青椒番茄通便果蔬怎么做好吃，青椒番茄通便果蔬家常做法

青椒番茄通便果蔬

02-06 用料西红柿1个青椒1个青椒番茄通便果蔬的做法青椒番茄切成小块榨汁...

利尿通便的减脂果蔬汁

12-24 又是一款减肥期的果蔬汁芹菜可是一个减肥利器，但是很多人不能接受它的味道。加入苹果和菠萝可以中和一下芹菜的中药味。同时菠萝还能利尿美白，各种食材的植物纤维既能减少脂肪的吸收，还能促进肠胃蠕动，是通便高手。如果觉...

【快手菜】青椒番茄茄子

09-29 有点酸，有点辣，一碗可以吃2碗饭。超级简单，却无敌好吃。用料番茄2个细长茄子4个青椒1个大蒜3瓣【快手菜】青椒番茄茄子的做法茄子洗干净，切细长条。番茄切片。青椒切圈。大蒜切碎。起油锅，煸炒茄子。煸炒变色，放入少许盐。...

小番茄（圣女果）青椒炒肉

03-21 去农场摘了太多的小番茄，吃了几天没吃完，就想拿来做菜，本以为是黑暗料理，结果意外的好吃！！！这道菜咸鲜中带一点小番茄的酸味，很好下饭。我备的料是1人份量～用料圣女果6个青椒1条猪肉半斤蒜头1瓣盐一小勺酱油一勺蚝油一勺清水半...

青椒番茄饭

08-11 超简单的，昨晚剩了点饭，就用青椒和番茄做了个炒饭。用料番茄2个青椒5个剩饭1碗油适量盐少量青椒番茄饭的做法番茄，青椒洗净。青椒切片，番茄切片。原谅我图片这么少哈。下油，热油，加入青椒翻炒。下番茄，炒至出汁，加盐，下饭炒匀...

黑胡椒番茄卡通意面

07-21 家里材料不多，所以，这是个简易版的意面~~但是味道妥妥的(●･◡･●)ﾉ♥没有西式的橄榄油、奶油、芝士之类的，也能做出美味的意面~用料意大利面1人份黑胡椒按你喜欢的量加番茄1大个（选熟一点的番茄，容易炒出番茄汁）大蒜2~3瓣配菜...

明日便当之只放酱油的青椒番茄炒鸡蛋（青椒是灵魂！）

08-27 材料成本：5元耗时：15min刚开始学做菜的时候偶然发现西红柿炒鸡蛋放青椒竟然可以这么好吃！并且食材超级简单，只放生抽！太适合厨房小白了配米饭或者当面条的卤都超棒！用料鸡蛋2个西红柿1个大的青椒1个生抽1汤匙蒜1瓣明日便当...

番茄炒青椒

06-06 如果有人问你，你最喜欢吃的一道菜是什么？可能十个人会有十种不同的答案。但是，如果问你小时候的最爱是什么？那可能十个人会有九个人说番茄炒鸡蛋。这道菜不仅小时候是我们的最爱，哪怕现在也是饭桌上不可少的一道菜肴。但是...

瘦身通便之搅打果蔬

03-06 圣诞节🎄快乐~～我又来啦，今天早餐依旧是搅打果蔬哦～用料苹果半个芹菜1根水100克瘦身通便之搅打果蔬的做法切好～大小适中，不能太大，太大对搅打杯寿命不好装入杯中，先放芹菜再放苹果啦，再倒入纯净水搅打完就是这样的，苹果不用去...

青椒番茄

09-03 开胃菜，制作简单，老少皆宜用料西红柿3~4个青椒2~3个玉米油适量青椒番茄的做法酱西红柿切成合适的块状，青椒切丁倒入西红柿继续翻炒西红柿炒至酱状时加入切好的青椒加入少量盐，完成装盘...

番茄通粉

05-26 香港的小伙伴应该都知道上环有家以番茄通粉出名的老店，胜香园。吃腻了面包牛奶的早餐，于是乎也尝试了一把香港茶餐厅的早餐之选--通粉。用料西红柿1个通心粉50~80g依个人食量宜家肉丸3个（可用随便什么代替，如火腿片，午餐肉...

快手番茄鸡腿+青椒猪肝+清炒油菜便当（烤箱）

05-12 在吃的上面我真的太贪心，每次吃饭都想吃好多菜，无奈一个人最多只能点一两个菜，点多了又吃不完，最后决定自己带便当，自由又健康，还可以想吃什么就吃什么，打开新世界。用料鸡腿1只生抽1勺料酒1勺盐适量西红柿1个金针菇自己喜欢...

蔬菜番茄沙司炒通心粉

05-18 用心过好生活，事事顺心用料通心粉50克洋葱半个胡萝卜半个腊肠半根盐一小勺蔬菜番茄沙司炒通心粉的做法首先把通心粉放热水中煮熟，捞出把胡萝卜，洋葱，腊肠等切成丁状，用油炒熟，放入通心粉，加入少许盐，再加入蕃茄沙司翻炒。...

