一分钟蒸冬瓜怎么做好吃

08-22 夏天里酷爱冬瓜，于是，一直在蒸冬瓜，这款蒸冬瓜，无需加任何调料，低脂鲜美，非常快手。用料一碟腌雪菜一大块冬瓜关于雪菜，我是叫面条浇头，顺便买了一元钱的雪菜，也就是雪菜肉丝浇头的雪菜，可以超市买小包头的，也可以菜市场称一点。...

五分钟蒸饺

07-18 用料胡萝卜1根韭菜200克木耳1小把鸡蛋3个饺子皮50张五分钟蒸饺的做法干木耳泡发后切碎，韭菜和胡萝卜切碎备用。鸡蛋打散加点水加点盐，锅热倒点点油，鸡蛋液炒散，出锅后和韭菜、胡萝卜、木耳搅拌，里面先放油（我喜欢放香油）搅拌...

一分钟学会【清蒸鲈鱼】

11-10 鱼肉不仅营养丰富而且热量低～清蒸鲈鱼鲜甜美味，你一定会喜欢的🤣🤣用料鲜鲈鱼1条大葱1根姜5片蒸鱼豉油2大勺红椒1个盐适量料酒1勺食用油1大勺一分钟学会【清蒸鲈鱼】的做法1⃣️鲈鱼处理好以后在鱼身上划几刀，用少许盐和料...

3分钟蚝油冬瓜【健康家常菜】

09-12 简单好吃下饭用料冬瓜葱花生抽蚝油3分钟蚝油冬瓜【健康家常菜】的做法切葱花切冬瓜煸炒香葱花放盐生抽蚝油到半碗水小火盖盖焖一两分钟收汁出锅开吃...

两分钟蒸鱼

07-17 超级懒的留学党发明的超级懒蒸鱼法（这种蒸鱼属于洋人的蒸鱼，因为本宝宝是学西厨的）。柠檬和海鱼的味道超级搭配，希望你能喜欢（笑）。用料鳕鱼肉一条柠檬半个盐胡椒碎食用油两分钟蒸鱼的做法大条鱼肉切块，表面撒上胡椒和盐还有...

🍢十分钟美食·冬瓜丸子汤🍡

07-26 干燥的秋季需要一碗汤来陪伴～用料水2000克姜2片，没有也可鸡肉丸子30个冬瓜800克盐5克香油1勺香菜5根🍢十分钟美食·冬瓜丸子汤🍡的做法锅里加水，烧开～喜欢姜味，可以加2片～冬瓜洗净、去皮，去掉内侧软的瓤～Tips.仔细看皮内侧、...

十分钟一道的乌冬面

02-13 今天上午工作累，想简单点用料鸡蛋个水克盐克十分钟一道的乌冬面的做法十分钟就不拍了，先吃了...

第❷❺道减脂菜 | 冬瓜蒸虾仁（8分钟搞定）

06-26 Dear，晚上好呀😎小忙今天又去西湖边徒步啦，真的很喜欢这种烟雨蒙蒙的感觉，超级舒服😌今天想给大家介绍一道冬瓜蒸虾仁，做法简单，特别适合忙碌的上班族和厨房小白，完完全全没有一滴油，最重要的是怎么吃都不胖～🔻冬瓜虾仁🔻⏰耗...

15分钟早餐-蒸南瓜

11-20 新西兰绿南瓜不太甜，吃起来粉粉糯糯，皮儿薄肉厚。用料新西兰绿南瓜半个15分钟早餐-蒸南瓜的做法蒸锅加水加热，把南瓜洗净去种切块南瓜块放进锅内，10分钟左右，配一杯牛奶...

“一分钟”凉拌青瓜

06-20 用料青瓜2根蒜4瓣陈醋1大勺生抽1小勺盐5克花椒油1小勺芝麻油1小勺鸡精1小勺老干妈1大勺“一分钟”凉拌青瓜的做法把青瓜用砍刀拍一拍（砍骨刀比较重，好拍些）拍完切成块排完切好的青瓜放盐，把盐和青瓜抓均匀，静置10分钟（这一...

5分钟统一老坛酸菜版乌冬

12-20 到了晚饭时间，肚子咕咕叫啦～翻箱倒柜只剩一桶老坛酸菜、鲜藏乌冬面和一些零星剩菜，为了维持本人字典里最后的一点健康选择，开个偷梁换柱老坛酸菜乌冬面。用料乌冬面250g老坛酸菜泡面一桶素鸡适量鸡蛋1个娃娃菜4片豆芽适量...

5分钟蒸鱼

10-16 没有腥味，快速五分钟的蒸鱼做法，百吃不厌。用料石斑鱼🐟1条葱1根姜5片红萝卜3片5分钟蒸鱼的做法将鱼内脏去掉清洗干净。配料切丝待用。将鱼平放，从鱼背下刀切开一条口子，再往下拉，直至背脊的鱼肉和鱼骨分离但不切断，翻面，也...

姜蒜蒸虾一分钟快手

08-22 好吃好做来b站搜我看视频用料虾看您心情只姜蒜生抽适量吧姜蒜蒸虾一分钟快手的做法虾去头去壳去屎留膏儿。倒上生抽。锅➕油➕姜蒜末炸香倒在虾上大火蒸10分钟。汤可以拌饭拌面全是虾膏...

