鲜虾蔬菜鸡蛋羹怎么做好吃，鲜虾蔬菜鸡蛋羹家常做法

04-18 用料鸡蛋3个虾仁4只胡萝卜10克西兰花15克盐、植物油适量鲜虾蔬菜鸡蛋羹的做法准备食材；蛋清蛋黄分离；虾仁、胡萝卜、西兰花切碎，与蛋清混合，加入适量盐搅拌均匀；容器内壁刷油，倒入混合好的蛋清液，上锅蒸至蛋清凝固；蛋黄液打散...

鲜虾时蔬鸡蛋羹

01-17 用料食材：鸡蛋，虾仁，花椰菜，胡萝卜，菠菜海螺面，低钠黑芝麻盐，黑芝麻牛油果油用量：适量鲜虾时蔬鸡蛋羹的做法1、所有食材洗净焯水2.把海螺面煮至七成熟捞出过凉水，其他食材切碎粒3.黑芝麻牛油果油倒入碗中，把碗周边用油摸均匀4....

虾仁蔬菜豆腐鸡蛋羹

10-12 营养减脂餐，一碗就够了！用料鸡蛋4个豆腐1块温水150克盐5克生抽1勺虾仁10只花椰菜1颗虾仁蔬菜豆腐鸡蛋羹的做法豆腐绰水花椰菜绰水豆腐放最底下，放花菜，淋上鸡蛋液，加虾仁，加盐蒸25分钟香油加上小贴士简单，快手，清淡...

海鲜蔬菜羹

01-05 用料花甲青菜香菇胡萝卜盐水淀粉海鲜蔬菜羹的做法锅中放入清水和花甲，煮开；都开壳了，即可关火取出花甲肉，剁碎；煮好的汤备用锅中放油，先炒香菇和胡萝卜倒入海鲜汤和花甲肉，适量加入清水一起煮开再倒入青菜末，加点盐调味最后，用...

鲜虾蛋羹

02-08 用料鸡蛋2个虾仁3个盐2克酱油勺温水同等鸡蛋液鲜虾蛋羹的做法鸡蛋加盐打好，加入同等量的温水，搅拌让盐充分融化。将液体上小气泡用勺子捞出。这样蒸出来的蛋羹细腻好看冷水上锅蒸五分钟，大火水烧开转小火。成这种状态。...

鲜虾蔬菜鸡蛋手擀面

07-31 家有小宝一枚，所以健康的食物🍜是首选。用料鸡蛋鲜虾仁手擀面胡萝卜冬瓜高汤鲜虾蔬菜鸡蛋手擀面的做法高汤煮开放入时蔬煮熟盛出。下面条，煮熟盛面条碗，把时蔬摆盘。铺鸡蛋。...

鲜虾菠菜鸡蛋羹

11-29 用料鸡蛋2个菠菜3棵鲜虾5只蚝油一小勺生抽一小勺盐适量小葱一根小柠檬一片鲜虾菠菜鸡蛋羹的做法鲜虾洗净，取出虾线，切碎放入碗中，挤点柠檬汁去腥菠菜洗净，用水焯一下，捞出挤干水分，切几刀，小葱切末鸡蛋打散，放入菠菜，小葱，鲜虾，...

蔬菜鸡蛋羹

01-14 因为疫情期间在家里面练就了一系列的简易快手菜，今天这个蒸蛋营养丰富又美味快手，很值得和大家分享下。用料鸡蛋1个木耳适量胡萝卜小半根香菇1朵西兰花适量味极鲜1勺任意喜欢的蔬菜蔬菜鸡蛋羹的做法木耳提前泡发洗净。...

鲜虾鸡蛋羹

08-13 用料鸡蛋3只秋葵1条（装饰作用）鲜虾几只酱油少许食用油少许盐适量料酒一点点水（一碗半，普通那种饭碗）鲜虾鸡蛋羹的做法鲜虾剥壳去虾线后用料酒先腌制一下鸡蛋打好后加入温开水，适量盐搅匀（大概一个鸡蛋半碗水的比例，碗就是普通...

辅食【虾仁鲜蔬蒸蛋羹】

03-11 ①建议月龄：11个月龄以上②营养：虾仁富含丰富的优质蛋白和锌元素、促进宝宝生长发育、补脑健脑作用，鸡蛋富含软磷脂、维生素A、铁等元素，补血、促进宝宝大脑发育，西葫芦富含丰富的维生素、矿物质、膳食纤维促进胃肠蠕动、...

微波炉鲜虾蔬菜鸡蛋羹

11-24 用料鸡蛋2只青菜几片香菇一只虾仁5~6只土豆半只（可不加）毛豆7~8粒（可不加）盐适量鸡精适量微波炉鲜虾蔬菜鸡蛋羹的做法土豆洗净切小丁，放到小碗里面，加三分之一水，微波炉高火5分钟，冷却后用勺子捣成泥状，加2只鸡蛋，加少量凉水，搅...

鲜虾荞麦蔬菜鸡蛋面

12-29 自制午餐，快手菜用料虾3-5只鸡蛋1个西红柿1个荞麦面150克生菜2片鲜虾荞麦蔬菜鸡蛋面的做法1.开水锅内将西红柿烫一下，去皮切小块2.生菜洗净备用.3.葱蒜切碎.4.大虾由头颈处切开，虾头用来炸虾油.5.锅内放油，先下虾头，约30秒...