番茄杂蔬牛肉通心粉

12-13 家有肥仔，在保证营养的同时又要保证不能热量摄入过多，妈妈好难。这款就刚好适合了！用料通心粉200克西红柿3个牛肉150克盐适量香菇三朵玉米一根菜心20克胡萝卜20克蚝油适量番茄杂蔬牛肉通心粉的做法1、玉米切成粒，香菇切片...

低油烤箱蔬菜（蘑菇青椒瓜茄子洋葱番茄）

05-30 用料青椒个茄子个洋葱个番茄个瓜小蘑菇蒜瓣各种调料克低油烤箱蔬菜（蘑菇青椒瓜茄子洋葱番茄）的做法准备自己想吃的蔬菜，切块、条或者片。（这个是在超市买的现成的，我还往里放了一些小蘑菇）准备调料：半勺油、两勺生抽或者海鲜...

青椒炒番茄

11-15 小清新酸辣典范，最意想不到的搭配，带来最意想不到的味蕾刺激。超简单的做法，夏日来一份，不需要其它菜，一大碗饭就下去了！用料番茄2个小尖椒2两盐适量鸡精适量油少许青椒炒番茄的做法番茄、青椒切小丁。油锅烧热下青椒爆香。...

【便当】番茄牛肉通心粉

04-28 用料通心粉50克牛肉（料酒淀粉腌）100克洋葱半个西红柿250g香菇40g西葫芦120g黑胡椒少量盐少量橄榄油少量【便当】番茄牛肉通心粉的做法通心粉部分：煮15分钟，捞出过凉水，备用。（可以加一点橄榄油拌一拌防止粘住）酱的部分：热锅，放...

青番茄果酱

04-19 自己种的各种西红柿，温度太低所以很多青西红柿肯定不能成熟，就摘下来做成果酱。用料姜(可以不用)1片柠檬汁（或者白醋）2大勺青西红柿1000克糖250克青番茄果酱的做法西红柿洗净去蒂切成四分之一（或者不切），不加水，只加糖。电压...

清肠通便、降血脂～蔬果汁

08-02 总有吃多了或者积食的时候，这个时候非常需要一杯清肠蔬果汁。不讨厌西芹的，西芹量可以再多一点，苹果量可以减少一点。西芹可是好东西呀！大家自行百度！用料西芹70克苹果120克纯净水300毫升清肠通便、降血脂～蔬果汁的做法苹果...

番茄青椒通心粉（全素）

09-27 这个菜谱是最家常的做法，与其说是意面，其实更偏向于盖浇面。夏末秋初阳光灿烂的午后，怎么想都和肉类不搭，那就来一小份全素的通心粉吧~酸甜的口感，和窗外的蝉鸣更般配吧。用料青椒1个（小号）红椒或黄椒1个（小号）西红柿2个（中号）洋...

青辣椒炒青番茄@番茄蛋汤

05-26 心情不是人生的全部，却能左右人生的全部。心情好，什么都好，心情不好，一切都乱了。静静的过自己的生活，心若不动，风又奈何。你若不伤，岁月无恙。用料青椒青番茄鸡蛋葱姜蒜，盐，黑胡椒青辣椒炒青番茄@番茄蛋汤的做法准备材料，青椒...

番茄炒青椒还是青椒炒番茄

09-20 用料青椒10个番茄2个酱油1勺番茄炒青椒还是青椒炒番茄的做法辣椒洗干净切小段番茄切小丁锅里不放油，把青椒炒到断生有些发黑（我这张图还欠一些火候，可以再炒一会儿，基本所有辣椒都有虎皮就可以了）然后捞出来备用锅里放油（比...

番茄青椒鱼

03-24 这是一道佳肴，从唐代传到现代，经过多次名厨修改，放入多次不同的配料混合成的佳肴，味道美。用料食用油150克番茄2个青椒2个姜丝1个醋100克鱼自定义番茄青椒鱼的做法将150克食用油放入锅中煮2分钟在把切好的番茄，青椒，姜丝，放...

通便蔬果饮

11-12 十分通便又好吃用料香蕉一根火龙果一个木耳菜半盘通便蔬果饮的做法把材料切小块，放榨汁机或搅拌机一口干了小贴士味道本身比较甜，会有点浓稠但是很滑，口感很好...

番茄果蔬汁

03-15 用料番茄350克胡萝卜200克苹果150克柠檬半个水600克冰糖20克番茄果蔬汁的做法胡萝卜、苹果去皮切块，番茄去蒂切块，柠檬去皮去籽，放入主锅，加入水和适量冰糖，用小美速度10打到无颗粒均匀即可。...