番茄豆腐烩菜花米怎么做好吃，番茄豆腐烩菜花米家常做法

番茄豆腐烩菜花米

06-23 用料豆腐1块番茄1只花菜少许盐香菜白胡椒番茄酱番茄豆腐烩菜花米的做法做法：1、番茄洗净切成小丁，豆腐切成小方块，香菜切小段，菜花切碎2、起锅热油，加入番茄，翻炒至稍微出汁3、加入豆腐、番茄酱和少许清水煮5分钟4、煮好加...

番茄烩豆腐金针菇小白菜

02-19 夏天来点甜酸清淡的快手菜用料随意放爱吃什么蔬菜可以多放点番茄3个金针菇2把豆腐1块小白菜1颗姜3片盐少许葱少许蒜少许食用油少许番茄烩豆腐金针菇小白菜的做法先葱姜蒜爆香焖烧番茄加开水依次放入豆腐金针菇白菜焖...

番茄烩花菜

05-29 以前吃过妈妈烧的觉得味道很不错现在自己成家了什么都要学着做烧菜当然也是必不可少要学的用料花菜适量西红柿2个盐适量糖适量葱姜蒜适量鸡精适量酱油少许醋少许番茄烩花菜的做法葱姜蒜洗净切好将花菜掰成合适的大小...

番茄烩豆饼

04-12 用料西红柿1个鸡蛋2个湿豆饼一袋生抽蚝油葱花番茄烩豆饼的做法①番茄切丁，鸡蛋打散，豆饼备用②番茄炒出汁，倒入豆饼翻炒一会，鸡蛋液淋入锅中.③调味:加生抽、蚝油、撒葱花出锅...

番茄烩白菜

09-23 只是一道家常菜，感谢六月鲜的酱油，特别好，健康又美味用料西红柿4个白菜0.5颗番茄烩白菜的做法先把2个西红柿切小丁，两个切大块白菜叶和菜帮子分开切块处理锅里直接倒入西红柿丁炒到出汤成沙状，加入胡椒粉，披萨草等香料倒入...

素食︶番茄烩豆腐角

09-28 持续更新素食菜谱，感恩食素🌿欢迎分享和转发，感恩😘🥑吃素就是慈悲；吃素就是环保；🍠吃素能够消灾；吃素能够治病；🌽吃素能够救命；吃素能够延寿；🍎吃素就是功德，大家一起吃素吧。用料材料:番茄，老豆腐，鲜香菇，芫茜，姜。调味料：植物油，...

花椰菜无米番茄烩饭

02-25 用料鸡蛋1个番茄1个花菜100克豆腐200克番茄酱1勺生抽1勺蚝油1勺花椰菜无米番茄烩饭的做法看图看图...

番茄龙利鱼花菜米烩饭

02-23 0失误快手减脂不怕胖巨好吃！真的巨好吃！！！！不信你们试一试！！一人食花菜米代替米饭所以不会肥！用料花菜一点点半碗饭这样西红柿一个龙利鱼一条或者半条菌菇一把姜蒜一丢丢番茄龙利鱼花菜米烩饭的做法把所有的食材切的小一点花...

番茄烩米粉

09-09 用料干米粉1人份肉丁50克洋葱4分之一个好侍番茄红烩调料2小块食用油适量番茄烩米粉的做法干米粉放入开水中泡10分钟，用凉水冲洗后备用，肉，洋葱切丁备用。锅中放油，放入洋葱肉末翻炒加入150g的开水，小火炖煮食材，水开后打开...

白菜番茄豆腐烩

05-12 用料白菜1颗白豆腐1小块西红柿1个鲜虾4只午餐肉一罐虾皮少许盐半勺油豆腐3块油一点点白菜番茄豆腐烩的做法白菜洗净备用，番茄洗净切成大块，虾剥皮，虾头掐断备用，白豆腐洗干净切成方块。材料备好后就放油热锅，放入虾头煸炒...

快手菜：番茄虾仁烩豆腐

12-14 简单，快捷，健康，美味。用料豆腐1块虾仁150克番茄2个大葱1小段生抽10克糖4克盐4克油20克料油20克小葱1根纯净水100克快手菜：番茄虾仁烩豆腐的做法买内酯豆腐或绢豆腐一盒，撕去塑封，用水果刀横竖划几刀，放置一边备用。虾背虾腹...

花菜烩番茄

01-06 用料花菜半颗番茄两只盐1小匙（约5克）胡椒粉1/2小匙（约3克）糖1/2小匙鸡精1小匙玉米油2大匙花菜烩番茄的做法花菜洗净后用手掰成小块番茄洗净用热水烫开后去皮，再切成大块锅内倒入玉米油，放入花菜翻炒几下，再倒入番茄块，加入胡...

