蜜豆芦笋炒肉干怎么做好吃，蜜豆芦笋炒肉干家常做法

蜜豆芦笋炒肉干

10-20 偏爱这种翠绿的菜色~添加肉干与否并不是这道菜的重点~重点在于蔬菜之间的相互映衬~与味道、口感上的相互补足~用料蜜豆芦笋肉干或腊肠盐糖米酒淀粉蜜豆芦笋炒肉干的做法蜜豆撕去老筋洗净，芦笋洗净斜刀切段，肉干切条状~...

芦笋炒土豆

06-04 用料芦笋根土豆洋葱蒜海盐研磨黑胡椒芦笋炒土豆的做法土豆切厚片煎熟待用芦笋焯水待用锅里下油，我选用橄榄油，可以尝试黄油，冷锅冷油下洋葱煸香，倒入煎过的土豆翻炒倒入芦笋一起翻炒，海盐和研磨黑胡椒调味！调味很自由，可以发...

银杏百合炒芦笋盐水煮芦笋干贝蟹肉配煎芦笋｜美食台

08-17 食芦笋，讲究清新爽脆，所以不宜久烹，只是处理上要稍稍花些时间。中餐里习惯改斜刀，然后清炒、油煎。西餐则会用到粗一些的芦笋，用小刀刮去外皮，再用削皮器修整光滑，不过切记全程动作要轻柔，之后简单盐水煮，配上温泉蛋与帕玛森芝...

芦笋炒牛肉

07-14 芦笋炒牛肉的功效与作用芦笋可以使细胞生长正常化，具有防止癌细胞扩散的功能。牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功能。芦笋炒牛肉具有健脑补血、利尿、抗衰老、安中益气、健脾养血的功效。芦...

芦笋炒白干

12-24 用料白干芦笋芦笋炒白干的做法芦笋洗净切段白干洗净切丝锅烧热下油芦笋炒八分熟下白干下盐炒1分钟左右盛盘...

笋干炒葫芦

09-05 用料葫芦1根笋干5条盐适量笋干炒葫芦的做法葫芦洗净，削皮，切成条。笋干净泡，洗净，切成条。热锅，加一勺半油（陶瓷勺），微热，放入笋干和葫芦。大火翻炒。加水小半碗，放盐三分之一勺（家里的小木勺），略翻炒，中火焖煮。至葫芦呈透明，关至小...

肉炒芦笋

01-08 用料肉芦笋葱姜辣椒肉炒芦笋的做法将芦笋洗净，去老根切段，我这次买的不很嫩，所以掰老根几乎去了一半，肉切片；锅内放油烧热，放肉片炒白，下葱、姜、辣椒炒后，最后下芦笋、调料一同炒香后装盘...

芦笋炒豆干

06-22 coles芦笋打折，这么一炒还挺好吃的，分享给大家😋用料芦笋两把豆干四块腊肠适量蒜两瓣海鲜酱适量老干妈适量酱油适量盐适量芦笋炒豆干的做法芦笋两把，洗净，切段，在开水里焯半分钟。豆干切片，蒜切碎，腊肠切片热锅倒油，下入蒜爆...

牛肉炒芦笋

09-25 用料芦笋300g牛肉炒芦笋的做法详见视频...

牛肉炒芦笋

03-16 用料牛肉克芦笋根盐克老抽勺料酒勺生抽勺蚝油勺豆瓣酱根五香粉牛肉炒芦笋的做法牛肉加料酒五香粉生抽老抽腌制。芦笋切断煮熟。牛肉炒熟盖锅盖中火五分钟。加入芦笋。把豆瓣酱盐耗油加水搅匀加入锅中，搅拌，大概五分钟十...

豆干炒芦笋

03-21 用料豆腐干芦笋豆干炒芦笋的做法豆腐干切片，芦笋切段。先炒芦笋，加入豆干同炒，调味出锅...

芦笋炒鸡肉

11-13 用料芦笋1把鸡胸肉1块葱小米辣适量盐1勺胡椒粉2g鸡精1勺料酒10ml淀粉1勺食用油适量芦笋炒鸡肉的做法芦笋切成小段鸡胸肉切成条把鸡胸肉腌制一下，放入盐，鸡精，胡椒粉，淀粉，抓拌均匀锅中烧开水，加一勺盐，放入芦笋烫一下锅中热...

芦笋炒香干

07-15 用料芦笋半斤豆干两块生抽少许勺芦笋炒香干的做法香干芦笋切条锅入油煸炒香干下芦笋翻炒加生抽调味出锅...

猪肉炒芦笋

12-04 🌹芦笋......四季菜。也是我家餐桌上的常客。被世界誉为蔬菜之王，营养价值高含有大量的维生素，蛋白质，氨基酸，膳食纤维，叶酸、锌、锰、镁硒等。蔬菜中的佼佼者，不管是炒、顿、还是煮汤它都是清馨爽口，柔软鲜香，茎玉嫩滑，有餐桌...

