莲子薏仁粥怎么做好吃
给家人的早餐用料薏米克莲子克大米杯莲子薏仁粥的做法大米、莲子、薏仁加水一起熬...
薏米祛除体内的湿气,但是性阴,不能一直吃,所以加入红豆调整,红豆性阳;银耳对皮肤比较好,平民燕窝必须的;玉米渣和黑米都是对身体好的;另外,我会把汤弄出来一部分,冰箱冰镇,晚上敷面膜;用料玉米渣薏米莲子红豆黑米银耳银耳莲子薏米...
用料薏仁克大米白糖薏仁粥的做法薏苡仁50g、米200g、白糖或盐适量;...
重庆的夏天热得飞起,一碗红薯绿豆莲子薏仁汤,清热解暑,巴适惨了用料绿豆2把莲子几颗薏米1把冰糖适量红薯随意红薯绿豆莲子薏仁汤的做法绿豆莲子薏仁水里泡两个小时红薯削皮洗干净切小块放入电饭锅中,加入泡好的绿豆莲子薏...
两碗的用量用料红豆30颗薏米若干莲子5颗红枣四颗枸杞60粒干桂圆4颗黑米若干小米若干糯米若干糯小米若干冰糖若干滋补红豆黑米莲子薏仁粥的做法提前一晚将红豆、莲子、薏仁、黑米加水清洗两遍后浸泡2小时清洗后装碗预...
莲子性味甘平,微涩,具有健脾理胃,止泻涩肠,养心安神,补肾固精等功效,常食可治脾虚泄泻,老人久泻,久痢等症。莲子粥可轻身益气,强壮身体。莲子薏米粥,具有健脾益肾,宁心止泻之效,适用于中老年人,尤其脾虚泄泻,烦躁失眠者食用。用料薏...
南方人,湿气较重,多喝祛湿汤水,有利于健康,用食物呵护我们最爱的人!用料排骨500克莲子50克薏米50克各色菌菇随自己喜好土豆适量菠菜250克胡萝卜3根葱2根姜5片盐10克料酒100ml排骨菌菇薏仁莲子汤的做法我喜欢买这种排骨因为...
薏仁味甘,淡,性微寒,有健脾,养胃,补肺,利水等功效。薏苡仁能增强肾功能,有利尿作用,可用于治疗消化不良,脾虚泄泻及肌肉,关节酸痛等老年性疾患,所含纤维素还能预防老年性便秘。薏仁中的薏仁素等物质,可以增强机体免疫力,抑制癌细胞...
以下食材可以根据喜好。任意选择放入多少。放入炖锅中一起炖熟即可。用料百合克莲子克薏米克银耳朵红枣颗冰糖克枸杞粒桃胶、银耳、薏仁米、百合、莲子粥的做法以上材料全部放入。...
一锅熟用料看着放红豆绿豆薏仁枸杞红枣莲子粥的做法一锅熟香港楼上Wechat:swan845...
最近变着法的做各种粥啊,羹啊。人变得无比的和平。用料薏仁100g莲子10g百合10g冰糖适量薏仁莲子羹的做法薏仁和莲子浸泡一个晚上。然后放入炖锅里面大火煮一个小时,放入百合,再转小火煮一个小时。...
用料百合干9片薏米150g绿豆100g莲子8颗枸杞15粒冰糖10克百合莲子薏米枸杞粥的做法薏米绿豆冷水泡2h百合干莲子温水泡0.5h入锅煮至绿豆软烂...
用料黑米薏仁莲子大枣银耳冰糖黑米薏仁银耳莲子红枣粥的做法银耳提前冷水泡发放入电炖锅定时慢炖4小时小贴士(1)有了小电炖盅,非常方便。素材备齐,放入盅里,定好时,隔天早上就能喝上暖和的粥了。(2)冰糖可加可不加,因为大枣也...
简单得要命菜谱!用料莲子适量红豆适量胡萝卜适量(可不加)盐适量薏米莲子粥的做法1.先把莲子薏米加水下锅煮到沸腾5分钟(因为比较硬)而后加米在加点水,在加任何你想加的,红枣或者百合,我是加了红萝卜;2.最后快熟了想吃甜的加糖,...
