胸佐怎么做好吃，胸佐家常做法

鴨胸佐甜菜莎拉

12-09 鴨胸佐甜菜莎拉，我覺得賣相不錯，但希望各位多給點意見用料海鹽適量鴨胸1柳橙1紅酒醋30ml橄欖油50ml黑胡椒粉適量鴨胸佐甜菜莎拉的做法先把鴨胸切成一半把切成一半的鴨胸抹上海鹽和胡椒粉醃15-30分鐘…（當然醃得越久越入...

法国美食之五十八香煎鸭胸佐香醋蜂蜜汁

02-10 用料鸭胸1只洋葱头6个意大利黑醋50克蜂蜜2勺盐和黑胡椒适量法国美食之五十八香煎鸭胸佐香醋蜂蜜汁的做法所有食材鸭肉去掉多余脂肪，鸭皮部分切成菱形，不切断撒上盐和黑胡椒倒入橄榄油，鸭胸煎成金黄色洋葱头切碎用锅内油...

香煎鸭胸佐甜橘酱，鲜嫩可口的法餐在家轻松做起来

02-17 蜂蜜鸭胸佐甜橘酱用料鸭胸肉2块大蒜3瓣鲜榨纯橙汁1瓶蜂蜜1勺黑胡椒粒半勺柠檬汁几滴盐少许香煎鸭胸佐甜橘酱，鲜嫩可口的法餐在家轻松做起来的做法食材将鸭胸肉洗净，擦干水分。在皮上用刀划出菱格纹，注意别划到下层的肉了...

法式蜂蜜鸭胸佐甜橘酱

04-04 用料鸭胸肉2块大蒜3瓣鲜榨纯橙汁1瓶蜂蜜1勺黑胡椒粒半勺柠檬汁几滴盐少许法式蜂蜜鸭胸佐甜橘酱的做法食材将鸭胸肉洗净，擦干水分。在皮上用刀划出菱格纹，注意别划到下层的肉了。用黑胡椒和盐，在鸭胸肉上抹均匀，腌制10分钟...

【减脂增肌】超级食谱之咖喱烤鸡胸佐清新薄荷酸奶酱 Superfood chicken curry by Jamie Oliver

07-22 来自男神Jamie的EverydaySuperfood！Jamie的食谱都好喜欢啊，有空要一个个做过来！！这个又是营养全面的一盘出！酱汁非常清新，中和了咖喱的辛辣味。强推不解释！用料食材杂粮米100g花菜一颗鸡胸肉两大块绿叶蔬菜随意酱汁一原味酸...

蜂蜜芥末鸡小胸佐混合蔬菜色拉

05-05 三喵的第一个菜谱。制作过程非常非常简单，味道也还不错，所以拿出来和大家分享一下。首先，必须强调的是，菜谱中用到的是泰森的鸡小胸（也叫鸡里脊），至于鸡大胸能不能做出一样的口感，三喵没试过，所以不敢保证。这道菜容易的地方就...

香煎鸭胸佐柚子酱

12-29 创建菜谱必须要菜谱封面，无奈，封面照片只能从网上找，绝对无心抄袭，（因为我做的还要好看些~哈哈）待我下次做出实物出来再换封面吧。用料鸭胸蜂蜜柚子酱黄油迷迭香黑胡椒盐红酒莱姆酒香煎鸭胸佐柚子酱的做法鸭胸去多余油脂和...

香煎鸭胸佐蜂蜜芥末酱沙拉

09-25 以前和老公吃习惯了大鱼大肉，现在自从一个人吃晚饭后，吃的最多的就是沙拉~但沙拉也不是纯素材，这样会饿死臣妾的，所以推荐这款西式沙拉菜给大家,做法简单,食材也很容易找到，这个烤鸭胸的做法很简单,我用了先煎后烤的方法，搭...

铁板烤鸭胸佐肉桂土豆片

01-12 这是一道口味国际化的零失败率超快手懒人烧烤菜，肉与蔬菜同烤，荤素兼有，菜和主食一起搞定。不管你是吃肉兽还是植食性动物都一网打尽！用料烧烤调料1茶匙鲜鸭胸1块土豆3个胡萝卜1根不同颜色的灯笼椒适量（装饰用）茏蒿粉少许肉...

香烤鸭胸佐苹果酱

03-08 最近突然恋上了鸭肉的口感，想起过去住家做的一道烤鸭胸，配上酸甜的苹果酱味道简直不要太好...用料鸭胸2块苹果1个蜂蜜适量酱油2勺盐适量黑胡椒少许糖适量柠檬1/4干罗勒叶少许香烤鸭胸佐苹果酱的做法鸭胸洗净，加酱油，蜂蜜，...

橙汁姜味鸭胸佐马铃薯泥，层叠出美味/鸭胸佐橙味生姜酱汁配马铃薯泥和四季豆，蒸滋味轻松享

12-12 用料40克红葱头，一切二1瓣蒜头20克嫩姜，去皮，切薄片(2毫米)60克塞维利亚酸橙酱或60克橙皮果酱加1汤匙柠檬汁1小撮新鲜百里香叶20克橄榄油20克白葡萄酒醋或20克雪利酒醋50克波特酒550克水1茶匙盐14茶匙现磨黑胡椒粉2块带...

五香蘑菇鸭胸佐蔬菜米饭，层叠出美味

12-08 用料15克老墓、去皮、切片(厚約0.2-0.3公分)2粒蒜頭1根新鮮紅辣椒，去籽700克帶皮鴨胸或700克帶皮雞胸肉2-3大匙五香粉，市售或自製(詳見要缺)，依個人口味調整2小撮鹽1200克水2茶匙自製蔬菜高湯醬或2塊蔬菜高湯塊80克醬油2...

