干煸腊味菜花怎么做好吃，干煸腊味菜花家常做法

01-14 用料菜花1小颗腊肠1根香菜3颗蒜5瓣生抽黑胡椒粉盐适量干煸腊味菜花的做法菜花掰小朵，用盐水泡半小时，再洗净备用腊肠切片，蒜切片，香菜切段炒锅烧热放入腊肠翻炒；4、腊肠炒出油后放入蒜片炒香放入菜花翻炒菜花变微黄后淋入...

01-27 没有时间炒菜的家庭，腊肉香肠是必要的储备，这次用的是陕西的腊肉（有点咸）和香港的香肠（微辣），因为口味淡，所以家里会用的调料仅有一样，就是李锦记的薄盐生抽用料花菜1个腊肉1块蒜3瓣广式香肠1根姜1块薄盐生抽1勺腊肉炒花菜（干煸...

干煸腊肉花菜

05-01 时间：约10-15分钟难度：容易做🤞份量：2人份用料菜花250g腊肉100g蒜3瓣干辣椒15g姜10g生抽8g白糖3g盐2g干煸腊肉花菜的做法掰成小朵的菜花放入盐水（2g盐）中浸泡10分钟后洗净沥干备用。锅内10ml油，中火放入蒜皮、姜丝炒香后放...

干煸花椰菜

06-05 真的很香！用料花菜1个猪油1大勺干煸花椰菜的做法花椰菜撕小朵洗干净猪油是提前熬制的，没有猪油的小伙伴可以换成五花肉煎至猪油出来猪油下锅融化开倒入花椰菜翻炒铺平，盖上盖子焖一两分钟（盖上可以加快变软）开锅后变得有点...

干煸腊肠花菜

10-17 又嫩又甜的有机花菜与咸香的腊肠搭配，特好吃！用料花菜半个腊肠2根葱姜蒜末5克老抽半勺干辣椒2个生抽1勺白糖半勺鸡精1勺干煸腊肠花菜的做法有机花菜掰成小朵，开水里放入1勺盐焯一下！腊肠切片，干辣椒切段葱蒜切末备用！锅中放...

干煸花菜

03-18 用料花菜个生抽1勺蒜1瓣姜2片盐2克五花肉50克小米辣5个蚝油1勺干煸花菜的做法花菜我习惯用盐水泡一下准备材料，五花肉，大蒜，生姜，小米辣【有干辣椒也可以】花菜捞出沥干水分热锅，五花肉下锅五花肉止金黄下大蒜，生姜放花菜小...

腊肉干煸花菜

07-14 回家就是有带不完的土货。外婆自制腊肉。健康好吃又美味哦用料花菜一朵腊肉2两姜一块蒜三瓣葱两根干辣椒适量花椒数粒盐适量鸡精适量腊肉干煸花菜的做法花菜切小朵，腊肉切片（肥瘦分开），姜蒜拍碎，干辣椒切段，葱切段锅烧水水...

简单美味的干煸菜花

04-08 用料菜花半个五花肉50克生抽2勺干辣椒3个蒜3瓣葱半根姜3片盐5克糖3克耗油5克简单美味的干煸菜花的做法菜花尽量买嫩的，掰成差不多大小，洗干净，控干水分葱切断，姜切片，蒜切片，干红椒切断，五花肉切片锅内放油，比平时炒菜多放些，...

烧烤味干煸有机花菜

02-06 简单易做的快手菜，下班回家，分分钟搞定，很适合上班族哦。用料花菜一斤蒜蓉辣酱适量孜然粉适量鸡粉适量食用油适量烧烤味干煸有机花菜的做法将花菜洗净切成小朵放入盆中，加入一小勺盐，再放入清水浸泡一会。（我喜欢炒出来脆脆...

干煸腊泥鳅

05-29 用料干腊泥鳅400克子姜大蒜15片20克盐适量料酒1勺干辣椒段60克生抽1勺小葱适量啤酒300ml盐，味精个人口味适量干煸腊泥鳅的做法准备湖南熏制腊泥鳅400克(我用的比较大的泥鳅)剁段，用凉水泡稍软，不用泡太软，后续还要用啤酒...

干煸腊肠有机菜花

11-12 用料有机菜花适量腊肠半根豆干1块红绿辣椒适量姜蒜片葱段适量盐生抽糖鸡粉适量干煸腊肠有机菜花的做法菜花焯一下水，不要太熟。红绿辣椒切斜条，豆干片斜片，腊肠切斜片。锅里放油煸炒姜蒜出香味，倒入腊肠继续煸炒。再放入...

腊肠干煸白花菜

04-25 仅仅记录自己曾经做过的菜用料花菜半个腊肠一些胡萝卜+蒜头一些腊肠干煸白花菜的做法蒜头与腊肠切片，胡萝卜切丝花菜切开你要的形状，洗干净沥干水备用热锅下油，蒜头炒香下腊肠，有点卷起，腊肠就熟了，装碟待用先炒花菜快熟了...