腊肉炒芦笋

12-04 芦笋甜脆清香，广式腊肉甜鲜。比较相搭。用料腊肉100克芦笋250克盐，糖少许腊肉炒芦笋的做法腊肉切块放入煲中加水煮，煮开后15分钟。腊肉切厚片。热锅加少许油，放腊肉煸炒。加切段芦笋，炒一分钟，加20毫升水，开大火，炒2分钟，出锅...

芦笋炒鸡肉

04-02 用料芦笋500克鸡胸肉200克块胡椒粉克盐克油蒜蓉芦笋炒鸡肉的做法锅里烧开水，加盐和几滴油，放入芦笋焯水，盛起来凉水泡着备用炒鸡胸肉，熟后盛起来备用。放入蒜蓉爆香，翻炒芦笋，加盐，胡椒。炒熟后倒入鸡肉，翻炒几下完成。...

芦笋豆干

06-23 用料芦笋5根白干5块猪肉100克生抽1勺醋1勺盐2克芦笋豆干的做法猪肉切片，锅里放油，油热放猪肉，猪肉变色后加入生抽和醋。加入少许清水，然后加入豆干，等肉大概9分熟加入芦笋。肉熟、芦笋变软加入盐，一分钟后出锅、上盘。...

芦笋炒肉

06-12 芦笋是最近爱上的食物，清炒能保留鲜嫩的清香味。今天尝试炒肉，味道还不错，只是芦笋本身的清香略微丧失了一丢丢，可能是二师兄的魅力太大了……用料芦笋10根猪肉200克大蒜3瓣姜1片葱一小段盐适量吧糖一点点生抽1勺蚝油1.5...

芦笋炒豆干(小美版)

09-29 减肥中，最近需要吃素菜和豆腐类，所以就做了这道菜，很不错!用料芦笋(细)250g豆干1包油15克生抽5克白味增1小包，大概15g蒜2瓣白糖5克姜我没放，不吃2片芦笋炒豆干(小美版)的做法先把蒜和姜(不吃不放)放主锅，5秒速度5切碎倒入橄...

芦笋芹菜豆干炒香肠

08-25 看见啥就炒啥，消耗快过期食材用料香肠200g芹菜六根豆干三块芦笋八根芦笋芹菜豆干炒香肠的做法四样食材切丁，芦笋拿水抄一下后和芹菜放在一起锅内放油，七成热后放入豆干和香肠。炒出香味后放芹菜和豆干。出锅前滴一点醋翻...

芦笋豆干芹菜胡萝卜洋葱炒牛肉

05-05 用料牛肉500克洋葱半个淀粉4勺料酒1勺胡萝卜一根根姜四片香油3勺生抽3勺盐10克老抽2勺小芹菜4根芦笋8根厚豆腐干3块芦笋豆干芹菜胡萝卜洋葱炒牛肉的做法全部切好准备芦笋胡萝卜过开水热锅下油下姜蒜蚝油下牛肉翻炒至...

芦笋炒豆皮

01-14 夏日里，需要这样的快手菜，让你在热火朝天的厨房里少待些时候，既省时间，又美味营养！用料豆腐皮一张芦笋200克盐生抽芦笋炒豆皮的做法豆皮切条芦笋去老皮，切段锅中倒油，将芦笋倒入锅中翻炒变软加入豆皮、生抽、盐翻炒3分钟即可...

芦笋炒香干，品味江南/味噌香干荟芦笋

12-27 用料20克油2瓣蒜头，切片120克香干，切条300克芦蒿，切段1茶匙盐，根据个人口味调节芦笋炒香干，品味江南/味噌香干荟芦笋的做法1将油和蒜头放入主锅，以3分/120℃/速度小勺爆香。2插入蝴蝶棒，加入香干，以1分30秒/Varoma/速度小勺加...

芦笋炒豆腐

05-17 全程使用正方形和铭黄滤镜XDup主人在美帝用料芦笋一把盐适量硬豆腐切小块，适量姜和蒜少量，下锅时用，可删酱油适量老干妈豆瓣酱，一勺油炒菜用的芦笋炒豆腐的做法准备好豆腐和芦笋，注意豆腐是中等硬度的老豆腐，不要用太老的豆...

芦笋炒土豆

12-17 时间：约15-20分钟难度：零厨艺✌️份量：3人份用料芦笋10根小土豆5个洋葱0.5个食用油适量调味料生抽10g盐1一小撮黑胡椒碎7根据口味添加芦笋炒土豆的做法芦笋切段后在沸水中煮2分钟，备用。热锅烧油放入土豆片，煎至两面金黄拿出...