芥菜蕃薯汤全素怎么做好吃，芥菜蕃薯汤全素家常做法

10-29 用料芥菜300克花心红薯1个生姜片适量草菇5个盐适量芥菜蕃薯汤（全素）的做法1.芥菜、草菇、花心红薯、生姜按自己喜好洗好切好，备用；2.不粘锅开火放小许油热锅，草菇、生姜略炒，稍微变黄，倒开水煮2～3分钟，放红薯；3.煮红薯的同时，另...

芥菜番薯汤

09-03 妈妈喜欢吃番薯，所以今晚煮这个菜。用料芥菜一颗克红薯3个姜2片盐适量芥菜番薯汤的做法热锅放油炒，炒半熟再放水放姜煮开。煮开再放芥菜，煮熟就可以装碗啦。小贴士芥菜根先放，煮一会再放叶子。这样叶子不会煮太熟太烂了。...

芥菜煲番薯

12-28 用番薯的甜味中和芥菜的苦味，味道？正！用料芥菜500G番薯/地瓜250G芥菜煲番薯的做法将材料洗净晾干，待用将事先准备好的热水，加姜蒜，先下番薯煮到半熟，下芥菜，五分钟后上碟...

蕃薯汤

07-02 用料红蕃薯2条(中)姜1小块冰糖适量班兰叶1小把蕃薯汤的做法红薯去皮切小块，姜拍扁,班兰叶绑成2小把。锅里放入水、姜、班兰叶煮滚。放入切好的红薯。煮至红薯快熟的时候，加进西谷米。煮到西谷米变透明，关火加入冰糖。好...

素食︶大芥菜小木耳汤

10-31 “忍”能养福；“忠”能养禄；“乐”能养寿；“动”能养身；“学”能养识；“静”能养心；“勤”能养财；“爱”能养家；“诚”能养友；“善”能养德。🌱用料材料：大芥菜，小木耳，枸杞子，姜。调味料：植物油，片糖碎，盐。素食︶大芥菜小木耳汤的做法...

番薯芥菜汤

12-25 番薯芥菜汤是清热去感冒的食疗方子。大芥菜含粗纤维，中医认为它能清热明目。番薯有大量淀粉、钙等物质，兼可促进肠胃蠕动。二者搭配合和缓外寒内热、内外燥火诸症，适当食用，可使人全身和畅、神清气爽起来。视频制作过程链...

蕃茄韭菜汤

02-28 用料西红柿1个韭菜一小把猪油适量盐少许蕃茄韭菜汤的做法蕃茄剁碎，韭菜切段。锅烧热，放入猪油融化。放入蕃茄煸炒，一定要小火。炒成半融化状态。加水，喝多少汤放多少水。水开放韭菜，千万不要盖着锅盖煮！再次煮开后放盐调味，...

上汤蕃薯叶

06-13 鲜香味美的汤菜用料蕃薯叶1斤午餐肉或火腿100克左右皮蛋1-2只金针菇一小扎蒜2瓣姜5小片盐适量鸡汁两滴上汤蕃薯叶的做法蕃薯叶摘好洗净，蒜剥好，姜切片备用烧开水，锅内滴几滴油，加入蒜、姜、午餐肉、金针菇和皮蛋一起大火...

紫薯芥菜煲

09-19 用料芥菜几片紫薯1根盐，糖，花生油姜块紫薯芥菜煲的做法清水下锅煮紫薯，4分钟后，加入芥菜、姜块煮4分钟。加入盐、糖。好了...

蕃茄蔬菜汤

10-31 🍅🌽🥕🥔🥦🥖买个法棍，配个汤，修身健康餐。用料西红柿2个红萝卜1根洋葱半个芹菜30克土豆1-3个（150克左右）玉米1根腰果仁10粒蕃茄蔬菜汤的做法备好蔬菜洗干净，切小块。五颜六色，营养多样。全部放进破壁机，有腰果仁，可以加进去...

蕃薯全餐

05-05 用料蕃薯500克水东芥菜500克猪肉250克糯米粉300克姜蒜少许蕃薯全餐的做法先把300克的番薯煮熟，压烂，与糯米粉混合成团，再分成40克左右的小团，备用。猪肉将肥瘦肉分开，切片。瘦肉部分加糖，蚝油，豆粉，料酒腌制。备用。水东芥菜...

红薯煲芥菜

10-02 红薯煲芥菜，妈妈还在的时候曾吃过几次，妈妈离开我们后就再也没吃过了。昨天刚好朋友送了几条红薯给我，说这红薯又粉又甜好好吃，我就想起妈妈以前做的红薯芥菜汤，于是买回来一棵大肉芥菜，立马做起来，正是妈妈那久违味道。用料...

