牛奶蛋花燕麦片怎么做好吃，牛奶蛋花燕麦片家常做法

12-10 用料纯牛奶一支（250ml）鸡蛋一个快熟燕麦片1大勺糖适量牛奶蛋花燕麦片的做法牛奶倒入奶锅，烧到锅边开始冒泡加入快熟燕麦片加完麦片立刻加鸡蛋，轻轻地把蛋黄戳破煮1一分钟鸡蛋快熟的时候，加一点糖，完成...

05-25 燕麦片加上酸奶和水果可以说是绝配，这种吃法备受吃货的喜爱。而且酸奶燕麦片口感丰富，低脂低糖，快速补充一整天营养的同时不会让你发胖，美丽健康就从这一刻开始！用料酸奶2盒早餐燕麦片2包草莓适量蓝莓适量酸奶燕麦片的做法...

06-17 早餐必须快手，而且美味，我做的差不多是一人份用料水200克左右牛奶250ml燕麦适量鸡蛋1个糖适量燕麦鸡蛋牛奶的做法鸡蛋打散备用，小锅加适量水大概200ml水烧开，加入适量燕麦（燕麦的量自己掌握，多点就稠，少点就稀）烧开，加入一盒牛...

热压花瓣肉菜包+牛奶燕麦片

09-14 😘😘早睡早起精力充沛，身体感觉在瘦下来，减肥的路上不容易，当你越晚睡，但是早起的时候感觉精力充沛，信号说明你正在瘦下来。🥣一早起床在家里花园跑个步，打开东菱三明治早餐机那一刻，蒸好肉菜包子，热压肉菜包子成花瓣形状的，加...

牛奶燕麦片坚果碎粥

03-30 早餐需要摄入适量健康油脂，坚果是一个非常健康的来源，但是除了麦片粥我们很有可能还会吃其他的三明治等，为了平衡油脂摄入量，我们一般都选用低脂牛奶，尽量吃得低脂高纤营养全面，美味与健康兼备噢用料桂格即食燕麦片喝汤的小...

快手早餐-牛奶燕麦片

09-22 简单又快手。用料牛奶适量燕麦片适量冰糖几块快手早餐-牛奶燕麦片的做法将牛奶倒入锅中。加入燕麦片。煮至沸腾加入冰糖开吃！🥛...

牛奶鸡蛋炖燕麦片

11-05 最早是为了处理鸡蛋，后来发现这样吃真的超赞！用料鸡蛋牛奶燕麦片蔓越莓干其他随便加牛奶鸡蛋炖燕麦片的做法原料混一起，小火蒸15分钟左右。。。我一般晚上吃一半，冷藏，早上吃，更赞！...

椰奶燕麦片

05-20 三个人的量～用料椰浆200克鲜牛奶两袋燕麦片适量冰糖适量椰奶燕麦片的做法准备好食材，将鲜牛奶和椰浆倒入锅中如图像这样一勺儿，我一个人能吃6勺儿，所以我放了18-20勺儿并加入冰糖，就这样等待烧开吧～别加盖子哦～烧开后，边搅拌...

牛奶加乌龙味的燕麦片

04-07 我今年七岁，这是我的作品，这六种作品都是我做的，下次再更新用料牛奶克，随便燕麦片，乌龙味克，也是随便牛奶加乌龙味的燕麦片的做法准备乌龙味的燕麦片将牛奶倒入碗中将乌龙味的燕麦片倒入碗中搅拌完成...

香蕉牛奶smart燕麦片棒

03-06 第一次用烤箱看到家里快过期的燕麦片就想着怎么把它消耗掉看了好多美食博主的食谱自己简化了下记录下自己的第一次烤箱菜谱哈哈哈口味还是很好的用料香蕉2根牛奶200mlsmart的蔓越莓黑芝麻烤燕麦半包香蕉牛奶smart燕麦...

减脂早餐：牛油果焗蛋配牛奶燕麦片

06-15 每天做一个早餐女王。4月不减肥，5月徒伤悲。进入春季，除了营养健康要顾及，减脂也要纳入早餐计划里。这道牛油果焗蛋配牛奶燕麦片补充充分的蛋白质和钙质，而百香果小青桔汁，酸酸甜甜，富含丰富的维生素和蛋白质，里面的超级纤维...

快手牛奶紫薯燕麦片

06-26 最近喜欢做早餐带去上班吃hhhh～用料燕麦2把牛奶适量紫薯1小个快手牛奶紫薯燕麦片的做法锅内放入适量水，紫薯去皮切丁，放入锅中大火煮熟；倒入300ml牛奶（🉑根据自己喜欢的稀稠程度增减），再倒入燕麦片（我随手抓2把的），继续煮5分钟...

快手香蕉牛奶燕麦片

05-06 婴儿辅食用料香蕉1根牛奶若干燕麦片若干快手香蕉牛奶燕麦片的做法原材料1即食燕麦片2全脂奶粉或者婴儿奶粉3香蕉(选那种有麻点的香蕉会更好吃)刚烧开的水冲泡燕麦片，浸泡十分钟(浸泡越久燕麦片会越软糯，口感越好，反正我...

