...

时蔬早餐饼

11-12 早餐吃张蔬菜饼，有蔬菜、有蛋、有碳水，再来一杯牛奶或者豆浆，营养满满，能量满满！用料西葫芦半根（去芯后130g）胡萝卜1/3根（30g）鸡蛋1个(去壳约40g)面粉35克味好美椒盐粉2g盐1g(口味淡可不加)水约25克时蔬早餐饼的做法准备食材；西...

快手早餐之蔬菜茭瓜饼

07-27 用料鸡蛋1个面粉适量如图盐适量根据瓜的大小目的是刹水油烙饼适量不糊锅为目的茭瓜一个半斤多的青椒1小块如图木耳3、4朵快手早餐之蔬菜茭瓜饼的做法木耳、青椒切丝。午餐肉是煎着吃的，茭瓜擦丝放盐用手拿一下，刹出水来...