营养快线爆炒鲍鱼怎么做好吃，营养快线爆炒鲍鱼家常做法

11-06 鲍鱼本身属于一种海中生活的贝类，营养价值极其丰富。还有多种钙离子、蛋白质、镁离子和碳水化合物，适量的吃一些鲍鱼可以有效的增强人体的免疫力。用料鲍鱼只料酒勺酱油勺糖克葱根姜片蚝油勺蒜瓣营养快线爆炒鲍鱼的做法...

02-19 银鱼是极富钙质、高蛋白、低脂肪食的鱼类，基本没有大鱼刺，超适宜小孩子食用。据现代营养学分析，银鱼营养丰富，具有高蛋白、低脂肪，并认为银鱼不去鳍、骨，属“整体性食物”，营养完全，利于人体增进免疫功能和长寿哦，简单快手的银...

08-17 清晨的阳光，繁忙的工作日，美好的一天开始，早餐一定要营养美味加分，这样才能保持一整天的活力。一个人，也一定要好好吃饭。用料渤湃即食调味鲍鱼3猪肉100g大米200g渤湃营养早餐鲍鱼粥的做法泡米，浸泡30分钟猪肉切成肉末，加料...

营养快线草莓🍓

03-19 用料草莓好多个营养快线半瓶营养快线草莓🍓的做法混一起就行啦！小贴士搅匀...

营养小葱爆鲍鱼

01-02 爆出你的食欲😜用料鲍鱼十个生抽半勺油适量料酒少许盐适量糖适量蚝油半勺彩椒适量洋葱适量生粉少许味精少许鸡粉少许小葱适量葱白营养小葱爆鲍鱼的做法1.首先把鲍鱼处理好改一下花刀，小葱白，洋葱，彩椒，切粒2.鲍鱼凉水下锅...

营养炖汤——鲍鱼炖肉

12-12 广东人最爱的就是煲汤90后的我不会煲但是炖汤还是很简单易上手的老公喝了都赞不绝口用料鲍鱼1只瘦肉随意克姜1片营养炖汤——鲍鱼炖肉的做法鲍鱼洗净放入炖盅开水烫掉猪肉血沫一起放进炖盅怕可以加一块姜片加水漫过食...

鲜美营养鲍鱼粥（内含如何处理鲍鱼）

11-09 多喝海鲜粥，对大人孩子消化和营养都有帮助。今天还是一样利用剩饭，做一锅鲜美的鲍鱼粥~用料鲜活鲍鱼（35克左右一只）5只剩饭240克洋葱1/4个胡萝卜末一把芹菜末一大把大蒜3瓣水1000克味好美生姜粉1克味好美白胡椒粉2克料酒8...

爆炒鲍鱼片

03-12 用料鲍鱼4只（大个的近一斤）姜3片料酒1勺红辣椒3个蚝油2勺盐5克青椒2条西芹1根爆炒鲍鱼片的做法这是一个简单易学的快手菜，高蛋白低脂，还适合下饭。完全是临时起意，但出品得到一致点赞。做法：鲜冻的鲍鱼，洗净切片；西芹斜切成片...

爆炒线椒

02-10 夹馍下饭神器，看见它锅盔辣椒要跪，毫不夸张对于厨房小白（看刀工就知道）的作者来说，屡试不爽线椒切末➕鸡蛋or蒜瓣儿or花生米or核桃仁等等，甚至自己炒自己都非常美味。队关中妹子来说，也是儿时的记忆……用料线椒一把鸡蛋一只...

杏鲍菇线椒爆炒牛里脊

11-15 牛肉不容易炒的入味儿，又想吃的变变花样，于是做了这个菜供大家分享~用料线椒5根牛里脊肉100g洋葱半个杏鲍菇2根蚝油适量杏鲍菇线椒爆炒牛里脊的做法牛里脊切丁，1cm大小就行。先调味备用，用料:生抽、老抽、蚝油、少量油(可...

五色爆炒鲍鱼

09-28 鲍鱼的营养特别的丰富，而且制作方法有很多种。今天分享给你一道海鲜小炒——五色爆炒鲍鱼，这是一道特别美味的海鲜小炒，而且做法也特别的简单。筋道弹⽛、入味鲜香的鲍鱼，搭配上五色彩蔬的甜香。明亮的色彩，看着就让人心情...

营养快线火鸡面

03-08 突发奇想纯属无聊研究出来的用料水适量营养快线半瓶火鸡面两包营养快线火鸡面的做法在锅中放入适量的水等水沸腾后，再放入喝不完的营养快线待二次沸腾后，加入面饼煮两分钟，放入火鸡面料包煮至浓稠即可享用小贴士为了防止...

爆炒小鲍鱼

02-01 用料鲍鱼1斤蒜3瓣姜4片盐适量生抽小半勺干辣椒3个爆炒小鲍鱼的做法请看视频吧，不懂评论区告诉我...