冬瓜虾皮汤(三分钟快手汤)

06-10 用料冬瓜克虾皮适量盐、油适量鸡精适量香油冬瓜虾皮汤(三分钟快手汤)的做法冬瓜切片炒锅放一小勺油，下冬瓜煸炒，再加入食盐，炒至出水，这样有利于激发出冬瓜的味道。加入适量水放入一小撮虾皮煮开后，加入丁点鸡精，滴上几滴香...

五分钟刷脂餐 | 罗勒煎冬瓜

09-04 减脂餐简直太难吃了有木有！！！减肥的人都知道，天天鸡蛋、鸡胸肉、水煮菜等等吃到吐，变来变去也就那几款。再加上最近网络爆红的说法：佐料里面有糖！不能吃！立刻把我们这些水煮菜➕老干妈爱好者逼进死胡同！到底还有嘛能吃？？？想想办法...

懒人冬瓜汤十分钟搞定

09-07 冬天到了喝碗温补的冬瓜鸡汤，美味滋润！用料冬瓜四两或半斤鸡汤适量（没有就放水胡椒粉一克盐一克香菜三根香油四滴鸡精一勺懒人冬瓜汤十分钟搞定的做法把去皮去籽的冬瓜切成方块直接放鸡汤里面煮十分钟，放盐、胡椒粉、鸡精...

一分钟蒜蓉（蒸一切）

11-24 蒜蓉蒸生蚝啊、扇贝啊、鲍鱼啊、娃娃菜啊、秋葵啊、粉丝啊、都可以啊。用料蒜5瓣蚝油2勺料酒半勺酱油半勺油适量一分钟蒜蓉（蒸一切）的做法准备材料。就这些。蒜提前弄成蒜蓉。放油。油热放蒜，炒出蒜香味。放蚝油放酱油放...

全贝粉丝蒸冬瓜（5分钟）“太太乐鲜鸡汁快手菜”

04-13 用料太太乐鲜鸡汁1小勺冬瓜500克鲜全贝200克细粉丝50克盐0，1克开水小半碗全贝粉丝蒸冬瓜（5分钟）“太太乐鲜鸡汁快手菜”的做法冬瓜去皮切块备用。所需材料，粉丝用水浸泡一会儿备用。切好的冬天摆好盘（深盘子）摆好粉丝。把全...

1分钟蒸蛋

06-25 哈哈，这道菜适用于肚子小饿的时候吃，属于一道小吃，做法十分容易噢。用料油适量鸡蛋1个保鲜膜一张牙签一支酱油适量1分钟蒸蛋的做法先倒点油在碗里，并且把油晕开，然后把鸡蛋砸开放在碗里。（千万要记得倒油噢）再把鸡蛋搅拌，并且...

一分钟神速早餐面（蒸）

02-08 工作日的早晨给自己留出了吃早餐的时间，但是又不想早起，于是创造了各种“蒸”味合集的早餐，非常方便又营养健康。每天能吃完早餐再出门上班，幸福度飙升。这一道料理是好朋友泡泡分享给我的，我们经常会互相分享各种好吃的食...

四十分钟傻瓜粉蒸肉

05-16 头一次觉得粉蒸肉好吃是在朋友家吃的她自制的做法超级简单购买现成调料包就可以做步骤非常详细味道也超级好自己回来尝试了一下果然没有失望哈哈哈大家可以试试用料五花肉500克香葱3根生抽2勺油1勺水80克南瓜适量四十...

七分钟蒸鱼

05-25 喜欢吃鱼，鳊鱼、鳜鱼、鲫鱼等等无论贵贱，只要鲜活就自带甜黏脆。清蒸最能吊出鲜味。一般一斤的鱼蒸7分钟最好。筷子一剔，鱼肉脱骨又润甜。再大些的蒸好的稍微闷久些再开盖。总不要超过十分钟。超过一斤半的鱼总觉得在家...

冬瓜盅20分钟快速版

12-13 记得小时候，爸爸曾经做过一道冬瓜盅30公分高，放在煤炉上炖足几个钟，熬出来居然是一盅~清汤~冬瓜盅就是比冬瓜汤要清，要甜，味浓不得，浊不得，一浊就代表失败了。我要试试能不能复刻出来。以下是4~6人份用料冬瓜一圈10cm高鸡腿...

10分钟搞定一道菜-蒜蓉虾米蒸丝瓜

05-24 蒜蓉蒸丝瓜相信大家并不陌生，蒸熟后的丝瓜不仅色泽清翠，还能最大限度地保留丝瓜的原汁原味和营养，配上蒜蓉料汁和虾米（还有我秘制的虾虾酱），清爽又鲜甜，关键还快手，不沾油烟10分钟能就能开吃！特别适合天气热的时候吃。用料丝瓜...

懒人蒸蛋一分钟搞定

01-31 用料鸡蛋2个盐2克香油半勺懒人蒸蛋一分钟搞定的做法打入两个鸡蛋搅拌至均匀加入适量的水搅拌均匀后，再加入盐，香油继续搅拌。放入锅中大火蒸，碗上一定要盖上个盘子，避免水蒸气进入蛋内，蒸出来比较老，最后盖上锅盖蒸15分钟。...

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