下火汤番薯芥菜鱼滑汤

01-01 用料芥菜400克咸蛋1个番薯300克鱼滑300克姜3片猪肉片或排骨适量克下火汤番薯芥菜鱼滑汤的做法准备好材料咸蛋芥菜3片姜＋去了皮切好块的番薯一起和水煲滚后，加入芥菜和咸蛋黄煲滚将鱼滑用筷子一点点放下鱼滑浮上水面就代...

素炒芥菜头

05-01 用料新鲜榨菜头1个盐克小米椒3个大蒜叶素炒芥菜头的做法菜头切2毫米厚薄片，用盐腌十五分钟左右，锅烧热倒入植物油，先下红椒丝炒两下，再下莱头片(腌出的水不要)，开中火炒两三分钟至菜头开始变软，放少许白开水从锅边淋入，再炒1...

蕃薯芥菜汤

01-26 这真的是最普通最平民的一道汤了，没有肉类，就蕃薯和芥菜两种食材，但它确是我从小喝到大的，我爸妈以前经常在家煲给我们喝，满满的幸福感的一款暖汤~用料芥菜2棵蕃薯（品种不限）2条姜一块油几滴盐一勺蕃薯芥菜汤的做法芥菜择洗...

蕃薯芥菜烧骨汤

12-03 此汤营养丰富，能开胃消食、助消化、润肠通便，对降血压、血糖有辅助作用、热量低，夏天能清热消躁，是减肥美容、祛脂消滞的好食材。用料芥菜2棵红薯1个烧骨烧肉适量姜一大块盐适量蕃薯芥菜烧骨汤的做法洗好，切好！姜和蕃薯先放...

番薯芥菜煲

10-15 有一次偶然在外面吃中山菜吃到这个汤，作为滚汤，却让我念念不忘，食材做法非常简单，快来试试吧用料红薯2个芥菜2颗姜适量油适量盐适量番薯芥菜煲的做法1.两个红薯切滚刀块2.芥菜洗净，分成叶子和梗3.一锅冷水适量，放入拍碎的姜...

红薯芥菜汤

04-07 老一辈的人说，喉咙不舒服、便秘、睡觉不踏实，就煲红薯芥菜汤吃。红薯芥菜汤：清热、润肠、开胃健脾、助消化。用料红薯2条（切块）芥菜1斤姜4片瘦肉（可不要）适量（切片）红薯芥菜汤的做法将所有材料放汤锅里加清水煲15至30分钟这煲...

芥菜煮红薯

02-26 用料番薯芥菜姜食用油盐蕃薯水芥菜煮红薯的做法番薯2条、芥菜2棵姜1小块、食用油几滴盐1勺芥菜择洗干净，去掉老叶蕃薯削皮，切块状，拍一小块姜切成片状烧一锅水，把姜和蕃薯放下去，盖上盖子煲10分钟左右，放几滴食用油，把芥菜放...

芥菜红薯汤

02-20 小红书@黑猫的厨房用料红薯滚刀块芥菜可以不要叶子姜拍一下盐芥菜红薯汤的做法花生油加热，放姜，炒出香味，放红薯块，煎香至表面金黄。加水，大火煮开10min。放芥菜杆，煮2min，加盐调味。小贴士🔸红薯炒过不容易煮烂。🔸后放芥菜...

全素红菜汤(罗宋汤)

05-26 红菜汤是俄罗斯的传统菜，希望素食者也能尝到这道菜。用料红菜250克土豆1个番茄4个胡萝卜1根洋葱1个圆白菜200克蒜2瓣盐2勺胡椒5克素肉3片油茴香少许糖5克全素红菜汤(罗宋汤)的做法素肉浸泡一夜。所有蔬菜洗净，土豆、红...

芥菜红薯（番薯）汤

07-22 最近没什么胃口，而且晚上经常都是一人食(⊙﹏⊙)，确实没什么心思煮饭啊~还好以前跟老妈学了这个汤，热量不高但有饱腹感，夏天喝还清热降火，完全是懒人福音啊~~之前尝试过很多种做法，发觉还是先炒一下再煮会更好喝，而且芥菜先用...

素炒芥菜

01-25 有不少朋友对于芥菜可能会有点陌生，但是说起“酸菜”那就是非常的了解。所谓的酸菜就是芥菜经过处理后发酵发酸而成的，但是芥菜并不是只有做成酸菜才好吃。清炒的时候非常的甘甜有味，而做成一夜渍味道也是非常不错。所以...

素食芥菜饭

05-29 我每月初一十五和一年三个观音菩萨生日吃素，吃素日就会做点素食，葱，蒜，洋葱，韭菜这些都是属于荤菜。用料芥菜100克胡萝卜半根紫菜小半张盐5克植物油20克生抽1勺米饭3碗素食芥菜饭的做法紫菜剪小丁用油小火炒到紫菜酥脆盛出...

素炒芥菜心

07-01 用料芥菜心适量盐油适量凤球唛酱油适量素炒芥菜心的做法芥菜心洗净备用焯下水。热油锅倒入焯过水的芥加入盐调味再加入少许酱油提鲜出锅。...