利咽怎么做好吃，利咽家常做法

02-11 橄榄汤，清热利咽，我之前也写了另一个汤谱。自买了《回家吃饭的智慧》后，认识了鱼腥草的神奇消炎功效。容易上火的日子，喜爱煲这个汤。这段时期，鲜鲍才五元一只，大可以放心吃不肉疼了。加了鲜鲍的汤，没了橄榄的涩味。我家儿子...

11-24 来源：黄穗平说脾胃功效：滋阴清热利咽。适合人群：阴虚火旺者，常见五心烦热、失眠盗汗、口燥咽干、咽痛不适，舌红，苔少。中医认为，青橄榄味甘、涩、酸，性平，归肺、胃经，具有清肺利咽、生津止渴、解毒的功效，临床多用于治疗咽喉肿痛...

川贝润肺止咳化痰利咽汤

01-15 【中药师．营养师圆妈分享】秋天润肺清肺热食疗方：煲瘦肉，或者直接煲水饮即可！功效：清热利咽，长期咳嗽不好，慢性支气管炎，急慢性咽喉炎，长期吸烟人群，清肺热，润肺化痰止咳！适合一家大小从2⃣️岁至80岁食用的食疗，最适合秋燥的天气啦...

金线莲炖瘦肉汤#清肝火#利咽#

06-26 金线莲清热凉血，护肝，降压降脂，抗衰老等功效，作为保健汤常炖给男人们喝。用料瘦肉150克金线莲5克干淮山3片姜2片金线莲炖瘦肉汤#清肝火#利咽#的做法浸泡一下金线莲，瘦肉剁碎浸泡2小时，浸泡好后放入炖盅，炖1.5小时即可。每人...

润喉利咽酵素养生配方

09-07 咽喉嗓子不舒服了，可以利用食补的方式来润喉利咽，保嗓子，而罗汉果果实味甘性凉、有润肺、清热、消暑、生津、止咳的功效，金银花清热解毒、通经活络、广谱抗菌及抗病毒等功效，柚子化痰止咳，由这几种食材发酵而来的鲜酿酵素是...

化痰利咽：双梗利咽汤

11-07 来源：黄穗平说脾胃功效：健脾理气，化痰利咽。适合人群：咽喉不适伴悲秋情绪者，常见咽喉异物感、咳痰、情绪低落、舌淡红、苔白腻等症。党参性平，味甘，归脾、肺经，能健脾益肺。茯苓性平，味甘、淡，归心、肺、脾、肾经，能化痰渗湿、健...

自制解渴又利咽的咸柠檬饮料

05-13 每次回兴隆，最喜欢喝的饮料就是咸柠檬水，据说咸柠檬泡水对咽喉痛有疗效，用咸柠檬做的柠檬鸭也是非常美味的。用料柠檬随意玻璃瓶1个盐36克开水100克自制解渴又利咽的咸柠檬饮料的做法买来新鲜的青柠檬蒸软（20分钟），晒半干（选...

美人私房菜-利咽清肺养生茶

03-17 教师节前夕，我把这个配方公布出来，希望帮助更多的人用料红枣1颗枸杞3粒陈皮1g木蝴蝶1g麦冬5g根据个人口味补充冰糖，个人建议省略美人私房菜-利咽清肺养生茶的做法麦冬5g提升免疫力，滋阴润肺止咳陈皮1g理气健脾，燥湿化痰木...

利咽健脾胃响螺干汤

02-01 一家大小都适合一款汤：开胃化痰，消食利咽，润燥滋阴，健脾开胃功效用料瘦肉50克响螺干一片青橄榄4颗姜1-2片盐适量1-2人份量利咽健脾胃响螺干汤的做法把所有材料清洗干净！瘦肉响螺干焯水！把所有材料煲或炖1.5-2个小时下盐调味...

七彩萝卜利咽健脾汤

04-03 流感高发往往是因为天气反常多变，该冷的天没冷起来，但是肉却没少吃😂，pizza/烤肉/红烧乳鸽/滋补老鸡花胶汤等等各种吃吃吃之下，再吹个傍晚的凉风，妥妥滴感冒了，喉咙痛咳嗽黄鼻涕通通来报到了，味觉全失食欲不再，用什么来挽救我...

冰糖炖雪梨陈皮石斛•润肺止咳利咽

08-17 冰糖雪梨润燥清肺；陈皮止咳化痰；石斛清咽；这碗甜汤喝了很舒服，很滋润呢～润肺止咳化痰清咽刚好我侄女最近秋咳咽干，我哥也抽烟咽干都可以喝呢～用料大雪梨1个冰糖适量陈皮1克铁皮石斛5克冰糖炖雪梨陈皮石斛•润肺止咳利咽的做...

清肺利咽的石斛橄榄🫒瘦肉汤

03-28 清热解毒的汤水在秋季也是不可少哦，入口甘甜，简单美味👍用料瘦肉300克石斛30颗橄榄15粒清水10碗清肺利咽的石斛橄榄🫒瘦肉汤的做法瘦肉切厚片，石斛清洗好，橄榄用刀切开两半全部材料放进炖锅倒入开水，选择炖汤模式是不是超...