用料沙参食用米莲子玉竹银耳扁豆薏米莲子薏米银耳清补粥的做法将汤料加入适量清水煮煲至薏米爆花后,加入糯米(粳米)煮成粥,调入白砂糖,即成莲子粥。小贴士食法:(一)将汤料加入适量汤水及猪排骨(鸡、鸟、甲鱼),慢火煲炖,(二)可做火锅...
其实就是手边能找到的杂粮混在一锅煮的粥……用料绿豆燕麦薏仁莲子百合大米绿豆燕麦薏仁莲子百合粥的做法所有材料洗一洗,装在砂锅里加上足够的水,大火烧开,小火慢炖,待莲子熟即可。...
_title_a用料莲子克红豆薏米莲子百合粥的做法....
很适合夏天喝的汤,薏仁消肿去湿,莲子去心火,花生养胃。也可以加入红豆或黑豆,味道相当不错喔!用料薏仁1把莲子随意花生1把排骨一根生姜几片薏仁花生莲子排骨汤的做法1.花生,薏仁提前浸泡4小时,莲子无需提前泡。2.排骨汆烫一...
带上牙套一个月,能吃的东西一下子少了很多,排骨不能啃,脆的不能吃,粘的也撒油哪啦,人生顿时少了很多乐趣,不过我相信牙套会带给我更加无敌的厨艺哈哈哈!上完牙套之后最常做的就是粥了,五谷杂粮还是要保证滴,绿豆薏米和莲子,再适...
黑米,属于糯米类,自古有药米、贡米、寿米的美誉,具有滋阴补肾,补益脾胃,益气活血养肝明目的功效。薏仁,有健脾利湿,清热排脓,美容养颜的功能。百合干,理脾健胃,利湿消积,宁心安神,等功效。莲子,补脾止泻,滋补元气,安神明目等功效。这...
用料黑米45克薏米10克莲子4粒叶甘菊糖2小包黑米薏仁莲子粥的做法泡黑米30分钟以上加入水(要多给点,比平时煮白粥还要多一倍水),薏米(有炒过的),莲子(去芯),黑米一起煮煮30分钟后把黑米压烂,再煮30分钟加了2包叶甘菊糖,喜甜可多加...
作为一个曾经在广东待了三年的北方人,始终都没学会南方人那种繁复的养生方法。南方人喜欢煲汤,放的材料各种讲究,最后煲出小小的一罐汤,实在觉得付出和收货不成正比啊。想来终究是自己太懒了,没有人家的耐性,像我这样的懒人...
用料薏米100克红豆100克红枣10颗冰糖20克大米0.5杯薏仁红豆粥的做法食材入砂锅,煮开后小火慢炖香甜软糯😋小贴士1,红豆和薏仁米提前冷水泡一天一夜,2,熬至红豆开口后放入红枣和一勺藕粉搅拌...
山药薏米莲子红枣粥是著名的四宝粥,具有补气养血、润肺美白、清心祛痘的作用,适宜于青春痘、痤疮、各种色斑、黑色素、脾胃虚弱、食少倦怠、血虚萎黄、肿瘤和泄泻的人群日常食疗保健。用料山药30克薏米30克莲子15-30克...
现代人因为摄入了过多的能量,或者饮食不规律,容易出现肥胖症。先是不加节制的吃喝,接着就是自我摧残般的减肥,不但没有真正实现减肥的目的,还进一步损坏了自己的健康。那么有没有一种既不用挨饿,又能达到恢复健康,并且还能瘦...