快手炒鲍鱼

07-19 用料鲍鱼15只辣椒5个葱19根盐适量生抽1勺蚝油1勺快手炒鲍鱼的做法新鲜活鲍鱼用勺子将肉扣下来，去掉内脏和牙齿，清洗干净。水开后煮五分钟。煮熟的鲍鱼会变得稍微小一些，然后用清水冲洗干净。鲍鱼改到切成片。辣椒和葱切...

快手营养餐：角瓜杏鲍炒鸡胸肉

05-09 今天做了炸海蛎子和清蒸黄花鱼，都是肉菜，想必须得有蔬菜，利用冰箱存货，自创了这道菜。鸡胸肉由于最近在减肥，用的比较多。还做了泉水白菜，哈哈。把老公吃撑了。用料鸡胸肉0.6块角瓜1个杏鲍菇3个(中等大小)小葱半根姜丝少许...

无添加营养快线

09-22 美味可口的外海面用料猪肉300g香菇6个菜心5条香肠一条鸡蛋一个葱一棵姜50g蒜头两瓣生粉一勺盐适量酱油适量外海面一个无添加营养快线的做法把猪肉剁末+盐+酱油+姜(剁末)+蒜头(拍扁剁末)+生粉(加适当水)☞搅拌腌制1小...

营养面线糊

04-16 用料线面50克上海青2−3颗西红柿1个香菇/蘑菇3个姜适量盐适量味精可加可不加～香菜2根牡蛎20克营养面线糊的做法把线面碾碎，差不多每根1到2厘米就可以了哈😁上海青、香菇、西红柿、香菜全部切碎，备用牡蛎洗净备用锅里加油...

爆炒鲍鱼

09-29 第一次玩下厨房，没有想到要发表作品发，所以准备的时候照片没有啦！我是一枚吃货，做菜都是心血来潮自己瞎折腾！嘻嘻鲍鱼刷干净，改刀切好。放进热水里过一遍，水开了差不多不到一分钟就捞起来啦！红黄辣椒，小米椒，生姜，蒜末（我用的是独...

营养面线

08-21 这是一碗山的味道+海的味道！过了油锅的鲜蘑菇Q弹，而紫菜带着清新海的味道柔软又丝滑，裹了红薯粉的海蛎够鲜嫩，再那如丝的面线萦绕齿间并偶有伴着那菜香...舀一勺，不舍吞下！用料姜两三薄片鲜蘑菇或干蘑菇三四五朵（两人份）海蛎2...

爆炒假鲍鱼

11-21 假鲍鱼也叫牛牛肉，老婆脚。实际是一种深海螺肉，因口感类似鲍鱼所以我们俗称假鲍鱼用料青椒1个假鲍鱼250克干辣椒1个爆炒假鲍鱼的做法假鲍鱼解冻后稍微用水冲洗一下，去掉杂质。我是将其一切为二，实际个头如果不是很大的不...

营养美味快手鲍鱼粥

08-17 如何日常全家保养，从合理营养摄入开始，可是忙碌的工作和快节奏的家庭生活又会让做妈妈应接不暇，我一直都关注家人的营养，所以首选各种粥，营养好吸收，有时候粥也可以做的很漂亮，除了造型之外，关键是内在丰富，而且很快手！用料鲍鱼...

俊俊子同款营养快线冰淇淋

03-08 没啥故事就是最近特别爱俊俊和哲瀚哈哈用料营养快线200克玉米淀粉8克糖13克淡奶油130克俊俊子同款营养快线冰淇淋的做法营养快线，淀粉，糖搅拌均匀，小火加热至略微浓稠过滤，去掉糊掉的颗粒哈哈放凉后，加入淡奶油混匀倒入冰...

快手营养菜爆炒鸡肝

02-19 有胡萝卜的甜，肝的嫩，丰富的维生素A给辛苦的眼睛满满的营养(●'◡'●)做起来吧！用料鸡肝约150克（3大个）胡萝卜一个辣椒（可不放）看自己口味料酒10g生抽10g姜3片蒜一辦/个快手营养菜爆炒鸡肝的做法鸡肝洗净，将周围的...

快手爆炒花甲/沙甲/鲍鱼蚌

06-16 这个方子适用于爆炒花甲、沙甲、圣子等贝壳类海产品。美味又简单，回味无穷！用料鲍鱼蚌两斤蒜3瓣姜5片料酒适量葱适量盐适量蚝油适量酱油适量白糖适量玉米淀粉3勺快手爆炒花甲/沙甲/鲍鱼蚌的做法鲍鱼蚌洗净，锅里面放水烧...

营养早餐快线

03-07 有几个小朋友不是在路边随便买个包子馒头油条。。。打发了早餐。我在家里每天做早餐，又不耽搁时间，一边洗脸刷牙一边化妆，一边做早餐。起来先来一杯阴阳水，咕噜咕噜。然后切半个苹果，或者一个。冲一杯营养餐，煎几个冰箱拿出...