薏仁花生莲子排骨汤
来源:美味食谱馆 8.08K
很适合夏天喝的汤,薏仁消肿去湿,莲子去心火,花生养胃。也可以加入红豆或黑豆,味道相当不错喔!
用料
薏仁 | 1把 |
莲子 | 随意 |
花生 | 1把 |
排骨 | 一根 |
生姜 | 几片 |
薏仁花生莲子排骨汤的做法
1.花生,薏仁提前浸泡4小时,莲子无需提前泡。
2.排骨汆烫一下洗去血水。
3.所有材料放到盅里,放上适量清水,炖2.5小时即可。吃前食盐调味
很适合夏天喝的汤,薏仁消肿去湿,莲子去心火,花生养胃。也可以加入红豆或黑豆,味道相当不错喔!
用料
薏仁 | 1把 |
莲子 | 随意 |
花生 | 1把 |
排骨 | 一根 |
生姜 | 几片 |
薏仁花生莲子排骨汤的做法
1.花生,薏仁提前浸泡4小时,莲子无需提前泡。
2.排骨汆烫一下洗去血水。
3.所有材料放到盅里,放上适量清水,炖2.5小时即可。
吃前食盐调味