嫩煎鸭胸佐水果黑醋酱汁

03-21 与煎牛排有很多不同的地方,千万不要自以为,然后习惯性使用煎牛排的方法,把鸭胸煎得油腻腻硬邦邦的了哦,要注意的地方我都Highlight出来了哦~煎成功的鸭胸中间的粉粉的，超级嫩！搭配酸甜的充满果香的酱汁简直完美呢🤤在家...

青柠百里香烤鸡胸佐时蔬Sticky lime chicken——北鼎烤箱食谱

05-17 清新扑面而来，鸡胸不再难啃！肉肉、主食和蔬菜为你一盘呈上，还有什么不满足呢？译自《Chicken100everydayrecipes》，有细微改动。方子供两人份，烤箱上下火190℃，35～40分钟。用料去皮鸡胸2块（共约260g）青柠皮屑半个（绿的部分）青柠汁...

姜汁香煎鸭胸佐日式白薯泥沙拉

07-14 又是清冰箱的一个菜～用料鸭胸一块姜一块洋葱四分之一个白薯一个卷心菜适量速冻杂豆一小把米酒适量蜂蜜两勺盐适量美乃滋一勺黄油两勺生抽适量老抽适量青柠一角芡粉适量姜汁香煎鸭胸佐日式白薯泥沙拉的做法鸭胸在皮上划...

煎烤鸭胸佐橙汁

04-07 用料鸭胸2只盐3g现磨黑胡椒碎适量橙汁250g冰糖40-50g大料1个姜2片生抽10g煎烤鸭胸佐橙汁的做法1、橙汁、冰糖、大料和姜片一同加入锅中熬煮，一直煮至粘稠，大约剩2-3汤匙，加入生抽调味，熬好的酱汁应该是甜中带酸、酸里透咸...

芝士烤鸡胸佐羽衣甘蓝沙拉/健康成长所需的每日营养

07-18 这道菜在暑期帮了我大忙，一次多做一点，全家人都能吃。从28个月的二宝到13岁的大儿子（也是青少年运动员），再到我，全包干。自己一个人吃的时候也可以小份量，一点不矛盾。哥哥吃的时候还会加入一些地瓜，土豆之类。成长中的孩子们...

香煎鸭胸肉佐香橙汁

08-25 单独烹饪鸭胸肉西餐做的比较多，今天就教大家一道香煎鸭胸肉的做法！用料鸭胸肉一只八角一个黑胡椒半勺勺姜一片盐1/3油10克橙汁300克香煎鸭胸肉佐香橙汁的做法准备食材及配料1，配菜用土豆泥，土豆去皮切片蒸熟后加适量盐、...

减脂|煎鸡胸佐田园杂菇

09-18 用料鸡胸肉150g玉米2/3根菌菇少许荷兰豆少许番茄厚片一片减脂|煎鸡胸佐田园杂菇的做法食材菌菇少许玉米2/3根荷兰豆少许鸡胸肉150g番茄厚片一片煮熟玉米水煮菇类水沸时候下荷兰豆，煮熟捞起备用下少许生抽鸡胸下锅前在...

照烧鸡胸（佐香煎芦笋）

06-21 🐔鸡胸肉低脂，蛋白质高，但是很容易干柴。只要控制好火候，一样可以juice这次的鸡肉处理，无需腌制一晚上。搭配甜甜的照烧酱，香浓味美。香煎芦笋提供丰富维生素。用料鸡胸2块海盐2勺黑胡椒适量料酒1勺芦笋适量大蒜2瓣【照烧...

黑椒鴨胸佐莓果sauce

08-06 用料鴨胸肉100g橙子一顆檸檬半顆蘋果半顆藍莓20g黑胡椒少許李錦記叉燒醬少許黑椒鴨胸佐莓果sauce的做法鴨胸肉切片，放入容器。取半顆橙子，將橙子皮切絲，果肉擠壓出橙汁。四分之一的檸檬切薄片。黑胡椒均勻地洒在鴨胸肉上...

芒果sauce佐烤鸡胸肉

03-18 优酷看到的视频，很喜欢这样简单快手的搭配，记录下来用料鸡胸肉芒果柠檬洋葱香菜辣椒酱tabasco芒果sauce佐烤鸡胸肉的做法所有材料准备好鸡肉用擀面杖拍薄，厚度均匀，抹橄榄油，用黑胡椒和海盐调味，腌制芒果，洋葱切丁，香菜切碎，香...

烤青酱鸡胸佐红土豆

03-09 用料鸡胸1块红皮土豆250g盐新鲜番茄青酱烤青酱鸡胸佐红土豆的做法鸡胸切块加青酱拌匀隔天腌制。红皮土豆当天洗净不用去皮，切3mm左右的片加青酱拌匀腌制1小时左右。烤箱预热200度。烤盘中放入腌制好的鸡胸和红皮土豆，烤...

煎鸡胸佐西兰花山药

07-30 上完私教课，饿的恨不得立刻吃一大块肉～赶回家赶紧做一个有肉有菜的低脂晚餐把胃填饱是正经啊～～～用料鸡胸肉250g西兰花半颗山药5公分一段柠檬半颗煎鸡胸佐西兰花山药的做法鸡胸洗净，用厨房纸吸干表面水分，在表面改刀；如果鸡胸...

煎鸡胸佐香草时蔬

05-18 新买的烧烤盘，烤个鸡肉试试用料鸡胸2块中号马铃薯3个黄油20克左右洋葱1/2个蒜2瓣罗勒1-2片叶子百里香2-3枝柠檬1角橄榄油3-5勺盐2克*3煎鸡胸佐香草时蔬的做法原料图。这种马铃薯的做法其实用红皮的比较好，但是懒得下楼...