AIP食谱兔肉汤怎么做好吃，AIP食谱兔肉汤家常做法

AIP食谱-兔肉汤

06-28 用料兔肉1/8只鸭掌3个鸡心8个响螺片、海底椰适量银耳、猴头菇适量玉竹、百合适量老姜1块盐适量AIP食谱-兔肉汤的做法猴头菇、响螺片泡一晚，银耳、海底椰、百合泡两个小时，玉竹不用泡。鸭掌、鸡心、兔肉焯水，配菜泡好洗净...

“AIP食谱”葱油鸡丝（水煮鸡胸肉的华丽变身）

03-30 用加了盐的热水浸熟的鸡胸真的超嫩的，值得一试！这个做法据说叫做盐渍法，原理是什么我也还没有深入了解过。这道菜是参考了台湾一位厨师的教程，试了试真的太美味了！原版里面用的是红葱头，我没买到，用的是白洋葱也很香！熬葱油时...

AIP饮食| 自制肉松

07-12 自制的肉松，可以拌饭，包红薯饼，做寿司，或者空口吃也很好。AIP饮食是一种治疗自身免疫病的饮食疗法。真的推荐大家尝试一下，身体真的很神奇。了解更多可以关注公众号：食物是答案。更推荐大家去买本书《原始饮食》，写的非常详...

aip饮食 Day7 角瓜虾仁碧波肉丝汤

12-09 体重：58.8早餐：碧波肉丝汤煎地瓜片午餐：烤南瓜蒸地瓜角瓜虾仁水果：油蟠桃樱桃蓝莓用料虾仁8只角瓜1根菠菜一小把猪肉丝50克食用盐2克aip饮食Day7角瓜虾仁碧波肉丝汤的做法橄榄油一点，炒肉丝，肉丝炒熟加入纯净水一汤碗，烧开加...

AIP食谱-凉拌鱿鱼

06-28 用料鱿鱼须5只姜蒜适量盐适量橄榄油适量椰子酱油适量黑醋适量蜂蜜适量柠檬、百香果各1个洋葱、元须适量胡萝卜适量AIP食谱-凉拌鱿鱼的做法冷水放葱姜烧开。准备各种配菜。胡萝卜切丝，姜蒜切粒，元须切小段，洋葱切小粒。水...

AIP食疗-红烧牛肉

07-15 用料牛腩2斤胡萝卜4根姜、大葱、大蒜片桂皮1块八角1个香叶3片混合香料罗勒、百里香、欧芹、迷迭香、披萨草椰子酱油勺盐克红酒黑醋姜黄粉勺AIP食疗-红烧牛肉的做法牛腩洗净切块焯水，放入高压锅，再依次放入所有调料，最后...

健康食谱—凉拌兔兔

08-01 你能想象这么一顿美味的（当然不能正常的大鱼大肉那种美味比）减脂餐只有263.5kcal吗！作为一个中国人四川人，天天啃毫无味道毫无口感的鸡胸肉真的难以下咽！而且啃骨头也能放慢吃饭速度，讲真，等我啃完兔兔吃掉蔬菜最后剩下芋头...

aip饮食版回锅肉

10-25 用料五花肉300克青蒜6根姜片6片椰子酱油1勺橄榄油1勺盐3克龙舌兰酒一勺aip饮食版回锅肉的做法冷水入锅烧开五花肉➕姜片小火煮半小时捞出切片撒盐腌一下青蒜切斜刀把白色的蒜头入橄榄油锅中爆香入肉炒香注意会炸加青...

AIP食疗-凉拌鸡胸肉

06-19 用料鸡胸肉半块胡萝卜少许苦菊少许洋葱少许茭头苗少许橄榄油适量椰子酱油适量苹果醋适量姜、蒜适量AIP食疗-凉拌鸡胸肉的做法苦菊洗干净摘成小段。鸡胸肉煮熟撕成丝，胡萝卜、洋葱切丝，茭头苗切小段，姜蒜切碎。鸡肉和配菜...

兔肉汤

03-12 兔肉：又称美容肉，性凉、味甘，入脾、胃、大肠经，含有丰富的蛋白质、脂肪、不饱和脂肪酸、多种维生素、卵磷脂、氨基酸等等营养成分。含有的蛋白质，可以提高机体免疫力，强壮身体；含有的卵磷脂，能刺激大脑细胞生长，有提高智力、记...

“AIP食谱”沙姜蒸鸡

05-12 第一次用干沙姜做的蒸鸡，太好吃了，记录一下做法，防止以后忘了用料干沙姜两颗鸡半只盐适量姜3片韭葱（小葱大葱都可）半根“AIP食谱”沙姜蒸鸡的做法葱切条，姜切片，半边鸡抹上适量的盐，放入葱姜，腌制过夜。第二天拿两颗干沙姜用刀...

AIP饮食 | 红薯肉饼

07-04 AIP实行的时候，总是怀念面食怎么办？可以试试这个红薯肉饼哦，类似南瓜饼的口感。AIP饮食是一种治疗自身免疫病的饮食疗法。真的推荐大家尝试一下，身体真的很神奇。了解更多可以关注公众号：食物是答案。更推荐大家去买本书《...

