自制健康美式早餐怎么做好吃，自制健康美式早餐家常做法

10-28 周末的早晨，没有平时的忙碌，慵懒起床后不能再简单填饱肚子了，有大量时间可以自己做些美味健康的早餐。用料鸡蛋1只面包片1片玉米麦片一些草莓几个猕猴桃几个香蕉一只橘子一个自制健康美式早餐的做法面包我是自己用面包机...

09-25 自己动手，健康美味。用料干豆皮9张酱油，味极鲜50克白糖少许自制美味健康素鸡！的做法水烧开后，放一点小苏打关火，将豆腐皮放里面浸泡20分钟。20分钟后捞出豆皮，控干水分，取一张平铺，酱油，味极鲜和糖搅拌后刷在上面。在铺一张重...

自制午餐肉（健康美味便捷）

05-12 肉类美食还是自制的健康卫生！劝大家能不在外面购买就不要购买，电视以及新闻报道了很多加工厂的负面黑幕，用的食材不好食材，加工条件极其的差、不干净、不卫生。今天食谱做的是午餐肉。制作食谱机器：汉美驰高速破壁料理机直...

健康美味自制午餐肉低脂

02-06 午餐肉真的是很方便的食物，可以直接吃，可以下火锅，夹三明治，汉堡包，也可以放蛋炒饭里锦上添花。自己没做之前也吃过很多牌子的成品，相信我，学会这个午餐肉做法后买的再也不香了。调味料很好备齐，都是家常调味料。用料猪肉500...

自制健康早餐卷

07-18 应一条评论才写的这个菜谱。昨天起床的时候爸妈已经出门了，桌上留下一个紫薯，两段山药，一点藕丝炒肉丝和饼皮，我就突发奇想做了这个卷。很简单的一个卷，前一天食材准备好，第二天把食材蒸熟，一卷就可以了。菜谱写的紫薯和山药...

早餐：自制健康早餐

09-19 用料包子芥菜豆浆石榴早餐：自制健康早餐的做法包子，芥菜和自制豆浆。配一个石榴。小贴士除了石榴，其他都是自己做的。包子用少量油煎了，芥菜里放了醋和生抽，豆浆的香气浓浓的飘散在厨房。好心情，从美好的早餐开始！...

9.9健康营养早餐打卡～自制三明治+牛奶

09-23 做为妈妈，我当然是心甘情愿为我的女儿做早餐，她现在初三了，学习很累！每天早起做饭已经习以为常，这对我来说不算什么，但是偶尔也有打盹的时候！可能昨晚睡得晚，今早起来已经是5:40了，女儿5:55下楼坐校车。有限的时间，最快的早餐就...

自制低脂健康早餐三明治

05-06 用料鸡蛋4个沙拉酱2勺面包4片胡萝卜200g包菜3片叶子自制低脂健康早餐三明治的做法胡萝卜切成丝状，包菜切成小细片，两个鸡蛋煮熟。煮熟的鸡蛋用勺子压成泥，拌入沙拉酱。另外两个鸡蛋捣成蛋液，加入白菜细叶拌匀，然后起油锅煎...

自制煎饼果子-快手健康早餐

12-28 普通面粉、玉米面、绿豆面等等都可以做煎饼果子，今天以普通面粉为例，利用现有材料+不贴锅，制作简单、营养、健康的煎饼果子🌸配方分三部分：炸果子、秘制酱料、煎饼果子，写的有点啰嗦，实际不复杂🌼此配方仅适合家用，并非传统...

自制早餐健康油条

12-29 这个油条之前也做过好几次，挺成功的。第1次做是从河南邻居那里学的，在网上找的比例，经过自己实验，这个配方比较合理，炸出来的油条蓬松松软。用料高筋面粉500克鸡蛋3个牛奶250克盐4克酵母5克自制早餐健康油条的做法把除了面...

健康早餐

03-20 一日之计在于晨，早饭要好好吃哦用料鸡蛋1个柚子1/8个玉米1/2根酸奶50克健康早餐的做法柚子拌酸奶这个感觉不错哦...

自制健康美味午餐肉

12-23 小时候深深受小铁罐的诱惑，期盼春游时妈妈会给买上一盒~~~~用料前腿肉1000g（去皮肥瘦相间）大葱半段淀粉80g面粉80g鸡蛋1个适量（能将鸡蛋+淀粉+面粉溶解成稀糊糊即糖30g，盐30g，生抽30ml，植物油红曲粉5g自制健康美味午餐肉的做...

健康早餐--自制什锦酸奶

12-28 所谓的“什锦”就是自己爱放什么就放什么！用料全脂牛奶1L川秀家用发酵剂2小包黑芝麻核桃首乌亚麻籽粉2勺香蕉半根杏仁5粒健康早餐--自制什锦酸奶的做法牛奶和发酵剂搅拌均匀放入酸奶机12小时，当然7小时8小时都可以，但是...

