软糯芸豆炖蹄花怎么做好吃，软糯芸豆炖蹄花家常做法

01-26 芸豆炖猪蹄是一道很适合寒冷秋冬季节的菜肴，滋味浓郁鲜香，搭配蘸水更加解腻，制作起来也很快手方便。搭配蘸料吃，不腻口。用料猪蹄一只白芸豆一把姜一小块葱姜料酒一大勺盐适量花椒7-8粒软糯芸豆炖蹄花的做法猪蹄需要先烧...

05-29 芸豆[1]富含蛋白质、铁、钙及维生素等营养物质，常吃能润肺、补气、滋阴，健脾养胃，促进肌肤新陈代谢。猪蹄[2]营养丰富，味道可口，还富含胶原蛋白，绝对是美容佳品。两者一起煲汤食疗效果倍增，有效增加皮肤弹性，延缓肌肤衰老。用...

花芸豆炖肉

11-08 芸豆还是一种难得的高钾、高镁、低钠食品，。吃芸豆对皮肤、头发大有好处，可以提高肌肤的新陈代谢，促进机体排毒，令肌肤常葆青春。芸豆中的皂甙类物质能降低脂及吸收功能，促进脂肪代谢；所含的膳食纤维还可加快食物通过肠道的...

芸豆炖猪蹄——铸铁锅版本

06-12 “黄州好猪肉，价贱如粪土。富者不肯吃，贫者不解煮。”苏轼被贬黄州时，曾作打油诗《猪肉颂》来记录炖煮猪蹄的场景。里面“柴头罨烟焰不起”“火候足时他自美”寥寥几句把炖猪蹄的技巧都交代清楚了，不愧是东坡肉的发明者。...

芸豆炖蹄膀

01-27 在家封闭了两个月的念想用料蹄膀500克干芸豆100克大葱50克桂皮10克香叶两片八角1个冰糖60克姜片3片片老抽1勺盐适量芸豆炖蹄膀的做法蹄膀冷水下锅，加料酒，姜片，焯水洗净。准备好的干芸豆，洗净，水泡一下准备配料炒糖色，蹄膀...

冬日懒人餐——芸豆炖蹄花，美味还不胖

04-20 冬天一日甚过一日，北方需要抵制寒冷，南方需要抗住湿冷，自然得好好补补！今日便由小帝君下厨，做一道芸豆炖蹄花，给小伙伴们一顿美餐吧！用料大猪蹄子芸豆葱姜小米椒绿帝五古三香花生油冬日懒人餐——芸豆炖蹄花，美味还不胖的做法...

软糯炖猪蹄

07-10 猪蹄嘛，满满的胶原蛋白！用料猪蹄一只老抽，生抽，料酒，糖若干软糯炖猪蹄的做法猪蹄清洗干净，冷水入锅，放点陈皮，水开后再煮5.6分钟。汆水后的猪蹄用热水清洗，然后用镊子清理猪毛和其他角质，再次入锅汆水，放生姜或陈皮都可以。二次...

软软糯糯土豆炖豆角

08-17 用料土豆油豆角肥肉酱油十三香盐软软糯糯土豆炖豆角的做法热锅放油（多一点），猪肉炒至发白，倒入豆角，多炒一会，炒至颜色变深。加水，没过豆角，放入土豆，加适量的酱油、十三香和盐，中火炖20分钟左右，收汁出锅。...

火腿蹄髈（肘子）炖白芸豆

10-02 火腿的香味融入沙沙的豆子里，不要太好吃哦~汤也十分鲜美用料火腿蹄髈（肘子）500g白芸豆150g姜片4片火腿蹄髈（肘子）炖白芸豆的做法选火腿的蹄髈部位（有大骨头煲汤十分鲜美）火腿蹄髈切小块洗净备用白芸豆提前一晚泡大，放入电高压...

带厨日记1-芸豆炖猪蹄

05-09 芸豆炖猪蹄本菜谱仅限个人使用，故未标注具体用料2020.5.19用料高式🐷蹄一只芸豆2斤莲藕1个带厨日记1-芸豆炖猪蹄的做法首先将剁好的猪蹄清洗干净，并泡水半个小时前提将芸豆加开水泡2个小时将洗好的猪蹄，加料酒，姜片，加水没...

芸豆猪肉炖粉条/芸豆炖肉/芸豆炖粉条

11-13 我妈妈钟情于各种炖菜炖菜～在我家，每天最温馨的事情就是回到家吃上一大碗妈妈刚刚炖好的菜。当季的芸豆炖肉再加些粉条，少放盐，不用就着干粮，扒拉一大碗，就满足到不行！用料芸豆一小捆猪肉一块粉条一把酱油适量醋适量盐适量葱...

孕妇餐冬笋芸豆炖猪蹄

06-15 用料猪蹄2只芸豆30克姜片料酒适量盐适量胡萝卜1只红花椒5颗大料1颗香叶2片桂皮一片老抽半勺生抽半勺红油郫县豆瓣酱1大勺蚝油1勺黄豆酱1勺冬笋1只大蒜5颗朝天椒1只柠檬1片冰糖5颗孕妇餐冬笋芸豆炖猪蹄的做法1、先把冬...