西洋菜杏仁无花果脊骨汤润肺止咳生津利咽清热润肠的秋季滋养汤水广东每日清甜靓汤

07-10 这个份量大概可以4-5人全家喝的汤水，口感特别清甜！功效呢就是利咽喉润肺的，有痰几声干咳的都可以煮，清热润肠，如果是胃寒的人就不建议喝了！容易上火惹痰的试试，广州煲汤喜欢下蜜枣，汤水味道会很棒，后面盐下不下都无所谓了！我不...

利咽茶

12-24 咽喉吞咽不适，医生分享的一个方子。用料蝉蜕5克薄荷5克牛蒡子5克食品级过滤袋1个利咽茶的做法全部包进过滤袋中放至温热后，即可饮用禁忌人群：胃寒、着凉、受寒、阳虚适宜饮用：咽喉吞咽不利、咽喉炎、咽喉痛...

清肺利咽@青橄榄雪梨猪骨汤

08-01 青橄榄雪梨猪骨汤可以治疗咽喉肿痛、滋阴润肺、抗炎消肿，非常适合夏天。用料雪梨1个青橄榄10颗猪骨适量新鲜小鲍鱼4只南杏适量干无花果4粒清肺利咽@青橄榄雪梨猪骨汤的做法将橄榄、无花果、南杏、鲍鱼去除内脏洗刷干净...

橄榄鲍鱼石斛利咽润肺汤

03-25 又到了秋季，老公有慢性咽炎，经常清嗓子，干咳我最近也是热气的东西吃的有点多（烧烤啊炸串啥的）早晨起来喉咙干痒还有点痛😭👀赶紧叫老公去菜市场买了鲍鱼橄榄回来潮汕地区的宝宝们肯定对这道汤不陌生，很多吃不惯橄榄的朋友觉...

清肺利咽的潮汕青橄榄鲍鱼骨头汤

05-11 橄榄能清肺利咽，生津，解毒；而鲍鱼壳则有清热平肝的作用。这汤水虽然是药膳，但因为搭配合理，再加上橄榄本身固有的清香，入口甘甜，余味无穷。用料骨头600克左右橄榄10颗左右鲍鱼8只姜片3-5片盐适量清肺利咽的潮汕青橄榄鲍鱼骨...

青榄瘦肉水（润肺滋阴，清热利咽）

11-05 润肺滋阴，清热利咽。主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱。湿热痰滞内蕴者慎服；肥胖、血脂较高者不宜多食。如果喉咙发干，缺津液，连续喝2、3天，效果更好。用料瘦肉（猪𦟌肉）100克青橄榄5颗盐适量水1-2碗青榄瘦肉水（润肺滋阴，清热...

【利咽化痰】瘦肉梅汁汤

10-04 用料瘦肉10克梅汁一勺【利咽化痰】瘦肉梅汁汤的做法一碗清水加入一勺梅汁先煮至开，放入瘦肉煮至熟即可，喝汤吃肉...

清喉利咽茶

03-12 喝完会跑厕所。。。挺苦的。怕苦的方子可以减半。。。用料金银花10克连翘10克玄参10克麦冬10克胖大海3克桔梗10克生甘草6克乌梅6克清喉利咽茶的做法按照上述克数，加水煮。代茶饮。不喝凉的...

儿童利咽糖水马蹄梨梦露

11-01 用料马蹄若干个梨你喜欢个雪耳适量冰糖随量儿童利咽糖水马蹄梨梦露的做法马蹄去皮洗净雪梨去皮，去心，切块洗净备用。雪耳提前一两个小时泡发，去黄色部分加冰糖少量水，和所有材料全部放入破壁机，打碎加热，打成羹。小贴士马蹄...

清喉利咽汤～青橄榄石斛汤

03-29 青橄榄石斛汤有清喉利咽，生津止渴之功效。适合经常熬夜，口腔溃疡，咽喉肿痛的时候喝，整个汤水清甜，浓浓的橄榄味，好喝😋用料橄榄适量蜜枣3个石斛适量猪骨肉150克盐适量清喉利咽汤～青橄榄石斛汤的做法所有食材洗净备好。猪骨肉...

罗汉果菊梨饮（清热利咽）

02-12 罗汉果味甘，归肺、大肠经，能清热润肺，滑肠通便。菊花性味甘、苦，归肺、肝经，能散风清热，平肝明目。梨干味甘、微酸，归肺、胃经，生津润燥，清热化痰。罗汉果菊梨饮适用于喉咙痛、失音、大便干硬、胃口不佳、反复呼吸道感染。用料...

青橄榄响螺片利咽汤

09-24 入秋以来，气温没夏日的酷热了，但身边的亲友均陆续感到咽喉不适。今天就介绍这道“青橄榄响螺片利咽汤”给大家。在潮汕人家里就常备“青橄榄”。橄榄生吃，药用，保健均可。其清热解毒，利咽化痰，对咽喉嗓子有很好的治疗作用，对...

止咳清肺利咽秘制金桔酱

05-29 金桔酱每次做起来都是不够分的老少皆宜，而且对初期咳嗽，止咳效果明显小孩有点开始嗓子痒，我就会做一罐金桔酱平时挖一勺放玻璃杯里，倒进温水，轻轻搅拌就是一杯高颜值而去润喉止咳的食疗佳品冰糖要选用小粒黄冰糖，大粒的尽量...