凉拌开胃小菜怎么做好吃，凉拌开胃小菜家常做法

06-22 现在大家去外面吃面总会饭前点一两盘凉拌菜开开胃，越来越多的朋友也爱上了吃凉拌。但是有时候不想出门去吃，那就在家自己捣腾一下，很简单也很美味的～用料干木耳适量（大家想多吃就多放点哦，但是干木耳泡完会膨胀变多）盐少量白...

02-13 贡菜的功效与作用：1清热除火2健脾开胃3祛脂降压4健脑安神5宽肠通便6预防缺铁性贫血用料干贡菜（苔菜干）青红米辣椒橄榄菜（可不加）蒜末香油蚝油味极鲜糖盐醋植物油夏季开胃小菜—凉拌贡菜的做法干贡菜泡水一小时，中间换几次水...

06-07 天气越发炎热，一点胃口都没有，煲了点粥做过开胃小菜，做法超级简单，不用开火就搞定，酸酸甜甜特别开胃，搭配白粥，真的太完美了用料嫩子姜200克白醋50克白糖50克盐1勺小米椒3个开胃小菜~凉拌子姜的做法准备好材料子姜洗净，切成薄...

爽口开胃小菜【凉拌黄瓜】

01-24 疫情出不了门实在没胃口吃饭，拿出仅剩的啤酒小酌两瓶，来盘凉拌黄瓜搭配，清脆爽口，能多喝两杯用料黄瓜2根花生米1把蒜头5瓣辣椒3个生抽2勺陈醋2勺蚝油半勺芝麻油适量糖1勺盐适量爽口开胃小菜【凉拌黄瓜】的做法准备食材：黄...

黄瓜小菜、小咸菜、开胃菜、凉拌黄瓜菜

07-05 夏天的黄瓜特别香，吃姜和蒜又对身体特别好，所以研究了这个小菜，妈妈每次都能就着馒头来一碗菜。如果有苦夏的亲们，我建议你们一定试试，好吃不是一点点用料黄瓜9根蒜3头辣椒10个盐4.5勺八角4个姜3大块桂皮1块香叶3片冰糖30...

凉拌马齿笕，开胃小菜

05-27 夏天最爱用料醋1勺香油1勺盐5克生抽1勺马齿苋250克大蒜1瓣油辣子1勺凉拌马齿笕，开胃小菜的做法水开下锅煮几分钟煮软，捞起来放入盘中放入大蒜泥调料依次加入，搅拌一下开动吧...

凉拌蒜苔——快手开胃小菜

02-15 原来不喜欢蒜苔，但是老公喜欢，慢慢自己也喜欢了这道快手小菜。用料蒜苔一把小米辣2个大蒜适量花生米适量盐2克糖2克生抽2勺香油1勺凉拌蒜苔——快手开胃小菜的做法蒜苔一把洗干净。取较嫩较脆的部分切小段。放入切好的...

开胃小菜凉拌海带丝

11-29 用料海带丝200克小葱一根小米椒2个蒜三瓣姜一片色拉油适量香油适量生抽适量香醋适量麻油适量开胃小菜凉拌海带丝的做法我买的是真空的干的海带丝，放到水里泡发，再冲洗干净锅里烧开水，把海带丝烫2分钟。捞出放凉准备葱姜...

凉拌海带（开胃小菜）

07-31 用料海带蒜末醋酱油盐巴辣椒粉凉拌海带（开胃小菜）的做法海带切条切蒜末醋酱油盐巴辣椒粉一勺锅烧热少许油油倒入海带拌匀即可小贴士味道还是可以的喔。...

凉拌开胃

07-20 凉拌豆芽菜。用料醋2勺麻油1勺小米椒若干个糖3克蔬菜豆芽菜，胡萝卜凉拌开胃的做法豆芽菜和胡萝卜丝，用开水焯一下，凉透备用。干辣椒，麻椒粒，蒜过热油，别糊了烧出香味即可。最后加一些小香菜，把辣椒麻油浇到菜上，倒些香醋，加点...

开胃小菜凉拌三丝

12-21 听说有小伙伴点了道菜，想吃豆芽菜了。现在这种天气正适合吃点酸酸、甜甜、辣辣的爽口凉拌菜，专治各种食欲不佳的朋友，也不用在厨房里忙的满头大汗、焦头烂额。今天就让这道菜满足你的胃。接下来介绍一下妈妈牌开胃小菜用...

开胃小菜凉拌小竹笋

03-11 春天到了，竹笋来了，这种竹笋特别好吃😋美味。用料陈醋半勺生抽半勺竹笋40根小米椒5个白糖15克白醋3勺保鲜膜1只开胃小菜凉拌小竹笋的做法剥小竹笋，要从头开始剥才剥起来比较快。剥好，清水清洗一遍。把水烧开，然后倒入小竹...

夏日开胃小菜凉拌黄瓜

06-13 黄瓜的美味不再枯燥…用料黄瓜1根白糖2勺白醋3勺大蒜6-7瓣夏日开胃小菜凉拌黄瓜的做法把黄瓜拍碎，记得把黄瓜的刺刮掉或去皮。装碗。准备6-7瓣蒜头，去皮。把蒜头剁成蒜泥。锅里热油，把蒜泥倒进去，注意搅拌，很容易烧糊的，经...