芸豆猪蹄汤

12-23 今天做的味道还是不错，记录下来，不然会忘，哈哈哈用料猪蹄随意芸豆随猪蹄斤数配比姜多点盐适量鸡精适量芸豆猪蹄汤的做法1.芸豆泡发一晚2.猪蹄提前泡出血水，时间久点3.洗净猪蹄，汆水。久一点，腥气能汆掉不少。打掉血沫。4.捞...

芸豆蹄花

10-09 猪蹄一只用料芸豆100g醪糟汁50g生姜一块陈皮一整块芸豆蹄花的做法猪蹄剁成小块冷水入锅煮沸，撇去血沫捞出温水冲洗干净芸豆提前用冷水泡7个小时猪蹄和泡好的芸豆一起入锅煮开，并时刻撇去浮沫大火继续煮30分钟后加入拍开...

芸豆炖蹄花

08-23 来源：漫画《极刑饭》用料猪蹄2只料酒适量葱适量姜3块芸豆100g芸豆炖蹄花的做法猪蹄洗净后切小块，放入加了料酒、葱和姜的水中焯1-2分钟，去除血水和浮沫，捞出锅中倒入适量清水，把切好的猪蹄放入锅中，生姜拍一下放入，倒入少量...

芸豆炖五花肉

08-13 用料五花肉克盐克酱油勺芸豆克蒜瓣酱油芸豆炖五花肉的做法家常做法。最关键的是用大蒜炝锅。...

芸豆炖猪蹄：蹄花

05-29 老公想吃，买了两只大猪蹄，一个新手煮妇各种脱毛剪皮（蹄指之间的毛不好脱就直接剪掉了！）剪蹄筋太不容易了，心想着别浪费这次经验，发上来大家交流交流。两只猪蹄一家三口吃的话太多了....吃完太罪恶了...大家可以先买一只试试...

芸豆猪蹄煲

08-07 富含胶原蛋白的猪蹄，和芸豆相爱，历尽3小时的煎熬，成就了美味又养颜的芸豆猪蹄汤，关键它还能产后下奶😋用料猪蹄2只姜3片白芸豆100g或两把盐适量芸豆猪蹄煲的做法姜去皮切片芸豆洗净泡发猪蹄放入锅中，倒入清水没过猪蹄大约2...

软糯牛肉炖大芸豆

07-20 在外面一家店吃过牛肉山椒炖这个大芸豆，自己就做了这个，味道不太一样但是就把这个当红烧吃吧哈哈？？主要是比较喜欢吃很软的大芸豆。把菜谱传上来防止忘记～（七秒记忆莫得法）牛肉用开水+高压锅所以比较软糯。用其他锅炖的话适...

芸豆烧蹄膀

09-18 用料猪蹄膀500克油50克香料：三奈2颗八角2颗茴香1小撮白扣2颗香叶2片桂皮1块花椒1把干辣椒10个豆瓣酱1勺姜8片调料：30克料酒20克生抽10克老抽10克糖5克盐1克白胡椒粉开水500克泡好的云豆500克芸豆烧蹄膀的做法提前将芸豆...

软糯的黄豆炖猪蹄

10-11 用料猪蹄2只八角5个姜5片黄豆300克桂皮1块冰糖克料酒勺盐克香叶4片葱半根老抽2勺生抽4勺肉蔻1个料酒4勺黄豆酱4勺软糯的黄豆炖猪蹄的做法猪蹄剁成块，先用生姜片、大葱段、料酒焯水，等冷水开了，即可捞出，也可加少量高度白...

【黄豆炖猪蹄】香浓软糯，百搭不厌

10-24 冷知识：吃猪蹄并不能补胶原蛋白。热知识：猪蹄很好吃。所以我决定吃它！这道菜的诀窍在于加入一种特殊的酱汁——柱侯酱，使得整道菜甘香浓郁、回味悠长。用料猪蹄1只黄豆1碗姜4片八角1个桂皮1块香叶2片干辣椒4个青花椒很多...

软糯Q弹猪蹄炖黄豆（新手版）

02-11 想吃就做用料猪蹄500g软糯Q弹猪蹄炖黄豆（新手版）的做法备菜在右上角炒糖色后放生抽老抽之类的调味炖煮半小时左右‼️再尝一下咸淡，调一下颜色香迷糊了...

软糯不腻五花肉&猪蹄炖

06-02 用料五花肉500克猪蹄2只鸡蛋5个花生250克姜3片大蒜10瓣葱1根生抽3勺老抽2勺红烧酱油2勺冰糖15克香叶1片油15克料酒3勺花椒10粒大料1-2粒耗油2勺山楂20克软糯不腻五花肉&猪蹄炖的做法五花肉、猪蹄洗净，冷水下锅去血...

芸豆蹄花汤

07-25 小时候，奶奶经常在家炖这道汤，说是营养丰富，吃了以后皮肤会变好。长大了，才发现蹄花里面的胶原蛋白根本没办法通过这种方式吸收😭不过那个味道深深留在记忆里，时不时都还是要在炖一锅，配上蘸水佐料，就是现在有名的“老妈蹄花...