热门标签
-
蛋挞托小戚风蛋糕
糯米小蛋糕
自制老友粉
红酱番茄笔管面
炸芽菇
伴酱
菠菜千层糕
南瓜葱油饼
家常味很浓郁
最美味的牛排
自制多味优酪乳
毛毛家的牛肉饭
松饼 自用款
鸡蛋腊肠饼
心中的天空早餐
每日牛肉
南瓜松饼记录贴
扇贝浓汤
金砖白吐司
闷排骨
味噌乌冬
无油椰蓉球
记住关键一步
海鲜餐
肉质鲜嫩的老鸭汤
自制鸡米花
皮班戟
嘎嘣脆土豆鸡蛋饼
两个程序就搞定
西北大乱炒
洛神桂花酸梅汤
胡萝卜泥鸡蛋羹
五香焗鱼
一锅端~电饭煲排骨焖饭
白菜帮拌黄豆
孜然油炸土豆片
-
推荐阅读
- 矜宸•黄油波士顿龙虾美味好吃的做法大全,矜宸•黄油波士顿龙虾做法图解
- 低碳零食~羽衣甘蓝脆片美味好吃的做法大全,低碳零食~羽衣甘蓝脆片做法图解
- 菠萝咕老虾美味好吃的做法大全,菠萝咕老虾做法图解 如何做菠萝咕老虾最美味
- 不用烤箱的香酥绿豆饼(小白一次做成功)来自b站:杰儿美食美味好吃的做法大全,不用烤箱的香酥绿豆饼(小白一次做成功)来自b站:杰儿美食做法图解
- 美味的Abc辣酱鸡翅做法,大厨教你技巧
- 柚子薄荷茶美味好吃的做法大全,柚子薄荷茶做法图解 如何做柚子薄荷茶最美味
- 美味的牛筋面之辣条做法,大厨教你技巧
- 高中生宅家懒人水果酸奶甜品美味好吃的做法大全,高中生宅家懒人水果酸奶甜品做法图解
- 快手早餐之香菇茭瓜面~~做一碗鲜香美味的好面,只为让孩子营养均衡,多吃菜美味好吃的做法大全,快手早餐之香菇茭瓜面~~做一碗鲜香美味的好面,只为让孩子营养均衡,多吃菜做法图解
- 美味的蒜香烧琵琶腿做法,大厨教你技巧
- 潮汕粽儿美味好吃的做法大全,潮汕粽儿做法图解 如何做潮汕粽儿最美味
- 经典广式月饼(蔓越莓口味)美味好吃的做法大全,经典广式月饼(蔓越莓口味)做法图解
- 美味的清新怡人艾馒头做法,大厨教你技巧
- 蛋白飘飘美味好吃的做法大全,蛋白飘飘做法图解 如何做蛋白飘飘最美味
- 夏日色彩缤纷水果茶美味好吃的做法大全,夏日色彩缤纷水果茶做法图解
-
猜你喜欢
- 干锅菜花(不用小锅版)美味好吃的做法大全,干锅菜花(不用小锅版)做法图解
- 上汤蛋黄西兰花—金灿灿的美味美味好吃的做法大全,上汤蛋黄西兰花—金灿灿的美味做法图解
- 红焖牛排骨美味好吃的做法大全,红焖牛排骨做法图解 如何做红焖牛排骨最美味
- 浓情酱香烤鱼烹饪方法,正宗的浓情酱香烤鱼怎么做
- 美味的纯手工坚果馅月饼做法,大厨教你技巧
- 提拉米苏脏脏包易做又好吃的窍门
- 铲屎官们做猫饭啦!猫咪吃的鱼美味好吃的做法大全,铲屎官们做猫饭啦!猫咪吃的鱼做法图解
- 美味的椰蓉蔓越莓开口酥做法,大厨教你技巧
- 美味的辣椒炒咸鸭蛋做法,大厨教你技巧
- 简单美味松饼 | 苦荞面粉美味好吃的做法大全,简单美味松饼 | 苦荞面粉做法图解
- 徽州水饺美味好吃的做法大全,徽州水饺做法图解 如何做徽州水饺最美味
- 美味的手撕烤鸡麻酱凉面做法,大厨教你技巧
- 美味的番茄黄瓜胡萝汁做法,大厨教你技巧
- “夏日限定低卡版”金风玉露美味好吃的做法大全,“夏日限定低卡版”金风玉露做法图解
- 盐焗砂锅鸡美味好吃的做法大全,盐焗砂锅鸡做法图解 如何做盐焗砂锅鸡最美味