超萌兔子汤圆--一面APP特邀食谱

04-28 一面app是一款可以阅读文字、视频、图片等等资讯，还能了解音乐、旅行周边生活等等信息的软件。你和朋友们可以在一面app上一起创建属于你们的信息圈，了解身边的人和关注的信息。冬至快要来了，这是一面APP特约的食谱。不...

“AIP食谱”吮指鸡爪

03-20 分享给朋友们，身体健康哈！用料鸡爪14只姜2片桂皮1小块月桂叶（香叶）1-2片白洋葱1/3只蒜2小瓣椰子氨基酱油适量盐适量清水适量以下香料，根据自己喜好可加可不加干沙姜片2片丁香2粒陈皮1小片“AIP食谱”吮指鸡爪的做法给鸡爪...

卡通兔兔圈宝宝辅食食谱

01-21 参考月龄：12个月以上当做主食吃可以随便搭配汤羹、肉菜，捏一捏是非常柔软的，吃起来也是香气十足，只要你会做大馒头，就做完美做这个白白胖胖的小兔子。我给宝宝做的辅食都拍成了视频，收录在了我的公众号《宝宝辅食达人》里，包...

“AIP食谱”香蕉蓝莓麻薯（饼干）

04-16 搬运自YouTube上一个叫FoodForSickPeople的频道做的AIP香蕉蓝莓饼干，原方的量是我这给的两倍（因为我香蕉不够了）。不知道是不是因为木薯粉，我做出来感觉像是有点麻薯的口感，酸酸甜甜带韧劲。真的好吃，吃完就又去网上下单了...

aip饮食 Day15鲫鱼萝卜汤莲藕炒肉

12-12 体重：56.8早餐：蔬菜汤煮红薯午餐：鲫鱼萝卜汤莲藕炒肉水果：樱桃葡萄用料鲫鱼1条萝卜半根盐2克aip饮食Day15鲫鱼萝卜汤莲藕炒肉的做法鱼热锅凉油小火煎至双面金黄，加凉水，葱姜，大火煮开。放白萝卜丝，中火再煮30分钟。放盐调味。...

“AIP食谱”猪肉香菜丸子

04-13 敲黑板划重点！这道菜调味料只用盐和木薯淀粉！真的很好吃！用料猪肉半斤香菜3根蘑菇（鲜的干的都行）适量姜末1克葱1根盐适当木薯淀粉5茶匙“AIP食谱”猪肉香菜丸子的做法把猪肉剁成末，最好是带一点点肥，吃起来很香的，不要剁得过...

AIP食疗-鸡胸肉饼

06-19 用料鸡胸肉半块藕适量节胡萝卜半根洋葱适量香菇适量小葱适量橄榄油适量盐适量红薯淀粉适量AIP食疗-鸡胸肉饼的做法鸡胸肉剁碎，放红薯淀粉和少许橄榄油抓匀。藕、胡萝卜、洋葱、香菇剁细。（胡萝卜和香菇事先煮一下）所有配...

“AIP食谱”苹果洋葱烤猪肉

04-01 这道菜要耗时略久，先熬酱大概要1小时，再腌肉大概半天，烤肉是低温慢烤4个小时，有点复杂，但是用爱烹饪的食物总是不会让人失望的！！用料柠檬半只苹果2个红洋葱1个盐适量蒜一整只迷迭香（干）一小撮罗勒（干）一小撮牛至叶（干）一小撮橄榄油...

“AIP食谱”牛肉脯

05-11 好吃易做！原方参考了下厨房一位大神的菜谱谢谢分享，我在此基础上再做改动，做一款适合AIP朋友们的小零食❤️腌制时间：4-5个钟擀片时间：20分钟烤制时间：25分钟用料免治牛肉200g椰子酱油1勺盐1克鱼露三滴百里香干的，一小撮“AIP...

麦吉食谱(清炒兔兔)

05-12 兔肉比较嫩，前期腌制入味了，基本没有什么腥味，味道也不错，我个人很喜欢吃兔兔。用料兔肉500g鸡蛋清一个胡椒粉适量盐适量大葱蒜姜花椒适量小米辣适量麦吉食谱(清炒兔兔)的做法兔子洗净后，沥干水分，加入盐胡椒粉鸡蛋清，拌匀腌...

aip饮食 Day9蒜薹炒肉

12-10 体重：58.0早餐：蔬菜汤地瓜片午餐：蒜薹炒肉蒸地瓜水果：西瓜蓝莓香瓜用料蒜苔1把瘦肉30克胡萝卜半根盐1克aip饮食Day9蒜薹炒肉的做法蒜薹炒肉菠菜瘦肉汤...

AIP食疗

02-27 记录自我免疫修复之旅用料superfood多种优质肉类多种水果多种AIP食疗的做法用食疗来改善肠道吧～做过的菜在下面的作品中...

aip饮食 Day2 熬骨汤拆骨肉菠菜骨汤

12-07 Day2体重：59.5早餐：菠菜虾仁汤烤南瓜午餐：菠菜大骨汤蒜蓉油麦菜牛肉粒炒菜花拆骨肉蘸蒜酱水果：蟠桃樱桃晚餐：牛肉粒炒菜花烤南瓜Ps：送走宝爸和宝宝，吃个早餐。我便开始熬骨汤，洗衣服，收拾衣柜，换洗被罩，准备午餐。一上午忙碌又充...