蔬菜虾仁蒸鸡蛋羹

11-19 今天不爱做饭，弄个简单的，蛋白质和维生素都有了用料鸡蛋3个胡萝卜9片香菇1朵西兰花3朵虾仁9个蔬菜虾仁蒸鸡蛋羹的做法准备青菜，洗净切好。虾仁去虾线洗净，放一点点料酒，一点点淀粉抓匀，（用量一粒花生米大小）大人吃虾仁不用切，...

蔬菜鲜虾蛋饼

06-24 用料鸡蛋个虾仁克蔬菜鲜虾蛋饼的做法视频操作...

鲜橙蔬菜鸡蛋羹

05-01 用料橙子1个鸡蛋1个菠菜鲜橙蔬菜鸡蛋羹的做法挖空橙子蔬菜剁碎鸡蛋打散放蔬菜到鸡蛋液一起倒入橙子里小贴士宝宝辅食...

鲜虾仙贝蔬菜鸡蛋面

06-16 用料鸡蛋个虾只盐适量鲜虾仙贝蔬菜鸡蛋面的做法煎鸡蛋🍳小贴士煮青菜下面条放入虾肉搞定啦：）...

蔬菜蛋羹

03-16 12个月一下的宝宝不用加盐用料鸡蛋1个胡萝卜适量菠菜适量盐或者虾皮粉适量蔬菜蛋羹的做法把胡萝卜切成丝和菠菜一起下锅煮大约五分钟，捞出，剁碎，备用。把鸡蛋和胡萝卜碎菠菜碎放在一起搅拌，放入盐或者适量的虾皮粉继续搅...

蔬菜虾仁鸡蛋羹

03-09 这道菜就是为了让蒸蛋变得更加丰富多彩，各类蔬菜垫底，再配上造型，驱散倒春寒！用料虾仁70克鸡蛋1个杏鲍菇，茼蒿，西蓝花共计160克枸杞4粒酱油，醋，盐，黑胡椒等调味料适量温开水与蛋液量相等蔬菜虾仁鸡蛋羹的做法茼蒿，杏鲍菇切好垫...

虾仁蔬菜羹

07-21 用料鸡蛋3个鲜虾仁10只日本豆腐2个青椒半个胡萝卜5片葱少许香菜少许生抽3勺豆豉2勺水10克虾仁蔬菜羹的做法准备食材，葱切丝，香菜切段，青椒胡萝卜切丁，鲜虾开背去下线。豆腐切厚片。鸡蛋打散，撇沫，导入少量温水搅拌均匀。把...

鲜虾蔬菜蛋羹（宝宝辅食）

05-03 桐哥一岁三个月，吃饭挑剔的简直人神共愤…为了让桐哥好好吃饭，为娘我真是绞尽脑汁…这道鲜虾蔬菜蛋羹绝对是一个惊喜，我做了两次，一向不喜欢吃蛋羹的桐哥居然都一次性吃光光了！我兀自感动的同时，决定把这道辅食菜谱分享给美...

宝宝食谱虾仁鲜蔬蒸蛋羹

03-11 虾仁鲜蔬蒸蛋羹.建议月龄：11个月龄以营养：虾仁富含丰富的优质蛋白和锌元素、促进宝宝生长发育、补脑健脑作用，鸡蛋富含软磷脂、维生素A、铁等元素，补血、促进宝宝大脑发育，西葫芦富含丰富的维生素、矿物质、膳食纤维促进胃...

鲜鸡汤蛋花捶虾蔬菜汤

05-01 自从发现了蛋花汤的技巧，就爱上了这个快手加汤菜。用料鲜虾5个鸡蛋1个青菜适量葱、香菜适量盐适量鲜鸡汁适量鲜鸡汤蛋花捶虾蔬菜汤的做法虾肉清理干净，将虾仁跟虾头分开。虾仁去处虾线，从中间抛开（有连接，非全剪开），全部裹上...

蔬菜鲜虾鸡蛋杯又名虾扯蛋

01-30 用料虾6只鹌鹑蛋6个西兰花玉米胡萝卜少量低筋粉50g玉米淀粉8g泡打粉2g清水85g蔬菜鲜虾鸡蛋杯又名虾扯蛋的做法准备好食材洗净，虾子去头去虾线（可留尾巴部分）西兰花玉米胡萝卜切小粒，焯熟备用。准备清水85g低筋面粉50g玉米...

鲜拌蛏子|芋头青菜羹|鸡蛋蔬菜杂粮饼

08-29 用料蛏子150克芋头150g鸡毛菜200g鸡蛋两个杂粮粉10克鲜拌蛏子|芋头青菜羹|鸡蛋蔬菜杂粮饼的做法11111111111111111111111111111111...

蔬菜虾仁羹

09-04 用料虾仁若干淀粉一勺盐小勺一勺茭白等绿色蔬菜若干料酒一小勺蔬菜虾仁羹的做法不要太多的量，不多就够了。虾仁我是先用水焯过了。如果大家买了新鲜虾仁且没放过冰箱，直接可以炒，不用焯水。热锅冷油，全部加入，翻炒，加盐、加...