有机燕麦片香蕉牛奶

05-26 用料燕麦10克牛奶250克香蕉1根有机燕麦片香蕉牛奶的做法今天还是柠檬黄瓜水...

牛奶加草莓味的燕麦片

04-05 我今年七岁，这六种菜谱都是我做的，很简单的，而且还好喝用料燕麦片，草莓味克，随便牛奶克，也是随便牛奶加草莓味的燕麦片的做法准备草莓味的燕麦片将牛奶倒入碗中将草莓味的燕麦片到入碗中搅拌完成...

快手早餐：牛奶燕麦片

04-25 早起时间比较紧张，常会做一些快速美味的营养早餐。用料捷森五谷燕麦片20克牛奶200ml五谷磨房燕麦片1小包捷森玉米片少量捷森麦麸条少量快手早餐：牛奶燕麦片的做法早起、刷牙前，把捷森燕麦片放入锅内沸水泡软。刷完牙开火...

牛奶燕麦片

05-05 用料燕麦片半碗牛奶一勺糖适量牛奶燕麦片的做法燕麦片跟水的比例大概是1:2.5水滚下燕麦片，煮大概3~5分钟奶粉根据自己的情况下，没具体多少，下奶粉搅匀关火，焖5分钟左右。小贴士奶粉可能会结块，焖完就好点...

香蕉燕麦玉米脆片牛奶

09-10 自创的（不知道算不算自创😅）香蕉燕麦玉米脆皮牛奶真心太好吃！再配一个煮鸡蛋，每天当作早餐吃都不腻☺️用料燕麦片两勺玉米脆片一把牛奶一袋蜂蜜一勺香蕉一小根香蕉燕麦玉米脆片牛奶的做法喜欢吃桂格麦片，比较硬有嚼劲。两平...

减脂餐：牛奶烤燕麦片

02-20 不仅有饱腹感，口感也是软糯香甜，好吃不怕胖哦！用料香蕉1根牛奶200克鸡蛋1个燕麦三大勺亚麻籽少许怀山粉一袋减脂餐：牛奶烤燕麦片的做法准备好所有食材香蕉切片，燕麦片、怀山粉一起放入烤碗打入一个鸡蛋，倒入牛奶混合均匀撒...

特仑苏纯牛奶➕即溶燕麦片➕鸡蛋

03-29 低脂肪低糖饱肚-特别对于喜欢淀粉类和吃热东西才饱的妹妹用料家鸡蛋1个特仑苏纯牛奶250Ml一瓶桂格即溶燕麦片半碗特仑苏纯牛奶➕即溶燕麦片➕鸡蛋的做法煮开点点热水➕即溶燕麦片煮开后➕鸡蛋搞均衡开大火煮热关小火...

蛋花燕麦奶

07-07 在寒冷冬天早晨，喝上一杯热乎乎的蛋花燕麦奶，好幸福啊！用料纯牛奶快熟燕麦片鸡蛋1粒蛋花燕麦奶的做法鸡蛋提前打散；纯牛奶煮开，淋入蛋液，同时用筷子划散成蛋花；加入快熟燕麦片，1分钟左右，即可！根据个人口味添加白糖，或者不加，都好...

燕麦牛奶

12-08 早上起来喝个热乎乎的甜品，应该一整天心情都会不错吧，今天是立春，冬去春来，万物复苏，希望疫情赶快过去，2020平安健康，一切顺遂！用料燕麦片适量牛奶1盒燕麦牛奶的做法准备好燕麦片、牛奶🥛把牛奶倒入锅中。煮开加入麦片（生麦片...

樱桃牛奶玉米麦片燕窝

08-20 涵享燕窝用料燕盏一盏樱桃5个热牛奶100毫升玉米麦片20克樱桃牛奶玉米麦片燕窝的做法燕盏用矿泉水泡发4个小时将泡好的燕盏撕条，将撕好条的燕盏用水冲一遍，再倒入干净的矿泉水，水位只要超过燕窝2毫米就可以锅里水烧开，将装...

牛奶紫薯燕麦粥（生麦片版）

06-26 好不容易休息一天，终于有时间好好的做一顿早饭！这次用含有丰富纤维素、维生素、矿物质，最大程度保留了燕麦天然香味和营养成分的生麦片进行制作！据说常吃燕麦，体重轻的概率更高哟！配方大概可做2小碗。用料饮用水250克生燕麦...

#早餐饮# 牛油果+牛奶+燕麦片

07-26 用料牛油果半个牛奶一包（250g）燕麦片2小勺#早餐饮#牛油果+牛奶+燕麦片的做法牛油果对半切、再切小块牛奶—用的是长富鲜奶，做的是早餐，所以微波炉加热锅中加入清水、煮沸，再加入2小勺燕麦片，小煮一会儿、把燕麦片煮软以上三...