简易素乱炖怎么做好吃，简易素乱炖家常做法

12-12 冬天吃东北乱炖暖呼呼~但俺在夏天也会搞这个菜！天气热素乱炖是很好的选择！其实和地三鲜有点像但完全没有那么油腻~乱炖如其名，就是基本不需要章法，可以根据个人口味随便添加蔬菜。豆角、玉米，南瓜，土豆、芋头、蘑菇，茄子、青...

素乱炖

03-05 💖我最爱吃常用的，自创做法，可以减肥还吃不胖的菜；用料茄子7个角瓜半根圆白菜半片素乱炖的做法💖锅倒油，开始要小火转中火，小心调火候，不要把调料炒出焦味！（油正常放，多一点也没事，只要你不是爱好喝汤，最后会倒水的，不会太油腻）、（...

鸡胸肉炖素菜（乱炖）

12-17 纯属刚买炖锅时的热血导致看到什么菜都想买，于是就有了这个乱炖=。=话说这个量我本来是准备中午吃一顿的（我的小炖锅0.7L），结果盛出来有两碗，而且一碗就足以让你撑个半死。。。用料鸡胸肉100g西兰花60g胡萝卜（小）一根香菇3朵...

东北乱炖（偏素版）

11-26 家里胖子老有想吃的菜，总是让我挑战新菜，照猫画虎做了起来，没想到又成功了，我觉得不是偶然吧，这是能力！我开始臭p啦哈哈哈哈哈用料土豆2个茄子2个西红柿1个尖椒2个豆角三两左右大料2个葱姜蒜若干剩的红烧肉四五块黄酱一勺生...

一咩乱炖——简易煮饵丝

05-27 用料饵丝250g肉酱4勺酱油1勺水腌菜20g一咩乱炖——简易煮饵丝的做法适量清水烧开碗中加酱油、肉酱，把烧开的热水舀一部分进碗中热水中下饵丝，多次搅散防止粘锅，煮到饵丝可以用筷子夹断，夹入碗中加入水腌菜、辣椒油拌匀小...

超绝好吃的简易版东北乱炖

08-15 用料五花肉250克土豆2个贝贝南瓜1个豆角适量老抽、生抽、耗油、盐、料酒、醋、干辣椒（4个）、大蒜（2瓣）超绝好吃的简易版东北乱炖的做法将材料洗净南瓜、土豆切块，豆角掰成段，五花肉切薄片。小火，锅中烧热油，下蒜末，炒香后下五...

简单的乱炖

12-12 用料土豆1个盐适量茄子半个豆角小把蚝油1勺酱油2勺糖1勺蒜末适量简单的乱炖的做法茄子，油炸下豆角，油炸下。这是炸完的土豆也油炸下。倒出多余的油，菜放一起，翻炒放蚝油，生抽，糖，盐。根据个人口味放。本来就已经油炸过了，不用...

素食乱炖

05-22 老公不喜欢吃肉类，我们经常研究各种青菜的做法，做饭也是一种相爱。用料茄子1个西红柿1个土豆1个青辣椒1个葱姜蒜适量花椒适量红辣椒可放可不放酱油适量盐适量鸡精适量食用油适量素食乱炖的做法葱姜蒜切末，红辣椒切段，茄子...

简易版冬阴乱炖

11-04 你们知道冬阴功的“功”是虾子的意思吧？？然后虾子可任意换成别的东西，比如鱼类啊各种海鲜，鸡肉猪肉各种你都可以放！只要你喜欢！特别推荐鱿鱼和贝类，吸味好物啊~~家里厨房有啥就扔啥了，这就是泰式火锅嘛！不过精髓就在于【酸】和...

冬日暖锅.素乱炖（砂锅超级简易版本）

12-06 用的是店里那款小砂锅，正好2个人吃，塔吉锅的话太大了，咱一顿吃不完。用料胡萝卜3根蘑菇12朵西兰花1颗蒜瓣适量橄榄油适量白胡椒.七里香.肉蔻.盐等各种调料适量想加什么菜就加什么没限制冬日暖锅.素乱炖（砂锅超级简易版本）...

乱炒乱炖

12-30 讨厌的夏天用料婆婆买什么菜乱炒乱炖的做法下油下料下菜下蒜蓉起锅切蒸蒸蒸活...

咣鱼乱炖简易做～尝试新鱼

06-22 在市场第一次见到这个鱼，摊主说是野生的咣鱼，个较大，15左右/斤。咣鱼是海边常见的品种，刺少，肉比较嫩。既然跟常见的咣鱼不一样，那就买来试试吧用料豆腐1块（1斤左右）葱，姜，蒜各3-5片八角0.5-1个盐5克生抽，蚝油各1勺料酒2勺咣鱼1...

素菜乱炖

04-18 赶时间，做了个快手菜，菜和汤合二为一。用料金针菇豆腐鸭血鸡腿菇肉圆3个虾皮苋菜盐葱生姜耗油少许生抽少许大蒜叶2根胡椒粉少许素菜乱炖的做法锅里放水加热，放入冰箱里储存的肉圆和虾皮（当底料调鲜了），水烧热就把洗净的豆腐...