素煸花菜，干煸花菜，五分钟快手菜

09-05 换种花菜吃法，做个干煸花菜，味道棒棒哒！用料花菜1个干辣椒6个蒜6瓣生抽2勺耗油1勺盐2克素煸花菜，干煸花菜，五分钟快手菜的做法花菜提前用淡盐水浸泡十五分钟左右，清洗干净后，控水备用；大蒜干辣椒切好，备用；锅内放油，烧至七八成热...

干煸菜花

04-25 水开焯1分钟，滤干水分。大火炒。主要是不加水、大火炒脆！五花肉切小片。不要大！干辣椒放至少2块。1块没辣味。样子也不好看。用料五花肉克生抽片大蒜瓣盐勺干煸菜花的做法放油，炒五花肉。再放蒜。干辣椒。先放蒜辣椒会糊！...

干煸菜花（干锅菜花）

07-16 不论做辣的还是不辣的都很好吃。辣的：重在香辣味突出，不辣的：可多放一些葱，葱香浓郁，让人回味无穷。用料蒜葱可多一些干辣椒1个或3个生抽蚝油盐鸡精五花肉尖椒1-2个花菜1整个干煸菜花（干锅菜花）的做法【备菜】五花肉：提前泡水...

干煸腊肠菜花

09-03 用料菜花腊肠蒜片片蚝油勺生抽勺老抽勺食盐干煸腊肠菜花的做法菜花加盐浸泡十五分钟，削皮刀把菜花表面脏东西刮掉锅中烧水，加几滴油和少量食盐，菜花煮一分钟锅中烧油，加入蒜片，腊肠爆香，菜花翻炒两分钟加入酱汁：生抽蚝油老抽...

干煸花菜

08-24 干煸花菜这道菜既爽口又美味，清爽的花菜散发着浓浓的花椒香、八角香、辣椒香、蒜香和葱香相结合的诱人香气，真的是家庭必备美食!用料花菜1棵干辣椒7-10个花椒20-25粒八角2个葱末10克姜末5克蒜末10克生抽20克鲜鸡汁15克...

干贝煸花菜

09-23 这是一道下饭菜用料花菜一颗干贝一小把红辣椒一个葱一根盐适量料酒适量干贝煸花菜的做法干贝提前浸泡1小时后，洗净沥干水分备用。蒜拍碎葱红辣椒切丝。油锅入蒜头葱爆香。倒入干贝煸炒2分钟。倒入沥干水分的花菜。调入...

干煸花菜🥦

06-17 用料花菜1个生抽0.25勺蒜3瓣姜3片葱0.25根米醋0.5勺干煸花菜🥦的做法准备好洗净改刀热油下锅爆香花花菜翻匀后放0.25米醋翻炒变色改小火放盐、鸡精、糖、蚝油、生抽、0.25醋（醋是分两次加入的）翻匀准备出锅装盘出锅装盘...

干煸菜花（干煸花菜）

08-07 菜花在南方被称为花菜或花椰菜、椰菜花，营养丰富，味道鲜美今天就做一道好吃下饭的干煸菜花用料菜花（花菜）半个五花肉1块青蒜1根生抽1勺老抽半勺盐1克糖1克白胡椒粉1克葱1截姜1块干煸菜花（干煸花菜）的做法准备食材，清洗干净，肉...

超入味儿的干煸菜花

12-06 有时候觉得菜花就像一种人，怎么相处，都不能亲近，不入味儿啊……但是这个私房干煸菜花，绝对是入味极了，开心开心极了！！！用料海天拌饭酱适量菜花适量（我买的是一颗超级大的，用了一半）胡萝卜半根五花肉适量大蒜2瓣生姜一片盐适量生...

超级入味的干煸花菜

07-26 花菜做出烧烤的味道，没有暗黑料理哦用料花菜500g姜末少许小米辣3个蒜2瓣花椒20粒牛肉酱1勺茶油（食用油）适量黄酒适量生抽1勺糖2克葱2根超级入味的干煸花菜的做法准备阶段：花菜切细小朵，配料香料准备好不粘锅油加适量烧热后...

干煸腊肠

12-04 第一次吃是在舅舅家，吃了忘不了！今天我妈试着做了做～用料腊肠四根干辣椒小半碗大蒜若干花椒一把干煸腊肠的做法把腊肠切片，蒸熟倒一点油，腊肠本身就油所以不用倒多。把辣椒花椒大蒜放入炒出香味倒入香肠，用小火煸。不然辣椒...

干煸菜花

11-06 菜花也叫花菜，是一种非常家常的菜，在菜市场随时都能买到，价钱不贵，口感脆脆的，容易嚼也易消化，而且营养丰富，是公认的抗癌防癌食品。干煸菜花就是将菜花搭配五花肉和红辣椒，经过特殊的烹饪工序做成，简单好做又好吃，非常下饭。用...

腊肉煸花菜

02-24 用料花菜个腊肉块生抽勺盐克姜片大蒜瓣腊肉煸花菜的做法肥腊肉熬出油放入瘦腊肉放入锅中小火油煎煎到肉质发硬咬起来有嚼劲备好配料剩余油中放入配料干辣椒和撕开的花菜小火烹炒至花菜维维焦黄放入适量生抽调味倒入煎...