土豆烩番茄

05-08 没有胃口的夏日，入味的番茄酸甜土豆很是开胃。用料西红柿1个土豆1个洋葱1个青椒2个土豆烩番茄的做法土豆切薄片、洋葱切片、青椒切块，番茄放着。锅里入油，多一点，入土豆、洋葱、青椒，大火翻炒。加料酒（半淹没）、老抽少许，翻炒...

鹰嘴豆番茄烩花菜

10-17 在猫超买鹰嘴豆罐头看到的菜谱，非原创，稍微改了一下，真的是超级快手！懒人做法！小白也会做！用料花菜适量西红柿1个鹰嘴豆适量小米椒1个橄榄油适量黑胡椒适量香菜少许番茄酱适量罗勒碎适量鹰嘴豆番茄烩花菜的做法花菜切小块，用...

番茄菜花---红烧豆腐

05-11 用料花菜1个西红柿3个葱1根姜5片蒜3瓣鸡精1勺盐10克糖20克淀粉1勺豆腐1块番茄菜花---红烧豆腐3.25元番茄菜花---红烧豆腐的做法醋溜白菜0.8元/份。白菜粉条豆腐泡2元/份。...

减脂番茄牛肉烩豆腐

09-24 最近一直在家研究怎样才能吃得更健康，有了厨房秤之后方便多了，这款低脂高蛋白的肉菜只有320大卡，中午就吃它吧！用料瘦牛肉100g番茄150g嫩豆腐170g盐2g番茄酱15g/1tbsp小葱一根减脂番茄牛肉烩豆腐的做法瘦牛肉切片加一点酱...

鲜虾烩豆腐番茄🍅汤

10-30 #每周不重样#周末在家给两岁半女儿做的辅食。用料西红柿1个虾5只小葱少许盐少许豆腐1/3块虾皮适量麻油少许淀粉少许鲜虾烩豆腐番茄🍅汤的做法1，先把番茄烫一下去皮，然后切成小丁准备。2，把豆腐切小块准备。3，可提前把虾子...

减脂餐-番茄烩菜花米

12-30 ...

爆下饭的番茄烩豆腐

03-11 学习和工作压力大，也要好好吃饭呀！不辣也爆下饭哦！用料豆腐1块西红柿1个盐2克葱2根爆下饭的番茄烩豆腐的做法一个番茄一块老豆腐番茄中间划个十字刀，再用开水烫一下，番茄的皮就好剥了，也可以用削皮刀直接削皮豆腐切成小片番...

无米烩饭—番茄土豆烩花菜

06-20 用料西红柿3个（中等大小）土豆2个（大的）花菜1个（大的）葱2根番茄酱家中没有也可用醋无米烩饭—番茄土豆烩花菜的做法花菜撕成小瓣，用盐水泡10分钟左右；洗净花菜，切成花菜碎（或者用搅拌机/料理机）把土豆、西红柿洗干净并切好油热锅...

减脂食谱10：花菜无米番茄烩饭

02-08 用料鸡蛋个豆腐花菜个番茄减脂食谱10：花菜无米番茄烩饭的做法如图...

番茄烩菜花

09-20 这道菜真是老少皆宜呢，为什么下厨房没有高分食谱呢？？我的菜谱里盐用的很少，用生抽代替盐的作用，但是却能增加香味。各种调料也没有很精准的量过，还是依照个人口味适当调节就好。用料真诚的心一颗西红柿中等大小的一颗普通菜...

番茄烩豆腐

12-18 在家一个人吃饭时我觉得下饭菜最安逸，这里就有一到很简单的下饭菜用料鸡蛋3个西红柿2个盐10克小葱1根豆腐1块味精10克姜2片糖10克番茄酱2勺番茄烩豆腐的做法先把各个材料准备好豆腐切小块，蛋液打散，分别将豆腐放入蛋液中...

番茄米豆腐

01-06 用料米豆腐西红柿青红辣椒盐鸡精番茄米豆腐的做法米豆腐切块，西红柿切丁，青红椒切块热油有热放西红柿丁，炒出汁之后放入香辣豆豉酱，爆出香味之后加入米豆腐，和西红柿汁搅拌均匀之后加入少许水在快熟的时候加入青红椒切块，搅...

番茄豆腐花

02-18 用料豆腐花番茄一个葱花少许盐味极鲜少许蒜两瓣番茄豆腐花的做法首先将番茄洗净切碎，放入碗中加入少许水，待用。将大蒜切碎备用准备一定量的豆腐花。将油放入锅中，加热。把蒜末炒香。可加入少许小米辣。把切碎的番茄放入...