竹笋海白爆炒虾仁怎么做好吃，竹笋海白爆炒虾仁家常做法

07-09 用料蒜3瓣姜3片海白适量适量大海虾6只竹笋适量克酱油适量3勺竹笋海白爆炒虾仁的做法竹笋买回洗净，泡水备用大海虾，剥壳，去虾线备用。姜，蒜切成小块备用。因为懒得把姜和蒜另外装，就放一起了超市买的海白，洗净，泡水备用出锅美...

03-19 腐竹炒虾仁是一道美食，腐竹吸收了虾的鲜味，两者结合更营养丰富！用料腐竹100克虾仁200克蚝油0.5勺料酒1勺盐1克香葱2根姜丝适量腌制虾仁：生抽、料酒、胡椒粉、生粉适量腐竹炒虾仁的做法腐竹泡软清洗干净，沥干水分备用鲜虾去...

（超简单）竹笋虾仁

03-09 用料包饺子红虾仁适量竹笋适量蒜2瓣油适量酱油少许盐适量淀粉适量（超简单）竹笋虾仁的做法虾仁用淀粉抓一下，抓匀竹笋洗净，下部分去皮（下半部分皮比较硬），切片（斜着切片）蒜切沫，两瓣蒜就行，我这个还要做别的菜所以一起切出来了锅...

【海鲜】芦笋炒虾仁

07-05 今作此谱，乃为己观。君若不喜，可无视之，勿喷。家贫不知秤为何物，所用皆随心也。各人有各好，增减可自行。学浅才疏，当不得师，万莫以此相称。用料芦笋500克活虾350克盐适量味精适量【海鲜】芦笋炒虾仁的做法凡烹菜前，须得备好一...

爆炒虾仁

12-24 小区团购了虾仁，今天做了炒虾仁(半夜起来补写这个)用料虾仁300克青椒1个姜4片蒜3瓣盐3克料酒1勺葱2根生抽2勺洋葱1个胡萝卜1根爆炒虾仁的做法虾仁化冻，清洗干净胡萝卜洋葱切片，可以放青椒1个，不能吃辣，我没放爆香姜姜蒜，放...

芦笋爆炒虾仁

02-28 这道菜简直就是挑战口口脆，做法很简单，但是口感却很惊艳，芦笋清脆，虾仁爽口弹牙。加上整体低脂，做成便当也是健康又好看~用料芦笋5-7根虾约半斤灯笼辣椒半个蒜1颗盐适量料酒1勺胡椒粉少许芦笋爆炒虾仁的做法芦笋吸净后斜刀...

莴笋爆炒虾仁

04-04 用料莴笋1根虾仁250克料酒1勺淀粉适量姜3片（冬天姜去皮去寒）蒜2瓣（先拍一下再切比较碎点还节省时间）盐适量干辣椒3个生抽适量莴笋爆炒虾仁的做法先准备食材：虾仁，姜，蒜，调料（料酒，生抽，淀粉），盐，干辣椒老姜去皮切丝，蒜拍一下切小块（姜...

松茸竹笋虾仁炒饭

08-04 天气热午餐只想来点简单的，比如炒饭或者面汤。但再怎么简单也不能委屈自己的味蕾，于是今天中午就弄了一道色香味俱全的松茸竹笋虾仁炒饭。细节图以后补上。用料干松茸适量米饭适量竹笋适量新鲜虾仁适量咸菜（南姜咸菜最佳...

爆炒虾仁

09-29 虾仁是孩子的最爱！用料虾仁500克黄瓜半根生抽10克蒜3瓣姜2片耗油10克爆炒虾仁的做法冰冻过的虾比较好剥皮，用水冲一下，准备剥虾皮。把虾的头部和内脏清理干净。头的部分是最脏的，包括虾身体的黑线，必须拔出来，洗干净备用。...

爆炒鲜竹笋

08-05 老爸突然想吃竹笋，刚好冰箱里面有，马上就做，第一次做这道菜，味道还可以，吃完了才记得要拍照用料笋450克盐10克油25克胡萝卜少量红椒两根蒜头适量粉水适量爆炒鲜竹笋的做法先把所有食材准备好，鲜竹笋，红椒，蒜头，胡萝卜切好备用，...

芦笋炒虾仁（白菇）

09-11 轻食营养菜分量：3人份用时：30分钟用料芦笋1盒活虾10只白菇少许橄榄油少许料酒少许淀粉少许盐少许蒜泥少许芦笋炒虾仁（白菇）的做法把虾去背线去虾头去壳留尾巴把虾背切开用料酒／淀粉和盐腌制20分钟开火煮芦笋30秒不要超过1...

芦笋炒虾仁

07-26 收藏用料芦笋虾仁芦笋炒虾仁的做法1234567...

竹笋炒虾仁

07-19 竹笋的清香搭配虾仁的鲜甜，爽脆可口。超级下饭～用料竹笋适量虾仁15个盐、鸡精、生抽葱蒜竹笋炒虾仁的做法竹笋切片，锅里烧开水绰3-5min，去掉笋的涩味；（我用的是已经绰过水的笋）鲜虾去掉头尾，剥壳去虾线，洗干净备用。锅里热油，放...

