藜麦三明治
来源:美味食谱馆 2.92W
用料
生菜 | 1片 |
鸡蛋 | 1个 |
沙拉酱 | 适量 |
火腿肉 | 10g |
芝士 | 1片 |
面包片 | 2片 |
鸡蛋 | 1颗 |
藜麦三明治的做法
食材准备
水开藜麦下锅,煮15分钟捞出备用;
锅中热油,在模具中煎蛋;
将煮熟的藜麦米撒入煎蛋中搅匀;
面包片打底,食材依次放入,盖上另一片面包片。
装盘
小贴士
鸡蛋不要煎太老哦
用料
生菜 | 1片 |
鸡蛋 | 1个 |
沙拉酱 | 适量 |
火腿肉 | 10g |
芝士 | 1片 |
面包片 | 2片 |
鸡蛋 | 1颗 |
藜麦三明治的做法
食材准备
水开藜麦下锅,煮15分钟捞出备用;
锅中热油,在模具中煎蛋;
将煮熟的藜麦米撒入煎蛋中搅匀;
面包片打底,食材依次放入,盖上另一片面包片。
装盘
小贴士
鸡蛋不要煎太老哦