素罗汉乱炖

08-31 最近做的好吃的太多了，需要刮刮肠子，今天来点全素的吧，朋友去五台山特地给我带了些五台山特产台蘑，五台山人自己晒的蘑菇炖出来的味道格外鲜美！所谓乱炖就是家里有什么材料就使用什么材料，不用拘泥于我用的食材是否和你一致...

砂锅乱炖1素食（快手）

05-23 吃够了外卖，还是自己做饭带到公司吃比较好，所以决定自己做。由于自己巨懒，图方便，所以买了个砂锅，乱炖。才做了两次，以后会更换材料，改良。用料茄子一个香菇6个芦笋半把海带两大片砂锅乱炖1素食（快手）的做法茄子，海带，芦笋，香菇，洗...

简易拉面乱炖版

12-02 什么都可以加的味偏淡&用料丸子随意火腿肠切片随意葱随意辣椒碎随意味极鲜一点简易拉面乱炖版的做法小料丸子先下面煮至沸腾后小火加入小料小火焖煮丸子煮开后加入丸子等配菜开盖煮煮至沸腾极好汤刚好喝...

东北素乱炖

09-08 用料土豆1个豆角适量玉米1根西红柿1个胡萝卜1根姜2片葱2段盐适量生抽老抽适量十三香1小勺八角1个香叶1片东北素乱炖的做法土豆，胡萝卜滚刀切块，玉米切段，豆角摘丝掰成段，西红柿切块。锅热油放入葱段、姜片炝锅，放入豆角土...

简易版乱炖

11-03 用料豆角若干茄子若干土豆若干西红柿若干简易版乱炖的做法1.吃菜摘掉豆角线手撕茄子（方便入味）热水煮豆角去农药更容易烂热锅爆葱花香味出来后倒入豆角翻炒一会儿加入茄子块土豆块番茄块倒入热水漫过食材大火烧开汤装中...

东北乱炖（私人改良简易版）

06-20 这道菜献给几位南方姑娘用料四季豆半斤土豆2个茄子1个西红柿1个绿辣椒1个葱1根姜2-3片梅林红烧猪肉罐头1罐八角2粒花椒面少许盐2勺油1勺生抽1勺老抽少许干辣椒可选东北乱炖（私人改良简易版）的做法准备食材准备食材准备...

简易乱炖生滚粥(海鲜粥为例)

09-08 因为胃不好所以每天都要喝粥，就自己研究各种口味，发现这个自制乱炖生滚粥又简单又营养又美味，没有炒的部分，用料非常随机，家里有什么就加什么好了，一人食晚饭的优秀选择！用料大米杯糯米根姜片盐克料酒勺鸡蛋虾皮虾仁香菇简易...

简易版大酱汤大乱炖

12-10 这个时期简单方便吃营养均衡到位即可。用料土豆1-3个腐竹一盒香菇5朵金针菇一把蟹肉棒3只午餐肉3片蘑菇4个西兰花4朵黄豆酱or韩国大酱1.5勺-2勺根据味道来简易版大酱汤大乱炖的做法底料建议韩国大酱汤底料。或者买黄...

纯素辣白菜豆腐乱炖

08-02 用料辣白菜克白菜白颗金针菇一把豆腐一块生抽二勺盐克土豆小个毛豆蘑菇洋葱四分之一个纯素辣白菜豆腐乱炖的做法配菜配菜姜，洋葱煸炒加入白菜帮子，煸炒软在加入白菜叶子加入辣白菜生抽加淘米水，煮好的小土豆，老豆腐，毛豆等...

全素乱炖

07-04 简单方便用料生菜一颗香菇2只鸡蛋一只豆芽一把杏鲍菇一根豆腐干一片豆腐果8个全素乱炖的做法洗干净生菜，扯吧扯吧扯成小块香菇和杏鲍菇切成小块豆芽冲洗干净豆干豆腐果切小块加一个鸡蛋一起加进去清水乱炖，最后加一块火...

乱乱炖

02-17 做了一次好吃简单记下用料土豆1个茄子1个甘蓝小半个芸豆大概半斤麻椒1个胡萝卜那么几片生抽比较少蚝油比较多料酒比较少番茄酱适量大料几粒大葱炸锅豆瓣酱2大匙乱乱炖的做法洗洗切切炒炒加水炖下次准备西红柿换掉番茄...

简单易做高蛋白低卡乱炖（减肥必备❤️）

02-08 一个人也要好好吃饭哦～🤗用料金针菇1小把（一人份1.5元左右即可）豆芽1元嫩豆腐1块鲜虾9只蒜1-2瓣（看个人口味）小米椒；香菜3个；1小棵脆皮肠可以不放😜盐1克（小半勺）酱油1勺耗油适量土豆1个简单易做高蛋白低卡乱炖（减肥必备❤️）的做...