爽口开胃小菜，凉拌菠菜👍

12-03 菠菜又好吃又减脂，谁不爱呢用料菠菜300克蒜4瓣姜2片花椒10粒干辣椒4个小米椒3个香菜2根橄榄油3勺酱油2勺米醋1勺香油1勺爽口开胃小菜，凉拌菠菜👍的做法菠菜洗净，热水中放一小勺盐，菠菜放入锅中焯熟，根据软烂程度约为2-5分...

开胃小菜之凉拌黄瓜

04-21 天开始热了，有时候胃口可能会不太好，那就做个开胃小菜吧，用最简单的食材做大大的美味用料黄瓜2根葱1根蒜3瓣糖1勺陈醋1勺生抽2勺盐3克康乐醋1勺橄榄油1勺胡椒粉1克开胃小菜之凉拌黄瓜的做法先把黄瓜洗净，刮皮切成小条加入...

夏天开胃小冷菜——凉拌鸡丝

07-06 用料胡萝卜2根白糖克生抽勺黄瓜1根木耳5朵鸡胸肉2块辣椒油白芝麻夏天开胃小冷菜——凉拌鸡丝的做法鸡胸肉煮熟，撕成丝胡萝卜、黄瓜切丝，码盐十分钟，去水木耳温水泡开，切丝把胡萝卜丝，黄瓜丝，木耳丝放在鸡丝内，加生抽，辣椒油，香...

开胃凉拌菜

10-17 家庭必备的超级好吃的小冷菜做法~用料鸡蛋2个菠菜1把胡萝卜1根生抽1勺白糖1勺花生30粒辣椒油2勺蒜4瓣香油半勺花椒油1勺盐适量鸡精1勺陈醋1勺开胃凉拌菜的做法两颗鸡蛋打散，烙成鸡蛋饼切成饼丝水开放粉丝煮1分钟捞出过...

春季开胃小菜凉拌银耳

06-13 【春季开胃小菜做法👇】食材:鲜银耳半朵+胡萝卜+莴笋调料:盐、鸡精、醋、香油、葱花、韭菜、辣椒油、芝麻💥制作方法:银耳+胡萝卜+莴笋吊水，打好的调料拌入最后一步:装盘，欧了[色]用料白醋盐辣椒油勺鸡精香油春季开胃小...

开胃小冷菜凉拌萝卜皮

04-04 蒜蓉辣酱拌心里美萝卜皮，那叫一个好吃又开胃，喜欢这口味的赶紧试试吧😃😃用料心里美萝卜1个食用盐5小勺蒜蓉辣酱1勺开胃小冷菜凉拌萝卜皮的做法用削皮器把心里美萝卜外皮薄薄的刮掉，干净备用用刀把萝卜皮切下来，切成有一...

开胃小冷菜-凉拌黄豆

01-31 胃口不好或者消化不好的时候，这道小冷菜是不错的选择。吃不完可以用玻璃瓶封起来放在冰箱，一家三口可以吃一星期。用料黄豆500克粗芹菜2根胡萝卜半根盐2勺八角2个大葱1根花椒20粒生姜3片香叶3片生抽2勺蒸鱼豉油1勺香醋1...

凉拌萝卜皮——爽口开胃小冷菜

12-13 晚上太闷，不想吃饭，做了一个凉拌萝卜皮，清脆开胃、微辣可口，做法简单方便。而且萝卜里所含的热量较少，纤维素较多，吃后易产生饱胀感，更有助于减肥呢。。。用料心里美1个大蒜适量干红辣椒适量花椒适量醋适量生抽适量凉拌萝卜...

凉拌食蔬（开胃小冷菜）

06-24 一道简单爽口的凉拌菜😊用料黄瓜金针菇尖椒胡萝卜洋葱豆腐皮香菜蒜末凉拌食蔬（开胃小冷菜）的做法把所有食材洗净切丝，加入生抽、白醋、白糖、味精、香油、花椒油各适量，拌均即可。简单开胃的爽口冷菜就OK啦😊...

开胃小菜-凉拌拍黄瓜

11-25 前几天网上买了五斤的小黄瓜，今天换点花样吃用料黄瓜3根蒜4瓣生抽3勺醋2勺香油1勺白糖半勺盐1勺小米椒3个开胃小菜-凉拌拍黄瓜的做法将黄瓜拍烂（我用保鲜袋包起来用刀拍，这样避免黄瓜到处散），放入一小勺盐将黄瓜腌下将蒜和...

凉拌菜谱4⃣️-凉拌鸡丝（酸辣爽口，开胃小菜）

08-17 夏天必不可少的一道凉拌小菜之一食材健康简单口味酸辣爽口任何一盘菜从选材到摆盘都需要耐心，做得好第一次，就有第二次，第三次……另外别先急着否定自己，不试怎么知道呢？用料鸡胸肉100克黄瓜1/2根胡萝卜1/2根香菜2根蒜2瓣...

开胃小菜之凉拌茄子🍆

09-17 闷热的夏天不想炒菜的朋友可以试试这道凉拌茄子，好吃不腻人。关键是简单🙈🙈🙈用料茄子5个醋1勺白糖适量小米椒4个（怕辣的朋友可以少放点小米椒）辣椒油2勺生抽2勺花椒油1勺蒜4瓣葱2根开胃小菜之凉拌茄子🍆的做法这些是需...