健康早餐🍞

09-04 早餐必须吃哦！😍健康滴一天就应该从早餐开始哦(୨୧•͈ᴗ•͈)◞︎ᶫᵒᵛᵉ♡一人餐时间:10~20分钟难度:超级简单^O^用料全麦面包2片芝士1片水果适量鸡蛋1个炼乳适量健康早餐🍞的做法准备食材。ˏ₍•ɞ•₎ˎˎ₍•ʚ...

【三明治】自制·健康早餐

12-31 在家也可以轻松制作的西式早餐。偶尔换换口味，把每一天都过的有滋有味。用料吐司🍞6片鸡蛋3个黄瓜1/2根香肠1.5根生菜6片芝士碎适量【三明治】自制·健康早餐的做法准备好材料：吐司🍞（选无边框的）、香肠、鸡蛋🥚、黄瓜🥒...

美式早餐松饼~改良版更健康

03-01 由于之前已经发过【超人气网红杂莓马斯卡彭舒芙蕾厚松饼（无泡打粉）】，松饼的制作方法就不在这里废话啦大家可以参考因为是咸口的，大家记得把松饼中的糖量减少至10克。美式早餐松饼的配料我保留了软嫩健康的美式炒蛋，另外把...

【廚房素語】自制杏仁奶麦谷早餐! 5分钟！健康早餐！

03-22 近几年相当火红的杏仁奶（AlmondMilk），营养程度完全不输给牛奶！是我们早餐的新选择。人们对于健康食品的需求一直在增长，越来越多的人都想尽量为自己和家人购买更健康的食品。杏仁奶含有丰富的维生素和矿物质，肯定有益于我们...

‘祁阿姨私房菜’自制蛋饼，健康美味，绝对超越早餐摊

06-12 祁阿姨是50后，家常菜手艺一流，年轻时还是企业食堂的一把手，乘着她在我家小住，偷师一下，以后自己做来吃^_^用料鸡蛋一饼一个酱料番茄酱，甜面酱，黄豆酱面粉300克温水30度适量，兑面糊葱面糊里盐5克，面糊里香菜两把榨菜丁适量萝卜...

健康早餐～

07-29 用料水果粗粮牛奶健康早餐～的做法自由搭配哦～自由搭配哦～自由搭配哦～自由搭配哦～自由搭配哦～自由搭配哦～自由搭配哦～自由搭配哦～自由搭配哦～自由搭配哦～自由搭配哦～自由搭配哦～...

破壁机早餐，自制健康热饮，一周不重样

08-15 给大家分享一些破壁机养生豆浆米糊食谱，营养健康又好喝，最适合早餐食用，比吃补品强，赶快试试吧！用料黄豆若干黑米若干水若干破壁机早餐，自制健康热饮，一周不重样的做法黑芝麻米糊补血、养发、润肠。食材：黑芝麻2杯、糯米1杯、...

健康早午餐

01-29 这个Brunch：营养均衡，耗时少，不费力，需要的厨具少（饭后刷完不油腻且要刷）。用料鸡蛋1个腌牛肉4片小胡萝卜适量西兰花适量剩米饭适量酱油（米饭）两勺盐（鸡蛋）一克黄油（牛肉）少量健康早午餐的做法水煮西兰花和胡萝卜，放入盐。热锅加少...

健康韩式，自制烤肉

08-27 用料很简单😂健康韩式，自制烤肉的做法看图吧😂😛...

自制健康汉堡|营养快手早餐

12-13 早上煎个鸡蛋，夹上自己喜欢的各种蔬果、肉类、酱料，在家也能做出美味的汉堡包早餐，简单享受汉堡的美味。快扔掉手里的“垃圾”食品，自制的健康汉堡更适合你。汉堡胚制作方法:用料汉堡胚1个鸡蛋1个生菜1片培根2片西红柿1片...

🍑自制水果醪糟酸奶杯｜健康低卡代餐高颜值健康早餐

05-25 天气越来越热，一天可能都没什么胃口，来一杯凉爽的酸奶杯当作早餐或者下午茶代餐是再适合不过了～简单又快手，基本就是你想吃什么就放什么～用料水果适量（选你喜欢的）无糖酸奶100g醪糟20g🍑自制水果醪糟酸奶杯｜健康低卡代餐高颜...

自制美式早餐

03-23 简单料足，根据美式早餐改良，根据自己喜欢的蔬菜和水果来调整的用料鸡蛋培根两片香肠一根西兰花少许玉米粒少许香蕉一根蓝莓少许全麦面包两片自制美式早餐的做法全麦面包放到烤箱，三分钟煎鸡蛋，打蛋的时候加适量的盐，根据个...