爆炒干竹笋

05-08 竹笋是竹的嫩茎,它肉质细嫩,滋味鲜美.古往今来,它一直被视为菜中珍品,有“山珍”之誉，有“蔬菜第一品”美称。具有高蛋白、低脂肪、低淀粉、多纤维等特点，含有16种氨基酸，还含有胡萝卜素、维生素C及钙、磷、铁等矿物质。...

芦笋炒虾仁

07-17 芦笋的清单爽脆加上虾仁的鲜美，汇成了一道颜值爆表的下饭菜用料芦笋五六根虾仁适量料酒三勺盐适量黑白胡椒芦笋炒虾仁的做法成品图成品图...

虾仁炒笋

05-08 味极鲜用料虾仁克笋克盐克料酒勺耗油虾仁炒笋的做法虾仁用料酒和盐腌制。我腌了一晚上。。。炒放耗油和盐出锅小贴士笋第一次做，原来是顶上特别坚韧，下面才是吃的。笋破土而出，故顶坚韧。此菜味极鲜。可能是耗油放多了。...

酱爆竹笋

02-20 用料春笋姜末豆豉香辣酱盐油酱爆竹笋的做法春笋切成滚刀块，姜切末，准备点豆豉香辣酱。煮开一锅水，放少许盐、油，汆烫一下切好的笋。炒锅中放少许油，先把姜末炒香，再放豆豉香辣酱，炒出香味后，添少许水。煮开后，然后把汆烫过的笋...

竹笋虾仁

06-28 减脂期间可以作为炒菜吃的美食用料虾仁100克竹笋200克小米椒4干橄榄油1勺盐1克竹笋虾仁的做法如果是鲜虾就剥皮去虾线；如果虾仁就解冻备用；锅里热油，小米椒切碎，油热了爆香；加入虾仁翻炒，5成熟放入竹笋继续翻炒至熟，加入盐，搞...

手剥虾仁炒竹笋

05-24 适合减肥主义的素食餐～用料虾仁8只竹笋250克红菜椒1只耗油适量黑胡椒适量手剥虾仁炒竹笋的做法青岛大虾去壳，开背去沙线竹笋洗净绰水葱蒜爆锅，竹笋红椒入锅轻炒，加入耗油，黑胡椒先炒虾仁，再混合竹笋红椒一起轻炒出锅装盘小...

爆炒竹笋

05-06 夏天来了抓紧时间吃甜竹笋用料笋500克干辣椒5个油50克盐适量酱油适量爆炒竹笋的做法热锅加油，比平常炒菜稍微多点，竹笋吃油。加入辣椒爆出香味，快速加入竹笋爆炒，加盐加酱油，炒至干爽。出锅！这样子一大盘我能吃完～小贴士油要...

虾仁炒笋瓜

12-20 用料虾仁500克笋瓜半个甜椒2个料酒1勺油3克番茄酱1勺蚝油1勺白胡椒粉1勺蒜瓣1瓣虾仁炒笋瓜的做法虾仁去虾线➕1勺白胡椒粉、料酒腌制10分钟没有白胡椒粉用黑胡椒也可以配菜切一样大小热锅倒少许油，倒入笋瓜和甜椒炒1分...

熊熊白白-北极虾仁炒芦笋

10-28 更多熊熊伯伯/熊熊白白的北美思想美食，中餐西做，西餐中做和中餐中做...请搜“熊熊白白”，点击关注，打开小铃铛！:-P!用料北极虾仁1把鸡蛋3个芦笋1把熊熊白白-北极虾仁炒芦笋的做法食材炒鸡蛋炒芦笋勾芡，调味放虾仁，完成！...

青笋炒虾仁

04-01 我家的保留菜品，清淡好吃用料莴笋根虾仁克青笋炒虾仁的做法1.虾仁融化，裹水淀粉2.青笋切片葱段姜片3.热油锅，炒虾仁葱姜，倒入青笋，炒熟放盐即可。...

竹笋炒虾

05-10 用料竹笋1/4虾、韭苔、红椒丝适量油、盐、淀粉、鸡粉适量姜适量竹笋炒虾的做法虾剥壳挑肠泥，然后放一点盐、淀粉、姜丝，拌匀新鲜竹笋切细丝，韭苔切段起锅，加油，油热时把虾倒入锅中，稍炒一下捞出锅中再加一点油，平时炒菜用的...

芦笋荸荠炒虾仁（芦笋马蹄炒虾仁）

03-17 营养又美味快手菜，一天三餐都适合上餐桌的百搭小炒😋️😋️应季的荸荠，新鲜的芦笋，脆爽的虾仁，只要两种基础调料：盐和鸡精，就能炒出一盘美味下饭菜。8月1日-8月23日，跟做我的食谱，或分享您的妈妈营养餐，有机会赢取美的家用电烤箱等...